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不動更痛！僵直性脊椎炎恐悄上身，早治療防脊椎變形
2025-05-12腰痠背痛是現代人常見的困擾，不少人會直覺認為是姿勢不良或搬重物造成的拉傷。然而，如果發現疼痛在清晨特別明顯，或是久坐後更為僵硬，活動一下反而有改善，這就不單純是肌肉疲勞，而可能是「僵直性脊椎炎」的警訊。中國醫藥大學附設醫院內科部風濕免疫科主治醫師，黃春明醫師表示，由於僵直性脊椎炎症狀與一般肌肉痠痛或運動傷害相似，患者初期易忽略，而錯失治療黃金時機。若未及早診斷並妥善治療，脊椎的發炎會反覆進行，最後導致脊椎彎曲變形，甚至再也無法站直。
肩膀痛，手舉到某處又不痛？醫指「肩夾擠症候群」特徵，４活動助改善！
2024-03-08肩膀痛很多人會想到五十肩，不過未必如此，也有一種情況是「肩膀痛，但舉到某些地方就不痛了」，這就很有可能是肩夾擠症候群。悅滿意復健專科診所、同時也是台灣復健醫學會的江研壹醫師指出特徵，也介紹４種活動幫助改善。
快戒油膩飲食防癌王-胰臟癌！醫教３觀念，留意深層中上腹痛、背痛。
2024-01-09中上腹深層的腹痛、痛到背後，且噁心、想吐、沒食慾，很有可能是急性胰臟炎正在發生。國泰醫院消化內科江技坤醫師提醒，胰臟最常見的三大疾病：急性胰臟炎、慢性胰臟炎、胰臟癌三者息息相關，且胰臟癌惡性度高，呼籲盡早預防，並留意相關症狀。
背「硬」如竹竿，僵直性脊椎炎當心6共病找上！口服標靶小分子藥物助早回人生不忍痛！
2023-12-06睡了一個好覺後，沒想到起床卻發現背部異常僵硬。奇怪的是，下床活動後又突然緩解了？當心可能不是姿勢不良或運動傷害所導致的腰背疼痛，而是明星病「僵直性脊椎炎」惹的禍！臨床常見病友因輕忽症狀警訊，延誤診斷與治療，導致難以挽回的沾黏僵硬及關節外併發症，嚴重還可能造成失能，讓生活品質大幅降低，增加照護負擔。呼籲民眾，應對其症狀保持警覺，並遵從醫囑積極治療、穩定追蹤，才有機會將威脅降到最低。
膏肓痛、上背痛怎麼辦？治療師教４招早改善，別越拖越嚴重！
2023-10-17杜昱霖治療師指出，膏肓痛雖不像古早時期所說的「病入膏肓」那般似乎真的沒救或難救，現代醫學有的是方法，但膏肓痛或上背痛若放著不管，確實也會使得問題更加嚴重。
半夜睡到痛醒？反覆背痛、關節痛當心是僵直性脊椎炎！
2023-09-08年輕人關節疼痛超過兩週，可能不是單純的運動傷害！39歲的小諺因為打籃球軟腳、42歲的阿鴻因為折返跑出現膝蓋腫脹，先看跌打損傷、貼膏藥，但是一直沒有好轉，輾轉到風濕免疫科才確診是僵直性脊椎炎。醫師觀察，至今仍有不少僵直性脊椎炎患者拖了一年以上才正確診斷，不僅因疼痛翻來覆去睡不好，還可能引發脊椎僵硬、沾黏而駝背、造成其他併發症，應及早治療。
胸痛也可能因姿勢不良引起？２伸展助改善，同樣的背痛也有用！
2023-09-08胸痛總會讓人有點緊張是否心肺出現問題。不過胸痛也常見因姿勢不良引起，國泰醫院復健科治療師杜昱霖指出主要特徵及改善和預防方式，也提醒胸痛若出現其他警訊應盡早就醫。
腳麻、屁股痛是坐骨神經痛？醫指４症狀機會高，常見風險要避開！
2022-10-25許多人下背痛、屁股痛會認為是「坐骨神經痛」，不過事實上未必如此，輝馥診所主治醫師許嘉麟表示，坐骨神經痛會有相關症狀出現，且其實它也並非一種疾病，而是如「肩痛」一般是個症狀，是某處正在疼痛，真正需要關注的是找出疼痛的原因，並用正確的方式治療改善。
腰痛、背痛到屁股、腿也在痛？醫指椎間盤突出症狀，勸盡早治療。
2022-10-14腰痛、背痛日常在所難免，不過有些痛起來異常就不可輕忽，小心可能是「椎間盤突出」。國泰綜合醫院骨科劉哲瑋醫師提醒，椎間盤突出雖治癒率高，並不如民眾想像的可怕，但若遲未治療或情況嚴重還是會有癱瘓風險，不可輕忽。
骨質疏鬆症迷思大破解！醫籲及早治療防骨鬆、骨折
2022-06-30骨質疏鬆症是個相當常見的疾病，但因為大多症狀不明顯，在真正發生問題前往往難以察覺，因此又被稱為銀髮族的隱形殺手。高雄榮民總醫院復健部主治醫師劉亦修醫師提醒，防範骨鬆要趁早，以避免骨折發生帶來不便，甚至久臥在床或間接提升死亡風險。
常常腰酸、背痛、肩頸痛？醫指１關鍵改善各種姿勢疼痛！
2022-06-28史考特醫師表示，低頭滑手機、三七步、翹腳、背躺在椅子上等，這些都是民眾常說的不良姿勢，確實日久可能讓身體結構逐漸習慣而定型、又或是說習慣這樣的行為讓身體常常處於這樣的姿態，容易出現骨骼結構可能歪斜或改變、肌肉也容易緊繃，也有可能因此壓迫到神經，出現各種不同的疼痛。不過另一方面，許多人行的正、坐得直，但也還是出現各種疼痛的情況，關鍵不單單只在姿勢不良，也包括了「同個姿勢維持太久」，肌肉使用過度。
背痛怎麼辦？４招有助改善。醫：８情況速就醫不要拖。
2022-05-04王威傑醫師表示，症狀感受以外的觀察方向，若以時間來看，一般而言小傷通常１周就會好轉，但視情況也會有較久的時候，最久別觀察超過４週，超過建議盡早檢查為佳，包括「內科治療無效」藥物遲遲無法改善。其他像是第一次出現不明背痛但小於20歲或是大於50歲者，以及長期使用類固醇、有骨質疏鬆症、癌症病史等也都不能大意，盡早就醫為佳。
睡覺躺平會背痛，側躺就沒事？醫指常見２原因，４招有助改善！
2021-10-15骨盆前傾其實比想像中常見，男性約佔八成，女性則約七成，患者普遍有腹肌、臀肌無力，以及髖腰肌、豎脊肌太緊的情況，形成「下交叉症候群」，使得骨盆角度改變，進而影響整個脊椎弧度。在這情況下也使得患者在視覺上常有胸部內縮、些許駝背、小腹隆起、臀部翹起的情況。且患者因頸部需長期持續出力、頭部前傾才能保持平衡，因此也常會有肩頸痠痛的問題。
夏天也會心肌梗塞，致死率更高！醫：不明胸痛、牙痛、喉嚨麻等速就醫。
2021-07-15張釗監醫師提醒，防範心肌梗塞，民眾應清楚了解相關症狀，以及應對的方式。心肌梗塞最熟知的症狀就是胸悶、胸痛、呼吸困難等，心肌梗塞所出現的胸痛，和一般肌肉、筋膜等出現的疼痛有所不同，患者通常會無法指出確切的疼痛位置，且通常時間會不斷持續，臨床上長達半小時都有可能，且因為疼痛不適持續，也會出現冒冷汗的情況，若出現這些症狀就得多加小心。
上班族腰痠背痛常見６大原因！醫教「直線坐姿」維持平衡最省力
2021-05-17許嘉麟醫師說明，像是躺坐椅在椅子上、盤腿、翹腳、駝背、聳肩、烏龜脖，這些都可能造成身體偏離中線，常見因肌力不足導致支撐力不夠所引起，亦可能是因為身有退化性關節炎、椎間盤突出、頸神經根壓迫，使得身體因避免疼痛而出現的代償行為，長期下來不僅容易使得周邊肌肉痠痛，若這些問題未妥善改善恐讓情況加劇，不可大意。
超商女店員半夜背痛 急診竟是狹心症！醫：4情況速就醫防心肌梗塞
2021-05-05洪俊聲醫師表示，狹心症的轉移性疼痛也常常跟其他的神經筋膜問題混淆在一起，但身體各處筋膜、肌肉、神經、骨骼的疼痛，通常與某個特定姿勢或動作有關，疼痛位置也比較明確，按壓會有痛點，疼痛可能只持續數秒。狹心症所出現的轉移性疼痛，通常疼痛位置不一且反覆出現，按壓不會有痛點，時間從幾分鐘至半小時皆有可能，常在休息後慢慢恢復。
閃到腰未必是扭傷！醫：３情況速就醫，５姿勢搬物避免受傷。
2021-04-08腰椎扭、拉傷佔了最大的比例，約70%，簡單可分為使用不當及修補不良兩種。使用不當的常見如過歪、過量、過久、過重、過快等，如姿勢不良，單一肌肉過勞，或是頻率、時間、重量上超過日常使用，以及瞬間拉扯，這些都有可能造成腰部傷害。
26分鐘有1人死於心臟病 6大壞習慣最傷心血管健康
2021-03-29寒流剛走不遠今天氣溫飆破30度。劇烈溫度變化易增加突發性心血管風險。平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年則造成5.3萬人死亡，工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，更應愛護自己的心
年紀輕卻下背痛、腳後跟發炎 當心僵直性脊椎炎上身？游泳竟能幫助改善？
2021-01-06僵直性脊椎炎常常會有個循環，在早上起床時是最不舒服的時候，通常在活動身體後便獲得改善，日復一日的循環。翁孟玉醫師也表示，慢性發炎性的下背痛通常會持續三個月以上，且常見出現晨僵的問題，但疼痛部位可不僅侷限於下背，其他部位也有可能出現疼痛。
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