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得心臟病發生憂鬱症風險高3倍！恐升高皮質醇增加血栓風險 醫籲3招解「憂」護「心」
2021-04-19憂鬱、沮喪、煩悶、無精打采通常是短暫的情緒反應，但是當身體健康狀況亮起紅燈，負面情緒可能持續影響身體並引發憂鬱症。哈佛大學醫學院表示，美國成人約有五分之一在一生中受到憂鬱症影響，其中患有心臟疾病者的憂鬱症風險，是一般人的三倍之高。
愛買東西也是精神疾病？醫教３招改善強迫性購物症！
2021-03-24楊聰才身心診所院長楊聰財醫師指出，強迫性購物症和焦慮症息息相關，容易產生焦慮，包括了慢性焦慮、廣泛性焦慮等，或是衝動控制障礙。患者常常會因為大腦的額葉沒法辦有效的作出理性控制，在購物時便容易先下手再說，事過才反悔。甚至是明明知道不該買，卻同時有「不買不行」的想法，或是如同賭博常常出現的「買最後一次就好」。
含糖飲料傷身、傷心又傷腦？毒物專家：過量恐降智力、記憶力。
2021-03-18招名威教授表示，攝取適量未必是壞事。當人體攝取到糖，舌頭的味覺接收器接收到甜味的訊息，就會觸發大腦神經細胞釋出荷爾蒙「多巴胺」，會讓我們感到滿足、愉悅，像吸了尼古丁一樣，會有如「迷上甜食」般成癮的現象。但若食用「過量」的含糖食品，歡愉的功能會被屏蔽掉，特別是負責降低焦慮、恐懼、壓力反應的腦源性神經滋養因子（brain-derived neurotrophic factor, BDNF）會大幅減少，憂鬱症和躁鬱症的發生率雙雙都會提升不少。
6招改善憂鬱症，楊聰財：9大症狀超過兩週盡早治療。
2021-03-09楊聰財醫師指出，環境因素對於憂鬱症的影響，舉凡如婚姻、家庭、課業、工作、社交、經濟等生活壓力，或是生離死別、天災人禍等造成的影響，在精神上引起相當大的負擔。
不要再說「別想太多」，楊聰財：４不５要陪伴憂鬱症患者！
2021-03-09楊聰財醫師表示，陪伴憂鬱症患者，最重要的並不是「能給對方什麼幫助」，而是「對方需要什麼」，簡單而言就是「同理心」，換做實際的行動，就是傾聽、陪伴、帶動。真誠的站在對方的立場看事情，聽對方說，適度的附和，並做適當的帶動，如鼓勵對方走走。若對方不願意，那就尊重對方的意願。記住，關鍵在「對方現在需要什麼」，而不是「需要對方做什麼」。良好的陪伴，往往勝過一句「別想太多」。
【名家專欄】楊聰財醫師／不讓悲傷往事牽著鼻子走，３步逆轉反芻式思考！
2021-01-22反芻式思考會加重或延長負面情緒或憂鬱症狀，因為它促使個體將注意力聚焦在自己的負面感受上，使其將自己孤立起來，並不斷沉溺於對所煩惱的問題進行思索，而不嘗試做任何解決問題的行動;也會沉浸於對憂鬱症狀的成因或者影響結果進行思考，而不做任何建設性的事情以減緩癥狀。
乾癬治不好只能吃類固醇？醫破解五大迷思：及早就醫增加治癒機會
2020-12-03許仲瑤指出，國人常見的乾癬五大迷思為：一、無法根治；二、早治晚治無不同；三、乾癬等於類固醇治療；四、西醫只會開藥膏治療無效；五、生物製劑傷肝腎。其實，乾癬無法根治但仍可穩定控制，且愈早治療，達標的機會越高。若等到共病加重，反而要使用更多藥物，治療也相對棘手。
是收藏、節儉還是囤物症？醫指３大指標。改善從設定時間做起！
2020-12-01精神科楊聰財醫師表示，許多人會認為東西堆放雜亂或收集一堆東西才算是囤物症，但其實囤物症未必就是髒亂，東西堆放一堆也未必就是囤物症，臨床上有許多囤物症患者物品是擺放相當整齊的，也有東西擺放相當多卻非為囤物症。是否為囤物症可從３大情況作初步判斷。
【名家專欄】楊聰財醫師／情緒障礙自殺風險多４倍 精神科醫師鼓勵多做簡單３件事助改善！
2020-10-08我們人群中也不乏有此種性格特質的人,罹患情緒障礙(憂鬱症、焦慮症、暴怒症等)的機率是一般人至少4倍以上,也因此是自殺的高危險族群之一。
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