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睡覺躺平會背痛，側躺就沒事？醫指常見２原因，４招有助改善！

2021-10-15

骨盆前傾其實比想像中常見，男性約佔八成，女性則約七成，患者普遍有腹肌、臀肌無力，以及髖腰肌、豎脊肌太緊的情況，形成「下交叉症候群」，使得骨盆角度改變，進而影響整個脊椎弧度。在這情況下也使得患者在視覺上常有胸部內縮、些許駝背、小腹隆起、臀部翹起的情況。且患者因頸部需長期持續出力、頭部前傾才能保持平衡，因此也常會有肩頸痠痛的問題。

為什麼會腰痛？一張圖看懂！醫：６情況早就醫，七成易復發。

2021-09-30

王威傑醫師指出，腰痛、背痛兩者位置非常接近，以民眾的感受兩者一起討論，大致可分成結構性、發炎性、以及非前述兩者的臟器性三種，三者的感受皆都會有所不同，可初步推測可能與何種原因有關。

上班族腰痠背痛常見６大原因！醫教「直線坐姿」維持平衡最省力

2021-05-17

許嘉麟醫師說明，像是躺坐椅在椅子上、盤腿、翹腳、駝背、聳肩、烏龜脖，這些都可能造成身體偏離中線，常見因肌力不足導致支撐力不夠所引起，亦可能是因為身有退化性關節炎、椎間盤突出、頸神經根壓迫，使得身體因避免疼痛而出現的代償行為，長期下來不僅容易使得周邊肌肉痠痛，若這些問題未妥善改善恐讓情況加劇，不可大意。

閃到腰未必是扭傷！醫：３情況速就醫，５姿勢搬物避免受傷。

2021-04-08

腰椎扭、拉傷佔了最大的比例，約70%，簡單可分為使用不當及修補不良兩種。使用不當的常見如過歪、過量、過久、過重、過快等，如姿勢不良，單一肌肉過勞，或是頻率、時間、重量上超過日常使用，以及瞬間拉扯，這些都有可能造成腰部傷害。

小細胞肺癌治療瓶頸？黃明賢醫師：化療沒進步

2021-01-13

小細胞肺癌如果在第一期，可以手術切除，但如果是第一期以後，建議就是做化學治療，可惜的是化學治療20年來，處方都沒變化、沒有進步，幸好新的療法--免疫治療有在進步。

年紀輕卻下背痛、腳後跟發炎　當心僵直性脊椎炎上身？游泳竟能幫助改善？

2021-01-06

僵直性脊椎炎常常會有個循環，在早上起床時是最不舒服的時候，通常在活動身體後便獲得改善，日復一日的循環。翁孟玉醫師也表示，慢性發炎性的下背痛通常會持續三個月以上，且常見出現晨僵的問題，但疼痛部位可不僅侷限於下背，其他部位也有可能出現疼痛。

頭痛、頭暈、腰痛可按足穴緩解？中醫：適當刺激有利改善各種部分疾病。

2020-03-02

王長松中醫師表示，臟腑在足部的反射區分布的相當規律，在功能或結構上出現異常時，足部的反射區就會出現痛點或結節。而適當的刺激這些地方不僅有利於促進人體血液循環、氣血運行，也有利促進排毒、代謝廢物，並對調理內分泌系統、增強人體器官功能等相當有幫助，甚至可以激發組織細胞再生的能力，進而也有利達到預防、治療、改善疾病的效果。

腰痛與腎臟病變有關？腎結石易再發醫勸：喝夠水少吃動物性蛋白

2019-12-19

如果天生屬於不易代謝尿酸的體質，加上平日水份喝太少，就容易形成尿酸結石。另一項結石風險則是飲食習慣，嗜吃動物性蛋白和肉類者，也會有較高的腎結石風險。

多喝水、肉別吃太多，有利防範腎臟病變！腰部劇烈疼痛、血尿要小心！

2019-12-18

如果長時間腰痛發作，是否要注意腎結石與腎臟病變風險？台北慈濟醫院腎臟內科主治醫師郭克林受訪指出，大部份的腰痛與腎臟無關，可能是腎臟外包膜處的肌肉、筋膜、皮膚的局部疼痛。如果是腎結石引起腰部疼痛通常相對強烈與明顯，病人甚至會描述「像殺豬一樣痛」，且會合併有血尿現象，當兩種症狀同時出現，就比較可能是腎結石造成。