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    蔡英文視訊高端、聯亞　國產疫苗預計7月底供應　陳時中：晚開始要打得快
    高壓工作造成睪固酮低下？醫：3大族群當心攝護腺疾病
    【名家專欄】黃軒醫師／疫情升溫關閉學校是減災！醫：個人防疫措施仍重要
    再增240本土案例！啟動廣設社區篩檢站　陳時中：輕症者勿直接到大醫院
    疫情升溫６件事不要做！重症醫：恐讓自己暴露風險當中。
    水腫非水喝多，恐是心肝腎警訊！醫教４招防水腫，盡早檢查為上策！
    本土個案增333例！「加強版」集中檢疫所收治輕症　明日禁止無居留證入境
    上班族腰痠背痛常見６大原因！醫教「直線坐姿」維持平衡最省力

    圖解健康新聞

    今健康嚴選

    年輕甲狀腺癌更兇！醫：發現甲狀腺結節務必追蹤治療

    2021-05-05

    「明明沒有大脖子，也要注意甲狀腺問題？」頸部外觀腫大是一般人注意甲狀腺疾病的首要，然而，沒有明顯徵兆的甲狀腺結節，也可能隱藏看不見的「壞東西」？高雄醫學大學附設中和紀念醫院內分泌新陳代謝科杜青玲醫師指出，大體解剖研究中發現約50%具有甲狀腺結節。隨著年齡增長，甲狀腺結節盛行率會逐步升高，超音波檢查中近65%成人會發現甲狀腺結節。
    藥罐乾燥劑、棉花開灌就要丟！４觀念正確保存藥物。

    2021-04-27

    許多民眾為了妥善保存藥物、避免潮濕，在藥罐打開之後，乾燥劑、棉花還是繼續放在裡頭，認為可以持續保持乾燥效果。事實上，這樣的行為更容易讓藥品受潮。乾燥劑和棉花主要使用於未開封的藥品，可以吸收藥罐當中的水氣避免潮濕，但在每次開罐之後或多或少都可能有新的水氣進入，繼續將乾燥劑和棉花放在裡面，當兩者吸收水氣量達到飽和後，反而像將吸飽水的棉花持續放在藥罐裡頭，更容易使藥品受潮。
    胸痛是胃食道逆流造成？可能與哪些疾病有關？醫師教5種常見原因

    2021-04-26

    胸痛是現代人相當常見的文明病，許多人會馬上聯想到心臟問題，但也可能是其他器官正在求救。胸痛不僅是胃食道逆流的非典型症狀之一，更是病人常常主訴的症狀。胸腔是聚集重要器官的位置，因此瞭解疼痛可能與哪些器官有關，才是排除致命性疾病的關鍵。
    老是腰酸背痛、關節痠痛？醫推４大類食物強筋健骨！

    2021-04-22

    筋骨痠痛多屬於「痺症」，疏筋活血可以改善，而這些辛辣性食材，就有此功能。薑已證實可抑制體內介白素和前列腺素的合成，減少發炎反應，又少有副作用。蔥、蒜、辣椒也有類似效果。但攝食過多仍可能造成腸胃不適，體質躁熱者也不宜過量。
    今健康
    找不到便意怎麼辦？藥師來開箱「這法寶」幫助腸道蠕動最有效？

    今新聞

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    蔡英文視訊高端、聯亞　國產疫苗預計7月底供應　陳時中：晚開始要打得快
    2021-05-18
    臺灣新冠肺炎疫情升溫，連續4日單日新增人數破百人，本土病例已達1,121例，國人關注國產疫苗是否能盡快問世。上午總統蔡英文與行政院長蘇貞昌視察中央流行疫情指揮中心後表示，近日國內公費疫苗施打踴躍，也已暫停自費疫苗預約，從各管道向國外購買的疫苗將陸續到位，呼籲民眾不必過度擔心。
    再增240本土案例！啟動廣設社區篩檢站　陳時中：輕症者勿直接到大醫院
    2021-05-18
    新冠肺炎本土病例人數連續4天突破單日百人，中央流行疫情指揮中心今（18）日公佈，新增240起COVID-19確診各案。包括新北市106例，以中和區33例最多。台北市102例，以萬華區48例最多。其他縣市部份為桃園市12例，彰化縣10例，基隆市與高雄市3例，新竹縣2例，新竹市及雲林線各1例。
    疫情升溫６件事不要做！重症醫：恐讓自己暴露風險當中。
    2021-05-18
    黃軒醫師建議，民眾雖不必過度恐慌，但可以在保有禮節、沒有惡意的前提下，自己設定一個情境，假設現在身旁的人、物品、場所都是有病毒存在可能的，自己會如何躲病毒？以此將個人防疫提升到最高，更有利保住健康。
    本土個案增333例！「加強版」集中檢疫所收治輕症　明日禁止無居留證入境
    2021-05-17
    台灣新冠肺炎疫情持續攀升，中央流行疫情指揮中心今（17）日發佈，本日新增本土個案333例，其中臺北市158例最多，確診人數集中於萬華地區，高達89例。新北市單日新增148例，以板橋區41例最多。其他縣市部份，基隆市6例，桃園市10例，彰化縣5例，宜蘭縣及臺中市各2例，新竹縣及苗栗縣各1例，國內總確診人數來到2017人，其中883例為本土案例。
    再創新高！新增206本土案例！比機師還早？有人4/6就有症狀
    2021-05-17
    疫情持續升溫，台灣今天（16）一口氣新增206例本土案例。新增確診者仍以雙北居多，分別為臺北市89例、新北市97例、彰化縣9例、宜蘭縣及新竹縣各3例、桃園市及基隆市各2例、臺中市1例。
    停止訕笑 面對「坦白」回以「感激」 對防疫更有利！
    2021-05-14
    臺灣今天一天新增29起本土案例，其中7例尚未掌握感染途徑。指揮官陳時中言談中隱約透露疫調不是那麼順利。有人「遺忘」了自己部分足跡？也有人選擇性隱匿家人接觸史！要將疫調查清楚，未來可能需要警政協助努力。
    本土單日新增29例創新高！陳時中：目前沒有準備升級3級警戒
    2021-05-14
    台灣COVID-19疫情持續升溫！今日新增29例本土個案，其中，5例與獅子會相關、16例萬華相關，1例與宜蘭遊藝場相關，7例目前尚未掌握感染來源。對此，指揮官陳時中表示，這7例本土案例的流病相關性仍在持續疫調當中、「指揮中心目前並沒有準備要升級到三級警戒」。
    防肺炎先自保！6招幫助清除肺部黏液分泌物
    2021-05-14
    肺炎傳染來襲，身體「衰弱」的族群面臨更高風險。隨著年紀增長，身體生理儲備量下降，在面臨外界壓力時無法維持身體恆定，甚至身體平衡被打亂後恢復變慢或不完全就是「衰弱」。根據統計，衰弱的老年人死亡率更高，比起身體狀況強健的老人，死亡率高出3-5倍。
    走路喘舉步維艱？過馬路輸給小綠人？醫：當心「肺動脈高壓」5大症狀
    2021-05-13
    走路時呼吸喘不停，甚至無法在小綠人秒數內過馬路？除了當心肺炎感染，也可能是肺動脈高壓前兆。財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟執行長蔡長祐醫師表示，每年5月5日是世界肺高壓日，提醒自體免疫疾病族群，應格外注意步行能力是否正常，如果在「小綠人」倒數前走不完斑馬線，可能是肺動脈高壓導致心肺功能異常。
    人與人連結！又增13起新冠肺炎本土個案，獅子會相關已達20例、萬華茶藝館共7人
    2021-05-13
    今（13）新增13例COVID-19本土病例，其中9例與個案1203獅子會活動群聚有關，另3例與臺北市萬區茶藝館群聚有相關活動史，尚有1例感染源待釐清。
    新增本土16例確診！維持第2級警戒！啟動防疫6大方向
    2021-05-12
    臺灣今天新增16起新冠肺炎本土案例及1起調查中。16起個案中，3起為宜蘭遊藝場群聚個案之相關接觸者（案1216、案1231、案1232），10例為案1203接觸者（案1208、案1219，案1223至案1230），其中，3起感染源待釐清（案1217、案1220、案1221）；1起調查中個案為案1187接觸者（案1222）。
    疫情升溫沒出國卻發燒怎麼辦？公車、捷運安全嗎？中國網購有風險嗎？
    2021-05-12
    1922專員表示，在疫情升溫之際雖然確實還是會有些風險，但相對較低，民眾若在沒有相關風險的情況下出現咳嗽、發燒等疑似症狀，在戴好口罩做好防疫措施的情況下自行就診即可，經檢查醫師發現有疑慮，會再通報篩檢。

    今好看

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    阿斯匹靈吃多出血風險多10倍？抗血小板藥物怎麼吃才安全？
    高雄長庚心臟內科助理教授級主治醫師方志元在《健康藥知道》表示，阿斯匹靈發展超過一百年，可抑制血小板功能不讓血液凝固。由於造成血栓的血塊是由血小板活化、凝聚而來，建議有心血管疾病病史的患者應使用抗血小板藥物以預防再次發生。
    PM2.5吸多不只心血管疾病？專家：口罩擋不住！多運動蔬果助對抗自由基
    毒物專家、中原大學教授招名威指出，空氣污染是影響健康的主要環境風險之一，懸浮微粒的健康影響大於其他任何污染物，其中PM2.5因體積小，只有2.5微米以下，吸入後可深入肺泡，並傳導到血管，造成中風、血管硬化、高血壓等心血管疾病發生。
    找不到便意怎麼辦？瀉藥可以吃幾天？什麼幫助腸胃蠕動最有效？
    今天又找不到便意黏在馬桶上了嗎？如果到藥局尋求協助，你會挑選甘油球、緩瀉藥劑，來應對當下的便秘問題。還是會選擇日常保養腸胃的保健食品呢？
    無機棉花含毒傷身？毒物專家：買新衣前用3招避開有毒棉花
    招名威教授說明，全球有機紡織品標章（Global Organic Textile Standard, GOTS），是目前具公信力的認證，標準內容包含產品環保性與企業社會責任兩大部分，是針對紡織品供應鏈進行獨立且完整之驗證。不僅確保棉花生長無農藥或任何化學物質添加，工作者也必須符合人權，不能有任何非法形式。因此經過認證的棉花相關產品通常價格不斐。

    今養生

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    上班族腰痠背痛常見６大原因！醫教「直線坐姿」維持平衡最省力
    許嘉麟醫師說明，像是躺坐椅在椅子上、盤腿、翹腳、駝背、聳肩、烏龜脖，這些都可能造成身體偏離中線，常見因肌力不足導致支撐力不夠所引起，亦可能是因為身有退化性關節炎、椎間盤突出、頸神經根壓迫，使得身體因避免疼痛而出現的代償行為，長期下來不僅容易使得周邊肌肉痠痛，若這些問題未妥善改善恐讓情況加劇，不可大意。
    3大族群易感染新冠病毒？中醫師教3關鍵提升免疫力
    陳博聖指出，中醫治病需要辯證論治，用邏輯推論顯現的主、客觀症狀，才能處方用藥預防疾病進展（不是只靠把脈診斷）。從中醫免疫科學性的觀點來看，此次疫情防疫困難，是因為covid-19病毒出現了許多無症狀的宿主，具有感染性卻又可能完全無症狀而且不會像SARS一樣發高燒，甚至有些是不發燒的病人。
    蜂蜜、黑糖、砂糖誰健康？蜂蜜可取代砂糖？營養師揭露顛覆想像！
    蜂蜜普遍被營養價值豐富，不少民眾也認為可以取代一般的糖類，但其實會有這樣的觀點或多或少主要是因為它是大自然的產物，雖然確實內含多種營養素，若要吃到養生，一般一兩匙的量起不了什麼作用，恐怕得吃到非常大量才行，但這樣的吃法在達到養生目的之前，恐已造成精製糖攝取過多、血糖過高、肥胖等問題。
    沒做什麼卻老是關節痛？醫教３伸展防疼痛惡性循環
    出現疼痛時，除了患部會開始自行修復，身體也容易出現代償性動作，整體活動量會下降，身體活動量逐漸減少，肌肉就容易漸漸萎縮、收縮效率也會變差，不利於患部修補。尤其是關節的代謝需仰賴活動擠壓，長時間不動便容易缺氧、廢物堆積、出現沾黏，反而會造成關節整體角度下降，更容易再次出現拉傷、疼痛程度上升、活動力下降，形成惡性循環，常見出現於50歲前後的五十肩就是個典型的例子。

    今好瘦

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    吃飯充分咀嚼更有利減肥！醫：有助刺激大腦的「飽食中樞」
    吃飯充分咀嚼更有利減肥！醫：有助刺激大腦的「飽食中樞」
    沒吃肉卻愈胖？吃素不一定會瘦？營養師揭吃素五大地雷
    近年來，國人愈來愈重視健康飲食，不少人會選擇吃素。但吃素並非完全只攝取澱粉類或蔬果類，如果沒有注意營養均衡，不僅容易營養不良，還可能沒有吃肉也長胖。
    睡不到5小時變胖機率增50%！醫教３招睡好覺打造易瘦體質
    基礎代謝率會隨著肌肉量增加，但其實睡眠品質的好壞與基礎代謝率的增減也有密切關係。這是因為中性脂肪會在睡眠中分解，肌肉也會在此時修復、促進新陳代謝的生長激素亦會持續分泌。
    刻意不吃早餐當減肥？當心下一餐「報復性進食」胖更多
    近期斷食減肥法相當風行，不少人選擇不吃早餐當減重。嫚嫚營養師指出，吃早餐或不吃早餐的說法，目前莫衷一是。過去有英國專家出書推廣「不吃早餐」造成熱烈討論，然而細究其重點在於避開過多添加糖的早餐穀物、麥片等碳水化合物，並非指所有食物都不能吃，「早餐沒有那麼可怕！」

    今生活

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    水腫非水喝多，恐是心肝腎警訊！醫教４招防水腫，盡早檢查為上策！
    大灣健全診所家醫科醫師王威傑表示，鬧水災的關鍵不是因為水太多，而是在於地勢太過低漥、排水不良、疏散出問題等原因所造成。同樣的道理，水腫的問題往往因為器官、血管等出現問題，導致水循環運送異常、局部堆積，應找出原因並改善。
    3大穿鞋問題，醫：別老穿同一雙！對鞋、腳、身體傷害都不小。
    輝馥診所主治醫師許嘉麟表示，足部健康和鞋子關係密切，不少人挑鞋多會選擇舒適的鞋款，但其實因人體軟組織是由肌肉、肌腱、韌帶所組成，適度的反覆刺激可促使結構強壯，過度的保護反而會失去該有的功能。
    微波食物安全嗎？會不會致癌？毒理教授：比起輻射更要小心４風險
    毒物專家、中原大學教授招名威表示，大多數人對輻射的認知就是會造成身體的危害，但其實輻射也有種類之分，微波爐所放出的輻射與一般民眾所認知的核電廠、核廢料的輻射大不相同，沒有「氚」等放射性能量，不會破壞人體的DNA，更沒有致癌的風險。
    吃糖、手搖飲如慢性中毒？毒理教授：老化、罹癌、失智風險升高
    招名威教授指出，長期習慣吃甜點、喝手搖飲的族群，不僅容易肥胖、影響血糖、間接增加罹患高血糖、糖尿病的風險，也是高尿酸、脂肪肝、代謝症候群的主要原因之一。國內外也有不少研究指出吃糖和失智症兩者息息相關，且也會加速人體老化的速度，雖並不同於抽菸為直接的致癌物質，但加速人體老化，各細胞、器官、免疫力等無法維持在良好的狀況、每況愈下，間接也會使得罹癌的機率提升，因此嗜糖的危險其實並不亞於抽菸。

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