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男兒有淚不輕彈？忍住不哭恐免疫力下降、增加心血管風險
2021-04-15不過，傳統男性形象及社會標準，使東西方男人可能從小就被灌輸「真正的男人不會哭泣」、「男兒有淚不輕彈」等觀念，導致男性長大後更容易將情緒壓抑在內心深處，因而與親人、朋友產生疏離感，或者產生飲酒等成癮行為，自殺的風險因而提升。Newhouse認為，為了男性身心健康著想，應該教導男性正確面對哭泣，且從家庭及學校開始。
含糖飲料手搖飲喝多罹癌？研究：最高增63％死亡風險！醫師：代糖也母湯
2021-04-15重症醫學專家黃軒醫師撰文表示，每月飲用1至4杯含糖飲料者，相比每月飲用含糖飲料少於1次者，其死亡風險會上升1%。每星期飲用2至6杯含糖飲料者，死亡風險則會增加6%。每天飲用1至2杯含糖飲料者，死亡風險則增加14%。若每天飲用2杯或以上含糖飲料者，死亡風險提升至21%。
冠狀動脈硬化有望預防？臺美研究團隊：基因療法可減少斑塊堆積與抑制發炎
2021-04-06動脈粥狀硬化是造成心血管疾病的重要關鍵要素之一，血管內的低密度膽固醇上升時會傷害內皮細胞，當內皮細胞持續受損就會促進血管內斑塊形成，並且使血流受阻，一旦斑塊破裂就會造成血栓，引發各種心血管疾病。
血管狹窄前無症狀！你是高膽固醇危險族群嗎？醫師曝膽固醇真相
2021-03-19醫師陳俊彰受訪表示，動脈粥狀硬化是心血管疾病的主要危險因子，血管中的斑塊會造成管徑狹窄，一旦斑塊破裂就可能形成血栓，導致血流受阻，而影響斑塊形成的關鍵就是膽固醇。一般而言，總膽固醇數值標準為200，超過200即屬於高膽固醇。
研究：吃垃圾食物心血管疾病增46% 吃對蔬菜水果降發炎
2021-03-18研究追蹤隨訪超過21萬名男女。與攝取降發炎食物最多的人群相比，吃下促進發炎食物份量最多者，罹患心臟病的風險增加46%、中風風險增加28%，其中更有高達33,700名的受試者血液中，發現3種與炎症相關的指標明顯偏高。
打呼易增中風、心肌梗塞風險！醫教側睡等６招助改善
2021-02-23洪暐傑醫師表示，打呼確實有可能是因為疾病而起，如鼻塞、過敏，不過大多都是因為生活習慣影響所致，但若放任不管，就有可能衍伸出其他疾病，甚至危及生命。
【名家專欄】黃君聖營養師／改善便秘、排解毒素，必知4大類膳食纖維資優生！
2021-02-23相信多數民眾都知道蔬果含有相當豐富的膳食纖維，不過除了蔬果以外，豆類、穀類也都含有膳食纖維。水溶性膳食纖維常見出現在水果類、黏滑類型等食材上（如木耳），有助於降低血膽固醇、穩定血糖數值，並且有利增加飽足感。而非水溶性膳食纖維則常見於葉菜類、豆類、全榖雜糧類等食材身上，其有利增加腸道蠕動、增加排便體積，並且減少毒素於腸道內時間。
不想中風就吃魚油？挑選魚油有玄機！營養師：勿與抗凝血劑同吃
2021-02-01趙雅嬋表示，Omega3脂肪酸一者能促進脂質代謝，減少低密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油脂的含量，進而降低動脈硬化和高血壓機會，幫助預防心血管疾病和中風等問題。二者能抑制血小板作用，讓血液能夠清徹流動，並維持流速順暢，較不容易形成血栓。
泡溫泉小心低血壓暈倒！慢性病人溫差大恐中風，看懂泡湯6大地雷
2021-01-19寒流接力一波波，低溫迎來久違的下雪，再加上新冠肺炎疫情，國內旅遊人數持續增長，許多人會在假日選擇溫泉旅遊，用泡湯放鬆來暖和身體、舒解疲軟。不過，國建署提醒，天冷時泡湯時間不宜過長，也要避免溫差與姿勢變化造成突發性的意外。國健署指出，天冷泡溫泉應注意六大健康原則
天冷低溫是心血管疾病旺季！泡溫泉勿過久、少吃高油脂食物
2021-01-11溫度變化劇烈的冬季是心血管疾病「旺季」，包括高血壓、循環不良、中風、心肌梗塞，都容易在這段時間發生。過去亞東醫院曾根據院內資料分析心肌梗塞發病時間趨勢，發現每年8月過後心肌梗塞發生率逐步上升，在12月中旬左右到達高峰，隔年3、4月後進入緩和期。
糖尿病得心血管疾病致命風險高？血糖監測藥物選擇有玄機！
2021-01-11杜思德理事長表示，心血管疾病更是糖尿病最大死因，不容小覷。因此糖尿病患者在預防心血管疾病方面，標準要比一般民眾來得更高，在治療上多會以「超前佈署」的模式進行，包括三高達標、戒菸、體重管理。
【名家專欄】陳子恩營養師／地中海飲食防三高、慢性病 專家：白肉取代紅肉更有助健康！
2021-01-04地中海飲食為預防慢性疾病之關鍵。飲食模式遵從度最高的族群，與遵從度低者相比可顯著降低13~23% 罹患糖尿病風險及下降19-27% 罹患心血管疾病風險。故本飲食模式對慢性疾病具保護作用。
【名家專欄】楊聰財醫師／睡眠呼吸中止症影響全身 打鼾合併夜間頻尿等3大症狀盡早檢查
2020-11-23睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外，反覆性的睡眠中斷與血氧不足，會引發心臟負荷增加，因此睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人，糖尿病、脂肪肝、代謝問題、癌症、失智症等病症
年輕化！未40歲勃起障礙增3倍 男性當心併發心血管疾病
2020-11-12長庚紀念醫院泌尿科主治醫師陳煜指出，台灣40歲以上男性每2名就有1名患有勃起功能障礙，且不限於中老年族群，勃起功能障礙鄭逐漸年輕化。根據義大利男性學門診統計顯示，近5年40歲以下勃起功能障礙發生率增加3倍，且其中近5成屬於重度的勃起功能障礙。醫師呼籲，男性只要自評勃起硬度在3級以下，就可定義為勃起功能障礙，應及早就醫治療，切勿自行購買網路假藥。
腦中風可預防？醫籲「三少一多」護血管 三高族群規律用藥
2020-10-16雙和醫院中風中心主任陳龍醫師指出，腦中風分為梗塞性及出血性腦中風，研究資料顯示，高達4至5成以上的出血性腦中風患者，到院前已心跳停止、沒有血壓，來不及急救就已經死亡，尤其是腦幹出血，平均死亡率更高達6成以上。
空污吸太多容易失明？三高、老年人、心血管族群當心眼中風
2020-09-30臺北榮民總醫院眼科部主任劉瑞玲表示，空氣污染會對身體造成多方面傷害，在眼表皮部份會引起乾眼症，而空污中的微粒子經由呼吸進入體內血液中，如果是心血管健康本就不理想的族群，就可能在某個時間點造成血栓，一旦血栓發生在重要位置，就可能引起心血管堵塞、腦中風等等，而發生在中心視網膜動脈阻塞就會引發「眼中風」。劉瑞玲強調，心血管疾病大多沒有預警，控制三高仍是首要防範方法。
耳垂出現皺褶是心臟病徵兆？醫：三高等風險族群要特別留意
2020-08-20新光醫院心臟內科主任洪惠風醫師表示，耳垂上出現了不明的摺痕應多加留意，這在醫學上有個特別的名稱「法蘭克徵兆(Frank sign)」，其非常有可能為心臟病的徵兆。
中年面臨「代謝懸崖」體內脂肪大遷徙，三大關鍵要注意！
2020-08-1845歲後男性代謝症候群盛行率從21.8%增長至39.7%，漲幅為1.8倍；女性的盛行率則從9%飆升至32.7%，漲幅為3.6倍中看出，增長率足足是男性的2倍。但無論男、女性，中年後都猶如面臨「代謝懸崖」，因隱藏在代謝症候群背後的潛在威脅就是環環相扣的三高慢性病，若不及時回頭，罹患心血管疾病風險便高出正常人2倍、高血壓4倍、糖尿病6倍。
酪梨高油脂卻能降膽固醇？營養師：還有利保護心血管、降血糖、防癌
2020-08-18營養師表示，酪梨的營養相當豐富，且對人體健康也有非常多的正面影響，包括降低血糖、降低膽固醇、保護心血管、防範部分癌症等。如前述所提到的，酪梨所含有的油脂多是單元不飽和脂肪酸，這樣的油脂對於人體而言是相當好的脂肪來源，其有助於保護心血管。
膽固醇不是越低越好，營養師：有好壞之分，４招提升好的改善壞的
2020-07-20倪曼婷營養師表示，血脂和維持正常身體機能相關，不一定越低越好，但的確應避免過高，保持在理想的範圍當中，像是血脂家族中的高密度脂蛋白，就是屬於好的膽固醇，研究發現罹患心血管與腦血管疾病者。
新竹市啟動智慧醫療論壇 國泰遠距糖尿病照護效果佳
2020-07-10新竹國泰綜合醫院院長李興中說明，新竹國泰對糖尿病人的照顧，可概括為「伴你健康」的觀念。醫護團隊如病人健康管理的領航員，利用即時通訊軟體與APP工具，給予病人即時回饋與照護指引。病人每日居家偵測的身體數據則透過APP回傳醫院系統，讓醫師能夠清楚瞭解病人每次回診之間的血糖變化與身體狀況，促進醫病資訊的快速回饋，幫助及早預防其他併發症。
勃起功能障礙，增加51%死亡風險？蔡德甫醫師：良好作息、適當運動有助改善
2020-04-24新光醫院泌尿科主治醫師蔡德甫受訪說明，勃起功能障礙的確與心血管疾病有關聯。男性陰莖是血管性組織，而且是比較細小的血管，近年已逐步認為勃起障礙是心血管疾病的前驅因素。蔡德甫指出，有勃起功能障礙的病人，未來發生心血管疾病的機率，與沒有勃起功能障礙者相比增加約40%。也有研究認為，勃起功能障礙本身就是心臟疾病的警訊之一。
韭菜是天然的壯陽藥？營養師：不僅如此，還有助防血管阻塞等好處。
2020-03-30韭菜是天然的壯陽藥？營養師：不僅如此，還有助防血管阻塞等好處。
空心菜有利降血糖、血壓 營養師：且利血管暢通防心血管疾病！
2020-03-09三高一直是不少民眾所需正視的問題，包括了高血糖、高血脂、高血壓，而空心菜就含有有利降下其中兩項的營養，也就是高血糖和高血壓。營養師表示，空心菜中含有相當豐富的鉀離子，有利於排出人體多餘的水份以降低血壓，一般也相當常見將空心菜的老莖頭連根煎湯一起飲用，其對於降血壓、治暑熱、改善牙齦浮腫、眼睛浮腫等都相當有幫助。
冬季保護心血管！溫差大易引心血管疾病，醫教４招保護好自己！
2019-12-05醫師表示，冬天因為天氣較寒冷的關係，血管容易收縮，交感神經也容易變得較為興奮，所以血壓也就容易上升；而在溫差大、冷熱變化大的時候就容易引起心血管疾病、腦中風等問題。
８大禦寒撇步保護心血管！防心肌梗塞、心臟病發、中風，出現這些症狀速就醫！
2019-12-03研究發現，低溫容易引發腦中風等各種致命危機，若發現臉部不對稱、雙手一邊較為無力、講話卡卡的等中風前兆時，應立即撥打１１９，把握黃金搶救時間切勿因症狀緩解而輕忽。
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