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吵架也能吵的有安全感？學會建立「怎麼吵都能和好」的關係！
2024-04-10安全感是感情的基石，少了安全感各種事情都可能吵架，吵架又容易讓安全感下降。有不少感情婚姻吵到分手、離婚；也有人為了保護安全感討厭吵架、害怕吵架；也常見一吵架就開始思考是不是分開比較好。
我的感情是不是被詛咒了？心理師教找出「真相」，破除詛咒！
2024-04-10許多人感情往往不順遂，不是一再被劈腿，就是遇到家暴，或是常常吵架吵到分手，心裡不免漸漸出現「我的感情是不是被詛咒了」、「我的感情命格注定就是這樣」等想法。
劈腿的人到底哪裡有問題？是我的錯？該復合嗎？心理師指關鍵！
2024-04-10被劈腿、外遇是感情觸礁其中一大問題、而且是自己無法掌握的因素。背後的原因不只是被害者想知道，有的時候就連劈腿者自己也不曉得。
所有關係都該有良好界線。心理師教３招劃線，避免招致混亂！
2023-05-26界線影響著親情、友情、愛情、工作等人際關係，心煦心理治療所楊乃樺臨床心理師提醒，界線模糊的狀態下，一個不小心就有可能遭致混亂，影響整個生活甚至身心健康。呼籲民眾可多留意自己的界線，從生活各方面開始培養，並時時檢視。
被家暴、冷暴力，但他對我很好？３現象小心感情的斯德哥爾摩症候群！
2023-04-19斯德哥爾摩症候群的受害者，容易在感受到威脅的當下為了降低傷害、減緩心理壓力，進而出現同情以保護自己的防衛機制。另外同理心感受特別強的族群，也較容易過度同理對方。自我認同較為薄弱的族群，常存在價值在於對方身上，例如認為對方愛自己已經是個奇蹟、分開很難再遇到這麼愛自己的人，進而認為加害者是個不錯的機會。也包括以往曾經受到精神或肢體暴力，已經習慣被如此對待、認為自己就是該這麼被對待。
隧道、電梯中恐慌發作怎麼辦？心理師教４招解除「幽閉恐懼症」！
2022-06-20發生「幽閉恐懼症」時，心煦心理治療所楊乃樺臨床心理師建議，當下最重要的就是緩和、放鬆情緒，以避免恐懼無限放大，可試著深呼吸、腹式呼吸、吐氣多於吸氣藉此改善。若是情況允許下，先將自己轉移到安全地點，例如若是在隧道中發生，先穩住情緒將車輛靠內側等安全地方停妥、確保安全。
發現自己精神出軌怎麼辦？心理師３招解套：自我坦承是關鍵。
2022-03-11精神出軌並不罕見，畢竟是個心理的想法，很多人都有發生過，只是他人未必知道。心煦心理治療所楊乃樺臨床心理師表示，精神出軌未必是自己願意的，多的是自然出現的感覺，更重要的是如何妥善應對及處理。
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