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別讓心、腎、代謝疾病連環爆！醫教簡單養生，防「CKM症候群」
2025-05-21不論是肥胖、第二型糖尿病、心血管疾病、還是腎臟病，這幾個疾病不少人或多或少就有一項。這些疾病也息息相關，近年醫學界也有「CKM症候群」之稱，若沒顧好可能一個個接著出現。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師 郭志東逐一說明，也教大家如何防範！
慢性腎臟病患延緩洗腎必看！醫詳解正確減毒三大關鍵
2025-05-08慢性腎臟病最讓人擔心的莫過於洗腎，其關鍵就在於「尿毒素」，隨其增加不僅加快洗腎進程，也會對全身健康帶來危害。如何減毒是病友必知關鍵，馬偕紀念醫院腎臟科科主任林承叡醫師帶大家從３大方向著手進行，守護腎臟健康！
北榮腹膜透析植管新技術，緊急洗腎不用等！腹膜透析FIRST助腎友延續夢想人生
2025-03-12臺北榮總內科部唐德成主任表示，根據2022年國際腎臟病統計資料，臺灣「末期腎臟病發生率」與「透析盛行率」，雙雙居全球排名之冠，而隨著人口老化，臺灣自今2025年起正式邁向「超高齡社會」，65歲以上老年人口占比達20％以上，末期腎臟病與透析(洗腎)治療照護，儼然成為國家的一大健康議題。
吃鍋不傷腎，留意４件事！腎臟醫指「２款湯」最好別喝。
2025-02-21火鍋是常見熱門美食之一，不過當中也潛藏許多地雷，若能多留意，更有助健康吃鍋不傷腎。國泰綜合醫院腎臟內科主治醫師周子巽指出常見隱藏地雷，也分享如何吃鍋更健康！
夜尿變多恐是腎臟拉警報？四低飲食＋酮酸胺基酸有機會延緩腎臟病惡化！
2024-12-05腎臟是沉默的器官，多數民眾無法察覺腎功能異常警報，因此泡、水、高、貧、倦是很重要的自我檢查方法，尤其自身有三高等慢性疾病或高齡族群，將大幅提升罹患腎臟病風險，應更加留心。一旦診斷腎臟病也不用過於緊張，現在透過四低飲食與藥物雙管齊下治療，可以大幅延緩進入洗腎的時間。其中需要注意的是，執行低蛋白飲食，可能會引發營養不良、肌少症等併發症，造成治療期間的惡性循環，這時可藉由酮酸胺基酸幫忙取得平衡，提升蛋白質的回收與再生，減輕腎臟負擔，同時增加生活品質。
腎友「不能」吃蔬果、喝牛奶？腎臟營養師：這些才是「真的不能吃」。
2024-06-11腎臟病常聽人說「不能吃蔬果、不能吃堅果、不能喝牛奶、不能ＸＸＸ」不過真的是這樣嗎？什麼都不能？那要吃什麼？對此腎臟專科營養師-威廉營養師說明、解惑。
邁向「腎」利人生「肌」不可失！低蛋白飲食＋酮酸胺基酸來幫忙
2023-12-25肌少症是現今高齡化社會必須面對的重要議題，其主要的特徵為肌肉質量和肌力強度的下降。同時，隨著國人平均餘命增加，老年人口不斷上升，慢性腎臟病的發生率也逐年攀高。尤其當為了減少腎功能的惡化而執行低蛋白飲食，可能發生「擔心這個也不能吃、那個也不能吃，乾脆都不吃」，進食量大不如前，就容易導致蛋白質熱量耗損，加速肌肉流失，增加肌少症風險。
腎功能出現紅字！逆轉「腎」做對兩件事更有效！
2023-12-22對於慢性腎臟病患者來說，最擔憂的問題就是面臨未來的洗腎人生，但其實這樣的窘境有機會逆轉「腎」。配合醫囑積極治療，「低蛋白飲食」，適度搭配使用「酮酸胺基酸」，以及良好的生活習慣，能延緩腎臟持續惡化，避免步入洗腎。
慢性腎臟病慎防「蛋白質耗損」。營養師指３原則：規律運動很重要！
2023-12-05慢性腎臟病患者除了要注意腎臟等相關功能，防範蛋白質耗損也相當重要，以免肌肉流失提升死亡率，運動尤其重要。腎臟專科營養師威廉營養師說明，並供運動建議，鼓勵病友們養成規律運動習慣。
益生菌對慢性腎臟病有利？「腎性益生菌」有必要？營養師指關鍵！
2023-10-23威廉營養師表示，當壞菌在腸道內過度生長，容易增加腸道細胞間通透性，當其增加時，細菌位移到人體血液當中之風險跟機率便會隨之攀升，此現象可能會加速全身性發炎反應，使腸道當中的壞菌容易與胺基酸反應，進一步產生腸源性尿毒素。
尿尿有泡泡？５症狀早檢查！一張圖看懂要不要治療，防腎臟病惡化
2023-09-18腎功能惡化的因素非常複雜，已知具有腎臟病危險因子病人接受篩檢比率卻只有兩成，呼籲本身具有三高、肥胖、吸菸、長期服用未經醫師處方藥物、65歲以上高齡族群、腎臟病家族史等高風險因素的民眾，應定期安排腎功能檢查。
尿毒素過多恐延燒全身！慢性腎臟病護腎三關鍵！
2023-05-11台灣高居全球洗腎率冠軍，有著洗腎王國之稱。那麼造成腎功能惡化的元兇是什麼？答案就是尿毒素的累積。當腎臟功能衰退時，身體無法維持正常新陳代謝，導致尿毒素堆積體內。長久下來，就像將全身浸泡在毒素中，影響全身器官，除了增加心血管風險外，也同時加速進入透析時間。
腎臟病限鉀限磷怎麼吃？營養師指主要來源，聰明吃更健康！
2023-04-07腎臟病患者常會需要限制飲食，包括限鉀限磷，以避免血鉀血磷過高造成身體危害。不過實際上該限制什麼？該如何限制？蔬菜水果等食材真的都不吃嗎？對此腎臟專科營養師覃澤硯營養師一一說明
腎臟病、洗腎、透析怎麼吃？低蛋白飲食、高蛋白飲食哪時候吃？
2023-03-27腎臟病患者飲食調整相當重要，不過並非一定是吃低蛋白飲食，視情況也需調整成高蛋白飲食。究竟兩種飲食模式要在哪時候吃？又該怎麼吃？飲食還需要注意哪些細節？日常又需注意什麼？腎臟專科營養師覃澤硯營養師一一說明。
慢性腎臟病治療２大不可或缺！認識藥物治療＆低蛋白飲食。
2023-03-23根據最新2020年USRDS（United States Renal Data System）盛行率統計指出，台灣慢性腎臟病盛行率11.9%位居全球第一，遠遠大於第二名的日本與第三名的美國，換算起來大約每10人當中就有1位屬於慢性腎臟病的患者，同時洗腎的比率也是全球之冠。而造成慢性腎臟病的三大原因，第一名主要來自糖尿病所引起的腎病變，第二名則是高血壓所引起的腎病變，第三名則是其他因素所造成。
洗腎要吃低蛋白？高蛋白？低鉀低磷怎麼吃？３大飲食問題詳解！
2023-02-16根據最新統計，台灣末期腎臟病盛行率為全球之冠，遠超過第二名日本與第三名的美國。末期腎臟病病人到最後往往需要接受長期透析來控制病情，其中以血液透析（或稱洗腎）為大宗，此時飲食原則會與以往慢性腎臟病時期大不相同，而仿間卻不乏有著大大小小洗腎飲食迷思，今天整理三件營養大小事以解惑！
腹膜透析結合雲端更升級！找回「腎」利人生攻略
2023-01-12高雄長庚醫院腎臟科鄭本忠醫師表示，在過去腹膜透析還是手洗的年代，需要 醫護人員逐一電訪、家訪，或是病患定期回診，才能獲取透析治療數據，且病患還可能沒有照實紀錄，造成治療成效落差。現在腹膜透析的雲端監測，能讓醫護人員立即取得數據，保障腎友更即時、安心地治療。等於是睡一覺起來，所有的治療都完成，白天可以接續工作，回歸正常的生活模式。
心臟病友、腎臟病友小心！心腎會互相影響，３警訊注意心腎症候群！
2022-09-29心、腎兩者關係密切，心臟疾病造成對腎臟供血不足會引起腎臟病變，腎臟疾病也會因體液及電解質失衡而增加心臟負擔，心腎症候群正是民眾較不熟悉的共病。據「2020台灣腎病年報」資料，新發透析病友中，三年內的併發症比率前三名，分別是佔21.3%的缺血性心臟病、佔19.5%的消化性潰瘍、佔19.3%的心臟衰竭。
台商喝酒應酬竟半身癱瘓！輕忽心血管風險釀二次中風
2022-08-22一名60歲有中風病史的台商，近年長期待在中國東北發展事業，因為生意上經常需要應酬，不僅飲食重油重鹽，交際時也常伴隨抽菸、喝酒，加上當地天氣寒冷，一不小心中風又再度發作，釀成半身癱瘓。回台灣就診時，醫師檢查發現該名台商的身體狀況明顯惡化，不只肝功能受影響，血管硬化程度也更加嚴重，這次二度中風的經歷也讓他感嘆不敢再輕忽身體健康。
養腎、腎虧指的是什麼？醫教４觀念確實養腎、養腎臟！
2022-08-16胡心瀕醫師表示，中醫與民眾溝通時所提到的腎，一般而言並非完全是指腎臟，通常指得是與水液新陳代謝有關的「泌尿系統」，或是泛指男性的造精功能或女性卵巢功能等「生殖系統」，以及元氣、精氣、能量的源頭，隨著個人保養、年齡老化而增減的「腎氣」。
避免洗腎吃淡一點就好？醫指３重點更有助防範！
2021-12-13顏宗海醫師首先說明，飲食習慣偏鹹，雖然確實會增加洗腎的風險，但並不是直接的影響，之所以民眾口耳相傳「吃太鹹小心洗腎」，最主要的因素在於，這般飲食習慣容易引起高血壓，而有此飲食習慣者，也常見整體飲食狀態不佳的問題，也容易引起糖尿病，兩者皆在常見的洗腎風險名單中，是容易引起腎臟病變的風險族群。
一圖了解指甲健康密碼！醫：留意癌症、腎病變、心臟病。
2021-12-10指甲外觀不僅和指甲的健康狀況有關，身體是一整組的，身體出現疾病也會在各處留下蹤跡，包括指甲。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒，平時可多觀察指甲狀況，以利發現異常盡早檢查，有些情況甚至與癌症、腎病變、心臟病有關。
C肝治療不能等！慢性肝病三部曲好危險！醫籲每年腹部超音波檢查一次
2021-11-26肝癌是國人十大癌症死因第二名，造成台灣肝癌盛行的主因是病毒性肝炎，一旦感染演變成為慢性肝炎患者，肝臟會因反覆發炎，導致肝硬化及肝癌的慢性肝病三部曲。與B型肝炎不同的是，C型肝炎尚未有疫苗可預防，因此對相關症狀提高警覺成了關鍵。
腰痛是腎臟病嗎？會洗腎嗎？醫：留意症狀，４種人最容易洗腎！
2021-10-22顏宗海醫師表示，診間不乏腰痛前來腎臟科就診的民眾，不過多數檢查發現是和肌肉拉傷有關，也就是常聽到的閃到腰，又或者是骨骼的問題，如椎間盤突出。
湯圓怎麼吃才健康？營養師：吃4顆少吃半碗飯、豆漿無糖茶做湯底
2020-12-21不少人吃湯圓搭配紅豆湯等甜湯湯底，其實很容易吃進過量糖份。鹹湯圓也常見以油蔥頭爆香過的湯頭作為湯底，油脂含量相對偏高，都是吃湯圓要注意的問題。營養師建議，想吃鹹湯圓可以用不含油脂的蔬菜湯底，搭配小白菜、香菇等配菜，增加纖維攝取量，整體熱量較低，既能作為點心也能取代正餐。
新冠疫情關鍵時刻，慢病病友冬季如何自保？肺炎預防一定要知道的三件事
2020-12-16慢性病患者免疫力較一般人差，感染肺炎鏈球菌的風險更大，一旦發病有可能造成原有疾病惡化，應該要積極接種疫苗。沒有發病的帶菌者也可能將肺炎鏈球菌傳染給身邊有慢性病的家人，建議一般成人也可以將肺炎鏈球菌疫苗接種列入考量。
哪些人要打疫苗防肺炎？醫籲：肥胖、抽菸、多重慢性病最危險
2020-11-16台灣家庭醫學醫學會理事長黃信彰醫師指出，容易被忽略的肺炎高風險族群包括肥胖、高血壓、抽菸三大因子。BMI──身體質量指數在30-34.9之間，罹患肺炎的風險將升高1.4倍；BMI值大於35則肺炎風險增加兩倍，尤以男性為甚。黃信彰表示，一項美國追蹤超過10萬人的研究發現，抽菸者比起一般人，肺炎風險上升1.5倍，且菸齡超過25年者，肺炎風險更上升至2.54倍。
洗腎是生病吃太多藥？哪一種止痛藥會傷腎？醫師籲風險族群勿亂吃
2020-10-08楊孟儒醫師指出，絕大多數腎臟病而造成洗腎皆非用藥引起。國人之所以服藥種類多，原因在於身體患有不同共病，如三高、心臟病，多共病導致可能用藥超過10種。楊孟儒強調，針對各種共病開立的藥物，不但不會傷腎，更可以控制三高、疾病，進而達到保護腎臟的效果。因此依照醫囑、規律服藥才是真正免於洗腎的良好觀念。
腎友感染肺炎死亡風險恐多5倍！醫籲施打肺炎鏈球菌疫苗增保護力
2020-09-07透析患者中包括俗稱「洗腎」的血液透析族群、「洗肚子」的腹膜透析族群，都是利用機器代替腎臟代謝功能，清除血液中新陳代謝廢物。由於透析患者免疫力較弱，往往是感染重症的高風險族群。黃尚志指出，透析患者住院超過14天中有38%是感染性疾病造成，且佔死亡個案近20%，對腎友的健康風險不可謂不大。
新竹市啟動智慧醫療論壇 國泰遠距糖尿病照護效果佳
2020-07-10新竹國泰綜合醫院院長李興中說明，新竹國泰對糖尿病人的照顧，可概括為「伴你健康」的觀念。醫護團隊如病人健康管理的領航員，利用即時通訊軟體與APP工具，給予病人即時回饋與照護指引。病人每日居家偵測的身體數據則透過APP回傳醫院系統，讓醫師能夠清楚瞭解病人每次回診之間的血糖變化與身體狀況，促進醫病資訊的快速回饋，幫助及早預防其他併發症。
防範高血壓引腦中風、腎臟病，醫教準確測量及6招改善，40開始就要做
2020-04-15王威傑醫師表示，高血壓主要為本態性高血壓、次發性高血壓，一般民眾多為前者，通常為一般遺傳、年齡關係等逐漸出現的身體老化所產生，如台灣民眾常見在40歲左右開始出現的高血壓，而家中若有高血壓病史也是高風險族群。高血壓定義標準雖各國治療及指引不同，不過王威傑醫師表示，以中華民國目前最新的（2016年）高血壓定義140/90（收縮壓140毫米汞柱/舒張壓90毫米汞柱）來看，凡超過此定義者即為高血壓患者。
台灣洗腎人口為何居高不下？糖友為何容易洗腎？如何避免洗腎？
2019-12-23台北慈濟醫院腎臟科／郭克林醫師表示，台灣的洗腎的盛行率和新發生率都居於全世界的前三名，而其中有兩種洗腎的病人是有逐漸增加的趨勢，糖尿病患者及年齡老化者。主要除了和四高（高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸）等各種慢性病盛行率有關，也應檢視台灣人愛用偏方的習慣。
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