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生病卻檢查不出原因？心理師教６觀察，可能是「罹病焦慮症」。
2024-05-03許多人病識感高，出現了一些生理現象就會檢查再檢查，醫生說沒事還是繼續檢查。這除了可能潛藏的疾病外，國泰綜合醫院精神科臨床心理師楊宇祈提醒留意，這也很有可能是「罹病焦慮症」，可透過６點觀察是否符合，有需要時可尋求心理師協助。
關心三明治老爸，硬漢不一定要硬「ㄍㄧㄥ」工作突然力不從心！？小心也可能是憂鬱症警訊
2023-08-15熟悉的工作變得力不從心？每天要上班都得「強迫自己」？其實，你也可能是陷入憂鬱而不自知！一名五十多歲男性在公司打拚了二十多年，去年開始漸漸覺得工作「力不從心」、表現大不如前，經兩度調職不見改善，決定自請退休。但離開職場後卻沒有因此變得輕鬆，短短一個月內，焦慮、憂鬱症狀明顯加劇，甚至成天浮現想死的念頭，就醫才知道原來他是罹患了憂鬱症，經治療，症狀才好轉許多。
磨牙、咬冰塊原因不單純？早檢查看這幾科，防牙齒、顳顎關節受傷！
2023-06-16許多人睡覺都會有磨牙的習慣，背後的原因和影響恐怕並不單純，長期下來恐怕使得牙齒、顳顎關節受傷，更進一步影響到生活品質。八德牙醫診所洪牧仁院長指出原因，以及相關影響，並呼籲有磨牙習慣者盡早檢查。
路怒症老是搞得心情差？醫教簡單６招改善行車安全、生活品質！
2023-05-02路怒族受路怒症干擾，長期下來不只影響情緒，也包括人際關係、健康、安全等，楊聰才身心診所院長楊聰財醫師提出改善建議，若有發現自己有路怒情況可盡早改善。
煩死了，要補班！吃爆？來吃這些「真正開心食物」恢復好心情！
2023-02-17賴秀怡營養師首先建議，心情不好時，飲食要特別注意顧好腸胃道健康。人在情緒不好的時後腸胃道功能其實也會下降，而腸胃道功能不佳也會影響整體身體和心理的狀態，像是許多人壓力一大就會大吃大喝，但心情未必會真的有所改善，甚至在這樣不良的紓壓方式、心情和飲食都不佳的狀態下，形成「壓力性飲食」的惡性循環，這也是肥胖門診常見的問題。
沒網路、沒帶手機，會沒安全感？心理師４招改善「手機焦慮症」！
2022-05-03陳鈺弦心理師指出手機方便所帶來的常見困擾，手機焦慮症，其不僅容易提升原本心中的不安、衍生更多層面的不安、沒安全感，也容易形成科技冷漠，甚至影響到生活品質。若發現自己有這樣的焦慮，建議可多觀察自己，包括是否需要，也提供改善方式，避免被手機綁架。
減肥失敗？肥胖停不下進食？關鍵也可能在「心理疾病」。
2022-04-13蔡岳融心理師表示，現代生活節奏快、壓力大，不少人受生活影響，心理疾病其實相當普遍，不少人會透過飲食進行紓壓、尋求心靈的慰藉。一般而言這並不是壞事，生活中確實也會需要透過實際的行為及獲得滿足心情，但若是這些壓力是會不斷存在於生活中，甚至是已經形成心理障礙而長期存在，有這樣的飲食習慣就會不斷持續，進而引起肥胖，甚至過度肥胖、影響健康。
養生也要養心，４情況早檢查！醫：心理疾病普及，且易影響健康。
2022-04-11楊聰財醫師表示，以健保數據資料來看，台灣人於身心科相關科別就診人數約達200萬人，相當普及，而這些還僅是有就醫紀錄者，因各項因素未就診的隱藏人口恐怕更是高出不少。楊聰財醫師指出，從臨床研究數據統計並分析，心理疾病就醫的患者估計僅約20%。
抖腳如何改善？醫指關鍵。未必要改，且還有助健康！
2022-03-24楊聰財醫師表示，抖腳可能原因有很多，除了可能因自小模仿出來的習慣，或無聊所做出的動作以外，原發性顫抖症也會出現抖手或抖腳的症狀，確切原因還有待醫學研究，推測與染色體異常有關，因此抖腳也有可能受到家族遺傳影響，像是常見父子看電視一起抖腳，這或許不單僅是模仿。另外，也有可能受到物理影響，例如酒精、咖啡因等，許多人酒精、咖啡因較大量時，會出現頭暈、顫抖等現象，也包括腿部。
防「異」大作戰！如何擺脫搔抓循環？醫教正確認識異位性皮膚炎
2021-12-10異位性皮膚炎可說是世界上最癢的疾病之一，不分晝夜的嚴重搔癢如同身上有萬隻螞蟻攢動，持續搔抓導致皮膚破損、流湯流血，皮屑散落就像麵粉人，洗澡、睡覺、穿衣服都疼痛不已，像是皮膚貼著荊棘或仙人掌尖刺。除嚴重失眠，明顯外觀變化也會影響人際、生活與工作學業。
「像戴著灰白濾鏡看世界」憂鬱症為何發生？身邊親友如何避免「踩雷」加重病情？
2021-08-03憂鬱症為所有心理疾患中盛行率最高的疾病，憂鬱症終生盛行率為百分之5至17，也就是說一百人中有5至17人在一生中會罹患一次憂鬱症。讀者們通常會對憂鬱症有許多疑問，讓我們透過以下四點來認識憂鬱症，並學習如何幫助罹患憂鬱症的親友吧。
愛買東西也是精神疾病？醫教３招改善強迫性購物症！
2021-03-24楊聰才身心診所院長楊聰財醫師指出，強迫性購物症和焦慮症息息相關，容易產生焦慮，包括了慢性焦慮、廣泛性焦慮等，或是衝動控制障礙。患者常常會因為大腦的額葉沒法辦有效的作出理性控制，在購物時便容易先下手再說，事過才反悔。甚至是明明知道不該買，卻同時有「不買不行」的想法，或是如同賭博常常出現的「買最後一次就好」。
【名家專欄】楊聰財醫師／不讓悲傷往事牽著鼻子走，３步逆轉反芻式思考！
2021-01-22反芻式思考會加重或延長負面情緒或憂鬱症狀，因為它促使個體將注意力聚焦在自己的負面感受上，使其將自己孤立起來，並不斷沉溺於對所煩惱的問題進行思索，而不嘗試做任何解決問題的行動;也會沉浸於對憂鬱症狀的成因或者影響結果進行思考，而不做任何建設性的事情以減緩癥狀。
是收藏、節儉還是囤物症？醫指３大指標。改善從設定時間做起！
2020-12-01精神科楊聰財醫師表示，許多人會認為東西堆放雜亂或收集一堆東西才算是囤物症，但其實囤物症未必就是髒亂，東西堆放一堆也未必就是囤物症，臨床上有許多囤物症患者物品是擺放相當整齊的，也有東西擺放相當多卻非為囤物症。是否為囤物症可從３大情況作初步判斷。
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