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    別被星座、MBTI制約了。心理師指潛藏影響，３招更助靈活運用！
    天熱就濕疹？中醫教改善！奉勸２飲品別喝，小心越喝越癢。
    「免疫合併抗血管新生標靶」組合治療翻轉婦晚期肝癌！醫解：健保已給付第一線就可申請
    肥胖該知道的100+件事！我這不算胖？胖得很健康？專家詳解
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    常焦慮、煩躁是受社群影響？「社群焦慮」這地雷超毒！心理師教６招助平安踏實。
    工程師9年跌斷大小腿與肩膀，SMA健保治療助追求不一樣的人生

    圖解健康新聞

    今健康嚴選

    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？眼中醫推３茶飲有助護眼！

    2021-05-25

    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶，其實不盡然如此，舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃，當然就可以使用枸杞菊花茶，但是枸杞的劑量要少，菊花的劑量要多；若是有以上症狀以外，眼睛還會有灼熱感，眼屎多到會「牽絲」，也就是水樣分泌物增加，這樣就是感染性結膜炎了，這時候就要使用菊花、金銀花來治療；假如單純的眼睛乾澀，結膜沒有紅，眼睛周圍沒有眼屎，這種情況是屬於「陰虛」，就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材，效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？

    2021-05-06

    小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？簡單４步驟自我檢測！

    2021-05-04

    漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿／腹痛急診驚見肝癌！注意相關症狀，出現疼痛多晚期！

    2020-09-08

    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出，肝臟裡面沒有神經，肝臟的表面才有神經，肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀，且如果腫瘤不夠大，或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響，多無明顯症狀，一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀，多數已是晚期。
    今健康
    晚期肺癌治療新突破！免疫結合抗血管新生延長存活︱feat. 賴俊良醫師

    今新聞

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    肥胖該知道的100+件事！我這不算胖？胖得很健康？專家詳解
    2025-03-04
    電子書【一起聊聊肥胖症，你該問的100+件事】，是由國健署、臺灣肥胖醫學會、臺灣兒科醫學會攜手合作，於世界肥胖日前更新上線，盼與民眾一同關注肥胖、解決肥胖問題。肥胖是世界衛生組織明確定義的慢性疾病，台灣成人約每2人就有1人體重超標，認識正確肥胖資訊相當重要。
    工程師9年跌斷大小腿與肩膀，SMA健保治療助追求不一樣的人生
    2025-02-27
    過去，SMA無藥可醫，但是，隨著醫藥進步，多種SMA藥物相繼問世且分階段納入健保給付。「台灣SMA之父」鐘育志教授特別感謝政府，讓目前18歲以前發病的SMA病友，除長期呼吸器依賴患者外，無論年紀、運動功能狀態，都能申請治療，有機會從治療中獲益，追求不一樣的人生。
    別再說減肥就是靠意志力！肥胖治療專家劉家嘉醫師揭背後原因，「胃鏡縫胃」（ESG）助穩控體重！
    2025-02-25
    肥胖不只影響外觀，也全面影響健康。減肥方法百百種，也有人直言就是靠「意志力」，不過事實上並非一概而論。新悅美型醫學診所院長 肥胖治療專家 劉家嘉醫師表示，每個人的肥胖成因、經歷與身心狀態各不同，減肥自然也不是這般說的簡單。
    癌症存活率前三低「胃癌」入榜。醫：胃痛別依賴胃藥，籲政府三方向防治。
    2025-02-19
    提醒民眾，若時長有胃痛、胃脹氣等胃部不適，切勿輕忽，別單以胃藥、止痛藥緩解不適，應重視檢查、篩檢，以利排除胃癌的可能性。相信在民眾、醫界、政府齊心努力下，能降低胃癌發生率、也提升胃癌存活率，共同創建、見證「2030健康台灣」！
    流感疫苗不夠打了？怎麼辦？胸腔醫戳破盲點，實用３招找疫苗。
    2025-02-13
    台灣女星大S(徐熙媛)流感逝世，國內掀起流感疫苗搶打潮，臺大醫院也在社群發布公費疫苗用罄消息，網路上熱議「疫苗為什麼會用完？」、「沒買足嗎？」、「疫苗用完接下來怎麼辦？」。對此澄清醫院胸腔外科主治醫師杜承哲受訪一一說明。
    一張圖看懂感冒、流感、新冠。６危急徵兆盡速至大醫院就診！
    2025-02-06
    感冒、流感、新冠三種情況非常相似、民眾難以分辨，嚴重程度及威脅性往往也截然不同。提醒民眾雖可用症狀初步辨別、了解現況，但還是要留意病程發展，建議就診檢查，實際情況以醫師診斷為準，若出現危急徵兆更應立即至大醫院就診，把握黃金治療時間。
    怎麼流感肺炎，人就走了？胸腔醫：流感勿輕忽，６警訊速至大醫院。
    2025-02-05
    杜承哲醫師指出，肺炎可有高達40%甚至更高的死亡率，視患者的免疫力及風險因子。即便是在醫療發達的國家，能及早給予抗生素，也未必能100%存活，是個極度需要小心的嚴重疾病。
    女星大S流感併肺炎逝世。重症醫指４警訊速就醫，防重症風險。
    2025-02-03
    台灣女星大S(徐熙媛)近傳日本旅遊途中，因得流感併發肺炎逝世，享年48歲。妹妹小S(徐熙娣)於3號上午在社群發布聲明證實噩耗，消息令人驚訝、不捨及惋惜。
    圓一個夢、滿一個願：器官捐贈，讓生命與愛心無限循環
    2025-01-21
    在台灣，推動器官捐贈既慎重又充滿挑戰。財團法人器官捐贈移植登錄及病人自主推廣中心董事長暨雙和醫院院長李明哲醫師表示，儘管法規逐漸完善，仍須多方面的配合及完善的執行細節，但文化信仰依然是推動過程中的障礙。
    華航董座突傳心梗逝世。醫：心梗如土石流，察覺徵兆即刻就醫。
    2025-01-17
    華航董事長謝世謙傳於16日上午心肌梗塞逝世，享年73歲，消息震驚各界、令人惋惜。據悉，謝董離世前得了流感，曾向家人表示感覺不適，沒想到竟發生心肌梗塞。提醒民眾，流感、心肌梗塞都可能出現的不適：胸悶、胸痛，其感受有時相似，可能讓人混淆。呼籲日常留意防範；如遇警訊，即便不確定也應即刻就醫。
    國際肺癌學術研討會：探討肺癌新興治療趨勢 響應總統降低癌症死亡率1/3
    2025-01-14
    台灣肺癌研究學會與臺大暨臺大醫院癌醫中心分院本月11日至12日，假臺大醫院癌醫中心，與世界最大肺癌學術研究組織—國際肺癌研究學會（IASLC）共同舉辦國際肺癌學術研討會。本次會議是台灣肺癌研究學會與國際肺癌研究學會（IASLC）連續第三年在台舉辦專題研討會，兩百多人國內外肺癌診治的權威參與，亦是兩會簽署合作備忘錄後，首次聯手舉辦的國際性研討會。
    健檢30歲就免費！還有５癌篩檢，厝邊頭尾作伙檢！
    2025-01-13
    2025年衛福部推出一系列新措施，包含擴大免費成人健康檢查、５癌篩檢等。快來了解健檢項目有哪些？癌症篩檢有哪５癌、自己有沒有符合條件？厝邊頭尾為自己的健康作伙檢起來！

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    「免疫合併抗血管新生標靶」組合治療翻轉婦晚期肝癌！醫解：健保已給付第一線就可申請
    根據最新111年癌症登記報告，肝癌新發生個案數有下降趨勢，顯見防治策略奏效，但死亡率卻仍維持十大癌症中第二名，當中究竟發生了什麼事？該如何找出最適合自己的治療策略、與肝癌和平共存、甚至擊潰肝癌？林口長庚醫院腫瘤科助理教授級的主治醫師侯明模逐一說明。
    青光眼患者出國、旅遊不煩惱！藥物保存攻略大公開
    青光眼患者經常合併多種眼藥水治療，但每一種藥水的保存方式皆不同，有的需要冷藏；有的常溫保存，常常讓患者霧煞煞。尤其臺灣氣候悶熱潮濕，或是出國長途旅遊時，瞭解正確保存眼藥水更是關鍵！
    忽冷忽熱心肌梗塞來報到！你的壞膽固醇達標了嗎！
    隨著季節更替，氣溫忽冷忽熱，成為心肌梗塞找上的最佳時機點。倘若血脂控制不佳，造成血管日漸狹窄、阻塞，心肌梗塞風險還會更加倍！最危險的是，曾經發生心肌梗塞的病友，有非常高的復發與死亡風險，為了避免再次發生心肌梗塞，醫師建議，應把握關鍵治療黃金期，在住院期間即刻將「壞膽固醇」控制達標，甚至越低越好。現在有越來越多治療選項，包含口服與針劑，鼓勵病友積極與醫師討論治療選擇，重拾健康生活。
    晚期肺癌治療新突破！免疫結合抗血管新生延長存活
    根據衛福部最新的癌症登記報告顯示，十大癌症排名由肺癌連續兩年高踞第一，成為國人最大的健康隱憂。由於早期多無症狀，患者確診時，通常已是晚期，讓治療變得相對困難。所幸，近年除了化療外，陸續還出現針對不同基因的標靶藥物，如今免疫治療也有長足進展，提供晚期肺癌全新治療契機。

    今養生

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    常月經遲到、量異常、體重增？留意多囊性卵巢防不孕，中醫對證治療助康復！
    多囊性卵巢症候群是女性常見健康問題之一，後續影響也可能造成不孕。臻悅中醫診所院長羅珮嘉中醫師表示，中醫治療多囊性卵巢症候群，可依患者的體質、證型給予對應且合適的調理，若尋西醫治療久未康復，也可以適時的尋求中醫協助。
    天熱就濕疹？中醫教改善！奉勸２飲品別喝，小心越喝越癢。
    天氣一熱，皮膚就容易出汗、出油，許多人會開始出現濕疹、皮膚又紅又癢。一般情況下許多人會放著不管，也有人會去西醫皮膚科就診，不過其實中醫治療除了能清熱指養，還可以依據個人體質調理，讓病況更控制得宜。臻悅中醫診所羅珮嘉中醫師一一說明。
    吃鍋不傷腎，留意４件事！腎臟醫指「２款湯」最好別喝。
    火鍋是常見熱門美食之一，不過當中也潛藏許多地雷，若能多留意，更有助健康吃鍋不傷腎。國泰綜合醫院腎臟內科主治醫師周子巽指出常見隱藏地雷，也分享如何吃鍋更健康！
    打不到流感疫苗，可中醫調理！打完疫苗再看中醫，助達雙重保護！
    若真的找不到公費疫苗，除了還有自費疫苗外，中醫預防、治療流感也是很有一套的。澄明中醫診所游尚副中醫師逐一說明，並表示，甚至打完疫苗再中醫調養，有助保護力再提升！

    今好瘦

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    過年不怕胖，年後瘦回來！營養師教前、中、後這樣做控體重。
    劉怡里營養師表示，民眾普遍年後體重、體脂肪、腰圍都會增加，意味著胖的是體脂肪而非肌肉。通常體脂肪增加1%、體重約2-3公斤、腰圍約1吋左右。想要控制體重，年前、年中、年後都可以注意些小細節，做得越多，越有助控制體重。
    簡單熱門的減肥組合技！168+211+飲食順序，穩瘦又健康！
    減肥的方式百百種，但未必有所成果，這總讓人心灰意冷，嫚嫚營養師介紹幾種熱門、簡單、容易執行的減重方式，包括168飲食法、211飲食法、飲食順序等，不僅有利減重也有助健康，且還能組合在一起，讓減重效果更加分！
    生酮飲食吃肉、不餓也能瘦？！吃前必知４大優缺點營養師揭露。
    生酮飲食減重效果顯著，卻也有不少的疑慮。嫚嫚營養師首先釐清，許多人聽到生酮飲食能吃肉，便會誤以為重點在肉，但其實重點在脂肪，若透過大量吃肉，比例錯誤、吃錯自然不利減重。而若真的嚴格執行生酮飲食，其為一種極為營養不均的飲食方式，營養攝取大多集中在脂肪，水果、全穀雜糧類等各類可能提升或微幅提升血糖、進而影響酮體產生的食物，在生酮飲食階段皆需特別控制。而較少被提到的蔬菜類，嫚嫚營養師表示可吃，但計算約為每餐半碗，也是少量，常見直接被忽略。
    最佳減重飲食法：彈性素食！營養師：穩降體重，還助防三高、癌症！
    彈性素食不僅有助於減肥，也會間接對身體產生正面的影響，如有助防範三高、糖尿病、心臟病、癌症、痛風等，且因為彈性素食是以蛋奶素進行，可提供人體足夠需求的非植物性營養，因此在確實執行下，即便沒吃肉也不會有營養失衡或缺乏的問題。

    今生活

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    別被星座、MBTI制約了。心理師指潛藏影響，３招更助靈活運用！
    不論是星座、MBTI等等，適度能對生活帶來不少好處。若常感覺困擾，也可以觀察看看有什麼事情正在發生、是否確實帶來許多麻煩。立翎心理諮商所郭禺廷諮商心理師指出其優點及潛藏影響，也幫助大家透過簡單的方式使其更有效發揮作用！
    常焦慮、煩躁是受社群影響？「社群焦慮」這地雷超毒！心理師教６招助平安踏實。
    社群軟體有多好用，相信大家用過都知道。不過若察覺時常感到焦慮、煩躁、不舒服，或許可以觀察是否「社群焦慮」已對身心造成負擔。心煦心理治療所張雅詒心理師指出相關影響，也提供改善方向，有助心裡平安踏實。
    學會「遲鈍」讓生活更從容！「鈍感力」心理師教３招練習，不用事事有感。
    日常生活中，社會大多喜歡、要求我們要懂得察言觀色、要心思敏銳，要有「敏銳力」，但這常讓人壓力山大。若能培養「鈍感力」達到平衡，更有助在這尖銳難行的社會中從容不迫。立翎心理諮商所郭禺廷諮商心理師指出好處及影響，也教大家練習，幫助生活更從容、心裡平安踏實！
    ４步驟許願更容易實現！心理師教許願細節，助願望成真！
    跨年、過年、生日等等，新的一年許願，願我們在接下來的一年有新的進展。不過有時可能會發現許願效果差強人意。其實許願也有訣竅，黃鼎益與黃書韻兩位諮商心理師在社群分享，將許願融合心理學，透過4個步驟許願，助大家願望成真！

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