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台灣人「地表最不適合喝酒」！酒癮戒不掉可能是維他命B群不足？
2021-03-29酒精因為是額外的碳水化合物，需消耗B1來進行代謝，故會導致維生素B1缺乏，造成疲倦、虛弱、嗜睡、頭痛、憂鬱。酒癮的兩大問題來源，即是生化上個別化之缺陷，以及營養不良之惡性循環導致持續酗酒。補充維生素B群可能透過足夠營養改善，讓有家族飲酒史的酒癮者減少氨累積而減酒，
骨頭要好只吃鈣不夠，認識營養素「協同作用」：缺乏維生素D當心免疫、代謝出問題？
2020-08-10林曉凌表示，民眾普遍缺乏維生素D與作息方式有關，工作型態導致長期待在室內、假日喜歡待在家中以致缺乏吸收太陽光。近年來，維生素D3的作用越來越被重視，研究發現每一種細胞的細胞膜上都有維生素D的受體，因此與細胞健康具有重要關聯，包括免疫力、代謝功能、維持細胞週期穩定還有荷爾蒙分泌，都與維生素D有相當關係。
養骨如蓋房，防骨鬆別只補鈣！鎂、維生素D等７大營養也很重要。
2019-12-30台灣營養基金會執行長／吳映蓉營養師表示，若想要保持骨骼健康、防範骨質疏鬆症，補鈣是絕對必要的，但要補的可不只有鈣質，如果在骨骼保養上只有補鈣的話是遠遠不夠的，其他像是維生素D、維生素K、蛋白質、鎂等各種植化素的營養也相當重要。
時常頭暈、頭痛如何改善？中醫：可吃香蕉、菠菜、堅果等。起因是關鍵，婦女、長者留意慢性貧血。
2019-12-24徐慧茵中醫師 表示，頭痛、頭暈的原因眾多，若有出現腦部的不適，還是建議先進行檢查為佳。梅尼爾氏症、耳石脫落症等通常經過醫師的調整、調理就能獲得改善；而如果自己觀察下來發現自己暈眩、頭暈、頭痛通常是發生在情緒緊張、壓力較大的時候，則可以適當的調整自己的生活作息、飲食習慣。
常無力、心情不好竟是缺鎂？營養師：也會影響心臟，４色蔬果吃得到。
2019-12-02王海玲營養師表示，當鎂離子缺乏時血壓也容易受到影響。鎂離子也是一種有利血管放鬆的營養成分，所以鎂離子缺乏者也會常見血壓較高的情況；而不只是血管，其他像是心臟、肌肉、神經、情緒等也會受到影響，如心臟無力、肌肉無力、神經痛等，而情緒又會影響血壓，就有可能產生惡性循環。
今健康New新聞
健檢30歲就免費！還有５癌篩檢，厝邊頭尾作伙檢！
2025年衛福部推出一系列新措施，包含擴大免費成人健康檢查、５癌篩檢等。快來了解健檢項目有哪些？癌症篩檢有哪５癌、自己有沒有符合條件？厝邊頭尾為自己的健康作伙檢起來！
別去診所！「懷疑感染麻疹，去急診」醫示警揭原因。
李尚謙醫師在社群上示警「如果懷疑自己感染麻疹，麻煩去急診、去急診、去急診，而不是跑去門診或者診所。（很重要所以說三次）」。受訪指出關鍵，提醒不可大意。
諾華引領醫藥領域變革 連續三年獲「國家新創獎」肯定
第21屆「國家新創獎」六大獲獎名單於12月26日揭曉，深耕台灣30餘年的台灣諾華以血脂控制針劑參賽，於食品藥物管理署主任秘書李明鑫手中獲頒「國際新創獎」，該公司連續第三年以創新治療藥物蟬聯此獎項，代表台灣諾華在癌症與心血管疾病等藥物研發及創新領域有著關鍵角色。
乾癬新型口服標靶問世！治療更精準又便利，盼健保擴大給付。
乾癬的不適、對健康及外觀的影響，以及衝擊社交、生產力等，一直是病友們的痛。現新型口服小分子標靶藥物(TYK2抑制劑)研發上市，醫學專家們指出其不僅是個人也包含社會的正面影響，呼籲政府更加重視病友的痛，擴大乾癬性疾病醫療投資，幫助病友看見希望。
心衰竭的沉重腳步：開啟全新照護篇章
「每走一步，都喘得像跑完馬拉松。」一位心臟衰竭患者林先生曾如此形容，聲音裡滿是數月以來深深的疲憊，道出疾病對身體與情感的深刻折磨。心臟衰竭並非冷冰冰的醫學名詞，而是一場無止境的抗爭。對每位患者而言，每一次呼吸都猶如一場與病魔的對決，讓人心力交瘁。作為全球性公共衛生的挑戰之一，心衰竭的治療需要的不僅僅是長期藥物，更需要跨領域、全人照護的介入。
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【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？眼中醫推３茶飲有助護眼！
大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶，其實不盡然如此，舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃，當然就可以使用枸杞菊花茶，但是枸杞的劑量要少，菊花的劑量要多；若是有以上症狀以外，眼睛還會有灼熱感，眼屎多到會「牽絲」，也就是水樣分泌物增加，這樣就是感染性結膜炎了，這時候就要使用菊花、金銀花來治療；假如單純的眼睛乾澀，結膜沒有紅，眼睛周圍沒有眼屎，這種情況是屬於「陰虛」，就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材，效果就更顯著。
【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？
小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？簡單４步驟自我檢測！
漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
【名家專欄】洪素卿／腹痛急診驚見肝癌！注意相關症狀，出現疼痛多晚期！
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出，肝臟裡面沒有神經，肝臟的表面才有神經，肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀，且如果腫瘤不夠大，或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響，多無明顯症狀，一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀，多數已是晚期。