最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 養生也要養心,4情況早檢查!醫:心理疾病普及,且易影響健康。

    2022-04-11

    心理疾病相當普遍,多的是沒注意到的事,除了憂鬱症、躁鬱症、焦慮症等,顯而易見的也包括環境、事件所帶來的影響,如創傷後壓力症候群、新冠壓力症候群等,都在不知不覺當中影響生活品質及身體健康。楊聰才身心診所院長楊聰財醫師提醒,日常可多留意自己的身心狀況,若發覺已長期處於「不對勁」的情況,盡早檢查為佳,正如平常有身體不適就看醫生一樣,心理健康也很重要。

    心理疾病普及卻就醫人口低,
    醫指常見4大原因。

    楊聰財醫師表示,以健保數據資料來看,台灣人於身心科相關科別就診人數約達200萬人,相當普及,而這些還僅是有就醫紀錄者,因各項因素未就診的隱藏人口恐怕更是高出不少。楊聰財醫師指出,從臨床研究數據統計並分析,心理疾病就醫的患者估計僅約20%。

    以往心理疾病未就醫的原因,最主要是受到世俗眼光所影響,包括怕被指指點點、汙名化,或是怕整個家族蒙羞、家人感到羞愧等不必要的壓力,不敢面對自己的心理疾病。雖資訊發達的時代,民眾對此已有日漸健康的認知,不過還是有不少思想較保守、傳統的民眾為此所困。另外生活繁忙不便就醫、或有自覺但認為沒甚麼影響也都是其中因素之一,最常見的也包括了缺乏病識感,也就是沒意識到自己生病了。

    #楊聰財 #心理疾病 #精神疾病 #憂鬱症 #躁鬱症 #焦慮症 #新冠壓力症候群 #創傷後壓力症候群

    我沒有憂鬱=沒有心理疾病?
    醫:範圍很廣,睡眠障礙就是其一。

    民眾普遍認識的心理疾病如憂鬱症、躁鬱症等,近年來也常聽到思覺失調症,因此也常見有一種情況類似像「我沒有憂鬱症,所以我沒有心理疾病」,因聚焦於幾項心理疾病,而忽略了其他可能。楊聰財醫師說明,其實心理疾病當中,比起憂鬱症更普遍的是焦慮症,是最為常見的,如各項事物的畏懼症、社交畏懼症、恐慌症、廣泛性焦慮症等。另外像是非常常見的睡眠障礙就是心理疾病之一。心理疾病相當廣泛,民眾日常可多加觀察。

    心理疾病不只影響心理,
    身體健康也可能受到影響!

    楊聰財醫師表示,心理疾病範圍相當廣泛,且生活中各種原因都可能引起心理疾病,包含心理、生理、環境三大因素,三者也會互相影響,自然也影響身體健康。例如防疫、工作、生活壓力等引起焦慮症,焦慮又引起睡眠障礙、頭痛、胃痛、自律神經失調等,而睡眠障礙又再加劇焦慮且引來其他疾病。在健康意識抬頭的現代,民眾對於養生相當重視,同時也應注意心理健康。

    #楊聰財 #心理疾病 #精神疾病 #憂鬱症 #躁鬱症 #焦慮症 #新冠壓力症候群 #創傷後壓力症候群

    心理疾病也會影響身體健康,
    養生也要養心,4情況早檢查!

    楊聰財醫師提醒,若有感覺到自己長期、長時間處於憂鬱、焦慮、浮躁、憤怒等負面情緒中,或出現失眠、睡眠障礙、體重增重、減輕、食慾不振等生理明顯變化,或專注力、判斷力、思考力、記憶力減退等腦力異常,以及開始出現、反覆出現自殘、自殺想法,這些情況都應盡早就醫檢查。而平時也可以從壓力、腦力相關APP做簡單的測驗,初步評估自己的心理狀態。經檢查確診後,身心科醫師及心理諮商師會透過藥物治療、行為治療、認知治療等予以協助,更有助恢復心理健康。 

    #楊聰財 #心理疾病 #精神疾病 #憂鬱症 #躁鬱症 #焦慮症 #新冠壓力症候群 #創傷後壓力症候群

    《延伸閱讀》

    .憂鬱症普遍性比想像還要高!不只心情低落,任何徵兆都應警覺!

    .是收藏、節儉還是囤物症?醫指3大指標。改善從設定時間做起!

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    今健康New新聞
    過年顧健康!HPV疫苗預防癌病,醫籲男生更要打
    過年送禮,比起大魚大肉,若改為精心幫對方打造健康生活,不但讓彼此關係更親密,也更有活力面對新的一年的生活挑戰。而從年輕時就注意保持身心健康,也是為自己的未來預先安排,完成「健健康康到老」的期望。
    十大癌症最新報告:50歲族群要注意!政府補助五癌篩檢做就對了!
    依據最新衛生福利部109年癌症登記報告,新發生癌症人數為12萬1,979人,較108年增加725人,全癌症的標準化發生率為每10萬人口311.3人,較108年下降4.6人。109年全癌症發生年齡中位數為64歲,與108年相同,各主要癌症發生年齡中位數,除了大腸癌、肺癌及子宮頸癌延後1歲,皮膚癌早1歲,其餘與108年相同。部分發生年齡中位數較全癌症早的癌別,口腔癌及子宮頸癌為58歲、乳癌及子宮體癌為56歲、甲狀腺癌為50歲。
    B肝疫苗斷層世代如何預防肝癌三部曲?要知道要追蹤要治療!
    知保養,卻不知要追蹤,小心錯失治療良機。陳媽媽B肝帶原多年,一直透過日常保健食品「養生」替代「養肝」和追蹤,偶然到診所抽血檢查,發現肝指數飆高至正常值20倍,趕緊接受藥物治療。不過,先前未追蹤治療期間,病毒已對肝臟埋下傷害,追蹤與治療3年多後就在一次超音波檢查時發現早期肝癌。所幸發現得早,且有同為B肝疫苗斷層世代(1986年以前出生)的B肝兒子陪伴鼓勵,母子一起治療和追蹤,力抗肝病。
    中國疫情升溫該擔心嗎?重症醫:做好2件事安心過好年!
    中國快速解封下疫情不斷升溫,大白肺(肺部纖維化)的案例更是層出不窮,而緊接著又是春節假期,台灣和世界各國皆繃緊神經,民眾也怕是否會有新的、更具威脅性的變種病毒出現,甚至是倒退回到疫情剛爆發時。對此胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師說明,並提醒做好2件事安心過好年。
    便便見血竟是腸癌第四期!?標靶接力治療有機會剷除腫瘤!
    新冠肺炎席捲全球三年,台灣所有醫療院所都曾面臨群聚感染恐懼,讓許多民眾減少出入醫院頻率,即便身體發生異常,也不願意檢查,不自覺讓疾病逐漸惡化。根據2016至2019年癌症登記資料顯示,近四年大腸直腸癌確診人數都呈現上升趨勢,但疫情肆虐的2020年,數字卻呈現下滑。推測可能和篩檢人數減少有關,預計疫情趨緩與政策放寬後,大腸直腸癌新確診人數可能在2023年出現彈跳式大幅成長!
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。