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腸躁症和肝膽、脾胃有關。中醫指２大類型，從根本調理助改善！
2024-07-10腸躁症常讓人一有壓力或情緒就影響排便狀態，在繁忙的社會中這情況相當常見。不過有的人排便本來就有問題，也剛好生活壓力大，是不是腸躁症究竟該如何診斷？中醫是怎麼看的呢？澄品中醫陳詩潔中醫師說明。
苦瓜８大好處不只降火氣！營養師教６招去苦，小朋友也能吃！
2024-02-21苦瓜營養豐富，最廣為人知的好處就是降火氣，不過其實好處不只如此。劉怡里營養師指出更多好處，並教如何去苦，讓苦瓜更好入口，就連小朋友也有機會接受吃吃苦瓜！
網傳到書店、圖書館會想大便？醫指關鍵，建立「大便好所在」６招助排便！
2023-09-01網路上不少民眾討論分享，自己到書店、圖書館等就會有想排便的感覺，笑稱「比益生菌還有效」。這現象其實在各國都可能存在，也有人戲稱都市傳說，在日本也稱「青木麻里子現象」。
「痔」療新利器，解決你我的難言之隱！
2022-12-06你有聽過十人九痣的說法嗎？痔瘡在台灣可說是非常盛行的疾病，現代人久坐辦公室、回到家就躺在沙發上看電視，這些壞習慣不僅容易發福、便秘，痔瘡也會跟著來報到！然而，該如何辨別痔瘡症狀，何時該就醫治療？對於有難言之隱的民眾，現在又有哪些新型治療選擇呢？本集健康藥知道邀請中國醫藥大學附設醫院大腸直腸外科主治醫師／腹膜腫瘤溫熱治療中心張伸吉主任為大家解答！
宿便竟可達３公斤或更多？！醫：人人都有，６招改善降腸癌風險。
2022-07-08江技坤醫師表示，宿便每個人都會有，不論是1-3天一次正常排便、便秘、腹瀉，糞便經大腸到直腸然後排出，直腸排的會較乾淨，大腸過程較多曲折且有皺褶，時間較長或甚至到便秘的會更多些，差異在量的多寡，視個人情況較多的也可能約有3公斤左右甚至更多。
手抖等１０症狀小心帕金森氏症！醫：僅次於阿茲海默症第二常見！
2022-04-12本土COVID-19疫情升溫，民眾一旦出現嗅覺異常，不免擔心染疫。其實，嗅覺異常不僅是新冠肺炎的可能症狀，也是帕金森氏症典型症狀之一。先前有病友確診後才恍然大悟，原來過去與家人到漁港遊玩，唯獨自己聞不到「海味」，竟然與睡眠障礙、便祕等「看不見」的症狀一樣，都是帕金森氏症早期警訊！
常見便秘５大原因及改善，醫：誤以為要每天大、錯用藥物也在其中！
2022-02-09便秘問題日常相當常見，而女性也因荷爾蒙等因素，更容易形成此問題，禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/痔瘡手術主治醫師鍾雲霓在社群分享，指出常見５大原因，改善重點不盡相同，並提醒正在使用解便藥物者應避免長期用藥。
一天沒喝咖啡鬱悶又易怒？當心咖啡因過量心律不整
2021-05-10一杯充滿香氣的咖啡，是許多人上班或唸書時的良伴，更是日常生活的享受。然而，你是否因為持續喝咖啡，一天沒喝就出現不舒服的狀況，像是頭痛、疲勞或昏昏欲睡、心情鬱悶或易怒、難以專心、類似感冒的症狀？臺北市聯合醫院吳尚樺藥師提醒，若自我評估發現上述症狀同時存在三種，就要小心可能有「咖啡因戒斷症狀」。
痔瘡能吃什麼？不能吃什麼？醫推６類食物防痔瘡！
2021-04-21含鹽份高的加工食品會使水分累積在人體組織間，水份不能有效回到腸道就無法協助糞便變濕、變軟，反覆刺激也會讓痔瘡組織惡化。
找不到便意怎麼辦？瀉藥可以吃幾天？什麼幫助腸胃蠕動最有效？
2021-04-21今天又找不到便意黏在馬桶上了嗎？如果到藥局尋求協助，你會挑選甘油球、緩瀉藥劑，來應對當下的便秘問題。還是會選擇日常保養腸胃的保健食品呢？
沉思者排便法助改善便秘，醫教簡單６招順暢通行！
2021-03-26鍾雲霓醫師表示，糞便在排出人體前，會先經過升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸，到達直腸後從肛門排出，排便不順常常就是發生在乙狀結腸那一段，原因就在於乙狀結腸長的就類似像個「乙」字，可試想滑水道的最後段突然有個轉角，通行自然相對不會那麼順暢。
感冒喘咳竟掉出「10公分」子宮肌瘤！醫：貧血頻尿便秘要當心
2021-03-1142歲女病人感冒後嚴重喘咳，直到反覆發燒看急診，上廁所竟掉出10公分大小的肌瘤組織，子宮更被撐到14公分大，
醫教床上翻滾助排便！６纖維蔬果維持腸道暢通。
2021-03-03蕭家仁醫師指出，一般便秘定義是指每周排便少於三次、需要很用力才能排便、糞便體積很小，都屬於便秘的範圍。最常見的便秘原因與生活作息、飲息型態有關，如纖維攝取太少、水份攝取不夠、運動量不足。此外，老年人因吃得少、活動量少，也是較容易便秘的族群。
排便之計在於晨，掌握人體排便機制、黃金時段，中醫２招助改善便秘。
2019-12-25一日之際在於晨，對排便來說也是如此，排便之際也是在於晨。徐慧茵中醫師表示，早晨可說是排便的黃金時間，在早上吃下早餐進入胃之後，胃便會傳達訊息到大腦，大腦變得知是時候該解解便了。
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