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    戰勝晚期肺癌有策略！如何維持療效兼具生活品質？
    早期HER2乳癌復發風險有跡可循！pCR助妳掌握治療先機！
    DXA不只測骨鬆！還能精準分析身體組成讓減重更有效率！
    夜尿變多恐是腎臟拉警報？四低飲食＋酮酸胺基酸有機會延緩腎臟病惡化！
    2025年全球將有一成醫院轉型智慧醫院，台灣不缺席！第三屆未來醫院論壇登場，聚焦智慧與永續醫療。
    迎接人生黃金期，「顧骨本、存『肌』本成壯世代兩大顯學
    用藥發現５異常不要吃！政府如何把關？成效如何？食藥署說明
    早期高風險HER2陽性乳癌預後差？精準導彈ADC藥物拚治癒！

    圖解健康新聞

    今健康嚴選

    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？眼中醫推３茶飲有助護眼！

    2021-05-25

    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶，其實不盡然如此，舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃，當然就可以使用枸杞菊花茶，但是枸杞的劑量要少，菊花的劑量要多；若是有以上症狀以外，眼睛還會有灼熱感，眼屎多到會「牽絲」，也就是水樣分泌物增加，這樣就是感染性結膜炎了，這時候就要使用菊花、金銀花來治療；假如單純的眼睛乾澀，結膜沒有紅，眼睛周圍沒有眼屎，這種情況是屬於「陰虛」，就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材，效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？

    2021-05-06

    小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？簡單４步驟自我檢測！

    2021-05-04

    漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿／腹痛急診驚見肝癌！注意相關症狀，出現疼痛多晚期！

    2020-09-08

    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出，肝臟裡面沒有神經，肝臟的表面才有神經，肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀，且如果腫瘤不夠大，或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響，多無明顯症狀，一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀，多數已是晚期。
    今健康
    早期HER2乳癌復發風險有跡可循！pCR助妳掌握治療先機！｜feat. 曾令民醫師、鄭涵方醫師

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    DXA不只測骨鬆！還能精準分析身體組成讓減重更有效率！
    2024-12-05
    當46歲的陳先生決定開始他的減重之旅時，他面對的不僅是體重上的挑戰，更是對於健康和身體組成理解的一次深刻探索。隨著年齡的增長，他意識到僅僅關注體重的數字已不足以全面評估他的健康狀況和體重管理進展。這是他第一次接觸到DXA（雙能X光吸收儀）身體組成分析，一項可以詳細測量身體脂肪、無脂肪質量和骨骼健康的先進技術。
    夜尿變多恐是腎臟拉警報？四低飲食＋酮酸胺基酸有機會延緩腎臟病惡化！
    2024-12-05
    腎臟是沉默的器官，多數民眾無法察覺腎功能異常警報，因此泡、水、高、貧、倦是很重要的自我檢查方法，尤其自身有三高等慢性疾病或高齡族群，將大幅提升罹患腎臟病風險，應更加留心。一旦診斷腎臟病也不用過於緊張，現在透過四低飲食與藥物雙管齊下治療，可以大幅延緩進入洗腎的時間。其中需要注意的是，執行低蛋白飲食，可能會引發營養不良、肌少症等併發症，造成治療期間的惡性循環，這時可藉由酮酸胺基酸幫忙取得平衡，提升蛋白質的回收與再生，減輕腎臟負擔，同時增加生活品質。
    2025年全球將有一成醫院轉型智慧醫院，台灣不缺席！第三屆未來醫院論壇登場，聚焦智慧與永續醫療。
    2024-12-03
    衛生福利部中央健康保險署龐一鳴副署長表示，國內早期HIS系統是因應健保申報和評鑑而設計，缺乏醫院整體考量，衛福部正在推動的次世代醫療平台計畫，期待透過醫療人工智慧生態系、醫院品質管理數位化、智慧化臨床試驗平台、電子病歷資料庫、個人化數位健康管理等5大願景，促進醫院邁向智慧醫療。
    用藥發現５異常不要吃！政府如何把關？成效如何？食藥署說明
    2024-11-18
    當發現藥品異常許多人就會將藥品直接丟掉，不過其實有通報管道，這能夠讓全民一同監督藥品品質。回到源頭來看，藥品上市後政府如何把關？成效又如何？到了民眾手上通報後又如何？衛生福利部食品藥物管理署(簡稱食藥署)一一說明。
    早期高風險HER2陽性乳癌預後差？精準導彈ADC藥物拚治癒！
    2024-11-18
    HER2陽性乳癌因復發及轉移的風險較高，通常被認為是預後較差的乳癌亞型。隨著醫療技術的不斷進步，現在已有不少治療手段可拚治癒，有效的治療策略就顯得相當重要。義大癌治療醫院內科副院長饒坤銘醫師一一說明，助乳癌病友們力抗HER2陽性乳癌。
    糖友不能只看糖化血色素！「連續血糖監測儀」助防低血糖、控各數值
    2024-11-06
    糖尿病監控血糖是重要課題，不過許多糖友往往只重視有如大考、約每2-3個月到醫療院所檢查一次的糖化血色素，卻忽略了有如每天日常小考的空腹血糖、飯後血糖、隨機血糖等，長期下來恐怕控糖不利，甚至低血糖帶來危險。
    光深蹲還不夠！壯世代存「肌」本*需從「這營養」著手
    2024-11-06
    全台壯世代名人都在「瘋深蹲練全身肌群」！深蹲因為可以同時連動多個關節、肌肉，包含核心到大肌群等，一次鍛鍊到全身；加上零成本、老少咸宜，國內包含趙少康、朱立倫、李濤、裴偉、劉寶傑等名人都響應推崇。值得注意的是，這些深蹲動作雖然看似簡單，但沒有一定的肌肉量支撐可是做不來的，因此若發現自身無法成功深蹲，就要當心是「肌本」不足的警訊，尤其隨著年齡增長，該如何擁有健康的身體、正確老出好成「肌」，是現今壯世代的重要課題。
    接住思覺失調症病友！松德聯醫設綿密網絡，長效針劑助穩控！
    2024-10-31
    為能達到「思覺失調症不漏接」的目標，黃名琪院長表示，臺北市立聯合醫院松德院區設立綿密網絡，以醫院為基礎，串連衛政、警政、社政、民政、基層診所、各級學校等系統，提供全方位的照護服務。服務可包括全年無休的24小時即時電話、現場諮詢服務，以及急診/門診治療、居家治療、精神復健機構照護，還有庇護工廠、社區居住等，幫助病友穩控疾病、回歸社會，成果斐然。
    洗腎洗毒素也洗掉營養！腎友如何防備營養不良成為奪命威脅？
    2024-10-28
    洗腎對於腎衰竭患者相當重要，因為能有效維持生命的長度與深度；但儘管如此，長期下來所造成的生活困擾及副作用，也會大幅影響患者的生活品質，甚至提高死亡風險。
    結腸直腸癌骨轉移怎麼辦？骨轉移藥物擴大給付來助攻！
    2024-10-24
    結腸直腸癌，也就是大家俗稱的大腸直腸癌，發生率一直位居台灣十大癌症前三名，儘管在政府長期推動公費糞便潛血檢查下，有越來越多患者在早期就確診與治療，但仍有23%患者確診已屬晚期，甚至發生癌症骨轉移。新竹馬偕紀念醫院血液腫瘤科鄭弘毅主任鼓勵，我國健保署在113年10月1日起將癌症骨轉移藥物健保擴大給付至結腸直腸癌、腎癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、食道癌、胃癌及胰癌併有蝕骨性骨轉移之病人。骨轉移患者有望受惠，僅需每個月接受一次治療，即能有效減少骨骼相關事件的發生。
    試管療程掌握「３不３要」！生殖生育２大醫學會推「樂孕尋寶地圖」助好孕！
    2024-10-23
    隨醫學進步，試管療程有許多新型治療方法，且最新治療組合經國際研究證實確實有助兼顧取卵數、卵子品質、低副作用等益處，有助降低患者療程中的壓力。不過許多人卻也因認為生殖醫學成功率高而拖延，出現３大錯誤觀念，不僅影響身心、也影響生孕。
    血友病「超長效藥物」納給付！活動不受限，陽光病友羽球、衝浪樣樣來！
    2024-10-21
    血友病常讓人活動一個不小心就出血，傷口還難以止血，更不用說運動相關的社交活動也受限，相當不方便。有別於過去的「事後治療」，現以預防性治療為主，而且還有「超長效」藥物可用。社團法人中華民國血友病協會、社團法人台灣省關懷血友病協會攜專家們召開衛教記者會說明，並邀請病友分享。

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    戰勝晚期肺癌有策略！如何維持療效兼具生活品質？
    肺癌是我國發生率及死亡率第一名的癌症，有約一半以上的患者發現即是晚期，難以單靠局部手術將腫瘤清除乾淨，預後不盡理想，多數人普遍存有晚期等於末期的迷思。事實上，隨著醫學不斷進步，包括化療、標靶、免疫等發展，讓晚期肺癌治療成效已不可同日而語。重要的是，透過醫病共享決策，找出最合適自己的治療策略，並積極配合，有望能穩控病情、維持最好的生活品質。
    早期HER2乳癌復發風險有跡可循！pCR助妳掌握治療先機！
    ˇ乳癌是臺灣女性最常見的癌症，隨著健康檢查意識的提升，早期確診率逐漸增加，加上個人化精準治療的進步，讓治療預後大幅上升。然而，部分患者即使經過治療，仍可能面臨復發的風險。以早期HER2陽性乳癌為例，因基因特性的差異，治療後仍存在一定的復發和轉移風險。因此，術後是否達到病理完全緩解（pCR）是一個重要的指標，可以幫助醫師評估患者的預後情況，並為後續治療制定更適合的策略，以降低復發機率。
    迎接人生黃金期，「顧骨本、存『肌』本成壯世代兩大顯學
    隨著年紀增長，除了存老本，也別忘記顧「肌」本！壯世代在追求精彩的下半生時，可能會面臨身體卡卡、筋骨痠痛等老毛病影響行動力，這些看似與骨骼相關的問題，其實真正的原因是與肌肉的質與量有關。雖然身體機能衰退是不可避免的，但是有機會透過正確的營養補充搭配運動，讓自己繼續展開精彩的好成「肌」！
    名醫詳解NGS檢測健保給付！精準對抗消化道癌／肺癌一次看！
    隨著醫療科技持續進步，癌症治療已邁入個人化精準治療。醫師在擬定治療策略前，若能透過全方位基因檢查，掌握腫瘤的基因型態，有機會能為病患客製化打造最合適自身的治療方式。次世代基因定序檢測（NGS）相較於傳統的單一基因檢測，能夠更迅速且有效地完成大規模基因定序，提高效率同時降低成本，讓患者免受以身試藥之苦，確保獲得最完善的治療照護，也同步掌握參與新藥試驗機會。

    今養生

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    糖尿病飲食要怎麼吃？簡單調整食物比例、進食順序，輕鬆控糖！
    第二型糖尿病是一種慢性疾病，確診代表生活、飲食早已經出問題。也有很多糖友確診時驚訝，自己的生活型態、飲食習慣都很健康，為什麼會得糖尿病？其實只是沒有察覺。接下來該怎麼吃、要注意什麼？國泰綜合醫院賴秀怡營養師逐一說明。
    冬季乾癢、冬季濕疹怎麼辦？中醫教按穴位、飲食、護膚，助止癢改善！
    從中醫的角度來看，「氣血虛弱」是冬季濕疹常見最主要的因素，這會使得皮膚營養失常，引起血虛生風或是血燥生風等現象。因此在治療上中醫通常會以益氣養血、潤燥、祛風止癢等用藥進行，目的在於改善皮膚的健康狀態，並且緩解搔癢不適。
    中醫治療失智症助延緩病情！針灸治療助提升認知、生理等功能。
    中醫介入治療最常使用的方式就是針灸和中藥，可幫助延緩退化，也有利提升照護者的生活品質。以針灸治療為例，例如刺激百會穴、四神聰可寧心安神、提升認知功能、改善睡眠等。刺激神庭、本神、上星、印堂則可協助穩定情緒。若因大腦退化而大小便失禁、自主神經控制不良等情況，也可加強腎經上的穴道補氣、腎氣，穩定生理功能。
    顏面神經麻痺如何照護？中醫教臉部按摩、臉部訓練助恢復！
    顏面神經麻痺使人臉部異常，不僅影響外觀也影響功能，常會引起患者恐慌。台中澄觀診所吳宛玟中醫師指出常見原因，並提供中醫治療、日常照護、穴位按摩等參考，助患者早日康復。

    今好瘦

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    過年不怕胖，年後瘦回來！營養師教前、中、後這樣做控體重。
    劉怡里營養師表示，民眾普遍年後體重、體脂肪、腰圍都會增加，意味著胖的是體脂肪而非肌肉。通常體脂肪增加1%、體重約2-3公斤、腰圍約1吋左右。想要控制體重，年前、年中、年後都可以注意些小細節，做得越多，越有助控制體重。
    簡單熱門的減肥組合技！168+211+飲食順序，穩瘦又健康！
    減肥的方式百百種，但未必有所成果，這總讓人心灰意冷，嫚嫚營養師介紹幾種熱門、簡單、容易執行的減重方式，包括168飲食法、211飲食法、飲食順序等，不僅有利減重也有助健康，且還能組合在一起，讓減重效果更加分！
    生酮飲食吃肉、不餓也能瘦？！吃前必知４大優缺點營養師揭露。
    生酮飲食減重效果顯著，卻也有不少的疑慮。嫚嫚營養師首先釐清，許多人聽到生酮飲食能吃肉，便會誤以為重點在肉，但其實重點在脂肪，若透過大量吃肉，比例錯誤、吃錯自然不利減重。而若真的嚴格執行生酮飲食，其為一種極為營養不均的飲食方式，營養攝取大多集中在脂肪，水果、全穀雜糧類等各類可能提升或微幅提升血糖、進而影響酮體產生的食物，在生酮飲食階段皆需特別控制。而較少被提到的蔬菜類，嫚嫚營養師表示可吃，但計算約為每餐半碗，也是少量，常見直接被忽略。
    最佳減重飲食法：彈性素食！營養師：穩降體重，還助防三高、癌症！
    彈性素食不僅有助於減肥，也會間接對身體產生正面的影響，如有助防範三高、糖尿病、心臟病、癌症、痛風等，且因為彈性素食是以蛋奶素進行，可提供人體足夠需求的非植物性營養，因此在確實執行下，即便沒吃肉也不會有營養失衡或缺乏的問題。

    今生活

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    吃的藥越來越多，真必要？醫：多重用藥普遍，２觀念助降用藥負擔！
    郭惠伶醫師指出，據統計，老年病患當中就約有28%的人用藥超過5種。非必要的多重用藥不僅影響身心，也有許多研究證實對不良預後密切相關。醫師指出２重點，幫助改善多重用藥負擔。
    體溫幾度是發燒／中暑？量哪裡最準？幾度要去醫院？醫詳解！
    身體不舒服、尤其頭昏腦脹的時候總會量量體溫，看是不是發燒、中暑。不過症狀雖是在頭部，體溫量頭部就準嗎？量哪裡比較準？幾度是發燒／中暑？幾度要去醫院？大灣健全診所家醫科醫師王威傑逐一解說！
    婚姻是兩個家庭的事？心理師分享３關鍵，促進個人、婚姻、家庭和諧。
    「婚姻是兩個家庭的事」這想法常見的原因，從各角色出發來看，像是許多家庭美滿的人常會想要有所回饋，不過也可以思考是否出自於某種責任或要求。家人提出，有沒有可能是對家人的愛或還放不下，或者心底某一件事需要被照顧，或是其他原因。若是由其他親友提出，有沒有可能是自己也是這樣過來的。大致而言，是出自於個人意願、還是家人想法、還是大家都這麼說？
    產後落髮怎麼辦？醫教改善免擔心，不尋常落髮早檢查！
    產後掉髮總讓媽咪們困擾、不免出現容貌焦慮，中山醫院婦產科主治醫師郭安妮指出改善方式，也提醒產後落髮也可能和健康狀態有關，若發現異常盡早至婦產科檢查，若為不尋常落髮則可尋皮膚科協助。

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