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後面那個血壓變高會怎樣嗎？為何上升？沒症狀沒關係？心臟醫說明
2024-06-06民眾測量血壓時，許多時候會發現一些細微變化，往往讓人有些納悶「嗯？怎麼會這樣？這樣沒問題嗎？」，例如後面那個血壓微微上升。對此國泰綜合醫院心血管中心郭志東醫師說明，也提醒部分族群定期測量血壓，即便沒有症狀。
高血壓為何常會突然找上門？心臟醫指關鍵，籲守好第一道防線！
2024-05-23高血壓對身體的傷害往往遠超乎預期，不過對許多人來說卻常見「突然找上門」，讓人措手不及。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇指出關鍵，並教大家守好第一道防線！
溫差變化大易飆血壓！營養師：吃對４食物助穩定血壓。
2024-01-12溫差變化大容易使得血壓飆高，健美營養師DGI黃威杰在社群分享，鼓勵大家透過良好飲食、生活習慣，以及４種有利穩定血壓的食物保養，更有助血管健康。
更年期女性需提防心血管疾病找上！醫教護心５招遠離威脅
2023-03-16心血管疾病並非肥胖或男性專屬，更年期後的女性，更不可忽視！據衛福部110年死因統計調查，心臟疾病是女性國人第二號殺手，而女性十大死因排名中，心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病分別為第2、5、6位，佔當年度女性死亡總人數約23.6%，由此可見女性的護心行動刻不容緩。
中風發作年齡下修！醫籲曾發生心房顫動就應做中風風險評估
2023-02-08一名42歲的女病人，長期有高血壓和心房顫動的問題，起初在評估中風風險之後，醫師建議她以藥物治療心律並預防中風，但病人認為症狀不明顯而抗拒服藥，結果不幸在3年後發生中風，住院時出現暫時性失語、手腳偏癱等症狀，所幸發現得早，在取栓手術後逐漸康復。國立成功大學醫學院附設醫院心臟血管科李柏增醫師表示，「這個病人其實算相對幸運，之前遇過其他不願意服藥的鐵齒病人，中風後錯過黃金治療時間，到院時已來不及做取栓治療，最後只能帶著半邊癱瘓繼續生活，不只病人痛苦，也加重家人的照護負擔」。
高膽固醇也可能是藥物引起？醫：老化、感染、飲食、藥物都可能相關
2023-02-05醫師觀察其血脂上升趨勢、擔心未來心血管風險，建議調整飲食；不過，男子因為工作因素難以配合。醫師考量患者使用的藥物也可能與血脂異常有關，因此改為處方他類抗病毒藥物，順利在沒有多加降血脂藥物下、讓膽固醇下降。
常眩暈可能血栓、中風警訊？醫指共同風險，盡早超音波檢查！
2023-02-03頸部動脈超音波檢查，是暈眩門診相當重要的檢查，可以評估受檢者腦中風風險。通常受檢者年紀愈大或慢性病愈多，動脈內膜愈易變厚，管壁愈易硬化，若發生在後顱窩循環，其實會引起眩暈，這是為什麼呢？
６招控血壓防中風、心臟病！７２２測量，電子式血壓機更精準！
2022-12-28黃晨祐醫師表示，高血壓長期未妥善控制，容易增加腦中風、心肌梗塞、視網膜病變、慢性腎臟病等嚴重併發症。而據統計，台灣的高血壓患者僅約三到四成達到適當的血壓控制目標，因此腦中風、心肌梗塞等重大心血管事件仍舊蟬聯國人十大死因前三名。據研究，高血壓無法妥善控制達標最重要的原因之一，就是民眾對於藥物的恐懼，導致難以遵照醫囑用藥，包括擔心藥物副作用、得吃藥一輩子等。
高溫警報！高血脂患者當心汗流浹背引發中風
2022-08-29夏日高溫來襲，現在出門沒幾分鐘就汗流浹背已成為常態，坊間止汗、消暑的妙招更是五花八門。然而「流汗」除了會使身體黏膩不適，其實也可能暗藏心血管危機。臺北榮民總醫院神經醫學中心腦血管科林浚仁醫師表示，多數民眾都知道天氣冷會使血管收縮，提高心血管疾病風險，卻鮮少人知道曾有研究指出，高溫同樣也可能釀成中風危害。
異位性皮膚炎別放棄治療！中重度病友健保武器選擇多！
2022-07-06異位性皮膚炎是一種慢性發炎性皮膚病，與過敏性鼻炎、氣喘、慢性鼻竇炎合併鼻息肉等，都屬於免疫力失衡、第二型發炎反應活動過強導致的過敏性疾病。異位性皮膚炎不具傳染性，但其搔癢、紅腫、發炎與脫屑的症狀，卻常被誤認為乾癬或其他疾病。
腎臟長水泡別輕忽！醫師專業說明多囊腎攻略：擺脫年輕洗腎命運
2022-05-09據健保署統計，我國洗腎人口已超過9.2萬，被冠上「洗腎王國」的稱號，民眾普遍認為洗腎的元兇是飲食習慣不良或糖尿病，但事實上，卻有2至3%的洗腎原因源於「多囊腎」這種遺傳疾病。
男生要注意硬度不足！三高恐已上身！醫籲及早治療避免不舉危機
2022-02-21馬偕紀念醫院泌尿科蔡維恭醫師提醒，許多中壯年男性正值事業巔峰，常集高壓力、高工時、高疲勞於一身，這種工作型態背後的意義可能代表壓力大、三餐不正常、長期久坐缺乏運動等不良生活型態，都是破壞勃起功能與男性健康的元兇！
常常頭暈、無力留意低血壓！醫：６族群應每日測量血壓防休克。
2022-02-18低血壓情況較為嚴重時，也會影響各器官，例如腎衰竭、心衰竭等，腦部血流不足也容易引起失智症，研究發現，低血壓與高血壓相比，高齡者低血壓罹患失智症的風險比高血壓高出許多。而若血壓過低也可能形成休克、危及生命安全，例如心臟無法正常運輸血量，造成心因性休克；或是受到感染使得血管過度擴張，造成血壓大幅下降的敗血性休克；又或是嚴重出血、身體嚴重脫水，嚴重影響血壓形成低血容性休克等，提醒風險族群應多加留意。
預防心血管疾病先檢測血管內皮功能？醫：及早發現及早治療是關鍵！
2022-01-21預防心血管疾病，除了監控血壓、血糖、血脂，你知道還可以測「血管內皮功能」嗎？依據衛生福利部最新國人死因統計，腦血管疾病與心臟血管疾病是僅次於癌症、威脅國人生命的殺手！
避免洗腎吃淡一點就好？醫指３重點更有助防範！
2021-12-13顏宗海醫師首先說明，飲食習慣偏鹹，雖然確實會增加洗腎的風險，但並不是直接的影響，之所以民眾口耳相傳「吃太鹹小心洗腎」，最主要的因素在於，這般飲食習慣容易引起高血壓，而有此飲食習慣者，也常見整體飲食狀態不佳的問題，也容易引起糖尿病，兩者皆在常見的洗腎風險名單中，是容易引起腎臟病變的風險族群。
小中風怎麼辦？醫指６要點，防中風、失智症找上門！
2021-11-05小中風亦可視為中風的前奏，陳又嘉醫師表示，曾經罹患小中風或中風的患者，若未妥善控制及治療及控制，持續暴露在風險當中，將來都約有10%甚至以上的機率發生中風。且小中風患者常見一再發生而不自知，長期下來恐持續傷害腦部，形成「血管性失智症」。因此提醒民眾，萬不可因為是「小中風」，或因沒有造成癱瘓、失能，就輕忽了小中風的威脅性。
正確量血壓「７２２守則」！高血壓難發現，醫籲８種人定期監測。
2021-11-03血壓平時會可透過腎臟、交感神經調節，即便升高往往也少有明顯的症狀，但此時身體正處於逐漸耗損狀態。以血管來說，長期處於高血壓狀態，動脈血管內皮細胞容易出現異常，將使得血管不易放鬆，也讓壞的膽固醇（低密度膽固醇）容易卡在管壁，經年累月使得全身血管健康狀況下降，等到一定程度便可能引起相關併發症。
腦中風來的又猛又快！FAST把握黃金治療期！醫師：持續治療防復發
2021-10-29台灣新冠疫苗開打後，覆蓋率已超過單劑5成以上，不過，部分國人因擔心疫苗副作用，像是血栓、心肌炎等風險而未接種，其實，真正可怕的血栓風險是「中風」。
秋冬是腦血管疾病好發季節！腦中風8大危險因子必看！
2021-10-22根據國健署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查資料，18歲以上國人三高盛行率，每4人有1人為高血壓（26.76％）、每4人有1人為高血脂（25.6%）、每10人有1人為高血糖（11.05％）。根據臺灣地區三高追蹤調查分析計畫結果顯示，2002至2017年有三高的民眾發生腦中風的機率是正常人的1.4倍至1.7倍。
蓮霧低糖、護眼、促排毒、顧血管！營養師：糖友一天４顆也OK。
2021-09-24簡鈺樺營養師指出，蓮霧富含的眾多營養當中，水溶性膳食纖維的果膠特別突出，其有助吸附水分，延長人體的飽足感，並且有助降低膽固醇吸收，有利於防範心血管疾病。不僅如此，還有助腸道蠕動、促進排便、幫助身體排毒，降低腸道和糞便長時間接觸的機會，間接也能減少息肉、腫瘤、癌細胞增長的機會。
釋迦有助保養血管、增強免疫力！營養師教２保存吃滿營養！
2021-09-24釋迦雖然多數口感偏甜，往往讓人忽略了其含有相當豐富的維生素C，據台灣食品成分資料庫顯示，其每100公克就含有99毫克的維生素C。人體維生素Ｃ充足，有助抗氧化、抗發炎、增強免疫力，是人體健康相當重要的營養之一，特別對於現代人飲食不良易引起發炎、或疫情之下需要足夠的保護力來說，更是顯為重要。
糖友、三高、痛風留意烤肉醬！營養師４招避開隱藏地雷。
2021-09-17烤肉醬普遍吃起來滋味鹹甜，最主要就是因為當中糖含量相當高，常見如砂糖、果糖、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿，也有一些會將營養標示為「蔗糖轉化液糖」民眾比較不易辨識的名稱，但其實就是人工果糖的一種。因此，烤肉醬自然是對糖尿病、高血糖、高血脂患者不利，而果糖也是痛風常見相當重要的風險因子。
腎臟長泡泡面臨提早洗腎？多囊腎突破治療困境！
2021-08-06董淳武醫師說，「泡泡腎」正確名稱是「多囊腎」。患者腎臟發生病變，異常增生大量囊腫或水泡。這些囊腫或水泡會隨著疾病進展慢慢變大，平均每年會以5%的速度變大。患者腎臟可能膨脹到正常腎臟的20倍，像橄欖球一樣大，如果沒有及早治療，10至20年後可能就需要洗腎。
夏天也會心肌梗塞，致死率更高！醫：不明胸痛、牙痛、喉嚨麻等速就醫。
2021-07-15張釗監醫師提醒，防範心肌梗塞，民眾應清楚了解相關症狀，以及應對的方式。心肌梗塞最熟知的症狀就是胸悶、胸痛、呼吸困難等，心肌梗塞所出現的胸痛，和一般肌肉、筋膜等出現的疼痛有所不同，患者通常會無法指出確切的疼痛位置，且通常時間會不斷持續，臨床上長達半小時都有可能，且因為疼痛不適持續，也會出現冒冷汗的情況，若出現這些症狀就得多加小心。
９成國人缺鉀關鍵！營養師：補鉀這樣吃防中風、心肌梗塞
2021-07-08嫚嫚營養師提醒，身體若缺鉀，情況較輕者容易出現疲勞、無力、水腫、心悸、反應遲鈍、抽筋、失眠等問題，且腸道蠕動也會變慢，出現消化不良、便秘等情況，而腸道蠕動變慢又會讓腸道細菌增加，容易產氣，因此也容易出現腹脹、脹氣等問題。
講話常忘詞８症狀小心腦退化！醫：高壓、慢性病等族群注意保養。
2021-06-24楊聰財醫師指出，以往腦退化較常出現於65歲以上族群，但隨生活節奏、文化變遷、生活型態等影響，也不再只是年長者特有的情況，腦退化已有逐漸年輕化的趨勢，年齡已下修到30、40歲。提醒民眾應時時注意自己的身體健康及生活型態，並注意自己日常是否有不尋常的跡象。
防疫期間該就醫不要拖！醫：３狀況速就醫，４招保護好自己！
2021-06-01洪暐傑醫師表示，疫情期間雖應盡量避免出入醫院，但如遇急症、不尋常症狀還是得盡快就醫，原本就有慢性病族群更要按時回診，以避免衍伸出更嚴重的問題。
年輕高血壓破2成5！恐影響腦心腎 正確量血壓掌握「722原則」
2021-05-07高血壓是全球性的健康議題，也是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子。根據108年衛福部統計資料顯示，國人因高血壓導致心血管疾病死亡，如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別在十大死因第2位、第4位及第8位，已超過3.8萬人死亡，即每4.5人死亡中就有1人是死於高血壓直接相關的三種疾病。
男兒有淚不輕彈？忍住不哭恐免疫力下降、增加心血管風險
2021-04-15不過，傳統男性形象及社會標準，使東西方男人可能從小就被灌輸「真正的男人不會哭泣」、「男兒有淚不輕彈」等觀念，導致男性長大後更容易將情緒壓抑在內心深處，因而與親人、朋友產生疏離感，或者產生飲酒等成癮行為，自殺的風險因而提升。Newhouse認為，為了男性身心健康著想，應該教導男性正確面對哭泣，且從家庭及學校開始。
血壓正常竟會喘？當心主動脈瓣膜狹窄？醫師指出高血壓病人最危險
2021-04-12國泰綜合醫院心血管中心部副主任黃啟宏指出，主動脈瓣膜由3個瓣葉所組成，在人體循環中扮演著重要角色，是心臟血流通往全身的大門。除先天結構異常（如先天瓣膜只有2個瓣葉，易在中年出現狹窄症狀），主動脈瓣膜會隨著年齡增長鈣化，進而狹窄，開口愈來愈小，心臟能輸出的血液愈來愈少，許多症狀也伴隨而來
主動脈剝離症未積極治療，3天死亡率破50%！醫師點名「風險族群」控制血壓、戒菸最重要
2021-03-23主動脈剝離症的危險因子，包括高血壓、動脈硬化、結締組織疾病（例如馬凡式症候群）、嚴重胸部外傷、主動脈中層缺損等。此外，先天性兩瓣主動脈瓣、先天性主動脈窄縮或狹窄、多囊腎、嗜鉻細胞瘤，以及懷孕。高血壓、腎臟病、肥胖等代謝性疾病患者，都會增加動脈硬化風險，應注意心血管健康。
打呼易增中風、心肌梗塞風險！醫教側睡等６招助改善
2021-02-23洪暐傑醫師表示，打呼確實有可能是因為疾病而起，如鼻塞、過敏，不過大多都是因為生活習慣影響所致，但若放任不管，就有可能衍伸出其他疾病，甚至危及生命。
你的失智症機率有多高？一招讓老年癡呆風險少4倍
2021-02-05大腦功能與身體機能一樣，會隨著實際年齡而逐漸下降，特別是在中年之後，會更為明顯。累積的分數越高，表示認知功能退化的機率就越高，也代表著未來越有可能罹患失智症在2018年美國身體活動指引方針，規律的身體活動能有效降低罹患糖尿病機率及減緩沮喪症狀
天冷吃火鍋血壓、血脂飆？專家點名火鍋地雷：湯底、醬料、油脂含量高！
2021-01-15簡鈺樺指出，吃火鍋要注意湯底選擇，一般而言較建議原味鍋、蔬菜鍋、昆布鍋，而麻辣鍋、酸菜白肉鍋不僅熱量高，含鈉量也偏高，容易升高血壓，若有腎臟疾病應該避免。高血糖族群則要注意，牛奶鍋、起司鍋的湯底容易升高血糖。營養師提醒，吃火鍋時盡量不要選擇太混濁的湯底，也可以在煮料前先喝湯，避免整鍋湯底最後充滿油脂、含鈉量甚至普林等。
中風不可拖！每分鐘腦細胞多死190萬個 注意「微笑舉手說你好」三大徵兆
2020-10-26腦中風發生與慢性病關係非常密切，鄭建興說明，一旦高血壓發生將會增加2.8倍中風風險；糖尿病則增加2.9倍中風風險；高血脂則增加2.4倍中風風險。台灣心臟學會名譽理事黃瑞仁醫師表示，血管問題引發腦中風的主因是三高，另一項重要因素是抽菸。
腦中風可預防？醫籲「三少一多」護血管 三高族群規律用藥
2020-10-16雙和醫院中風中心主任陳龍醫師指出，腦中風分為梗塞性及出血性腦中風，研究資料顯示，高達4至5成以上的出血性腦中風患者，到院前已心跳停止、沒有血壓，來不及急救就已經死亡，尤其是腦幹出血，平均死亡率更高達6成以上。
主動脈剝離跟家族史有關？長庚研究：增６倍以上風險！
2020-10-16主動脈剝離雖少見但致死率高，屬於高危險性的心血管事件，而近年亦發生不少因主動脈剝離猝死案例。主動脈剝離好發於中老年，以男性居多。最重要的風險因子為高血壓、吸菸、主動脈疾病、懷孕以及劇烈運動等。
【名家專欄】簡鈺樺營養師／高血壓心臟病發風險近２倍 營養師教６招遠離高血壓
2020-10-16最近因為藝人的新聞事件以及季節轉變交界之時，大家又會開始討論著心血管的保健，而在心血管保健中也備受關注的高血壓，依據國民健康署研究107年「運用臺灣地區三高追蹤資料-探討三高相關疾病歷程及主要死因評估」分析發現後續發生心臟病的風險是1.78倍！
洗腎是生病吃太多藥？哪一種止痛藥會傷腎？醫師籲風險族群勿亂吃
2020-10-08楊孟儒醫師指出，絕大多數腎臟病而造成洗腎皆非用藥引起。國人之所以服藥種類多，原因在於身體患有不同共病，如三高、心臟病，多共病導致可能用藥超過10種。楊孟儒強調，針對各種共病開立的藥物，不但不會傷腎，更可以控制三高、疾病，進而達到保護腎臟的效果。因此依照醫囑、規律服藥才是真正免於洗腎的良好觀念。
吃柚避免藥物交互作用 藥師：留意４原則，最少間隔２小時
2020-09-30馬尚榮藥師表示，柚子雖然營養相當豐富，但其也具有獨特的「呋喃香豆素」成份，這種成份容易抑制腎臟代謝功能，藥物代謝的進程自然會受到延緩，使得在人體內的藥效延長，進而出現藥效對人體而言過強的情況，也就是所謂的交互作用。因此有使用相關藥物的民眾應多加留意。
中年面臨「代謝懸崖」體內脂肪大遷徙，三大關鍵要注意！
2020-08-1845歲後男性代謝症候群盛行率從21.8%增長至39.7%，漲幅為1.8倍；女性的盛行率則從9%飆升至32.7%，漲幅為3.6倍中看出，增長率足足是男性的2倍。但無論男、女性，中年後都猶如面臨「代謝懸崖」，因隱藏在代謝症候群背後的潛在威脅就是環環相扣的三高慢性病，若不及時回頭，罹患心血管疾病風險便高出正常人2倍、高血壓4倍、糖尿病6倍。
心跳快慢對壽命也有影響？研究：心跳逐年增加，死亡率增2倍
2020-07-31新光醫院心臟內科魏承駿醫師所發表最新的心跳軌跡研究，分析金山地區3400名居民20年間的心跳軌跡，發現心跳變化的軌跡和死亡率有密切關係，心跳越快，死亡率是呈線性增加，平均心跳數10年內不斷上升的群眾，死亡率是心跳穩定群眾的2倍以上，而原本心跳很快的群眾，如果能夠把心跳控制下來，發生死亡的風險其實可以下降到和穩定群眾一樣的。
變天冷熱都會影響血壓，醫：防心腦血管病變注意這６點
2020-04-30王志軒醫師表示，「血壓」是血液在血管中流動時，作用於血管壁的壓力，可以想像「水和水管」之間的關係一樣，血液量、小動脈的阻力增減、氣溫、情緒、年齡等都是會影響血壓的關鍵因素之一。
防範高血壓引腦中風、腎臟病，醫教準確測量及6招改善，40開始就要做
2020-04-15王威傑醫師表示，高血壓主要為本態性高血壓、次發性高血壓，一般民眾多為前者，通常為一般遺傳、年齡關係等逐漸出現的身體老化所產生，如台灣民眾常見在40歲左右開始出現的高血壓，而家中若有高血壓病史也是高風險族群。高血壓定義標準雖各國治療及指引不同，不過王威傑醫師表示，以中華民國目前最新的（2016年）高血壓定義140/90（收縮壓140毫米汞柱/舒張壓90毫米汞柱）來看，凡超過此定義者即為高血壓患者。
三高如何維持免疫力？專家：三高易同時有兩種，「３少１多」很重要
2020-04-14孫語霙營養師表示，高血糖、高血壓、高血脂經常同時出現兩項或三項，或是單一項目沒有控制好而導致其他症狀，例如血脂肪控制不佳也會導致高血壓，因此要預防三高，建議維持「少糖、少油、少鹽和多纖維」的飲食原則。
常泡腳不只有利消除疲勞，也有助改善失眠、關節、心血管等疾病
2020-03-27王長松中醫師表示，泡腳對於改善各種疾病是相當有幫助的，將腳泡浸溫熱水當中有利於促進血液循環、舒緩神經緊張、緩解疲勞、使人放鬆、也有利於恢復體力。
空心菜有利降血糖、血壓 營養師：且利血管暢通防心血管疾病！
2020-03-09三高一直是不少民眾所需正視的問題，包括了高血糖、高血脂、高血壓，而空心菜就含有有利降下其中兩項的營養，也就是高血糖和高血壓。營養師表示，空心菜中含有相當豐富的鉀離子，有利於排出人體多餘的水份以降低血壓，一般也相當常見將空心菜的老莖頭連根煎湯一起飲用，其對於降血壓、治暑熱、改善牙齦浮腫、眼睛浮腫等都相當有幫助。
天冷、溫差大易中風、心肌梗塞，醫教防範、保命重點！
2020-02-12何松穎醫師表示，對於腦血管病變如中風而言，太冷或太熱都容易使其風險上升；對於心血管病變如心肌梗塞，則是容易發生在太冷的溫度環境之下。而溫差較大的情況通常身體就會經歷到「相對太熱」或「相對太冷」，例如剛從冷凍庫走出到室內溫度並不會太熱的空間，但溫度對身體而言相對較熱，就有可能引起中風。也因此不論是太冷、太熱、溫差較大的情況下都需留意心、腦血管病變風險上升的可能。
工時長增高血壓風險？心臟科醫師教你調整運動飲食，避免「白袍效應」如何居家量血壓？
2019-12-25康研診所心臟科林俊忠醫師接受《今健康》採訪指出，壓力確實是影響高血壓的危險因子之一，工作壓力會造成身體交感神經過度興奮和血管收縮，不利於血壓健康。此外，上班族若通宵工作、日夜顛倒，或有睡眠呼吸中止症問題，導致睡眠品質不佳，也會干擾自律神經正常運作，進而對血壓產生影響，一旦真正進入高血壓恐有併發症風險，平日應多檢視生活作息。
台灣洗腎人口為何居高不下？糖友為何容易洗腎？如何避免洗腎？
2019-12-23台北慈濟醫院腎臟科／郭克林醫師表示，台灣的洗腎的盛行率和新發生率都居於全世界的前三名，而其中有兩種洗腎的病人是有逐漸增加的趨勢，糖尿病患者及年齡老化者。主要除了和四高（高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸）等各種慢性病盛行率有關，也應檢視台灣人愛用偏方的習慣。
咖啡也會影響血壓？營養師：不是人人都能喝，３種人不宜！
2019-12-20李姿儀營養師 就表示，營養師表示，茶和咖啡這類含有咖啡因的飲品，有利於提升利尿、代謝等，對於減重、改善水腫確實有幫助，一般成年人一天若控制在一天300毫克內、且不加糖等調味，基本上對健康不會有負面的影響。
作息不良放任血壓高，當心中風機率飆高！防中風最該做的事情是？
2019-12-20國民健康署指出，107年國人死因統計發現，腦血管疾病仍為十大死因第4位，造成死亡人數達11,520人，而在相關的風險因子中又以高血壓與中風的相關性最高，約有一半的個案都有高血壓狀況。過去就有39歲男性因在工地工作長期外食，診斷為高血壓後雖有固定服藥，卻沒有量血壓習慣，去年發生頭痛、頭暈目眩、右手無力後被確診為缺血性腦中風，顯見飲食、運動與提早留意中風預警症狀，對防治腦中風而言相當重要。
慢性病藥物吃多會洗腎？洗腎４成自糖尿病，不吃藥是關鍵。３重點防洗腎！
2019-12-19台北慈濟醫院腎臟科／郭克林醫師 表示，不少人認為吃太多藥會讓腎臟惡化，最終需藥洗腎，這樣的觀念是錯誤的。當被診斷出四高、糖尿病等慢性病時，就是要按時吃藥以控制病情，避免病情影響到其他身體部位健康；相對的若長期未妥善治療、控制病情，身體其他部位就有可能受到波及，腎臟就是其一，是非常有可能持續惡化。因此若有各種慢性病問題者，都應確實的保持良好的用藥習慣。
享受美食別讓鈉超標！避開高血壓等心血管地雷，這樣吃健康、美味同時兼顧
2019-12-13鈉含量超標的關鍵往往就是在醬汁、鹽巴等調味料。像是水餃也是如此，營養師表示，吃水餃的時候很多人都會有沾醬的習慣，這樣的吃法鈉的攝取量也容易超標，因為水餃本身的內餡通常就已經有加進調味料了，如此再沾醬，超標的疑慮又再度提升。所以為了健康，建議醬汁等調味料在飲食中要多加留意。
四高是尿毒症高危險群？醫：一定要規律用藥及回診，尿毒症影響遍及全身
2019-12-12腎臟病的患者常會有其他的合併症，如心臟病，此為最常見的腎臟病合併症死亡原因；其次是因腎臟不好影響免疫力不佳等原因所造成的感染症，再來是癌症。所以如何降低、避免這些毒素、廢物在腎臟堆積非常重要。
吃奇異果有利改善高血壓？營養師：好處非常多！各種水果這樣吃更健康！
2019-12-04李姿儀營養師 表示，奇異果是眾多水果中最容易取得、且相當方便的水果之一，主要營養成分包含了維他命C、葉黃素、鉀離子等，而其中葉黃素及鉀離子就對高血壓相當有幫助，有利擴張血管，使血壓較為穩定。
黑木耳助養骨、防血栓！且體積大、熱量低，助減肥，這樣炒更有利營養吸收！
2019-12-04李姿儀營養師表示，黑木耳富含果膠及膳食纖維，有利於抑制膽固醇在血管中堆積，且也具有抗凝血的作用，有助於防範血栓的形成，所以對於一般人保養血管相當有利，也對高血壓患者患者相當有幫助。
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用藥發現５異常不要吃！政府如何把關？成效如何？食藥署說明
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糖友不能只看糖化血色素！「連續血糖監測儀」助防低血糖、控各數值
光深蹲還不夠！壯世代存「肌」本*需從「這營養」著手
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