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    有運動也別久坐!心臟醫教6招養心,別讓久坐傷心血管。

    2024-05-16

    郭志東醫師說明,很多人有每天規律運動的習慣,例如每天慢跑30分鐘,但許多在一天當中除去這慢跑的30分鐘後,剩下的時間大多都沒在活動。以通勤的上班族來說,早上大多是通勤約1小時,上班坐在電腦前8小時,下班晚上運動30分鐘,再繼續坐著,然後睡覺。雖說規律運動的人,對於心血管的保護力自然是比沒有規律運動的人來得高,但避免久坐和規律運動若兩者都能兼顧絕對是更好。

    中風後預防失能的關鍵?關於肢體痙攣:醫師與病友的真心話

    2024-05-03

    中風是造成國人失能的主要原因,不僅會造成照護者沉重負擔,也嚴重影響患者生活品質。尤其現在臨床上,病友常將中風後的肢體疼痛及無力,誤以為是正常現象,實際上,積極配合醫囑治療,及早接受肢體痙攣的治療與復健,才能避免後續產生不可逆的關節受損,讓生活重回正常軌道。

    我有睡眠呼吸中止症嗎?心臟醫教自我觀測,早治療防心臟病!

    2024-04-22

    平常睡覺會打呼?或者白天嗜睡、長期疲勞、淺眠多夢?又或者發現同寢人睡覺到一半呼吸會暫停?提醒要留意「睡眠呼吸中止症」。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫表示,這可能增加心腦血管疾病風險,日常可自我觀察,若有疑慮盡早檢查治療,以防腦中風或心肌梗塞等。

    防掃墓昏厥、中風、心臟病發!心臟醫教注意3件事,避免發生危險。

    2024-03-28

    清明掃墓許多人會需要爬山登高,常因氣候炎熱、路途遙遠、甚至心情等,各種情境漸漸提升危險因素,真的發生危險時讓人錯不及防,掃墓突然昏厥、甚至送醫不治的消息時有所聞。國泰醫院心血管中心心臟內科主治醫師李浩維提醒留意相關風險,避免憾事發生。

    家人中風後照護者有苦說不清,1治療成緩解關鍵!

    2024-02-15

    中風急性期過後的復健治療是一場長期抗戰,其中肢體痙攣照護更是避免失能的關鍵,若沒有及時接受妥善藥物及非藥物治療,除了影響患者復原進度、加重照護者負擔,對兩者的身心也會造成很大的影響。因此,若有觀察到疑似肢體痙攣症狀出現時,應及早與醫師討論評估是否可接受肉毒桿菌素治療,讓肢體盡早恢復軟Q狀態,有助於減輕照護者的壓力,患者的復健也會更有成效!

    中風後不失能更要積極治療!防肢體痙攣成關鍵!

    2023-12-22

    臺灣每年至少新增三萬名中風患者,是造成我國成人殘障的主因之一,不僅造成病患與照護者沉重的負擔,也嚴重影響生活品質。據統計,有將近半數的患者,可能在中風後發生肢體痙攣,讓關節漸漸攣縮僵硬,大幅增加失能風險。因此為避免失能,務必積極介入治療肢體痙攣,透過復健及藥物治療雙管齊下,讓生活及早重回正軌!

    睡覺保暖不是蓋厚棉被就好!醫指3重點、4秘訣睡得安穩顧健康。

    2023-11-10

    入冬後,家中的棉被換成厚重款式了嗎?或是疊蓋多層來保暖嗎?其實選擇合適的棉被,除了追求保暖度之外,被子的款式、材質也和身體及心理健康息息相關。家醫科洪暐傑醫師指出原因,也與讀者們分享蓋被小祕訣!

    關於心臟手術二三事 醫師的真心話

    2023-10-30

    每種手術都有它的優點與侷限,醫師都希望病人手術後可以快速恢復、傷口越小越好;不過,比起微創與否,醫師更重視如何依據每位病人不同的「手術風險、病況程度、病灶位置」,給予最適合的治療。

    開「心」不害怕!外科醫師解惑心臟瓣膜手術常見問題

    2023-10-03

    瓣膜是心臟控制血流方向的重要關卡,左邊心臟的「主動脈瓣膜」及「二尖瓣」更是人體重要的瓣膜,當瓣膜狹窄或閉鎖不全會造成血液逆流、增加心臟額外負擔,長久下來可能導致心律不整、心肌肥厚或擴大、甚至心臟衰竭、中風等風險,務必及早與醫師討論後續治療策略,以遠離併發症威脅。

    心跳怦怦亂跳沒感覺?心房顫動中風機率恐飆升5倍!

    2023-09-26

    年老毛病多,心臟跳快或跳慢只是正常的老化現象嗎?心房顫動因為症狀不明顯,時有時無,讓人不以為意,影響診斷及治療意願。但是,這可能讓自己身處不定時的炸彈中,尤其是不規律的心臟跳動,導致血液凝滯形成血栓,便有可能引起腦中風,甚或是其他器官栓塞,大大提升死亡率及失能風險。因此出現心悸、頭暈、疲倦等症狀,加上自身是高風險族群,應提高警覺,及早診斷並積極治療,慎防心房顫動帶來的威脅。

    十大死因4個和高血脂有關!定期檢查是關鍵,控血脂掌握「1不3要」

    2023-09-07

    成大醫院內科部部主任劉秉彥指出,一旦俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇過多,將使血管越來越狹窄、血管堵塞的機率增加。「堵哪裡、壞哪裡,」若堵塞在心臟血管會引起急性心肌梗塞、發生在腦內會造成腦中風、若在腎臟則會腎衰竭、出現在手腳等周邊動脈則會造成周邊血管阻塞,形成如間歇性跛行等。 此外,其他三高疾病、脂肪肝、慢性腎臟病的風險也會有所增加。

    天熱消暑留意6細節,防範中風、心肌梗塞,更有助健康!

    2023-08-09

    天氣炎熱民眾常會以吹冷氣、冰水、冰品、泡冷泉、沖冷水澡等方式消暑,不過也需留意這些消暑方式可能增加心腦血管負擔,提升中風、心肌梗塞等風險。國泰醫院心血管中心主治醫師黃晨祐提醒風險關鍵,並教大家如何消暑更健康。

    習慣嘴巴呼吸易增中風風險!醫指4大影響,盡早檢查找出原因。

    2023-06-12

    不少人因為許多原因有張口呼吸的習慣,這看似簡單不過的習慣卻可能對身體健康帶來影響。許英哲張漢明耳鼻喉科診所主治醫師劉承信在個人網站分享,建議有用口呼吸習慣的民眾盡早檢查找出原因,以利保障身體健康。

    夏天更要注意心肌梗塞!醫指3警訊,這些情境都要小心。

    2023-06-09

    心肌梗塞常被認為是「冬季疾病」,事實上夏天更要謹慎小心、避免疏忽。醫師指出3種場合都需小心,提醒高風險族群特別留意,尤其觀察到一種人成了心血管疾病的另一大宗。

    大腿不是越瘦越好,小心三高!醫教每天抬腿5下,瘦得更健康。

    2023-05-29

    大腿粗細影響外觀,特別是女性普遍更是在意,不過大腿可不是越細越好。具減重代謝專長的敏盛綜合醫院微創手術中心執行長 陳榮堅醫師指出影響,並建議在意大腿外觀的民眾可用更健康的方式「養腿」,以免大腿瘦出病來。

    放血治療有助降低「多血症」患者血栓風險?血液學專家提供不同見解

    2023-05-26

    沒有三高卻中風?俗稱多血症的「真性紅血球增生症(PV)」,不少患者是因為突如其來的心肌梗塞、中風等血栓事件才發現罹病。血栓事件也是這類患者死亡的重要原因之一。早年多認為,患者因為紅血球異常增生、血液過於濃稠、血流速度減緩,導致血栓形成。因此,除了藥物,放血治療也是臨床常見治療選項。

    宵夜竟吃出心血管疾病!醫教6原則這樣吃,防中風、心肌梗塞。

    2023-05-25

    宵夜對身體的影響其實恐怕超乎大家想像,不只是容易影響腸胃而已,長期下來也容易增加各種慢性疾病風險、急性心腦血管疾病風險也隨之上升。國泰醫院心血管中心陳玠宇醫師指出地雷,提醒民眾能避免還是盡量避免為佳。

    突然劇烈頭痛趕快檢查腦!顱內動脈瘤破裂1/3會當場死亡。

    2023-05-19

    頭痛是日常相當常見的症狀,但若是突然出現劇烈頭痛應盡速就醫檢查,因為顱內動脈瘤破裂的症狀之一就是突發性劇烈性頭痛。國泰綜合醫院神經外科主治醫師方耀榮指出相關症狀,也提醒高風險族群健檢時最好可以同時檢查腦部血管狀況,以提早發現動脈瘤這未爆彈。

    中風發作年齡下修!醫籲曾發生心房顫動就應做中風風險評估

    2023-02-08

    一名42歲的女病人,長期有高血壓和心房顫動的問題,起初在評估中風風險之後,醫師建議她以藥物治療心律並預防中風,但病人認為症狀不明顯而抗拒服藥,結果不幸在3年後發生中風,住院時出現暫時性失語、手腳偏癱等症狀,所幸發現得早,在取栓手術後逐漸康復。國立成功大學醫學院附設醫院心臟血管科李柏增醫師表示,「這個病人其實算相對幸運,之前遇過其他不願意服藥的鐵齒病人,中風後錯過黃金治療時間,到院時已來不及做取栓治療,最後只能帶著半邊癱瘓繼續生活,不只病人痛苦,也加重家人的照護負擔」。

    常眩暈可能血栓、中風警訊?醫指共同風險,盡早超音波檢查!

    2023-02-03

    頸部動脈超音波檢查,是暈眩門診相當重要的檢查,可以評估受檢者腦中風風險。通常受檢者年紀愈大或慢性病愈多,動脈內膜愈易變厚,管壁愈易硬化,若發生在後顱窩循環,其實會引起眩暈,這是為什麼呢?

    過年守歲留意6大健康地雷,醫教簡單撇步安心過好年!

    2023-01-10

    張釗監醫師表示,腦中風、心肌梗塞等急性心腦血管疾病,往往就是各項不起眼的因素不斷累積所引起,例如熬夜、天冷、大吃大喝又久坐打牌,突然自摸情緒高漲,進而心肌梗塞、心臟病發,這聽似只是個玩笑話,但確實是有可能發生的。而同樣需注意溫度變化的活動,也包括了到戶外抽菸、出門放煙火等,這些都是民眾需要特別留意的。

    搶下腦中風黃金復健時期!醫指4大方向,前3個月是關鍵!

    2023-01-03

    魏國展醫師指出,腦中風的復健越早開始越好,搶救後若能活動,最好就從此開始。復健黃金期在前3-6個月,前3個月尤其重要,恢復的比例約佔整體復健90%。患者神經受損若較輕微、還有較多完好的神經細胞,受損部位有機會藉由神經的連結重組修復;若神經已壞死,則仰賴周邊、或是對側的神經細胞支援,也因此患者康復後行動可能和以往有所不同。而復健可略分物理治療、職能治療、語言治療、心理治療等,各個都相當重要。

    6招控血壓防中風、心臟病!722測量,電子式血壓機更精準!

    2022-12-28

    黃晨祐醫師表示,高血壓長期未妥善控制,容易增加腦中風、心肌梗塞、視網膜病變、慢性腎臟病等嚴重併發症。而據統計,台灣的高血壓患者僅約三到四成達到適當的血壓控制目標,因此腦中風、心肌梗塞等重大心血管事件仍舊蟬聯國人十大死因前三名。據研究,高血壓無法妥善控制達標最重要的原因之一,就是民眾對於藥物的恐懼,導致難以遵照醫囑用藥,包括擔心藥物副作用、得吃藥一輩子等。

    電暖器溫度別調太高!防溫差釀猝死,醫教4招取暖又安全。

    2022-12-20

    天冷之際民眾多會使用電暖器、電暖爐等設備取暖,不過也要小心的不只是低溫,溫差過大容易增加心腦血管等疾病風險。胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師在社群提醒,民眾開電暖器也要注意避免室內外溫差過大,並分享如何開電暖器更經濟實惠又事半功倍。

    使用抗凝血劑2食物別亂吃!藥師:避免影響藥效或異常出血。

    2022-12-13

    服用抗凝血劑的族群,常會被提醒避免攝取到維生素K,以免影響藥效。維生素K常見在各種深綠色蔬菜當中,不攝取是不是會造成營養不良?又該如何攝取蔬菜營養?抗凝血劑使用上還需要注意哪些事情?馬尚榮藥師一一說明。

    芹菜是控血壓、護血管高手!降血壓必吃,加堅果等4吃法更加分!

    2022-11-22

    劉怡里營養師表示,芹菜高鉀、高鈣、高鎂、高維生素A、高β-胡蘿蔔素,也含有豐富的膳食纖維,且熱量相當低,約100克僅有15大卡,是個營養價值相當高的天然食材,最大的特色就是對降血壓非常有幫助,是常見被設計在降血壓食譜當中的食材之一,在有助降血壓的得舒飲食中就廣受營養師、醫師推薦。

    提早掉牙是心血管疾病警訊?醫教正確潔牙「護齒3寶」不可少

    2022-11-01

    口腔健康與多種疾病息息相關,牙齒數目不僅可能與壽命長短相關,近來研究發現,缺牙數目還能用來預測心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風等相關心血管疾病風險,尤其是65歲以前缺牙5顆以上,風險更是明顯提高。醫師呼籲,做好口腔保健,養「牙也能存健康。為了提醒國人正視口腔健康,台北市牙醫師公會30日於北市林森公園舉行「2022全齡護齒園遊會」,號召民眾不分年齡,一起「護」齒保健康。

    海鮮也要注意膽固醇?10種海鮮比一比,營養師指需注意關鍵!

    2022-11-01

    海鮮類膽固醇較高的食材,大多為卵類和內臟類,蝦類、螃蟹類等民眾較常特別注意的反而相對較少,提供給在意海鮮膽固醇的民眾參考。不過雖說飲食注意膽固醇是好事,但食物真正影響血管健康的風險因子,其實另有別因。

    泡溫泉別喝酒,也別喝冰牛奶!醫:易增心臟負擔,留意7件事更健康。

    2022-10-26

    泡溫泉喝酒對不少人而言喝的是一種氣氛,若真的非得來一杯不可,醫師建議可掌握幾個原則。包括盡量選擇低濃度的酒類,如低酒精濃度的清酒、啤酒等,避免高酒精濃度的威士忌、高粱等。量也不宜過多,小酌就好,別因為低酒精濃度就卯起來喝。選擇時也盡量挑選常溫避免冰的。

    兩次心肌梗塞才發現!?知、驗、治防骨髓增生性腫瘤!

    2022-10-05

    根據我國癌症登記資料顯示,骨髓增生性腫瘤病患從2015年一年新增264例,到2019年一年新增559人,五年間成長了一倍。若沒有獲得良好控制和追蹤,不僅容易發生血管栓塞併發症,還可能進展成續發性骨髓纖維化與急性血癌!

    「超加工」比加工食品更傷?!光2週影響就差很大,營養師:真的少吃。

    2022-09-23

    加工也有分程度,且攝取的頻率和份量更往往是影響身體的關鍵。從NOVA食物分類法來看,可分成四種類別,包括「未加工和微加工食品」、「加工烹飪原料」、「加工食品」、「超加工食品」四種。

    防運動意外中風、心肌梗塞!醫教6觀念,循序漸進更養生。

    2022-09-13

    郭志東醫師表示,三高、心血管疾病患者、平時沒有運動習慣者、想開始培養運動者,血管通常或多或少都會有斑塊存在,這類族群若在一開始就進行強度較高、時間較久的有氧運動,容易使得血管收縮、血壓波動較大,此情況恐怕會有較高的風險使斑塊破裂、阻塞、形成血栓,造成腦中風、心肌梗塞。

    6種常見、不起眼的健康警訊!醫籲「一個症狀以上」等3情況早檢查。

    2022-09-06

    日常生活常會出現許多毛病,許多民眾習以為常,確實很多只是個小問題而已,但怕的就是其實身體已經出現嚴重問題、亮起了紅燈。台南市立醫院家庭醫學科盧泰潤醫師就指出6種常見不起眼的健康警訊,提醒民眾多留意,必要時盡早檢查。

    頭暈、頭痛、貧血、毛病多?醫:作個抽血檢查,慎防骨髓增生性腫瘤!

    2022-09-05

    感覺頭暈、頭痛、貧血、疲倦、失眠等,許多毛病在日常生活中相當常見,民眾通常會作個檢查,但有時往往找不到原因,甚至根本也沒有貧血,但問題依舊。

    高溫警報!高血脂患者當心汗流浹背引發中風

    2022-08-29

    夏日高溫來襲,現在出門沒幾分鐘就汗流浹背已成為常態,坊間止汗、消暑的妙招更是五花八門。然而「流汗」除了會使身體黏膩不適,其實也可能暗藏心血管危機。臺北榮民總醫院神經醫學中心腦血管科林浚仁醫師表示,多數民眾都知道天氣冷會使血管收縮,提高心血管疾病風險,卻鮮少人知道曾有研究指出,高溫同樣也可能釀成中風危害。

    猝死4大風險你中了嗎?揪出心房顫動是遠離威脅關鍵!

    2022-08-23

    心房顫動是常見的心律不整之一,盛行率約為百分之2至4,推估全台應有30至40萬人罹病。然而,心房顫動約有高達3分之1的患者為無症狀,加上多數有症狀病患為陣發性發作,心電圖並未檢查出心房顫動的發作,故醫師推估確診人數實際上被嚴重低估。若心房顫動未確診、無接受任何治療,患者恐背負中風與猝死風險。此外,心房顫動年齡越高盛行率越高,隨著台灣進入高齡社會,在老年人口比例逐漸提高的同時,心房顫動的比例也逐步升高,形成中風與猝死的健康未爆彈。

    網傳吃香腸利大於弊?心血管醫教真正健康吃法!

    2022-08-22

    近日網路瘋傳「吃香腸利大於弊」的消息,顛覆民眾對香腸的印象,甚至直言「我們誤會香腸了。」、「香腸被汙名化了。」等等。不過也有不少網友對此不予置評,表示「據研究顯示,香腸吃多會很飽。」等嘲諷。

    台商喝酒應酬竟半身癱瘓!輕忽心血管風險釀二次中風

    2022-08-22

    一名60歲有中風病史的台商,近年長期待在中國東北發展事業,因為生意上經常需要應酬,不僅飲食重油重鹽,交際時也常伴隨抽菸、喝酒,加上當地天氣寒冷,一不小心中風又再度發作,釀成半身癱瘓。回台灣就診時,醫師檢查發現該名台商的身體狀況明顯惡化,不只肝功能受影響,血管硬化程度也更加嚴重,這次二度中風的經歷也讓他感嘆不敢再輕忽身體健康。

    染疫後留意「心血管症候群」,認識9大新冠後遺症、長新冠!

    2022-08-17

    根據目前統計資料,整體死亡率約為萬分之二至十左右,絕大多數感染多為輕症,即便未進入中重症,仍有部分感染者可能會有殘存後遺症,因此世界衛生組織定義,新冠確診者在染疫後3個月內,發生持續性症狀或後遺症長達2個月以上為「長新冠症候群」,目前統計全球約有1至2成感染者,在病毒急性感染康復後會有此現象,涵蓋症狀五花八門,包含各器官、系統或感官病症,常見的有:

    身體無力休息一下就好?醫:單邊無力速就醫,搶腦中風救援、復健時機!

    2022-08-09

    提醒發現身體無力時,切不可單單休息了事,醫界普遍建議以「微笑、舉手、說你好」檢視當前狀況,微笑看自己是否有臉歪嘴斜,舉手看自己是否有單側肢體無力、肢體障礙,說你好看是否有語無倫次、口齒不清。若有疑慮務必即刻就醫,此時分秒必爭。許斯凱醫師分享,日前就曾遇過個婦人中風但救不回來,據與家屬了解,就是因為覺得只是年老身體不好,休息一下就沒事了,孰不知卻是腦中風,休息後便錯過了救援時間,實在非常可惜。

    打呼聲突然不見了?!醫教4招觀察睡眠呼吸中止症,防死亡風險。

    2022-06-21

    睡眠呼吸中止症不只影響健康,劉致顯醫師建議民眾如有發現相關跡象,日常睡覺時可以簡單用手機在旁側錄,或者使用智慧型手環監測,或是詢問家人、枕邊人有無觀察到過相關現象,藉此了解自己的睡眠狀態。

    男胸悶不以為意竟心跳停止 醫:陣陣胸悶、喘是心肌梗塞前兆!

    2022-06-10

    心血管疾病並非老年人的專利,不少青壯年男性自恃年輕,不夠關心自己的身體,有小問題不愛就醫或不依循醫囑用藥,成為心血管疾病的另一大宗。有三高的民眾應作好健康管理,戒菸,夏日在外須注意補充水分或電解質飲品,尿液顏色若為深黃色,就代表體內水分不足。

    久坐中風、心臟病風險增147%!醫教6習慣有助逆轉。

    2022-04-21

    每天坐著超過13個小時的參與者的死亡風險比每天坐著少於11個小時的參與者高出200%。每次坐的時間不超過30分鐘比超過30分鐘的人患病風險低55%。而超過90分鐘者患病風險更是高出兩倍。

    愛運動也會心房顫動?!醫:留意心悸,早治療防中風、心衰竭。

    2022-04-11

    心房顫動常被認為是高齡者才會有的健康問題,事實上年輕族群也需留意,特別是平時有高強度運動習慣、或是本身就為運 動員的族群更要小心,雖然運動普遍被認為有利身體健康,但強度較高的運動卻有可能對身體造成負擔。

    常見10大不良習慣!防癌、中風、心肌梗塞等早改善。

    2022-04-11

    洪暐傑醫師表示,民眾養生常見方式如保養品、保健食品、進補、天然食材等,但卻往往忽略了「不良習慣」,不良習慣有如踩地雷一般,沒踩到沒事,但放越多、放越久也就越危險,對健康越是不利。

    布魯斯威利「失語症」息影!醫:3情況速就醫,中風等6種人更要注意

    2022-04-01

    楊聰財醫師表示,語言表達能力出現問題原因繁多,可能因心理障礙而起,也有可能是因腦部障礙所致,而失語症正是後者。這一詞雖然陌生,但其實並不是罕見疾病,最常見的風險族群就是腦中風者、曾經腦中風者,也包括所謂的小中風,約佔整體30%。

    春夏中風、心肌梗塞4地雷!醫:風險族群影響大要小心。

    2022-03-29

    同樣是溫差影響,春夏也非常常見,例如室內外溫度有明顯落差的冷氣房。另外,天氣炎熱時,身體也較容易出汗、脫水,使得血液濃度增加,造成血管栓塞,也是風險之一。盧泰潤醫師表示,據美國CDC指出溫度29度後,每超過一度,因心腦血管疾病住院的機率約提升3.6%,上升10度就達36%。而中國也有研究顯示,天氣炎熱時,因心腦血管疾病死亡的機率比平常高出18%。

    春夏也會中風、心肌梗塞!留意相關症狀,年輕人也要小心。

    2022-03-23

    春夏到來,氣溫日趨上升,不過三高、糖尿病等心血管疾病患者可不能因此大意。國泰醫院心血管中心簡韶甫醫師提醒,春夏一樣有可能發生心肌梗塞,相關風險族群一樣不可輕忽,如有出現症狀應盡速就醫。

    高尿酸也易中風、心肌梗塞!地雷不只海鮮,醫教4招趁早改善。

    2022-02-11

    高尿酸大多無症狀,但日久未改善,便會形成結晶卡在關節,形成所謂的痛風,關節處會出現紅腫熱痛的情況,尤其是手腳末梢的小關節。而這些結晶也容易卡在泌尿系統,若是卡在腎臟就會形成腎結石,出現血尿、腰酸背痛等症狀,久未改善、日積月累便可能更進一步形成尿酸性腎病變,患者的腎臟功能將逐漸下降,甚至到需要洗腎的地步。

    關心三高更要注意代謝症候群!中風、心肌梗塞高出3倍,醫教6招逆轉!

    2022-01-27

    民眾日常關心三高,也更要注意「代謝症候群」,大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒,代謝症候群是可逆的,但若置之不理,心血管疾病風險將比非代謝症候群還要來得更高。

    心跳過慢有猝死風險?心臟節律器怎麼選?醫籲出現症狀及早就醫!

    2021-12-27

    家中的長輩隨著年紀增長,會開始覺得累、頭昏、沒有力氣,很多人以為這只是老化的正常現象,其實,可能是「心臟沒電」、心跳太慢!由於心跳太慢不僅可能有猝死風險,甚至可能提升中風危機。

    簡單4招消滅壞的膽固醇!助防中風、心肌梗塞、失智症、腎衰竭!

    2021-12-15

    民眾對於高血脂、壞的膽固醇一事,較常聯想到的疾病就是中風、心肌梗塞,但其實影響的不僅有如此。醫師表示,壞的膽固醇長年堆積,堵住心血管就成了心肌梗塞,堵住腦血管容易形成中風,而同樣是腦血管阻塞、腦部血流受阻,失智症的風險自然也會上升,也就是所謂的「血管性失智症」。而若是塞住腎臟血管,就容易引起腎衰竭,下肢血管阻塞就容易形成間歇性跛行,正如民眾常聽到的血栓相似,壞的膽固醇堵在哪裡,身體就壞在哪裡。

    簡單防範天冷6疾病!醫:睡覺放件外套助防心肌梗塞。

    2021-11-11

    洪暐傑醫師表示,天氣冷血管收縮,容易引起心、腦血管疾病的問題,例如腦中風、心肌梗塞。且不單僅限於寒冷,也包括溫度變化過大,例如太冷或太熱,像是在較冷的浴室洗熱水澡,又或者是洗完澡後從溫暖的浴室回到較冷的房間等。這些情況年長、三高等慢性疾病者、有心、腦血管疾病史者等風險族群更要注意。

    小中風怎麼辦?醫指6要點,防中風、失智症找上門!

    2021-11-05

    小中風亦可視為中風的前奏,陳又嘉醫師表示,曾經罹患小中風或中風的患者,若未妥善控制及治療及控制,持續暴露在風險當中,將來都約有10%甚至以上的機率發生中風。且小中風患者常見一再發生而不自知,長期下來恐持續傷害腦部,形成「血管性失智症」。因此提醒民眾,萬不可因為是「小中風」,或因沒有造成癱瘓、失能,就輕忽了小中風的威脅性。

    正確量血壓「722守則」!高血壓難發現,醫籲8種人定期監測。

    2021-11-03

    血壓平時會可透過腎臟、交感神經調節,即便升高往往也少有明顯的症狀,但此時身體正處於逐漸耗損狀態。以血管來說,長期處於高血壓狀態,動脈血管內皮細胞容易出現異常,將使得血管不易放鬆,也讓壞的膽固醇(低密度膽固醇)容易卡在管壁,經年累月使得全身血管健康狀況下降,等到一定程度便可能引起相關併發症。

    腦中風來的又猛又快!FAST把握黃金治療期!醫師:持續治療防復發

    2021-10-29

    台灣新冠疫苗開打後,覆蓋率已超過單劑5成以上,不過,部分國人因擔心疫苗副作用,像是血栓、心肌炎等風險而未接種,其實,真正可怕的血栓風險是「中風」。

    心房顫動極易腦中風!醫:三高族等注意脈搏早檢查。

    2021-07-13

    郭志東醫師表示,心房顫動一般而言不易觀察,但也並非無法從日常檢視,平常可觀察心悸、胸悶等症狀,不過糖尿病族群,常會有交感神經相較遲鈍的情況,可能有不易感受到心悸的情況,需多加留意。

    9成國人缺鉀關鍵!營養師:補鉀這樣吃防中風、心肌梗塞

    2021-07-08

    嫚嫚營養師提醒,身體若缺鉀,情況較輕者容易出現疲勞、無力、水腫、心悸、反應遲鈍、抽筋、失眠等問題,且腸道蠕動也會變慢,出現消化不良、便秘等情況,而腸道蠕動變慢又會讓腸道細菌增加,容易產氣,因此也容易出現腹脹、脹氣等問題。

    形容不出的腹痛小心腸中風!死亡率達9成,2症狀過4小時速就醫

    2021-06-10

    王威傑醫師表示,腸中風主要常見因心臟心房顫動、心律不整、出現血栓,或腸道動脈硬化造成血管阻塞,使血流無法達到腸道,腸道無法吸收氧氣所致。而像是休克、感染使血壓降低等所引起的血流不順、血液缺乏等,也可能導致腸中風,不過此情況並非阻塞完全沒有血流,而是因為到達腸道的血流量大幅減少。另外,正如腦中風一般,血管破裂也是其中一項腸中風的風險因子,不過機率較低。

    防範新冠肺炎也要留意新肺炎!專家教EAT-10篩檢避免吸入性肺炎

    2021-06-08

    新冠肺炎疫情持續緊張,家中長輩除了避免受感染,也要小心吞嚥困難造成吸入性肺炎,台灣咀嚼吞嚥醫學學會理事長王亭貴表示,吞嚥困難是高齡長輩常見的問題之一,但吞嚥困難的診斷和危險性常被低估,根據健保資料統計,吸入性肺炎平均死亡率近5成,高達38.7%的吸入性肺炎患者有吞嚥障礙。提醒民眾應正確認識吞嚥困難,避免新肺炎風險。

    防疫期間該就醫不要拖!醫:3狀況速就醫,4招保護好自己!

    2021-06-01

    洪暐傑醫師表示,疫情期間雖應盡量避免出入醫院,但如遇急症、不尋常症狀還是得盡快就醫,原本就有慢性病族群更要按時回診,以避免衍伸出更嚴重的問題。

    防疫在家更要注意高血脂症!醫教4動作防中風、心肌梗塞找上門!

    2021-05-26

    張釗監醫師提醒,目前疫情緊張,大多數民眾在家防疫更要留意防範高血脂找上門,除了平時應避免抽菸、酗酒等風險因子,平時也可多注意飲食習慣,如多喝水、多元多色的攝取蔬果營養、以白肉取代紅肉等,而飲食順序上也可以先吃菜再吃肉,最後再吃飯,這些都對預防高血脂很有幫助。

    水喝太少小心血栓!醫:易中風、心肌梗塞,別渴了才喝水!

    2021-05-06

    人體約有7成是水份所組成,身體各處都需要水,也包括了心、腦、肺、肝、腎等各大重要器官,身體缺水將不僅容易讓血液呈現濃稠的狀態形成凝血,也將導致身體各處血流下降容易阻塞,兩項血栓風險提升,各器官的不良影響機率也會升高,包括心肌梗塞、腦中風、腎衰竭、肝衰竭、肺栓塞等。

    阿斯匹靈吃多出血風險多10倍?抗血小板藥物怎麼吃才安全?

    2021-04-27

    高雄長庚心臟內科助理教授級主治醫師方志元在《健康藥知道》表示,阿斯匹靈發展超過一百年,可抑制血小板功能不讓血液凝固。由於造成血栓的血塊是由血小板活化、凝聚而來,建議有心血管疾病病史的患者應使用抗血小板藥物以預防再次發生。

    22歲女睡前中風!竟是心臟腫瘤造成全身栓塞 醫籲:黏液瘤無徵兆會喘心悸快就醫

    2021-04-12

    年輕族群也要當心!躺在床上突然全身無力,不但是中風警訊,還可能潛藏未察覺的心臟腫瘤。22歲陳小姐睡前忽然全身無力,意識清楚卻無法表達言語,經男友緊急送醫後進行取栓手術,沒想到到又發現下肢冰涼蒼白失去脈膊,原來是她心臟中的黏液瘤碎片隨血管流動造成多處栓塞,不但造成腦部缺血,雙腳也出現急性下肢缺血性栓塞。

    26分鐘有1人死於心臟病 6大壞習慣最傷心血管健康

    2021-03-29

    寒流剛走不遠今天氣溫飆破30度。劇烈溫度變化易增加突發性心血管風險。平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年則造成5.3萬人死亡,工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群,更應愛護自己的心

    血管狹窄前無症狀!你是高膽固醇危險族群嗎?醫師曝膽固醇真相

    2021-03-19

    醫師陳俊彰受訪表示,動脈粥狀硬化是心血管疾病的主要危險因子,血管中的斑塊會造成管徑狹窄,一旦斑塊破裂就可能形成血栓,導致血流受阻,而影響斑塊形成的關鍵就是膽固醇。一般而言,總膽固醇數值標準為200,超過200即屬於高膽固醇。

    研究:吃垃圾食物心血管疾病增46% 吃對蔬菜水果降發炎

    2021-03-18

    研究追蹤隨訪超過21萬名男女。與攝取降發炎食物最多的人群相比,吃下促進發炎食物份量最多者,罹患心臟病的風險增加46%、中風風險增加28%,其中更有高達33,700名的受試者血液中,發現3種與炎症相關的指標明顯偏高。

    顏面神經麻痺跟中風怎麼分?三大徵兆看分明!醫師:及早治療助恢復

    2021-02-25

    中風可分為腦幹中風及大腦中風,通常大腦中風較不會出現挑眉、閉眼等症狀,而這三個徵兆較容同時發生在腦幹中風患者身上。不過,腦中風不只影響臉部與嘴巴動作,往往會伴隨較為明確的單側肢體無力或其它複雜的神經學症狀。若加上吞嚥困難、說話大舌頭等症狀,中風可能性就變得相當高。

    打呼易增中風、心肌梗塞風險!醫教側睡等6招助改善

    2021-02-23

    洪暐傑醫師表示,打呼確實有可能是因為疾病而起,如鼻塞、過敏,不過大多都是因為生活習慣影響所致,但若放任不管,就有可能衍伸出其他疾病,甚至危及生命。

    服用抗凝血劑吃年菜要注意!維生素K過量易影響藥效

    2021-01-28

    奇美醫學中心藥劑部藥師邱婉君表示,過去曾有病人因心房顫動,醫師開立抗凝血劑香豆素長期使用,在規律服藥與定期回診抽血的狀況下,病況與藥物血中濃度一直保持穩定。但某次過年後回診,卻發現抽血數值異常,才知道原來是過年期間,阿嬤捨不得滿桌剩菜被丟掉,為了惜食自己陸陸續續吃完,其中一道湯品含有大量綠色蔬菜,包括當季盛產的長年菜(芥菜)、萵苣等,推估可能因此導致抽血結果異常,經過飲食習慣調整後,藥物血中濃度才趨於穩定。

    常腳癢.腳麻?睡覺更明顯?當心不寧腿症候群作怪

    2021-01-28

    不寧腿症候群患者會因為腳部不舒服,導致無法入睡,且幾乎是每天晚上發作,造成生活上極大困擾。絕大多數病人自述症狀是腳麻、腳癢或感覺有蟲在爬。醫師解釋,不寧腿症候群讓病人覺得不舒服而想活動腳部,與入睡後腿部不自覺抖動的週期性肢體抽動不同,但二者之間有高度相關,有自覺症狀時,應進一步詢求醫師診斷。

    泡溫泉小心低血壓暈倒!慢性病人溫差大恐中風,看懂泡湯6大地雷

    2021-01-19

    寒流接力一波波,低溫迎來久違的下雪,再加上新冠肺炎疫情,國內旅遊人數持續增長,許多人會在假日選擇溫泉旅遊,用泡湯放鬆來暖和身體、舒解疲軟。不過,國建署提醒,天冷時泡湯時間不宜過長,也要避免溫差與姿勢變化造成突發性的意外。國健署指出,天冷泡溫泉應注意六大健康原則

    小細胞肺癌治療瓶頸?黃明賢醫師:化療沒進步

    2021-01-13

    小細胞肺癌如果在第一期,可以手術切除,但如果是第一期以後,建議就是做化學治療,可惜的是化學治療20年來,處方都沒變化、沒有進步,幸好新的療法--免疫治療有在進步。

    天冷低溫是心血管疾病旺季!泡溫泉勿過久、少吃高油脂食物

    2021-01-11

    溫度變化劇烈的冬季是心血管疾病「旺季」,包括高血壓、循環不良、中風、心肌梗塞,都容易在這段時間發生。過去亞東醫院曾根據院內資料分析心肌梗塞發病時間趨勢,發現每年8月過後心肌梗塞發生率逐步上升,在12月中旬左右到達高峰,隔年3、4月後進入緩和期。

    壞膽固醇是秋冬爆血管元兇?醫籲:曾發生心血管疾病要比正常人降更低

    2020-12-10

    馬階紀念醫院心臟內科主治醫師李俊偉指出,氣溫產生劇烈變化時,血管會劇烈收縮與放鬆,血壓就會發生變化,此時若血管不通暢,易增加中風、心肌梗塞等風險。控制壞膽固醇是降低心血管疾病的主要關鍵,控制標準會因為不同的族群、年紀、風險因子而有所改變

    年輕化!未40歲勃起障礙增3倍 男性當心併發心血管疾病

    2020-11-12

    長庚紀念醫院泌尿科主治醫師陳煜指出,台灣40歲以上男性每2名就有1名患有勃起功能障礙,且不限於中老年族群,勃起功能障礙鄭逐漸年輕化。根據義大利男性學門診統計顯示,近5年40歲以下勃起功能障礙發生率增加3倍,且其中近5成屬於重度的勃起功能障礙。醫師呼籲,男性只要自評勃起硬度在3級以下,就可定義為勃起功能障礙,應及早就醫治療,切勿自行購買網路假藥。

    中風不可拖!每分鐘腦細胞多死190萬個 注意「微笑舉手說你好」三大徵兆

    2020-10-26

    腦中風發生與慢性病關係非常密切,鄭建興說明,一旦高血壓發生將會增加2.8倍中風風險;糖尿病則增加2.9倍中風風險;高血脂則增加2.4倍中風風險。台灣心臟學會名譽理事黃瑞仁醫師表示,血管問題引發腦中風的主因是三高,另一項重要因素是抽菸。

    腦中風可預防?醫籲「三少一多」護血管 三高族群規律用藥

    2020-10-16

    雙和醫院中風中心主任陳龍醫師指出,腦中風分為梗塞性及出血性腦中風,研究資料顯示,高達4至5成以上的出血性腦中風患者,到院前已心跳停止、沒有血壓,來不及急救就已經死亡,尤其是腦幹出血,平均死亡率更高達6成以上。

    空污吸太多容易失明?三高、老年人、心血管族群當心眼中風

    2020-09-30

    臺北榮民總醫院眼科部主任劉瑞玲表示,空氣污染會對身體造成多方面傷害,在眼表皮部份會引起乾眼症,而空污中的微粒子經由呼吸進入體內血液中,如果是心血管健康本就不理想的族群,就可能在某個時間點造成血栓,一旦血栓發生在重要位置,就可能引起心血管堵塞、腦中風等等,而發生在中心視網膜動脈阻塞就會引發「眼中風」。劉瑞玲強調,心血管疾病大多沒有預警,控制三高仍是首要防範方法。

    吃菠菜真能強壯骨骼?營養師:還有利防癌、養眼、保護心血管

    2020-07-03

    健康意識抬頭,很多人都想知道吃什麼有利防癌,菠菜就是其中一種對防癌有利的超級食材。營養師表示,菠菜的主要植化素包括了beta胡蘿蔔素、葉黃素、檞皮素、葡萄糖二酸、麩胱甘肽等,每種營養都對於防癌有相當大的助益,也有研究發現,多吃菠菜有助降低十大癌症之首的大腸癌之發生率。

    夏天也會中風、心肌梗塞?醫:4大族群要注意,出現這些情況速就醫

    2020-06-08

    何松穎醫師更進一步表示,夏季中風、心肌梗塞常見主要的原因之一,就是在於冬季的中風機率比夏季高上了2~3倍之多,但這並不代表夏季沒有發生的機會,許多人會誤以為只有冬季才有可能發生,疏於防範,就有可能導致悲劇發生,包括擅自停藥、菸酒沒有節制等,因此若本身為心、腦血管疾病的高風險族群者,或帶有風險因子者,在夏天千萬不能疏於防範。

    武肺期間生病該不該去醫院?醫指2情況一定要去,回家後做好3件事。

    2020-05-06

    何松穎醫師表示,疫情當下能減少出入醫院降低風險自然是比較好的,不論是幼童、成年人、老人,是否前往醫院,主要可看是否會影響生命安全作為考量來評估風險,除了緊急事件如急性心臟病等應立即就醫,其他情況若不確定,都應先和醫師討論及確認為佳。

    防範高血壓引腦中風、腎臟病,醫教準確測量及7招改善,40開始就要做

    2020-04-15

    王威傑醫師表示,高血壓主要為本態性高血壓、次發性高血壓,一般民眾多為前者,通常為一般遺傳、年齡關係等逐漸出現的身體老化所產生,如台灣民眾常見在40歲左右開始出現的高血壓,而家中若有高血壓病史也是高風險族群。高血壓定義標準雖各國治療及指引不同,不過王威傑醫師表示,以中華民國目前最新的(2016年)高血壓定義140/90(收縮壓140毫米汞柱/舒張壓90毫米汞柱)來看,凡超過此定義者即為高血壓患者。

    腦中風致殘奪命,男性肥胖嗜鹹機率高!少吃煎炸高膽固醇,運動後勿直接洗澡

    2020-04-15

    腦血管本身病變造成狹窄,或身體其他血管的雜質血塊形成血栓後,導致腦組織壞死,常見有腦血栓與腦栓塞兩種,家中親人如有有心肌梗塞或猝死,腦中風的危險性也會增加。在身體因素方面,高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂都會增加腦中風風險,尤其是高血壓患者,因血管內膜受損與膽固醇堆積,容易加素血管硬化,或是擠破血管導致腦出血。

    吃肉也能兼顧護心?簡單觀念避開「傷心地雷」保護心血管

    2020-03-31

    營養師表示,牛肉、羊肉、豬肉在營養學分類上皆屬於紅肉,含有較多飽和脂肪酸的紅肉會提升血液的總膽固醇、壞的膽固醇、三酸甘油脂的濃度,進而使得血液凝集並且受阻,便容易導致心臟無法獲得足夠的氧氣及營養,也就容易引起心臟疾病。且紅肉不只不利於心臟健康,還可能提升罹患中風、大腸癌、糖尿病等風險。

    牙周病易骨鬆、心臟病、中風?醫:機率較高,刷牙方式很重要。

    2020-03-17

    何松穎醫師表示,牙周病主要分成牙齦炎和牙周炎兩種,發炎的牙齦會有容易出血、紅、腫、痛,而許多情況和一般牙齦無顯著的差異,一般民眾難以察覺,因此常被忽略。

    天冷、溫差大易中風、心肌梗塞,醫教防範、保命重點!

    2020-02-12

    何松穎醫師表示,對於腦血管病變如中風而言,太冷或太熱都容易使其風險上升;對於心血管病變如心肌梗塞,則是容易發生在太冷的溫度環境之下。而溫差較大的情況通常身體就會經歷到「相對太熱」或「相對太冷」,例如剛從冷凍庫走出到室內溫度並不會太熱的空間,但溫度對身體而言相對較熱,就有可能引起中風。也因此不論是太冷、太熱、溫差較大的情況下都需留意心、腦血管病變風險上升的可能。

    心房顫動中風率、死亡率驚人,醫:了解風險與防範是保命關鍵。

    2020-01-15

    李聰明醫師表示,當血塊一被心跳打出心臟後,打到腦部造成腦部血管阻塞,也就形成腦中風;打到腸子就形成腸中風;打到腳就形成腳中風,是屬於併發症較多的問題。

    選舉情緒高漲易引急性病,防中風、猝死等慢性病患者要小心,醫:護身小物帶著保健康。

    2020-01-10

    何松穎醫師表示,在這樣情緒高漲的環境下民眾除了關心選情,也應當留意急性心血管疾病(如心臟病、心肌梗塞、猝死等)、腦血管疾病(如中風)、大血管疾病(如腹主動脈瘤破裂)等狀況;另外不論是投票時或開票時,民眾也常常容易有長時間缺乏水份補充,因而導致脫水,間接引起各種急性問題,如痛風發作、急性腎衰竭等;而許多人更常忽略卻影響甚大的還有心理層面的問題,也就是所謂的「選舉壓力症候群」或稱「選舉後壓力症候群」。

    從眼睛抓出三高問題。醫:自覺眼睛異常盡早檢查,抓出三高等中風危險因子。

    2019-12-25

    高齡醫學科/吳芝穎醫師 表示,眼睛可以反應很多身體的問題,最常見的就是在眼底檢查時發現視網膜的視神經異常、黃斑部、神經血管硬化等。而通常有硬化的話就很有可能有糖尿病、三高等問題存在。

    作息不良放任血壓高,當心中風機率飆高!防中風最該做的事情是?

    2019-12-20

    國民健康署指出,107年國人死因統計發現,腦血管疾病仍為十大死因第4位,造成死亡人數達11,520人,而在相關的風險因子中又以高血壓與中風的相關性最高,約有一半的個案都有高血壓狀況。過去就有39歲男性因在工地工作長期外食,診斷為高血壓後雖有固定服藥,卻沒有量血壓習慣,去年發生頭痛、頭暈目眩、右手無力後被確診為缺血性腦中風,顯見飲食、運動與提早留意中風預警症狀,對防治腦中風而言相當重要。

    防中風從生活、飲食做起!這些地雷別再踩,營養師6招教你活得更健康!

    2019-12-18

    引起中風的因素有非常多種,大部分只要透過良好的飲食習慣、生活型態、有三高:高血壓、高血糖、高血脂問題者積極地接受治療,是能大幅降低中風風險的。那麼實際上到底該怎麼做?來看營養師怎麼說。

    冬季保護心血管!溫差大易引心血管疾病,醫教4招保護好自己!

    2019-12-05

    醫師表示,冬天因為天氣較寒冷的關係,血管容易收縮,交感神經也容易變得較為興奮,所以血壓也就容易上升;而在溫差大、冷熱變化大的時候就容易引起心血管疾病、腦中風等問題。

    冬天洗澡防中風、心肌梗塞!醫:先洗手腳再洗身體,這些細節都要留意!

    2019-12-04

    高齡醫學科/吳芝穎醫師 表示,在洗澡的時候,尤其是洗熱水澡,身體的溫度會逐漸上升,身體周邊的血管就會擴張,血流就會容易分散在周邊的血管,可能就容易造成回心的血量略微下降。而在此時環境等又出現了冷熱的變化,就有可能會觸發心肌梗塞、中風等風險,所以冬天洗澡的時候應多加留意。

    8大禦寒撇步保護心血管!防心肌梗塞、心臟病發、中風,出現這些症狀速就醫!

    2019-12-03

    研究發現,低溫容易引發腦中風等各種致命危機,若發現臉部不對稱、雙手一邊較為無力、講話卡卡的等中風前兆時,應立即撥打119,把握黃金搶救時間切勿因症狀緩解而輕忽。

    用呼吸改善耳鳴!醫:耳鳴未必是耳朵的問題,單邊耳鳴等情況盡早就醫!

    2019-11-26

    賴耳鼻喉科診所主治醫師/賴盈達醫師 就表示,耳鳴除了前述病理原因其實常見多與壓力有關,所以想要改善耳鳴除了看醫生以外,減壓也相當重要。   而說到減壓,醫師也介紹了一個非常簡單的方式,就是腹式呼吸,其顧名思義就是用腹部做呼吸,有利讓整個身體變得相當放鬆且柔軟,耳鳴發生的機率就相對可能減少,是個不論何時何地都能做的減壓方式。

    今健康New新聞
    棄喘不氣喘!掌握3要點4口訣不再咻咻叫
    據成人氣喘臨床照護指引調查指出,台灣成人氣喘盛行率大約是12%,兒童氣喘盛行則約有15%,代表全台仍有約140萬病人尚未被診斷,或未持續追蹤。其中普查發現,有在穩定接受治療並回診的更是大大不及格。為提升氣喘病人病識感與回診率。衛生福利部中央健康保險署、國民健康署偕同台灣胸腔暨重症加護醫學會、中華民國診所協會全國聯合會於世界氣喘日記者會,聯合首推易懂的掌握氣喘3大要點與4字口訣,希望傳遞正確氣喘自我照護知識。
    優質蛋白質+運動缺一不可!復易佳陪壯世代老出好成「肌」
    壯世代是年齡介於50-70歲,身體尚稱壯碩、心胸與視野更壯闊的世代。根據國發會的人口推估,預計未來10年內,壯世代將佔臺灣總人口的一半,成為最主要的年齡層。然而,當進入這個年紀,人們其實應有所警覺問自己還真的「壯」嗎?希望維持自在的下半人生,維持肌肉量便是重要的關鍵指標。
    口罩令05/19解禁!3情況仍需留意,高危險族群勿輕忽。
    隨疫情更加平穩可控,衛福部疾管署在8日宣布於2024/05/19口罩令解禁,民眾生活更加便利。不過新冠威脅仍然存在,建議風險族群仍隨身備用為佳。
    新冠仍在,再確更危險!這17種人牢記KPG防疫3步驟!
    臺灣病友聯盟、社團法人中華民國乳癌病友協會、臺灣年輕病友協會、HOPE癌症希望基金會及台灣癌症基金會,攜手新冠肺炎衛教大使金馬影后陳淑芳,發起「COVID-19我高危、我重要」活動,聯合呼籲高風險族群民眾,無論是慢性病患者自身或是照顧者,都應多關注身體狀況,維持防疫生活好習慣,切莫輕忽身體發出的警訊,若出現症狀應每天快篩,檢測陽性後要盡速尋求醫療協助,把握黃金治療期,並善用政府的治療資源,做好自我保護。
    糖尿病年輕化管理不可少「這物」!鉻護糖尿病營養素守護遠離併發症
    當心本世紀最不可忽視的慢性疾病,可能已經悄悄找上你?根據統計,台灣糖尿病人口已突破250萬人,每3名患者中,就有1人未滿60歲,顯示台灣糖尿病人口年輕化,也讓預防工作顯得更為重要。百仕可針對糖尿病病友的痛點與需求,精心研發「鉻護糖尿病營養素」,是同時兼具「穩定管理」與「預防保健」的糖尿病專用配方,將從營養介入為糖友提供最佳的健康管理對策。
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    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
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