臉部反覆單側疼痛？留意三叉神經痛早治療，５穴位按摩助改善！

臉痛、下巴附近痛，常會聯想到牙齒或顳顎關節問題；額頭痛常會聯想到偏頭痛。不過若是突然發生、並且相當劇烈、而且是單側，也得懷疑可能是三叉神經出問題。

許多人臉頰突然單側劇烈疼痛以為是蛀牙，經牙科檢查治療苦未改善，經轉診才發現是三叉神經痛。澄品中醫診所 顏孟章中醫師說明，呼籲三叉神經痛須盡早治療，以免發展成慢性疼痛。

額、臉、下巴反覆單側劇痛？
認識三叉神經痛及早治療！

什麼是三叉神經痛？
顏孟章中醫師表示，「三叉神經痛」是從大腦神經之一：三叉神經所發出，這神經分支約在前額或眼部周圍、面頰、下巴，疼痛發作時會反覆出現突發性、劇烈、單側、有如電擊般的疼痛。這樣的疼痛可能會經由輕微的刺激，例如刷牙、洗臉、說話、吹風等觸發，持續約數秒至數分鐘不等。

為什麼會三叉神經痛？
三叉神經痛最常見的成因是受血管壓迫，其他也包括腫瘤異常壓迫神經、帶狀皰疹等疾病影響神經，臉部外傷損害神經等。顏孟章中醫師表示，從中醫的觀點來看，三叉神經痛與陽明胃經、陽明大腸經、少陽膽經、太陽膀胱經等密切相關，屬頰痛、面痛、面游風、齒槽風等範疇，與經絡不通、氣血阻滯有關。當遇到風熱、風寒、氣滯血瘀、臟腑失調等，影響經絡運行氣血時，就會導致經脈阻塞。

三叉神經痛會怎樣？
由於三叉神經痛不只會頻繁反覆發作、影響生活品質，若情況嚴重還可能出現患部發紅、結膜充血、流淚、流口水等自律神經症狀，最後進展至慢性疼痛，呼籲盡早檢查治療。中醫可透過中藥、針灸治療改善症狀，並且調理氣血、視個人當前體質及狀況予以對應根本的治療。

三叉神經痛盡早治療改善，
日常留意避免刺激引復發。

刺激行為：
在經過檢查與治療後，日常保養也相當重要。顏孟章中醫師提醒日常要留意降低觸發，例如飲食可留意以軟質食物為主，以減少用力咀嚼的刺激。洗臉、刷牙等一切患部周遭相關的活動也都需要留意，並且避免碰撞。

刺激飲食：
飲食地雷則建議避免辛辣、大蒜、酒精、咖啡等刺激性飲食；以及生冷飲食，例如冰品；還有寒性的水果，例如西瓜、梨子等。

營養攝取：
鼓勵在飲食營養均衡下，可適度的多攝取維生素B，例如全穀類、豆類等原型食物，如此有助神經修復，更有利改善三叉神經痛。

穴位按摩：
顏孟章中醫師也推薦患者日常可按摩相關穴道，有利改善三叉神經痛，包括：

．足三里穴：
位於膝部外側的凹陷處，往下約4指幅的位置。

．下關穴：
位於臉頰顳顎關節凹陷處。

．合谷穴：
位於手背虎口，拇指和食指之間。

．風池穴：
位於後腦杓下方，頸部兩側旁的凹陷處。

．百會穴：
位於頭頂中線、兩側耳尖中心。

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