最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 我有腦霧嗎?放任恐憂鬱、失智!1分鐘自我檢測,醫:超過3項就符合!

    2021-07-05

    文/星幸福美學診所 王德生醫師

    淺談腦霧

    門診中,有越來越多患者來診時,抱怨著自己記憶力下降、做事情的效率變差、原本不會失誤的事居然連續失誤,這樣的狀況從年紀輕到年紀長的都有,年紀大的問我是不是失智症前兆,年紀輕的問我是不是老了?

    其實近年來對於人體營養的探索,以及營養素、賀爾蒙可能影響的層面,討論是越來越廣泛,原本上述的主訴症狀在過去可能得到的答覆是:

    『別擔心,你只是睡眠不足太疲累了,多休息一點就會好。』
    『你還年輕,不會這麼早失智症啦!』
    『你的檢查都算正常,應該不至於,不然我們半年後再追蹤一次抽血報告。』

    是的,你覺得腦袋有些不對勁了,但好像又找不出問題根源,總覺得思路沒以前通透、記憶力沒有以前持久、處理事情無法如以往迅捷,就像腦袋隔層紗。

    腦霧其實是許多腦部退化性疾病的早期症狀之一,放任腦霧發展可能會造成肥胖、焦慮、憂鬱、失智、甚至阿茲海默症。

    那麼腦霧是怎麼發生的呢?近年的研究顯示,神經慢性發炎(neuroinflammation)是主要原因,造成神經慢性發炎及退化的原因,主要來自於腸漏以及粒線體的凋亡。

    #腦霧 #腦袋 #大腦 #小腦 #失智症 #腦退化 #王德生

    那麼要如何診斷自己是否有腦霧呢?
    在此提供一個簡單的問卷,讓讀者們可以自己評量。

    1.是否開始經歷思考敏銳度下降、無法專注等情形?
    2.是否開始有慢性疲勞、每天缺乏能量並覺得嗜睡的感覺?
    3.是否增加每日咖啡因的需求以提振精神?
    4.如果有懷孕經驗,是否在產後發現自己偶爾會有措辭困難的狀況?
    5.是否曾經有腦部外傷、中風的病史?
    6.是否長期有腸胃道相關症狀?如便祕、腹瀉、脹氣等。
    7.是否在近期有甲狀腺低下等症狀?如腹圍增加、手腳冰冷、落髮等。
    8.是否罹患代謝性疾病?如糖尿病。
    9.是否最近有感染狀況?如蜂窩性組織炎、肺炎或嗜其它急性感染等。
    10.是否近期有使用麻醉或抗組織胺等藥物治療?
    11.是否有接受過化學治療?
    12.上述腦霧的症狀,是否會在短暫的壓力下加重?

    如果十二個問題中,有超過三項,那麼就符合腦霧的診斷!
    如果十二個問題中,有超過五項以上,那麼除了腦霧之外,身體可能有更多問題需要處理!

    #腦霧 #腦袋 #大腦 #小腦 #失智症 #腦退化 #王德生

    老生常談,沒有一個症狀是正常的

    在傳統醫療院所中做完健康檢查後,你可能會發現自己某些數據不正常、身體有某些小症狀,但門診醫師根據診斷標準,跟你說目前狀況只需追蹤還不需治療,請你回家調整生活飲食,半年或一年後再追蹤一次。

    之後你再做一次健康檢查,發現原本不正常的數據符合疾病診斷標準、症狀變得更嚴重一些,這時候門診醫師可以開藥或使用其他治療方式了!

    這個邏輯聽起來很奇怪對吧?
    是的,很奇怪,但卻天天在你我身旁上演!

    不過當體認到『沒有一個症狀是正常的』之後,其實在發生疾病之前我們仍然有許多積極性作為。例如腦霧,初期的症狀可能很微小,症狀還可以忍受,因此我們多半得過且過,但放任腦霧及神經發炎繼續下去,對於身體的影響可是非常深遠的!

    如果上面的問卷自我評量後,發現有很大的機會已經產生腦霧,那麼下一篇文章即將跟讀者揭露,有哪些方式可以改善、甚至治癒腦霧!

    《延伸閱讀》

    .如何清除腦霧?醫教基礎篇&進階篇一次瞭解!

    .講話常忘詞?8症狀小心腦退化!醫:高壓、慢性病等族群要注意。

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #腦霧 #腦袋 #大腦 #小腦 #失智症 #腦退化 #王德生
    今健康New新聞
    防早期荷爾蒙陽性乳癌復發!醫籲3族群注意復發風險
    乳癌多年穩居台灣女性癌症發生率首位,其中以早期荷爾蒙陽性乳癌的占比最高。由於生長速度較慢、治療效果良好,不少癌友誤以為是「較溫和的乳癌」,只要完成5年藥物輔助治療就能安心。
    助思覺失調症重拾生活!長效針劑有給付,越長效越穩妥
    三軍總醫院北投分院社區精神科醫師陳泰宇指出,思覺失調症的治療方式包括口服藥物與長效針劑。長效針劑已被多項國際研究肯定,綜觀國際,已列為第一線治療選項。
    妄想、幻聽先別急著修祖墳!留意思覺失調症,長效針劑有補助。
    思覺失調症常被認為是「中邪」或宗教因素使然而延誤就醫,彰化基督教醫院與眾多專家齊聚,介紹思覺失調症相關照護,呼籲社會重視思覺失調症的早期診斷與治療。
    轉移性荷爾蒙陽性乳癌持續用藥助延命、支持完整療程不中斷!
    口服標靶藥CDK4/6抑制劑問世、健保逐步擴大給付。然而,不少病友用藥2年給付期滿,將遇到停藥或自費的困難選擇。轉移性乳癌的治療目標,在於延緩疾病惡化並維持生活品質,呼籲治療有效的病友應持續用藥不中斷,也盼健保持續給付有效藥物。
    不動更痛!僵直性脊椎炎恐悄上身,早治療防脊椎變形
    腰痠背痛是現代人常見的困擾,不少人會直覺認為是姿勢不良或搬重物造成的拉傷。然而,如果發現疼痛在清晨特別明顯,或是久坐後更為僵硬,活動一下反而有改善,這就不單純是肌肉疲勞,而可能是「僵直性脊椎炎」的警訊。中國醫藥大學附設醫院內科部風濕免疫科主治醫師,黃春明醫師表示,由於僵直性脊椎炎症狀與一般肌肉痠痛或運動傷害相似,患者初期易忽略,而錯失治療黃金時機。若未及早診斷並妥善治療,脊椎的發炎會反覆進行,最後導致脊椎彎曲變形,甚至再也無法站直。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。