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吃菠菜真能強壯骨骼？營養師：還有利防癌、養眼、保護心血管
2020-07-03健康意識抬頭，很多人都想知道吃什麼有利防癌，菠菜就是其中一種對防癌有利的超級食材。營養師表示，菠菜的主要植化素包括了beta胡蘿蔔素、葉黃素、檞皮素、葡萄糖二酸、麩胱甘肽等，每種營養都對於防癌有相當大的助益，也有研究發現，多吃菠菜有助降低十大癌症之首的大腸癌之發生率。
高度近視、年紀大易得白內障？防失明眼部保養從日常作起。
2020-01-17珍世明眼科診所王孟祺醫師表示，白內障常見的主要症狀除了視力急速退化之外，患者也常會出現看東西霧霧的、畏光、閃光等症狀，但不會有疼痛感。不過若是因白內障所誘發的其它併發症就有可能出現疼痛等不適症狀，如隅角閉鎖性青光眼，此時眼壓升高便有可能帶來疼痛；或是因白內障所誘發的虹彩炎，當眼睛發炎時也可能帶來疼痛。
今健康New新聞
停止訕笑 面對「坦白」回以「感激」 對防疫更有利！
臺灣今天一天新增29起本土案例，其中7例尚未掌握感染途徑。指揮官陳時中言談中隱約透露疫調不是那麼順利。有人「遺忘」了自己部分足跡？也有人選擇性隱匿家人接觸史！要將疫調查清楚，未來可能需要警政協助努力。
本土單日新增29例創新高！陳時中：目前沒有準備升級3級警戒
台灣COVID-19疫情持續升溫！今日新增29例本土個案，其中，5例與獅子會相關、16例萬華相關，1例與宜蘭遊藝場相關，7例目前尚未掌握感染來源。對此，指揮官陳時中表示，這7例本土案例的流病相關性仍在持續疫調當中、「指揮中心目前並沒有準備要升級到三級警戒」。
防肺炎先自保！6招幫助清除肺部黏液分泌物
肺炎傳染來襲，身體「衰弱」的族群面臨更高風險。隨著年紀增長，身體生理儲備量下降，在面臨外界壓力時無法維持身體恆定，甚至身體平衡被打亂後恢復變慢或不完全就是「衰弱」。根據統計，衰弱的老年人死亡率更高，比起身體狀況強健的老人，死亡率高出3-5倍。
走路喘舉步維艱？過馬路輸給小綠人？醫：當心「肺動脈高壓」5大症狀
走路時呼吸喘不停，甚至無法在小綠人秒數內過馬路？除了當心肺炎感染，也可能是肺動脈高壓前兆。財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟執行長蔡長祐醫師表示，每年5月5日是世界肺高壓日，提醒自體免疫疾病族群，應格外注意步行能力是否正常，如果在「小綠人」倒數前走不完斑馬線，可能是肺動脈高壓導致心肺功能異常。
人與人連結！又增13起新冠肺炎本土個案，獅子會相關已達20例、萬華茶藝館共7人
今（13）新增13例COVID-19本土病例，其中9例與個案1203獅子會活動群聚有關，另3例與臺北市萬區茶藝館群聚有相關活動史，尚有1例感染源待釐清。
今健康嚴選推薦
年輕甲狀腺癌更兇！醫：發現甲狀腺結節務必追蹤治療
「明明沒有大脖子，也要注意甲狀腺問題？」頸部外觀腫大是一般人注意甲狀腺疾病的首要，然而，沒有明顯徵兆的甲狀腺結節，也可能隱藏看不見的「壞東西」？高雄醫學大學附設中和紀念醫院內分泌新陳代謝科杜青玲醫師指出，大體解剖研究中發現約50%具有甲狀腺結節。隨著年齡增長，甲狀腺結節盛行率會逐步升高，超音波檢查中近65%成人會發現甲狀腺結節。
藥罐乾燥劑、棉花開灌就要丟！４觀念正確保存藥物。
許多民眾為了妥善保存藥物、避免潮濕，在藥罐打開之後，乾燥劑、棉花還是繼續放在裡頭，認為可以持續保持乾燥效果。事實上，這樣的行為更容易讓藥品受潮。乾燥劑和棉花主要使用於未開封的藥品，可以吸收藥罐當中的水氣避免潮濕，但在每次開罐之後或多或少都可能有新的水氣進入，繼續將乾燥劑和棉花放在裡面，當兩者吸收水氣量達到飽和後，反而像將吸飽水的棉花持續放在藥罐裡頭，更容易使藥品受潮。
胸痛是胃食道逆流造成？可能與哪些疾病有關？醫師教5種常見原因
胸痛是現代人相當常見的文明病，許多人會馬上聯想到心臟問題，但也可能是其他器官正在求救。胸痛不僅是胃食道逆流的非典型症狀之一，更是病人常常主訴的症狀。胸腔是聚集重要器官的位置，因此瞭解疼痛可能與哪些器官有關，才是排除致命性疾病的關鍵。
老是腰酸背痛、關節痠痛？醫推４大類食物強筋健骨！
筋骨痠痛多屬於「痺症」，疏筋活血可以改善，而這些辛辣性食材，就有此功能。薑已證實可抑制體內介白素和前列腺素的合成，減少發炎反應，又少有副作用。蔥、蒜、辣椒也有類似效果。但攝食過多仍可能造成腸胃不適，體質躁熱者也不宜過量。