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    什麼方法最好瘦?營養師:改變用餐順序補充水分才是關鍵

    2020-08-13

    網路經常瘋傳,女明星為保持早餐,只吃水果就達到明顯瘦身效果,各種「水果減肥法」甚囂塵上,是否真能幫助體重控制?陳嫚羚營養師受訪指出,水果減肥法之所以可能減重,最主要的可能因素這種早餐飲食整體熱量攝取不高。

    夏季易缺水釀尿道結石。醫教簡單喝水公式,6大族群更要注意

    2020-06-09

    家醫科何松穎醫師在健康醫療直播節目【直播會客室】訪談中表示,夏季氣候炎熱容易使得身體進入缺水的狀態,不僅容易發生中暑;缺水的狀態下血液循環變差,容易有心腦血管疾病的問題

    咖啡也會影響血壓?營養師:不是人人都能喝,3種人不宜!

    2019-12-20

    李姿儀營養師 就表示,營養師表示,茶和咖啡這類含有咖啡因的飲品,有利於提升利尿、代謝等,對於減重、改善水腫確實有幫助,一般成年人一天若控制在一天300毫克內、且不加糖等調味,基本上對健康不會有負面的影響。

    預防癌症,排毒很重要!平常多吃這些排毒食物,3招學起來輕鬆排毒!

    2019-12-20

    防癌營養師/王海玲營養師表示,一般而言人體代謝是可以將毒素排出體外的。但如果長期處於各種不良的生活習慣、飲食習慣或生活壓力等,日積月累就會讓身體超出負荷,進而使代謝功能、免疫功能等出現問題,也就容易生病。

    依時段喝水更有利健康!排毒又防癌,全天喝水攻略大公開!

    2019-12-20

    大家生病最怕遇到的就是癌症,而癌症最常見的起源就是體內毒素的累積引起的發炎。營養師表示,水份參與了人體消化、吸收、循環、排泄等新陳代謝的全部過程,有利營養輸送及毒素代謝。所以喝水對於健康非常的重要。

    常常腰痛是腎臟出問題?5招防範腎結石,醫:不常喝水.常吃肉更要小心!

    2019-12-02

    許多人隨著年紀身體逐漸老化,或者保養不好等情況,常常會有腰痛的情形出現。而我們都知道腎臟出問題的症狀之一就是腰痛,這也讓很多人會誤以為是腎臟出問題,所以腎臟科不乏許多腰痛的民來求診。不過對此醫師表示,大部分的腰痛其實往往不是腎結石所致。

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    陳建仁:大家一起當大仁哥 助惠民醫院募5.5億重建助澎湖長照
    前副總統陳建仁公開呼籲,社會大眾加入幫助惠民醫院重建,由於人口老化速度更甚本島,澎湖目前已有3800位失智失能者,預計未來6年內失智失能長輩將多達4700人,比例激增25%,然而澎湖總計僅有5個住宿式長照機構與272床位,
    中藥鉛中毒對身體有多傷?顏宗海:傷全身,留意老水管.不明草藥.化妝品等
    長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海醫師表示,鉛對人體是百害而無一利的成分,能避免應盡可能避免,能堤防應盡可能堤防。醫師也表是,美國疾病管制與預防中心(CDC)就指出,成人體內含鉛的成分不得超過10(µg/dL),兒童不得超過5(µg/dL)。
    心跳快慢對壽命也有影響?研究:心跳逐年增加,死亡率增2倍
    新光醫院心臟內科魏承駿醫師所發表最新的心跳軌跡研究,分析金山地區3400名居民20年間的心跳軌跡,發現心跳變化的軌跡和死亡率有密切關係,心跳越快,死亡率是呈線性增加,平均心跳數10年內不斷上升的群眾,死亡率是心跳穩定群眾的2倍以上,而原本心跳很快的群眾,如果能夠把心跳控制下來,發生死亡的風險其實可以下降到和穩定群眾一樣的。
    藝人坤達與醫護為愛發聲 防治愛滋了解U=U,共創「U愛環境」
    坤達表示要消除偏見的第一步,就是理解與信任,透過社群媒體分享「我知道U=U」的特效框,希望能讓更多的朋友們了解U=U (undetectable= untransmittable),測不到病毒等於不具傳染力的治療共識,除了重視安全性行為,全程正確使用保險套之外,能夠減少對於感染著們的偏見,呼籲各界攜手共創「U愛環境」。
    缺牙導致牙齒歪斜,愈快植牙愈好?魏倫仕:矯正要全面考量
    魏倫仕牙醫師提醒,齒列矯正必須全面考量,貿然植牙未必能達到最理想的效果。台中樂庭牙醫診所院長魏倫仕指出,數月前一名四十多歲的患者因洗牙就診,看診發現其下下顎左右大臼齒各有缺牙,原先以為必然走上植牙一途,魏倫仕卻點出必須先透過矯正改善牙齒歪斜,否則後序仍會有難以清潔或咬合等問題。女病患原先是因久未洗牙而找上門,現在也順利接受正確矯正中。
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    灰指甲莫輕忽,當心乾癬關節炎已找上身 醫師:注意336檢測法則及早治療
    許多患者在初期出現症狀時,常誤以為指甲病變是由黴菌所引起的灰指甲,但細探症狀其實仍可發現兩者間的差異,指甲乾癬會造成指甲異常增厚、泛黃,指甲表面出現點狀凹陷,與皮膚連接處也會出現紅腫脫屑症狀,甚至甲床或甲板分離。國泰綜合醫院乾癬特別門診主治醫師廖澤源說明,近端指甲病變和指關節周圍的皮膚發炎息息相關,患者的末梢血管會受發炎反應影響,出現關節紅腫熱痛,甚至造成關節變形。
    久咳不癒竟可能是肺癌徵兆?醫:超過2~3週等情況應盡早檢查
    咳嗽的表現方式主要分成乾咳、咳痰、咳血三種,一般乾咳常見為慢性鼻咽炎或特發性肺部纖維化等所產生的症狀;咳嗽中帶有痰的除了感冒以外,也有可能是因為氣喘、肺阻塞等所引起;若是咳嗽咳到出血,則有可能是肺部腫瘤或肺栓塞、急性支氣管炎等較為嚴重的問題,此時一定要提高警覺。除此之外,病毒、細菌感染所引起的呼吸道問題,也容易以咳嗽的方式表現,例如新冠肺炎等。
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    長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海醫師表示,鉛對人體是百害而無一利的成分,能避免應盡可能避免,能堤防應盡可能堤防。醫師也表是,美國疾病管制與預防中心(CDC)就指出,成人體內含鉛的成分不得超過10(µg/dL),兒童不得超過5(µg/dL)。
    三餐如何吃才能防止癌症上門?掌握六大飲食方針
    癌症多年為國人十大死因之首,與飲食息息相關的大腸癌更居癌症發生率第一名。究竟該如何從日常飲食著手,降低罹癌機率?營養師高敏敏說明,要預防癌症發生,飲食方面有六大方針可注意。