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拆除血管炸彈！認識ASCVD。遵守４原則、善用App，防中風心肌梗塞。
2024-10-17中華民國血脂及動脈硬化學會劉秉彥秘書長說明，針對分級「非常高風險」、「極高度風險」患者控制目標至關重要，不過由於血脂一般而言無法在家自行追蹤檢測，高血脂也沒有明顯症狀，因此建議病友應該要遵循「要回診、要治療、要追蹤、要改變」4原則，經由醫療介入與生活調整雙管齊下。
大熱天別直接喝冰的！防中暑、中風、心肌梗塞，記住４觀念！
2024-07-12盧泰潤醫師表示，台灣夏季炎熱，民眾除了注意防範中暑，也要小心中風和心肌梗塞。許多人會認為中風和心肌梗塞是冬天才容易有的疾病，這是因為溫度過低使血管收縮造成負擔所形成。
搶救中風４觀念要知道！醫：１症狀就急診，10錯誤觀念不要犯。
2024-07-01腦中風搶救刻不容緩，不過許多民眾或多或少有些錯誤的觀念可能耽誤，國泰綜合醫院神經外科主治醫師許斯凱一一說明，並提醒發現症狀務必即刻就醫，越早越好。
人看起來明明好好的？重症醫籲５種人注意生活，最好定期檢查
2024-06-17許多人平常看起來好好的，但往往門診掛號後就接著住院，甚至住入加護病房。甚至有些人還會認為「沒看醫生沒事，一看就出事。」重症專科黃軒醫師在群分享，自己就常被問、也最擔心病人或家屬問「人明明看起來好好的，怎麼會這樣？」。醫師指出盲點，呼籲５種人更要注意生活，最好定期檢查。
高血壓為何常會突然找上門？心臟醫指關鍵，籲守好第一道防線！
2024-05-23高血壓對身體的傷害往往遠超乎預期，不過對許多人來說卻常見「突然找上門」，讓人措手不及。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇指出關鍵，並教大家守好第一道防線！
有運動也別久坐！心臟醫教６招養心，別讓久坐傷心血管。
2024-05-16郭志東醫師說明，很多人有每天規律運動的習慣，例如每天慢跑30分鐘，但許多在一天當中除去這慢跑的30分鐘後，剩下的時間大多都沒在活動。以通勤的上班族來說，早上大多是通勤約1小時，上班坐在電腦前8小時，下班晚上運動30分鐘，再繼續坐著，然後睡覺。雖說規律運動的人，對於心血管的保護力自然是比沒有規律運動的人來得高，但避免久坐和規律運動若兩者都能兼顧絕對是更好。
中風後預防失能的關鍵？關於肢體痙攣：醫師與病友的真心話
2024-05-03中風是造成國人失能的主要原因，不僅會造成照護者沉重負擔，也嚴重影響患者生活品質。尤其現在臨床上，病友常將中風後的肢體疼痛及無力，誤以為是正常現象，實際上，積極配合醫囑治療，及早接受肢體痙攣的治療與復健，才能避免後續產生不可逆的關節受損，讓生活重回正常軌道。
我有睡眠呼吸中止症嗎？心臟醫教自我觀測，早治療防心臟病！
2024-04-22平常睡覺會打呼？或者白天嗜睡、長期疲勞、淺眠多夢？又或者發現同寢人睡覺到一半呼吸會暫停？提醒要留意「睡眠呼吸中止症」。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫表示，這可能增加心腦血管疾病風險，日常可自我觀察，若有疑慮盡早檢查治療，以防腦中風或心肌梗塞等。
防掃墓昏厥、中風、心臟病發！心臟醫教注意３件事，避免發生危險。
2024-03-28清明掃墓許多人會需要爬山登高，常因氣候炎熱、路途遙遠、甚至心情等，各種情境漸漸提升危險因素，真的發生危險時讓人錯不及防，掃墓突然昏厥、甚至送醫不治的消息時有所聞。國泰醫院心血管中心心臟內科主治醫師李浩維提醒留意相關風險，避免憾事發生。
家人中風後照護者有苦說不清，1治療成緩解關鍵！
2024-02-15中風急性期過後的復健治療是一場長期抗戰，其中肢體痙攣照護更是避免失能的關鍵，若沒有及時接受妥善藥物及非藥物治療，除了影響患者復原進度、加重照護者負擔，對兩者的身心也會造成很大的影響。因此，若有觀察到疑似肢體痙攣症狀出現時，應及早與醫師討論評估是否可接受肉毒桿菌素治療，讓肢體盡早恢復軟Q狀態，有助於減輕照護者的壓力，患者的復健也會更有成效！
中風後不失能更要積極治療！防肢體痙攣成關鍵！
2023-12-22臺灣每年至少新增三萬名中風患者，是造成我國成人殘障的主因之一，不僅造成病患與照護者沉重的負擔，也嚴重影響生活品質。據統計，有將近半數的患者，可能在中風後發生肢體痙攣，讓關節漸漸攣縮僵硬，大幅增加失能風險。因此為避免失能，務必積極介入治療肢體痙攣，透過復健及藥物治療雙管齊下，讓生活及早重回正軌！
睡覺保暖不是蓋厚棉被就好！醫指３重點、４秘訣睡得安穩顧健康。
2023-11-10入冬後，家中的棉被換成厚重款式了嗎？或是疊蓋多層來保暖嗎？其實選擇合適的棉被，除了追求保暖度之外，被子的款式、材質也和身體及心理健康息息相關。家醫科洪暐傑醫師指出原因，也與讀者們分享蓋被小祕訣！
關於心臟手術二三事 醫師的真心話
2023-10-30每種手術都有它的優點與侷限，醫師都希望病人手術後可以快速恢復、傷口越小越好；不過，比起微創與否，醫師更重視如何依據每位病人不同的「手術風險、病況程度、病灶位置」，給予最適合的治療。
開「心」不害怕！外科醫師解惑心臟瓣膜手術常見問題
2023-10-03瓣膜是心臟控制血流方向的重要關卡，左邊心臟的「主動脈瓣膜」及「二尖瓣」更是人體重要的瓣膜，當瓣膜狹窄或閉鎖不全會造成血液逆流、增加心臟額外負擔，長久下來可能導致心律不整、心肌肥厚或擴大、甚至心臟衰竭、中風等風險，務必及早與醫師討論後續治療策略，以遠離併發症威脅。
心跳怦怦亂跳沒感覺？心房顫動中風機率恐飆升5倍！
2023-09-26年老毛病多，心臟跳快或跳慢只是正常的老化現象嗎？心房顫動因為症狀不明顯，時有時無，讓人不以為意，影響診斷及治療意願。但是，這可能讓自己身處不定時的炸彈中，尤其是不規律的心臟跳動，導致血液凝滯形成血栓，便有可能引起腦中風，甚或是其他器官栓塞，大大提升死亡率及失能風險。因此出現心悸、頭暈、疲倦等症狀，加上自身是高風險族群，應提高警覺，及早診斷並積極治療，慎防心房顫動帶來的威脅。
十大死因４個和高血脂有關！定期檢查是關鍵，控血脂掌握「１不３要」
2023-09-07成大醫院內科部部主任劉秉彥指出，一旦俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇過多，將使血管越來越狹窄、血管堵塞的機率增加。「堵哪裡、壞哪裡，」若堵塞在心臟血管會引起急性心肌梗塞、發生在腦內會造成腦中風、若在腎臟則會腎衰竭、出現在手腳等周邊動脈則會造成周邊血管阻塞，形成如間歇性跛行等。 此外，其他三高疾病、脂肪肝、慢性腎臟病的風險也會有所增加。
天熱消暑留意６細節，防範中風、心肌梗塞，更有助健康！
2023-08-09天氣炎熱民眾常會以吹冷氣、冰水、冰品、泡冷泉、沖冷水澡等方式消暑，不過也需留意這些消暑方式可能增加心腦血管負擔，提升中風、心肌梗塞等風險。國泰醫院心血管中心主治醫師黃晨祐提醒風險關鍵，並教大家如何消暑更健康。
習慣嘴巴呼吸易增中風風險！醫指４大影響，盡早檢查找出原因。
2023-06-12不少人因為許多原因有張口呼吸的習慣，這看似簡單不過的習慣卻可能對身體健康帶來影響。許英哲張漢明耳鼻喉科診所主治醫師劉承信在個人網站分享，建議有用口呼吸習慣的民眾盡早檢查找出原因，以利保障身體健康。
夏天更要注意心肌梗塞！醫指３警訊，這些情境都要小心。
2023-06-09心肌梗塞常被認為是「冬季疾病」，事實上夏天更要謹慎小心、避免疏忽。醫師指出３種場合都需小心，提醒高風險族群特別留意，尤其觀察到一種人成了心血管疾病的另一大宗。
大腿不是越瘦越好，小心三高！醫教每天抬腿５下，瘦得更健康。
2023-05-29大腿粗細影響外觀，特別是女性普遍更是在意，不過大腿可不是越細越好。具減重代謝專長的敏盛綜合醫院微創手術中心執行長 陳榮堅醫師指出影響，並建議在意大腿外觀的民眾可用更健康的方式「養腿」，以免大腿瘦出病來。
放血治療有助降低「多血症」患者血栓風險？血液學專家提供不同見解
2023-05-26沒有三高卻中風？俗稱多血症的「真性紅血球增生症（PV）」，不少患者是因為突如其來的心肌梗塞、中風等血栓事件才發現罹病。血栓事件也是這類患者死亡的重要原因之一。早年多認為，患者因為紅血球異常增生、血液過於濃稠、血流速度減緩，導致血栓形成。因此，除了藥物，放血治療也是臨床常見治療選項。
宵夜竟吃出心血管疾病！醫教６原則這樣吃，防中風、心肌梗塞。
2023-05-25宵夜對身體的影響其實恐怕超乎大家想像，不只是容易影響腸胃而已，長期下來也容易增加各種慢性疾病風險、急性心腦血管疾病風險也隨之上升。國泰醫院心血管中心陳玠宇醫師指出地雷，提醒民眾能避免還是盡量避免為佳。
突然劇烈頭痛趕快檢查腦！顱內動脈瘤破裂1/3會當場死亡。
2023-05-19頭痛是日常相當常見的症狀，但若是突然出現劇烈頭痛應盡速就醫檢查，因為顱內動脈瘤破裂的症狀之一就是突發性劇烈性頭痛。國泰綜合醫院神經外科主治醫師方耀榮指出相關症狀，也提醒高風險族群健檢時最好可以同時檢查腦部血管狀況，以提早發現動脈瘤這未爆彈。
中風發作年齡下修！醫籲曾發生心房顫動就應做中風風險評估
2023-02-08一名42歲的女病人，長期有高血壓和心房顫動的問題，起初在評估中風風險之後，醫師建議她以藥物治療心律並預防中風，但病人認為症狀不明顯而抗拒服藥，結果不幸在3年後發生中風，住院時出現暫時性失語、手腳偏癱等症狀，所幸發現得早，在取栓手術後逐漸康復。國立成功大學醫學院附設醫院心臟血管科李柏增醫師表示，「這個病人其實算相對幸運，之前遇過其他不願意服藥的鐵齒病人，中風後錯過黃金治療時間，到院時已來不及做取栓治療，最後只能帶著半邊癱瘓繼續生活，不只病人痛苦，也加重家人的照護負擔」。
常眩暈可能血栓、中風警訊？醫指共同風險，盡早超音波檢查！
2023-02-03頸部動脈超音波檢查，是暈眩門診相當重要的檢查，可以評估受檢者腦中風風險。通常受檢者年紀愈大或慢性病愈多，動脈內膜愈易變厚，管壁愈易硬化，若發生在後顱窩循環，其實會引起眩暈，這是為什麼呢？
過年守歲留意６大健康地雷，醫教簡單撇步安心過好年！
2023-01-10張釗監醫師表示，腦中風、心肌梗塞等急性心腦血管疾病，往往就是各項不起眼的因素不斷累積所引起，例如熬夜、天冷、大吃大喝又久坐打牌，突然自摸情緒高漲，進而心肌梗塞、心臟病發，這聽似只是個玩笑話，但確實是有可能發生的。而同樣需注意溫度變化的活動，也包括了到戶外抽菸、出門放煙火等，這些都是民眾需要特別留意的。
搶下腦中風黃金復健時期！醫指４大方向，前３個月是關鍵！
2023-01-03魏國展醫師指出，腦中風的復健越早開始越好，搶救後若能活動，最好就從此開始。復健黃金期在前3-6個月，前3個月尤其重要，恢復的比例約佔整體復健90%。患者神經受損若較輕微、還有較多完好的神經細胞，受損部位有機會藉由神經的連結重組修復；若神經已壞死，則仰賴周邊、或是對側的神經細胞支援，也因此患者康復後行動可能和以往有所不同。而復健可略分物理治療、職能治療、語言治療、心理治療等，各個都相當重要。
６招控血壓防中風、心臟病！７２２測量，電子式血壓機更精準！
2022-12-28黃晨祐醫師表示，高血壓長期未妥善控制，容易增加腦中風、心肌梗塞、視網膜病變、慢性腎臟病等嚴重併發症。而據統計，台灣的高血壓患者僅約三到四成達到適當的血壓控制目標，因此腦中風、心肌梗塞等重大心血管事件仍舊蟬聯國人十大死因前三名。據研究，高血壓無法妥善控制達標最重要的原因之一，就是民眾對於藥物的恐懼，導致難以遵照醫囑用藥，包括擔心藥物副作用、得吃藥一輩子等。
電暖器溫度別調太高！防溫差釀猝死，醫教４招取暖又安全。
2022-12-20天冷之際民眾多會使用電暖器、電暖爐等設備取暖，不過也要小心的不只是低溫，溫差過大容易增加心腦血管等疾病風險。胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師在社群提醒，民眾開電暖器也要注意避免室內外溫差過大，並分享如何開電暖器更經濟實惠又事半功倍。
使用抗凝血劑２食物別亂吃！藥師：避免影響藥效或異常出血。
2022-12-13服用抗凝血劑的族群，常會被提醒避免攝取到維生素K，以免影響藥效。維生素K常見在各種深綠色蔬菜當中，不攝取是不是會造成營養不良？又該如何攝取蔬菜營養？抗凝血劑使用上還需要注意哪些事情？馬尚榮藥師一一說明。
芹菜是控血壓、護血管高手！降血壓必吃，加堅果等４吃法更加分！
2022-11-22劉怡里營養師表示，芹菜高鉀、高鈣、高鎂、高維生素A、高β-胡蘿蔔素，也含有豐富的膳食纖維，且熱量相當低，約100克僅有15大卡，是個營養價值相當高的天然食材，最大的特色就是對降血壓非常有幫助，是常見被設計在降血壓食譜當中的食材之一，在有助降血壓的得舒飲食中就廣受營養師、醫師推薦。
提早掉牙是心血管疾病警訊？醫教正確潔牙「護齒3寶」不可少
2022-11-01口腔健康與多種疾病息息相關，牙齒數目不僅可能與壽命長短相關，近來研究發現，缺牙數目還能用來預測心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風等相關心血管疾病風險，尤其是65歲以前缺牙5顆以上，風險更是明顯提高。醫師呼籲，做好口腔保健，養「牙也能存健康。為了提醒國人正視口腔健康，台北市牙醫師公會30日於北市林森公園舉行「2022全齡護齒園遊會」，號召民眾不分年齡，一起「護」齒保健康。
海鮮也要注意膽固醇？10種海鮮比一比，營養師指需注意關鍵！
2022-11-01海鮮類膽固醇較高的食材，大多為卵類和內臟類，蝦類、螃蟹類等民眾較常特別注意的反而相對較少，提供給在意海鮮膽固醇的民眾參考。不過雖說飲食注意膽固醇是好事，但食物真正影響血管健康的風險因子，其實另有別因。
泡溫泉別喝酒，也別喝冰牛奶！醫：易增心臟負擔，留意７件事更健康。
2022-10-26泡溫泉喝酒對不少人而言喝的是一種氣氛，若真的非得來一杯不可，醫師建議可掌握幾個原則。包括盡量選擇低濃度的酒類，如低酒精濃度的清酒、啤酒等，避免高酒精濃度的威士忌、高粱等。量也不宜過多，小酌就好，別因為低酒精濃度就卯起來喝。選擇時也盡量挑選常溫避免冰的。
兩次心肌梗塞才發現！？知、驗、治防骨髓增生性腫瘤！
2022-10-05根據我國癌症登記資料顯示，骨髓增生性腫瘤病患從2015年一年新增264例，到2019年一年新增559人，五年間成長了一倍。若沒有獲得良好控制和追蹤，不僅容易發生血管栓塞併發症，還可能進展成續發性骨髓纖維化與急性血癌！
「超加工」比加工食品更傷？！光２週影響就差很大，營養師：真的少吃。
2022-09-23加工也有分程度，且攝取的頻率和份量更往往是影響身體的關鍵。從NOVA食物分類法來看，可分成四種類別，包括「未加工和微加工食品」、「加工烹飪原料」、「加工食品」、「超加工食品」四種。
防運動意外中風、心肌梗塞！醫教６觀念，循序漸進更養生。
2022-09-13郭志東醫師表示，三高、心血管疾病患者、平時沒有運動習慣者、想開始培養運動者，血管通常或多或少都會有斑塊存在，這類族群若在一開始就進行強度較高、時間較久的有氧運動，容易使得血管收縮、血壓波動較大，此情況恐怕會有較高的風險使斑塊破裂、阻塞、形成血栓，造成腦中風、心肌梗塞。
６種常見、不起眼的健康警訊！醫籲「一個症狀以上」等３情況早檢查。
2022-09-06日常生活常會出現許多毛病，許多民眾習以為常，確實很多只是個小問題而已，但怕的就是其實身體已經出現嚴重問題、亮起了紅燈。台南市立醫院家庭醫學科盧泰潤醫師就指出６種常見不起眼的健康警訊，提醒民眾多留意，必要時盡早檢查。
頭暈、頭痛、貧血、毛病多？醫：作個抽血檢查，慎防骨髓增生性腫瘤！
2022-09-05感覺頭暈、頭痛、貧血、疲倦、失眠等，許多毛病在日常生活中相當常見，民眾通常會作個檢查，但有時往往找不到原因，甚至根本也沒有貧血，但問題依舊。
高溫警報！高血脂患者當心汗流浹背引發中風
2022-08-29夏日高溫來襲，現在出門沒幾分鐘就汗流浹背已成為常態，坊間止汗、消暑的妙招更是五花八門。然而「流汗」除了會使身體黏膩不適，其實也可能暗藏心血管危機。臺北榮民總醫院神經醫學中心腦血管科林浚仁醫師表示，多數民眾都知道天氣冷會使血管收縮，提高心血管疾病風險，卻鮮少人知道曾有研究指出，高溫同樣也可能釀成中風危害。
猝死４大風險你中了嗎？揪出心房顫動是遠離威脅關鍵！
2022-08-23心房顫動是常見的心律不整之一，盛行率約為百分之2至4，推估全台應有30至40萬人罹病。然而，心房顫動約有高達3分之1的患者為無症狀，加上多數有症狀病患為陣發性發作，心電圖並未檢查出心房顫動的發作，故醫師推估確診人數實際上被嚴重低估。若心房顫動未確診、無接受任何治療，患者恐背負中風與猝死風險。此外，心房顫動年齡越高盛行率越高，隨著台灣進入高齡社會，在老年人口比例逐漸提高的同時，心房顫動的比例也逐步升高，形成中風與猝死的健康未爆彈。
網傳吃香腸利大於弊？心血管醫教真正健康吃法！
2022-08-22近日網路瘋傳「吃香腸利大於弊」的消息，顛覆民眾對香腸的印象，甚至直言「我們誤會香腸了。」、「香腸被汙名化了。」等等。不過也有不少網友對此不予置評，表示「據研究顯示，香腸吃多會很飽。」等嘲諷。
台商喝酒應酬竟半身癱瘓！輕忽心血管風險釀二次中風
2022-08-22一名60歲有中風病史的台商，近年長期待在中國東北發展事業，因為生意上經常需要應酬，不僅飲食重油重鹽，交際時也常伴隨抽菸、喝酒，加上當地天氣寒冷，一不小心中風又再度發作，釀成半身癱瘓。回台灣就診時，醫師檢查發現該名台商的身體狀況明顯惡化，不只肝功能受影響，血管硬化程度也更加嚴重，這次二度中風的經歷也讓他感嘆不敢再輕忽身體健康。
染疫後留意「心血管症候群」，認識９大新冠後遺症、長新冠！
2022-08-17根據目前統計資料，整體死亡率約為萬分之二至十左右，絕大多數感染多為輕症，即便未進入中重症，仍有部分感染者可能會有殘存後遺症，因此世界衛生組織定義，新冠確診者在染疫後3個月內，發生持續性症狀或後遺症長達2個月以上為「長新冠症候群」，目前統計全球約有1至2成感染者，在病毒急性感染康復後會有此現象，涵蓋症狀五花八門，包含各器官、系統或感官病症，常見的有：
身體無力休息一下就好？醫：單邊無力速就醫，搶腦中風救援、復健時機！
2022-08-09提醒發現身體無力時，切不可單單休息了事，醫界普遍建議以「微笑、舉手、說你好」檢視當前狀況，微笑看自己是否有臉歪嘴斜，舉手看自己是否有單側肢體無力、肢體障礙，說你好看是否有語無倫次、口齒不清。若有疑慮務必即刻就醫，此時分秒必爭。許斯凱醫師分享，日前就曾遇過個婦人中風但救不回來，據與家屬了解，就是因為覺得只是年老身體不好，休息一下就沒事了，孰不知卻是腦中風，休息後便錯過了救援時間，實在非常可惜。
打呼聲突然不見了？！醫教４招觀察睡眠呼吸中止症，防死亡風險。
2022-06-21睡眠呼吸中止症不只影響健康，劉致顯醫師建議民眾如有發現相關跡象，日常睡覺時可以簡單用手機在旁側錄，或者使用智慧型手環監測，或是詢問家人、枕邊人有無觀察到過相關現象，藉此了解自己的睡眠狀態。
男胸悶不以為意竟心跳停止 醫：陣陣胸悶、喘是心肌梗塞前兆！
2022-06-10心血管疾病並非老年人的專利，不少青壯年男性自恃年輕，不夠關心自己的身體，有小問題不愛就醫或不依循醫囑用藥，成為心血管疾病的另一大宗。有三高的民眾應作好健康管理，戒菸，夏日在外須注意補充水分或電解質飲品，尿液顏色若為深黃色，就代表體內水分不足。
久坐中風、心臟病風險增147%！醫教６習慣有助逆轉。
2022-04-21每天坐著超過13個小時的參與者的死亡風險比每天坐著少於11個小時的參與者高出200%。每次坐的時間不超過30分鐘比超過30分鐘的人患病風險低55%。而超過90分鐘者患病風險更是高出兩倍。
愛運動也會心房顫動？！醫：留意心悸，早治療防中風、心衰竭。
2022-04-11心房顫動常被認為是高齡者才會有的健康問題，事實上年輕族群也需留意，特別是平時有高強度運動習慣、或是本身就為運 動員的族群更要小心，雖然運動普遍被認為有利身體健康，但強度較高的運動卻有可能對身體造成負擔。
常見10大不良習慣！防癌、中風、心肌梗塞等早改善。
2022-04-11洪暐傑醫師表示，民眾養生常見方式如保養品、保健食品、進補、天然食材等，但卻往往忽略了「不良習慣」，不良習慣有如踩地雷一般，沒踩到沒事，但放越多、放越久也就越危險，對健康越是不利。
布魯斯威利「失語症」息影！醫：３情況速就醫，中風等６種人更要注意
2022-04-01楊聰財醫師表示，語言表達能力出現問題原因繁多，可能因心理障礙而起，也有可能是因腦部障礙所致，而失語症正是後者。這一詞雖然陌生，但其實並不是罕見疾病，最常見的風險族群就是腦中風者、曾經腦中風者，也包括所謂的小中風，約佔整體30%。
春夏中風、心肌梗塞４地雷！醫：風險族群影響大要小心。
2022-03-29同樣是溫差影響，春夏也非常常見，例如室內外溫度有明顯落差的冷氣房。另外，天氣炎熱時，身體也較容易出汗、脫水，使得血液濃度增加，造成血管栓塞，也是風險之一。盧泰潤醫師表示，據美國CDC指出溫度29度後，每超過一度，因心腦血管疾病住院的機率約提升3.6%，上升10度就達36%。而中國也有研究顯示，天氣炎熱時，因心腦血管疾病死亡的機率比平常高出18%。
春夏也會中風、心肌梗塞！留意相關症狀，年輕人也要小心。
2022-03-23春夏到來，氣溫日趨上升，不過三高、糖尿病等心血管疾病患者可不能因此大意。國泰醫院心血管中心簡韶甫醫師提醒，春夏一樣有可能發生心肌梗塞，相關風險族群一樣不可輕忽，如有出現症狀應盡速就醫。
高尿酸也易中風、心肌梗塞！地雷不只海鮮，醫教4招趁早改善。
2022-02-11高尿酸大多無症狀，但日久未改善，便會形成結晶卡在關節，形成所謂的痛風，關節處會出現紅腫熱痛的情況，尤其是手腳末梢的小關節。而這些結晶也容易卡在泌尿系統，若是卡在腎臟就會形成腎結石，出現血尿、腰酸背痛等症狀，久未改善、日積月累便可能更進一步形成尿酸性腎病變，患者的腎臟功能將逐漸下降，甚至到需要洗腎的地步。
關心三高更要注意代謝症候群！中風、心肌梗塞高出３倍，醫教６招逆轉！
2022-01-27民眾日常關心三高，也更要注意「代謝症候群」，大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒，代謝症候群是可逆的，但若置之不理，心血管疾病風險將比非代謝症候群還要來得更高。
心跳過慢有猝死風險？心臟節律器怎麼選？醫籲出現症狀及早就醫！
2021-12-27家中的長輩隨著年紀增長，會開始覺得累、頭昏、沒有力氣，很多人以為這只是老化的正常現象，其實，可能是「心臟沒電」、心跳太慢！由於心跳太慢不僅可能有猝死風險，甚至可能提升中風危機。
簡單４招消滅壞的膽固醇！助防中風、心肌梗塞、失智症、腎衰竭！
2021-12-15民眾對於高血脂、壞的膽固醇一事，較常聯想到的疾病就是中風、心肌梗塞，但其實影響的不僅有如此。醫師表示，壞的膽固醇長年堆積，堵住心血管就成了心肌梗塞，堵住腦血管容易形成中風，而同樣是腦血管阻塞、腦部血流受阻，失智症的風險自然也會上升，也就是所謂的「血管性失智症」。而若是塞住腎臟血管，就容易引起腎衰竭，下肢血管阻塞就容易形成間歇性跛行，正如民眾常聽到的血栓相似，壞的膽固醇堵在哪裡，身體就壞在哪裡。
簡單防範天冷６疾病！醫：睡覺放件外套助防心肌梗塞。
2021-11-11洪暐傑醫師表示，天氣冷血管收縮，容易引起心、腦血管疾病的問題，例如腦中風、心肌梗塞。且不單僅限於寒冷，也包括溫度變化過大，例如太冷或太熱，像是在較冷的浴室洗熱水澡，又或者是洗完澡後從溫暖的浴室回到較冷的房間等。這些情況年長、三高等慢性疾病者、有心、腦血管疾病史者等風險族群更要注意。
小中風怎麼辦？醫指６要點，防中風、失智症找上門！
2021-11-05小中風亦可視為中風的前奏，陳又嘉醫師表示，曾經罹患小中風或中風的患者，若未妥善控制及治療及控制，持續暴露在風險當中，將來都約有10%甚至以上的機率發生中風。且小中風患者常見一再發生而不自知，長期下來恐持續傷害腦部，形成「血管性失智症」。因此提醒民眾，萬不可因為是「小中風」，或因沒有造成癱瘓、失能，就輕忽了小中風的威脅性。
正確量血壓「７２２守則」！高血壓難發現，醫籲８種人定期監測。
2021-11-03血壓平時會可透過腎臟、交感神經調節，即便升高往往也少有明顯的症狀，但此時身體正處於逐漸耗損狀態。以血管來說，長期處於高血壓狀態，動脈血管內皮細胞容易出現異常，將使得血管不易放鬆，也讓壞的膽固醇（低密度膽固醇）容易卡在管壁，經年累月使得全身血管健康狀況下降，等到一定程度便可能引起相關併發症。
腦中風來的又猛又快！FAST把握黃金治療期！醫師：持續治療防復發
2021-10-29台灣新冠疫苗開打後，覆蓋率已超過單劑5成以上，不過，部分國人因擔心疫苗副作用，像是血栓、心肌炎等風險而未接種，其實，真正可怕的血栓風險是「中風」。
心房顫動極易腦中風！醫：三高族等注意脈搏早檢查。
2021-07-13郭志東醫師表示，心房顫動一般而言不易觀察，但也並非無法從日常檢視，平常可觀察心悸、胸悶等症狀，不過糖尿病族群，常會有交感神經相較遲鈍的情況，可能有不易感受到心悸的情況，需多加留意。
９成國人缺鉀關鍵！營養師：補鉀這樣吃防中風、心肌梗塞
2021-07-08嫚嫚營養師提醒，身體若缺鉀，情況較輕者容易出現疲勞、無力、水腫、心悸、反應遲鈍、抽筋、失眠等問題，且腸道蠕動也會變慢，出現消化不良、便秘等情況，而腸道蠕動變慢又會讓腸道細菌增加，容易產氣，因此也容易出現腹脹、脹氣等問題。
形容不出的腹痛小心腸中風！死亡率達９成，２症狀過４小時速就醫
2021-06-10王威傑醫師表示，腸中風主要常見因心臟心房顫動、心律不整、出現血栓，或腸道動脈硬化造成血管阻塞，使血流無法達到腸道，腸道無法吸收氧氣所致。而像是休克、感染使血壓降低等所引起的血流不順、血液缺乏等，也可能導致腸中風，不過此情況並非阻塞完全沒有血流，而是因為到達腸道的血流量大幅減少。另外，正如腦中風一般，血管破裂也是其中一項腸中風的風險因子，不過機率較低。
防範新冠肺炎也要留意新肺炎！專家教EAT-10篩檢避免吸入性肺炎
2021-06-08新冠肺炎疫情持續緊張，家中長輩除了避免受感染，也要小心吞嚥困難造成吸入性肺炎，台灣咀嚼吞嚥醫學學會理事長王亭貴表示，吞嚥困難是高齡長輩常見的問題之一，但吞嚥困難的診斷和危險性常被低估，根據健保資料統計，吸入性肺炎平均死亡率近5成，高達38.7%的吸入性肺炎患者有吞嚥障礙。提醒民眾應正確認識吞嚥困難，避免新肺炎風險。
防疫期間該就醫不要拖！醫：３狀況速就醫，４招保護好自己！
2021-06-01洪暐傑醫師表示，疫情期間雖應盡量避免出入醫院，但如遇急症、不尋常症狀還是得盡快就醫，原本就有慢性病族群更要按時回診，以避免衍伸出更嚴重的問題。
防疫在家更要注意高血脂症！醫教４動作防中風、心肌梗塞找上門！
2021-05-26張釗監醫師提醒，目前疫情緊張，大多數民眾在家防疫更要留意防範高血脂找上門，除了平時應避免抽菸、酗酒等風險因子，平時也可多注意飲食習慣，如多喝水、多元多色的攝取蔬果營養、以白肉取代紅肉等，而飲食順序上也可以先吃菜再吃肉，最後再吃飯，這些都對預防高血脂很有幫助。
水喝太少小心血栓！醫：易中風、心肌梗塞，別渴了才喝水！
2021-05-06人體約有７成是水份所組成，身體各處都需要水，也包括了心、腦、肺、肝、腎等各大重要器官，身體缺水將不僅容易讓血液呈現濃稠的狀態形成凝血，也將導致身體各處血流下降容易阻塞，兩項血栓風險提升，各器官的不良影響機率也會升高，包括心肌梗塞、腦中風、腎衰竭、肝衰竭、肺栓塞等。
阿斯匹靈吃多出血風險多10倍？抗血小板藥物怎麼吃才安全？
2021-04-27高雄長庚心臟內科助理教授級主治醫師方志元在《健康藥知道》表示，阿斯匹靈發展超過一百年，可抑制血小板功能不讓血液凝固。由於造成血栓的血塊是由血小板活化、凝聚而來，建議有心血管疾病病史的患者應使用抗血小板藥物以預防再次發生。
22歲女睡前中風！竟是心臟腫瘤造成全身栓塞 醫籲：黏液瘤無徵兆會喘心悸快就醫
2021-04-12年輕族群也要當心！躺在床上突然全身無力，不但是中風警訊，還可能潛藏未察覺的心臟腫瘤。22歲陳小姐睡前忽然全身無力，意識清楚卻無法表達言語，經男友緊急送醫後進行取栓手術，沒想到到又發現下肢冰涼蒼白失去脈膊，原來是她心臟中的黏液瘤碎片隨血管流動造成多處栓塞，不但造成腦部缺血，雙腳也出現急性下肢缺血性栓塞。
26分鐘有1人死於心臟病 6大壞習慣最傷心血管健康
2021-03-29寒流剛走不遠今天氣溫飆破30度。劇烈溫度變化易增加突發性心血管風險。平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年則造成5.3萬人死亡，工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，更應愛護自己的心
血管狹窄前無症狀！你是高膽固醇危險族群嗎？醫師曝膽固醇真相
2021-03-19醫師陳俊彰受訪表示，動脈粥狀硬化是心血管疾病的主要危險因子，血管中的斑塊會造成管徑狹窄，一旦斑塊破裂就可能形成血栓，導致血流受阻，而影響斑塊形成的關鍵就是膽固醇。一般而言，總膽固醇數值標準為200，超過200即屬於高膽固醇。
研究：吃垃圾食物心血管疾病增46% 吃對蔬菜水果降發炎
2021-03-18研究追蹤隨訪超過21萬名男女。與攝取降發炎食物最多的人群相比，吃下促進發炎食物份量最多者，罹患心臟病的風險增加46%、中風風險增加28%，其中更有高達33,700名的受試者血液中，發現3種與炎症相關的指標明顯偏高。
顏面神經麻痺跟中風怎麼分？三大徵兆看分明！醫師：及早治療助恢復
2021-02-25中風可分為腦幹中風及大腦中風，通常大腦中風較不會出現挑眉、閉眼等症狀，而這三個徵兆較容同時發生在腦幹中風患者身上。不過，腦中風不只影響臉部與嘴巴動作，往往會伴隨較為明確的單側肢體無力或其它複雜的神經學症狀。若加上吞嚥困難、說話大舌頭等症狀，中風可能性就變得相當高。
打呼易增中風、心肌梗塞風險！醫教側睡等６招助改善
2021-02-23洪暐傑醫師表示，打呼確實有可能是因為疾病而起，如鼻塞、過敏，不過大多都是因為生活習慣影響所致，但若放任不管，就有可能衍伸出其他疾病，甚至危及生命。
服用抗凝血劑吃年菜要注意！維生素K過量易影響藥效
2021-01-28奇美醫學中心藥劑部藥師邱婉君表示，過去曾有病人因心房顫動，醫師開立抗凝血劑香豆素長期使用，在規律服藥與定期回診抽血的狀況下，病況與藥物血中濃度一直保持穩定。但某次過年後回診，卻發現抽血數值異常，才知道原來是過年期間，阿嬤捨不得滿桌剩菜被丟掉，為了惜食自己陸陸續續吃完，其中一道湯品含有大量綠色蔬菜，包括當季盛產的長年菜（芥菜）、萵苣等，推估可能因此導致抽血結果異常，經過飲食習慣調整後，藥物血中濃度才趨於穩定。
常腳癢.腳麻？睡覺更明顯？當心不寧腿症候群作怪
2021-01-28不寧腿症候群患者會因為腳部不舒服，導致無法入睡，且幾乎是每天晚上發作，造成生活上極大困擾。絕大多數病人自述症狀是腳麻、腳癢或感覺有蟲在爬。醫師解釋，不寧腿症候群讓病人覺得不舒服而想活動腳部，與入睡後腿部不自覺抖動的週期性肢體抽動不同，但二者之間有高度相關，有自覺症狀時，應進一步詢求醫師診斷。
泡溫泉小心低血壓暈倒！慢性病人溫差大恐中風，看懂泡湯6大地雷
2021-01-19寒流接力一波波，低溫迎來久違的下雪，再加上新冠肺炎疫情，國內旅遊人數持續增長，許多人會在假日選擇溫泉旅遊，用泡湯放鬆來暖和身體、舒解疲軟。不過，國建署提醒，天冷時泡湯時間不宜過長，也要避免溫差與姿勢變化造成突發性的意外。國健署指出，天冷泡溫泉應注意六大健康原則
小細胞肺癌治療瓶頸？黃明賢醫師：化療沒進步
2021-01-13小細胞肺癌如果在第一期，可以手術切除，但如果是第一期以後，建議就是做化學治療，可惜的是化學治療20年來，處方都沒變化、沒有進步，幸好新的療法--免疫治療有在進步。
天冷低溫是心血管疾病旺季！泡溫泉勿過久、少吃高油脂食物
2021-01-11溫度變化劇烈的冬季是心血管疾病「旺季」，包括高血壓、循環不良、中風、心肌梗塞，都容易在這段時間發生。過去亞東醫院曾根據院內資料分析心肌梗塞發病時間趨勢，發現每年8月過後心肌梗塞發生率逐步上升，在12月中旬左右到達高峰，隔年3、4月後進入緩和期。
壞膽固醇是秋冬爆血管元兇？醫籲：曾發生心血管疾病要比正常人降更低
2020-12-10馬階紀念醫院心臟內科主治醫師李俊偉指出，氣溫產生劇烈變化時，血管會劇烈收縮與放鬆，血壓就會發生變化，此時若血管不通暢，易增加中風、心肌梗塞等風險。控制壞膽固醇是降低心血管疾病的主要關鍵，控制標準會因為不同的族群、年紀、風險因子而有所改變
年輕化！未40歲勃起障礙增3倍 男性當心併發心血管疾病
2020-11-12長庚紀念醫院泌尿科主治醫師陳煜指出，台灣40歲以上男性每2名就有1名患有勃起功能障礙，且不限於中老年族群，勃起功能障礙鄭逐漸年輕化。根據義大利男性學門診統計顯示，近5年40歲以下勃起功能障礙發生率增加3倍，且其中近5成屬於重度的勃起功能障礙。醫師呼籲，男性只要自評勃起硬度在3級以下，就可定義為勃起功能障礙，應及早就醫治療，切勿自行購買網路假藥。
中風不可拖！每分鐘腦細胞多死190萬個 注意「微笑舉手說你好」三大徵兆
2020-10-26腦中風發生與慢性病關係非常密切，鄭建興說明，一旦高血壓發生將會增加2.8倍中風風險；糖尿病則增加2.9倍中風風險；高血脂則增加2.4倍中風風險。台灣心臟學會名譽理事黃瑞仁醫師表示，血管問題引發腦中風的主因是三高，另一項重要因素是抽菸。
腦中風可預防？醫籲「三少一多」護血管 三高族群規律用藥
2020-10-16雙和醫院中風中心主任陳龍醫師指出，腦中風分為梗塞性及出血性腦中風，研究資料顯示，高達4至5成以上的出血性腦中風患者，到院前已心跳停止、沒有血壓，來不及急救就已經死亡，尤其是腦幹出血，平均死亡率更高達6成以上。
空污吸太多容易失明？三高、老年人、心血管族群當心眼中風
2020-09-30臺北榮民總醫院眼科部主任劉瑞玲表示，空氣污染會對身體造成多方面傷害，在眼表皮部份會引起乾眼症，而空污中的微粒子經由呼吸進入體內血液中，如果是心血管健康本就不理想的族群，就可能在某個時間點造成血栓，一旦血栓發生在重要位置，就可能引起心血管堵塞、腦中風等等，而發生在中心視網膜動脈阻塞就會引發「眼中風」。劉瑞玲強調，心血管疾病大多沒有預警，控制三高仍是首要防範方法。
吃菠菜真能強壯骨骼？營養師：還有助防癌、養眼、保護心血管
2020-07-03健康意識抬頭，很多人都想知道吃什麼有利防癌，菠菜就是其中一種對防癌有利的超級食材。營養師表示，菠菜的主要植化素包括了beta胡蘿蔔素、葉黃素、檞皮素、葡萄糖二酸、麩胱甘肽等，每種營養都對於防癌有相當大的助益，也有研究發現，多吃菠菜有助降低十大癌症之首的大腸癌之發生率。
夏天也會中風、心肌梗塞？醫：４大族群要注意，出現這些情況速就醫
2020-06-08何松穎醫師更進一步表示，夏季中風、心肌梗塞常見主要的原因之一，就是在於冬季的中風機率比夏季高上了2~3倍之多，但這並不代表夏季沒有發生的機會，許多人會誤以為只有冬季才有可能發生，疏於防範，就有可能導致悲劇發生，包括擅自停藥、菸酒沒有節制等，因此若本身為心、腦血管疾病的高風險族群者，或帶有風險因子者，在夏天千萬不能疏於防範。
武肺期間生病該不該去醫院？醫指２情況一定要去，回家後做好３件事。
2020-05-06何松穎醫師表示，疫情當下能減少出入醫院降低風險自然是比較好的，不論是幼童、成年人、老人，是否前往醫院，主要可看是否會影響生命安全作為考量來評估風險，除了緊急事件如急性心臟病等應立即就醫，其他情況若不確定，都應先和醫師討論及確認為佳。
防範高血壓引腦中風、腎臟病，醫教準確測量及6招改善，40開始就要做
2020-04-15王威傑醫師表示，高血壓主要為本態性高血壓、次發性高血壓，一般民眾多為前者，通常為一般遺傳、年齡關係等逐漸出現的身體老化所產生，如台灣民眾常見在40歲左右開始出現的高血壓，而家中若有高血壓病史也是高風險族群。高血壓定義標準雖各國治療及指引不同，不過王威傑醫師表示，以中華民國目前最新的（2016年）高血壓定義140/90（收縮壓140毫米汞柱/舒張壓90毫米汞柱）來看，凡超過此定義者即為高血壓患者。
腦中風致殘奪命，男性肥胖嗜鹹機率高！少吃煎炸高膽固醇，運動後勿直接洗澡
2020-04-15腦血管本身病變造成狹窄，或身體其他血管的雜質血塊形成血栓後，導致腦組織壞死，常見有腦血栓與腦栓塞兩種，家中親人如有有心肌梗塞或猝死，腦中風的危險性也會增加。在身體因素方面，高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂都會增加腦中風風險，尤其是高血壓患者，因血管內膜受損與膽固醇堆積，容易加素血管硬化，或是擠破血管導致腦出血。
吃肉也能兼顧護心？簡單觀念避開「傷心地雷」保護心血管
2020-03-31營養師表示，牛肉、羊肉、豬肉在營養學分類上皆屬於紅肉，含有較多飽和脂肪酸的紅肉會提升血液的總膽固醇、壞的膽固醇、三酸甘油脂的濃度，進而使得血液凝集並且受阻，便容易導致心臟無法獲得足夠的氧氣及營養，也就容易引起心臟疾病。且紅肉不只不利於心臟健康，還可能提升罹患中風、大腸癌、糖尿病等風險。
牙周病易骨鬆、心臟病、中風？醫：機率較高，刷牙方式很重要。
2020-03-17何松穎醫師表示，牙周病主要分成牙齦炎和牙周炎兩種，發炎的牙齦會有容易出血、紅、腫、痛，而許多情況和一般牙齦無顯著的差異，一般民眾難以察覺，因此常被忽略。
天冷、溫差大易中風、心肌梗塞，醫教防範、保命重點！
2020-02-12何松穎醫師表示，對於腦血管病變如中風而言，太冷或太熱都容易使其風險上升；對於心血管病變如心肌梗塞，則是容易發生在太冷的溫度環境之下。而溫差較大的情況通常身體就會經歷到「相對太熱」或「相對太冷」，例如剛從冷凍庫走出到室內溫度並不會太熱的空間，但溫度對身體而言相對較熱，就有可能引起中風。也因此不論是太冷、太熱、溫差較大的情況下都需留意心、腦血管病變風險上升的可能。
心房顫動中風率、死亡率驚人，醫：了解風險與防範是保命關鍵。
2020-01-15李聰明醫師表示，當血塊一被心跳打出心臟後，打到腦部造成腦部血管阻塞，也就形成腦中風；打到腸子就形成腸中風；打到腳就形成腳中風，是屬於併發症較多的問題。
選舉情緒高漲易引急性病，防中風、猝死等慢性病患者要小心，醫：護身小物帶著保健康。
2020-01-10何松穎醫師表示，在這樣情緒高漲的環境下民眾除了關心選情，也應當留意急性心血管疾病（如心臟病、心肌梗塞、猝死等）、腦血管疾病（如中風）、大血管疾病（如腹主動脈瘤破裂）等狀況；另外不論是投票時或開票時，民眾也常常容易有長時間缺乏水份補充，因而導致脫水，間接引起各種急性問題，如痛風發作、急性腎衰竭等；而許多人更常忽略卻影響甚大的還有心理層面的問題，也就是所謂的「選舉壓力症候群」或稱「選舉後壓力症候群」。
從眼睛抓出三高問題。醫：自覺眼睛異常盡早檢查，抓出三高等中風危險因子。
2019-12-25高齡醫學科/吳芝穎醫師 表示，眼睛可以反應很多身體的問題，最常見的就是在眼底檢查時發現視網膜的視神經異常、黃斑部、神經血管硬化等。而通常有硬化的話就很有可能有糖尿病、三高等問題存在。
作息不良放任血壓高，當心中風機率飆高！防中風最該做的事情是？
2019-12-20國民健康署指出，107年國人死因統計發現，腦血管疾病仍為十大死因第4位，造成死亡人數達11,520人，而在相關的風險因子中又以高血壓與中風的相關性最高，約有一半的個案都有高血壓狀況。過去就有39歲男性因在工地工作長期外食，診斷為高血壓後雖有固定服藥，卻沒有量血壓習慣，去年發生頭痛、頭暈目眩、右手無力後被確診為缺血性腦中風，顯見飲食、運動與提早留意中風預警症狀，對防治腦中風而言相當重要。
防中風從生活、飲食做起！這些地雷別再踩，營養師６招教你活得更健康！
2019-12-18引起中風的因素有非常多種，大部分只要透過良好的飲食習慣、生活型態、有三高：高血壓、高血糖、高血脂問題者積極地接受治療，是能大幅降低中風風險的。那麼實際上到底該怎麼做？來看營養師怎麼說。
冬季保護心血管！溫差大易引心血管疾病，醫教４招保護好自己！
2019-12-05醫師表示，冬天因為天氣較寒冷的關係，血管容易收縮，交感神經也容易變得較為興奮，所以血壓也就容易上升；而在溫差大、冷熱變化大的時候就容易引起心血管疾病、腦中風等問題。
冬天洗澡防中風、心肌梗塞！醫：先洗手腳再洗身體，這些細節都要留意！
2019-12-04高齡醫學科／吳芝穎醫師 表示，在洗澡的時候，尤其是洗熱水澡，身體的溫度會逐漸上升，身體周邊的血管就會擴張，血流就會容易分散在周邊的血管，可能就容易造成回心的血量略微下降。而在此時環境等又出現了冷熱的變化，就有可能會觸發心肌梗塞、中風等風險，所以冬天洗澡的時候應多加留意。
８大禦寒撇步保護心血管！防心肌梗塞、心臟病發、中風，出現這些症狀速就醫！
2019-12-03研究發現，低溫容易引發腦中風等各種致命危機，若發現臉部不對稱、雙手一邊較為無力、講話卡卡的等中風前兆時，應立即撥打１１９，把握黃金搶救時間切勿因症狀緩解而輕忽。
用呼吸改善耳鳴！醫：耳鳴未必是耳朵的問題，單邊耳鳴等情況盡早就醫！
2019-11-26賴耳鼻喉科診所主治醫師/賴盈達醫師 就表示，耳鳴除了前述病理原因其實常見多與壓力有關，所以想要改善耳鳴除了看醫生以外，減壓也相當重要。 而說到減壓，醫師也介紹了一個非常簡單的方式，就是腹式呼吸，其顧名思義就是用腹部做呼吸，有利讓整個身體變得相當放鬆且柔軟，耳鳴發生的機率就相對可能減少，是個不論何時何地都能做的減壓方式。
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