最多人關注

  • 三陰性乳癌
  • 武漢肺炎
  • 防癌
  • 高血壓
  • 糖尿病
  • 變天冷熱都會影響血壓,醫:防心腦血管病變注意這6點

    2020-04-30

    近日氣溫變化多端,前陣子艷陽高照,過沒幾天卻又變得像初入冬季一般,氣溫下降到15左右;這幾日又回暖,氣溫最高回到30度左右,天氣如此變化多端,讓不少健康問題也蠢蠢欲動,心臟外科王志軒醫師就提醒,不論是極冷、極熱、天氣變化大時,都應特別留意血壓的變化以及相關症狀,避免健康受到影響。

    常見影響血壓5因素,變冷或變熱都會影響

    王志軒醫師表示,「血壓」是血液在血管中流動時,作用於血管壁的壓力,可以想像「水和水管」之間的關係一樣,血液量、小動脈的阻力增減、氣溫、情緒、年齡等都是會影響血壓的關鍵因素之一。

    血液量影響血壓的情況,如失血時血液量會減少,或者血液流動因受阻而某段減少流量,血壓便會下降;小動脈受阻如同前述也會影響血壓,而會影響小動脈的因素就有很多,最常見的就是氣溫和情緒;而氣溫和情緒會影響的也不只有小動脈,全身血管都有可能受到影響,如同平時常聽到玩笑話「我血壓都飆上來了」,血壓是真的會上升;年齡也會影響到血壓,老舊的血管會逐漸僵硬、失去彈性,如同橡膠水管和鋼管相比,血液在通過較硬的管路時能流動的承載量變小,血管中的壓力自然也就容易上升,這也是為什麼少見年輕族群、小朋友有血壓高的問題。綜合上述幾點,若滿足的條件越多,血壓便越容易上升,因此常會提醒長者,在冬天的時候要更注意保暖,且盡量避免情緒波動,特別是末梢血液循環較差的長者。

    王志軒醫師也提醒,大多數人會留意到天氣變冷,血壓可能會有攀升的情況,相較之下天氣回暖、變熱時血壓的變化就比較少人注意到,血壓在變熱的時候也會受到氣溫影響,容易有血壓降低的情況發生,也不能大意。

    常見影響血壓5因素,變冷或變熱都會影響

    血壓變化影響各器官,心腦血管最為常見

    王志軒醫師表示,血壓高低對各器官皆有可能造成影響,其中最主要的就是心臟和腦部,不論是太高或太低,對於兩者皆會有不良的影響。

    血壓高時初期往往沒有症狀,因此患者常不自覺,但時間久了就容易出現各種問題,如最常聽到的一種心臟疾病:高血壓性心臟病,其為眾多心臟病中最常見的一種,當血壓非常高時,心臟也需要提高自己的工作效能才能將血液通像身體各處,久而久之變容易透支,便容易引起高血壓性心臟病,患者也就容易會有疲倦、喘等心臟衰弱的情形出現。而血壓高也會影響到血液通往腦部,對腦部的影響就容易出現頭暈、頭痛、後腦杓痛等症狀。

    天氣熱使得血壓降低,雖然對於高血壓患者來說會有較為趨緩的情況,但也需注意用藥量是否需要調整,而對一般人來說則可能會有低血壓的情況發生。血壓降低心臟的血不容易出去,腦部的血液不容易接收,輕則容易出現頭暈、頭痛、注意力不集中、昏昏欲睡等不適,若天氣非常炎熱,血壓降低情況嚴重也可能會有致命的危險。

    血壓變化影響各器官,心腦血管最為常見

    防血壓影響健康,6大重點時時注意

    由此可見不論是天氣變冷或是變熱、血壓太高或太低對於身體都會有不良的影響,因此王志軒醫師也提醒民眾平時應時時注意天氣的變化,適時增減衣物、調整室內溫度。除此之外想要控制好血壓,也要注意調整自己的情緒,避免情緒過度高漲;平時有在運動的人,也要注意運動量,雖然運動對身體好處很多,但若沒注意運動量,血壓也容易上升,不利於有高血壓問題的民眾;若平常就有在服用血壓藥物的民眾,外出時要注意帶上藥物,特別是到氣候較為極端的地區。

    最後王志軒醫師也提醒,近日因武漢肺炎疫情關係,大多數民眾較少出入醫院,這樣的防疫觀念確實是好事,且高血壓藥物通常是開慢性處方籤,但要注意不能因為疫情關係就擅自延後領藥或擅自停藥,如此恐怕會對血壓、健康更加不利,應多與醫師討論並作合適的調整為佳。

    防血壓影響健康,6大重點時時注意

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

     

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #變天 #變冷 #變熱 #回暖 #高血壓 #低血壓 #心臟病 #頭暈 #頭痛
    今健康New新聞
    高齡社會影響你我未來健康 政府、民間、醫界共享資源助解套!
    人口老化加速所影響的層面非常廣泛,首當其衝的就是國家勞動力及整體競爭力。國立陽明大學衛生福利研究所吳肖琪特聘教授表示,面對這樣的困境,台灣除了應破除65歲即退休的觀念,更要改善「國民健康餘命」,讓台灣人口雖面臨老化,卻仍能保持健康並具備勞動力的方向邁進,否則將可能面臨老年健康照護系統超載、經濟生產力結構失衡等問題,重創國家財政與社會安定。
    發燒咳嗽喘不過氣:自體免疫疾病族群當心肺纖維化!
    臺北榮民總醫院過敏免疫風溼科主任蔡長祐醫師指出,所謂自體免疫疾病,是指原先用來外在病原菌的抗體或細胞激素,因為身體協調或不明原因的自發產生,攻擊自己的器官組織。一般而言,免疫疾病症狀包括疲勞、低度發燒、身體不適、肌肉痠痛、關節痛、不同部位出疹等,初期往往不易發現。
    哪些人要打疫苗防肺炎?醫籲:肥胖、抽菸、多重慢性病最危險
    台灣家庭醫學醫學會理事長黃信彰醫師指出,容易被忽略的肺炎高風險族群包括肥胖、高血壓、抽菸三大因子。BMI──身體質量指數在30-34.9之間,罹患肺炎的風險將升高1.4倍;BMI值大於35則肺炎風險增加兩倍,尤以男性為甚。黃信彰表示,一項美國追蹤超過10萬人的研究發現,抽菸者比起一般人,肺炎風險上升1.5倍,且菸齡超過25年者,肺炎風險更上升至2.54倍。
    常常關節痛、下背痛?當心是乾癬在作怪!認識「乾癬性關節炎」
    臺灣乾癬暨皮膚免疫學會理事長蔡呈芳教授指出,乾癬屬於免疫疾病的一種,是全身性慢性發炎疾病,患者不但有外顯的皮膚症狀,連頭皮、指甲都可能有乾癬,連帶也會增加從頭到腳的共病風險。
    氣炸鍋油煙爆表?毒物專家:不大可能,但小心其他風險
    毒物專家招名威教授表示,若以料理方式來說,氣炸鍋是一種主打「無油」的料理方式,先不論食材是否本身帶有油脂,在正常的操作情況下,一般而言氣炸鍋本身就不容易產生油煙。
    今健康嚴選推薦
    避免隔夜菜長細菌引中毒 營養師:食物溫熱時就該冷藏
    簡鈺樺營養師表示,導致食物中毒的因素繁多,一般常見主要為吃下被細菌所感染的食物所引起,也就是所謂的細菌性食物中毒。根據衛福部食藥署所公告的108年最新統計數據顯示,細菌性食物中毒前三名至病細菌包括了仙人掌桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏桿菌等;前三名相關汙染食品則包含了複合調理食品(包括餐盒)、水產及相關加工品、蔬果類及相關加工品。
    氣炸鍋油煙爆表?毒物專家:不大可能,但小心其他風險
    毒物專家招名威教授表示,若以料理方式來說,氣炸鍋是一種主打「無油」的料理方式,先不論食材是否本身帶有油脂,在正常的操作情況下,一般而言氣炸鍋本身就不容易產生油煙。
    眼壓高引發急性青光眼 偏頭痛眼紅噁心要注意
    當隅角閉鎖使房水完全無法排出,眼壓急速升高,就可能引起急性青光眼,同時伴隨噁心、嘔吐、頭痛等現象。陳賢立指出,閉鎖性青光眼發生前會有蛛絲馬跡,像是偏頭痛、眼睛紅、視力模糊但適度休息後緩解。由於眼壓上升可能導致角膜水腫,這類病人也可能出現夜間觀看霓虹燈或燈泡時,出現七彩光暈等現象。
    中風不可拖!每分鐘腦細胞多死190萬個 注意「微笑舉手說你好」三大徵兆
    腦中風發生與慢性病關係非常密切,鄭建興說明,一旦高血壓發生將會增加2.8倍中風風險;糖尿病則增加2.9倍中風風險;高血脂則增加2.4倍中風風險。台灣心臟學會名譽理事黃瑞仁醫師表示,血管問題引發腦中風的主因是三高,另一項重要因素是抽菸。