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  • 天冷易痛風發作!3招防沉積尿酸,醫:這些食物要避開!

    2019-12-05

    天氣冷了,最近常喝熱湯、大魚大肉的嗎?

    要注意唷,近幾日天氣逐漸開始慢慢轉涼、變冷,痛風的風險也逐漸慢慢升高了!到底天氣冷和痛風有著什麼樣的關聯?又該注意什麼?如何防範呢?來看醫生怎麼說!

    天冷易痛風發作!3招防沉積尿酸,醫:這些食物要避開!

    【天冷尿酸易沉澱,多留意飲食、生活習慣】

    高齡醫學科/吳芝穎醫師 就表示,冬天天氣寒冷為了取暖,飲食上常常會出現濃湯、海鮮湯、更多的肉類等食物;再加上天冷的關係血液中的尿酸也容易出現沉積的狀況,所以冬天很常見痛風發作,民眾應多加留意。

    天冷易痛風發作!3招防沉積尿酸,醫:這些食物要避開!

    【避免天冷痛風發作,這些事情要注意】

    而醫師也表示,天冷的時候要防範痛風發作,其首先就是要注意保暖,包括手、腳;而飲食方面則更需要注意飲水的習慣,應適量的多補充水分為佳;而肉類也應適量,且內臟類、魚皮、魚肝、濃湯等較不建議老人家或有痛風者食用。

    #痛風 #飲食 #喝水 #保暖

    【一年發作兩次以上者,建議考慮服用降尿酸藥物】

    痛風發作時症狀通常會在一天之內就達到顛峰,其後將會慢慢緩解,可以透過門診、飲食、飲水等控制做改善。但如果一年當中有發作達兩次甚至更多者,因尿酸也會對腎功能有負面影響,如腎結石等,所以如果有這樣的情況建議最好考慮服用口服降尿酸藥物為佳,特別是有高尿血症、三高,痛風又曾經發作的民眾更要注意。

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    #痛風 #飲食 #喝水 #保暖
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