防掃墓昏厥、中風、心臟病發！心臟醫教注意３件事，避免發生危險。

清明掃墓許多人會需要爬山登高，常因氣候炎熱、路途遙遠、甚至心情等，各種情境漸漸提升危險因素，真的發生危險時讓人猝不及防，掃墓突然昏厥、甚至送醫不治的消息時有所聞。國泰醫院心血管中心心臟內科主治醫師李浩維提醒留意相關風險，避免憾事發生。

掃墓常受外在因素不斷影響，
提醒留意４大可能突發危險！

急性心腦血管疾病：
李浩維醫師表示，掃墓時最主要的外界影響就是天氣、心情和體能的消耗，這些都會影響血壓，進而提升風險族群的急性心腦血管疾病的風險，例如民眾較熟知的心肌梗塞、主動脈剝離、腦中風等，這些也都是一發生就相當危急的疾病，是掃墓時需注意的，尤其是平常就缺乏運動的族群。

可輕可重的昏厥：
昏厥，突然失去意識而摔倒在地，甚至是昏迷不醒，這也是掃墓時可能出現的身體危機，不過其背後的因素非常廣泛，小至低血糖、貧血，大至腦部、心血管重大疾病都有可能，嚴重的情況患者可能失去呼吸心跳。

出現相關症狀要留意：
李浩維醫師提醒，民眾掃墓時可多留意自身或身旁的人身體狀況，若是出現胸悶痛、冒冷汗，或是出現手臂、下顎等延伸性疼痛，要留意可能為心肌梗塞警訊。若是胸刺痛、撕裂痛、並且感覺前胸痛到後背，則可能為主動脈剝離的徵兆。要是出現身體左右兩側突然不協調、不對稱、無力，說話口齒不清等，則可能是腦中風。而由於昏厥可能原因繁多，能注意的就是任何的身體不適和本身慢性病控制的情況。

掃墓遇昏倒、挫起來怎麼辦？
醫：搞不清楚狀況直接119。

直接打119：
掃墓時突發身體狀況往往讓人措手不及「現在是什麼情況？」。李浩維醫師建議應盡早至醫療院所評估或視情況撥打119請求協助。

救命 V.S. 浪費醫療資源：
救命時民眾往往所擔憂的是「可能沒事而浪費醫療資源」，但這是從結果來看。若當下真的心肌梗塞、主動脈剝離、腦中風，又或是某個急性重大疾病引起的昏厥，過度的猶豫後才撥打119恐怕為時已晚。若真的出現上述重大心血腦管疾病典型的表現，兩者衡量之下應盡早尋求醫療協助以爭取黃金救援時間。

救護抵達前可做的事情：
若情況允許應確保患者現場環境安全，例如避免來車。並大聲尋求現場是否有醫療背景或能提供緊急救助的人，同時請人尋找附近的「傻瓜電擊器」，盡早、確實的CPR將有助提升患者的存活率。

防掃墓昏厥、中風、心臟病發！
注意３件事，避免發生危險。

評估身體狀況：
預防勝於治療，對於防範掃墓發生危險，李浩維醫師建議欲前往掃墓的民眾務必好好了解自身身體狀況，若本身就年長、三高、慢性病、心腦血管疾病或病史，可斟酌在家休息，尤其是最近感覺到身體有異樣更要審慎評估，祭祖在於心，身體健康還是最為重要。

舌下片不是萬能，世上也沒有萬能藥：
許多民眾也會準備舌下片在身上，卻會誤認準備周全，但這主要只是針對心絞痛的救急使用，不是萬能丹，且有降低血壓的副作用，若當時已發生休克誤用舌下片反而更加危險。因此不可認為有自備舌下片就暢行無阻，還是要審慎評估身體狀態。

掃墓量力而為、避免單獨前往：
若評估下認為自己可以前往掃墓，時時注意自己的身體狀態，該停則停，萬不可為了怕拖慢隊伍行徑等因素而逞強，彼此也可以互相留意身體狀況，以免危險。也建議避免自行前往掃墓，若是發生危險將沒有人能予以及時的協助。

《延伸閱讀》

．醫教急救４步驟「叫叫壓電」，降低猝死率！

．掃墓６招防毒蛇！被咬傷「記、脫、包、低、送」！

以上新聞文字、圖片皆屬《今健康》所有，網站、媒體、論壇引用請註明出處。