最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 選舉情緒高漲易引急性病,防中風、猝死等慢性病患者要小心,醫:護身小物帶著保健康。

    2020-01-10

    2020總統大選將至,國人對於關心社會政治的議題相當熱衷,各陣營的支持者都希望自己支持的候選人能脫穎而出高票當選,然而在開票時總是最煎熬的最緊張的時刻,而不論是投票的當下或收看開票節目、不論結果是好是壞,都可能對身體帶來負擔,如據綜媒報導2018年高雄就傳出民眾投票時感到不適突然暈倒,搶救後宣告不治的消息。究竟在這樣緊張的時刻要如何保重身體?今天《今健康》就特別專訪了 臺北市立聯合醫院忠孝院區家醫科主治醫師/何松穎醫師 來教大家如何自保,來看醫師怎麼說。

    高漲情緒易引健康問題,選期應留意身體狀況。

    高漲情緒易引健康問題,選期應留意身體狀況。

    何松穎醫師表示,在這樣情緒高漲的環境下民眾除了關心選情,也應當留意急性心血管疾病(如心臟病、心肌梗塞、猝死等)、腦血管疾病(如中風)、大血管疾病(如腹主動脈瘤破裂)等狀況;另外不論是投票時或開票時,民眾也常常容易有長時間缺乏水份補充,因而導致脫水,間接引起各種急性問題,如痛風發作、急性腎衰竭等;而許多人更常忽略卻影響甚大的還有心理層面的問題,也就是所謂的「選舉壓力症候群」或稱「選舉後壓力症候群」。

    相較心臟病、心肌梗塞、急性腎衰竭等,「選舉(後)壓力症候群」一詞民眾較為陌生,顧名思義為一種在選舉期間或選舉結果造成的一種精神症狀,如焦慮、沮喪、憂鬱、躁鬱等負面情緒,其也可能對身體造成負面影響,如心悸、胸悶、喘、手心多汗、失眠、食慾下降等,甚至也可能出現「大難臨頭」、「大限將至」等過度緊張的情緒表現。選舉(後)壓力症候群目前在醫界尚未達到共識,暫未將其編列診斷中,但各國的精神科醫師、心理專家等都認為其確實存在,也正陸續研究中,不容小覷。而不論是身體上的狀況或心理上的狀況,這些都是在選舉期間或其後相當容易出現的健康問題,民眾應多加留意。

    防選期健康出問題,慢性病族群更要留意。

    正如前述的各種健康問題,醫師建議若有四高(高血脂、高血糖、高血壓、高尿酸)、糖尿病等慢性病患者、有中風史、心肌梗塞、心臟病等心血管疾病史者都應當留意。

    <選前、投票留意健康安全>

    <選前、投票留意健康安全>

    醫師也建議不論在選舉前或者是投票時,如果有前述相關病史者都應隨身攜帶相關藥物,切勿認為只是出門投個票因而大意。而民眾也可以隨身攜帶小板凳等隨時可作歇息,避免久站、過度疲倦等所造成的不適。除此之外也應隨時作好水分補充,並且留意氣候狀況,不論是氣溫太高容易引起中暑,或是氣溫太低、室內外溫差過大等容易使長者、慢性疾病者引起相關急性疾病都要格外注意。而年長者也要注意站穩腳步,親友留意避免其遭受推擠,以免跌倒受傷,若有骨質疏鬆情況者更要留意。

    <開票時留意情緒波動及補水>

    <開票時留意情緒波動及補水>

    而在開票時醫師建議可以準備壓力球或是抱枕、娃娃等宣洩緊張或不滿的壓力,以避免當下或選舉結果極度興奮或憤怒等高漲情緒影響身體;也要時時備好水,以避免前述所提到的脫水造成身體出問題的狀況發生。而若真的投票結果看不下去,就建議先遠離相關資訊,避免自己太過於沉浸在其中引響心理,包括電視新聞、社群媒體等。

    觀察自己並留意親友,若察覺有異盡早就醫

    觀察自己並留意親友,若察覺有異盡早就醫

    醫師也提醒,在選舉期間出現任何身體不適都應多加注意,而患者通常在第一時間往往不自覺,身旁的親友也應當留意。例如左胸口出現悶、痛、喘不過氣,甚至延伸到左肩疼痛,這很有可能是心肌梗塞的前兆,往往下一步就是直接昏倒;而像是中風前兆則會出現手舉無力、口齒不清、臉不對稱的情況,此時就應立即就醫以保安全。

    醫師提醒,不論選舉結果如何生活都還是要過,關心政治是好事,但無須過度恐慌或緊張以免樂極生悲,不論是心理或身體狀況若有任何異樣都應盡早就醫檢查。

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    今健康New新聞
    顏面神經麻痺跟中風怎麼分?三大徵兆看分明!醫師:及早治療助恢復
    中風可分為腦幹中風及大腦中風,通常大腦中風較不會出現挑眉、閉眼等症狀,而這三個徵兆較容同時發生在腦幹中風患者身上。不過,腦中風不只影響臉部與嘴巴動作,往往會伴隨較為明確的單側肢體無力或其它複雜的神經學症狀。若加上吞嚥困難、說話大舌頭等症狀,中風可能性就變得相當高。
    新冠病毒變種害疫苗無效?重症醫師:疫苗2.0可解決
    黃軒醫師指出,病毒出現變種原是意料之中,病毒必須在複製過程中變異,以利本身的傳播和繁殖。當前COVID-19病毒變種版本多達數千甚至數萬個,大多數變異多為無關緊要,但有些變異使病毒更具傳染性與威脅力,而英國變種、南非變種、巴西變種堪稱其中的「三大惡魔」。
    低頭族更容易有雙下巴肥肉!醫師分析4種雙下巴原因
    普遍來說,鬆弛型雙下巴最常見,一低頭就會有明顯輪廓,原因多為膠原蛋白流失、筋膜鬆弛,與年齡較相關,而長時間低頭使用3C產品,將加速肌膚鬆弛,更容易讓下顎線條變鬆弛。
    中研院人體生物資料庫跨界合作演譯基金會 陳建仁:助國人預測疾病風險
    陳建仁今(2/3)出席揭碑儀式表示,人體生物資料庫是達成「精準健康」的基礎,最主要的功能是在疾病發生前提出精準預測,幫助減少社會醫療負擔,也讓國人更能「健康老」。疾病發生不外乎基因與環境的互動,生物資料庫能夠分析基因特質、飲食習慣等風險,結合專家學者的研究,及早在疾病發生前正確預防,甚至能避免心臟病、腦中風等重大疾病發生。
    戴口罩照染新冠肺炎?重症醫:候診區比病房危險
    黃軒醫師表示,第908例新冠肺炎確診者,因陪同母親看診時,與第889例於同一候診室共處26分鐘而被傳染,此處的風險確實相對較高。
    今健康嚴選推薦
    盜汗、皮癢、虛累累?骨髓纖維化十大症狀 醫:拖久恐急性白血病
    經常覺得「虛累累」又有皮膚癢、視力變差等症狀,勿當作年紀老化或慢性疲勞,骨髓纖維化與基因異常有關,會造成骨髓細胞中產生纖維組織,影響正常造血功能,進而讓造血功能轉由脾臟承擔,導致脾臟腫大、貧血等情況。
    退化性關節炎、類風溼關節炎分不清?小心拖久關節變形
    劉志偉醫師表示,類風溼關節炎主要好發在近端的指關節,以手作比喻如距離手掌最近的第一節指節;退化性關節炎則好發在遠端指關節,如從手掌算起的第二節指節處。其次,類風濕關節炎較容易有關節腫脹變形,甚至有時會有紅、熱的情況,特別是在早上起床的時候;退化性關節炎則常見在長時間做事情的時候出現關節疼痛。
    傢俱上會動的白點是什麼?!招名威:粉螨常見難根除,3招有助消滅
    毒物專家招名威教授表示,傢俱上這些會動的白點點,一般而言非常有可能是粉螨。粉螨在台灣相當常見,其非常細小非常不起眼,不過肉眼還是看得見,大小約略如麵粉一般,許多人看到可能會因為牠們聚集的關係誤以為是灰塵或髒污而忽略,仔細一看才發現牠們正在爬動。
    腋下狐臭冬季更難擋?別猛用體香劑止汗劑!醫:正確治療可斷根
    市售多數的止汗劑、體香劑成分中含有鋁化物,雖然可以增加汗管滲透性,讓真皮吸收汗液,卻也會造成汗管出口阻塞,導致減少排汗。常見成份如醛類、鞣酸類,易引起毛孔阻塞甚或毛囊炎,所以只建議短期應急使用。