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湯圓怎麼吃才健康？營養師：吃4顆少吃半碗飯、豆漿無糖茶做湯底

2020-12-21

不少人吃湯圓搭配紅豆湯等甜湯湯底，其實很容易吃進過量糖份。鹹湯圓也常見以油蔥頭爆香過的湯頭作為湯底，油脂含量相對偏高，都是吃湯圓要注意的問題。營養師建議，想吃鹹湯圓可以用不含油脂的蔬菜湯底，搭配小白菜、香菇等配菜，增加纖維攝取量，整體熱量較低，既能作為點心也能取代正餐。

新冠疫情關鍵時刻，慢病病友冬季如何自保？肺炎預防一定要知道的三件事

2020-12-16

慢性病患者免疫力較一般人差，感染肺炎鏈球菌的風險更大，一旦發病有可能造成原有疾病惡化，應該要積極接種疫苗。沒有發病的帶菌者也可能將肺炎鏈球菌傳染給身邊有慢性病的家人，建議一般成人也可以將肺炎鏈球菌疫苗接種列入考量。

哪些人要打疫苗防肺炎？醫籲：肥胖、抽菸、多重慢性病最危險

2020-11-16

台灣家庭醫學醫學會理事長黃信彰醫師指出，容易被忽略的肺炎高風險族群包括肥胖、高血壓、抽菸三大因子。BMI──身體質量指數在30-34.9之間，罹患肺炎的風險將升高1.4倍；BMI值大於35則肺炎風險增加兩倍，尤以男性為甚。黃信彰表示，一項美國追蹤超過10萬人的研究發現，抽菸者比起一般人，肺炎風險上升1.5倍，且菸齡超過25年者，肺炎風險更上升至2.54倍。

洗腎是生病吃太多藥？哪一種止痛藥會傷腎？醫師籲風險族群勿亂吃

2020-10-08

楊孟儒醫師指出，絕大多數腎臟病而造成洗腎皆非用藥引起。國人之所以服藥種類多，原因在於身體患有不同共病，如三高、心臟病，多共病導致可能用藥超過10種。楊孟儒強調，針對各種共病開立的藥物，不但不會傷腎，更可以控制三高、疾病，進而達到保護腎臟的效果。因此依照醫囑、規律服藥才是真正免於洗腎的良好觀念。

腎友感染肺炎死亡風險恐多5倍！醫籲施打肺炎鏈球菌疫苗增保護力

2020-09-07

透析患者中包括俗稱「洗腎」的血液透析族群、「洗肚子」的腹膜透析族群，都是利用機器代替腎臟代謝功能，清除血液中新陳代謝廢物。由於透析患者免疫力較弱，往往是感染重症的高風險族群。黃尚志指出，透析患者住院超過14天中有38%是感染性疾病造成，且佔死亡個案近20%，對腎友的健康風險不可謂不大。

新竹市啟動智慧醫療論壇　國泰遠距糖尿病照護效果佳

2020-07-10

新竹國泰綜合醫院院長李興中說明，新竹國泰對糖尿病人的照顧，可概括為「伴你健康」的觀念。醫護團隊如病人健康管理的領航員，利用即時通訊軟體與APP工具，給予病人即時回饋與照護指引。病人每日居家偵測的身體數據則透過APP回傳醫院系統，讓醫師能夠清楚瞭解病人每次回診之間的血糖變化與身體狀況，促進醫病資訊的快速回饋，幫助及早預防其他併發症。

防範高血壓引腦中風、腎臟病，醫教準確測量及7招改善，40開始就要做

2020-04-15

王威傑醫師表示，高血壓主要為本態性高血壓、次發性高血壓，一般民眾多為前者，通常為一般遺傳、年齡關係等逐漸出現的身體老化所產生，如台灣民眾常見在40歲左右開始出現的高血壓，而家中若有高血壓病史也是高風險族群。高血壓定義標準雖各國治療及指引不同，不過王威傑醫師表示，以中華民國目前最新的（2016年）高血壓定義140/90（收縮壓140毫米汞柱/舒張壓90毫米汞柱）來看，凡超過此定義者即為高血壓患者。