搜尋結果 4 筆數
遇到情緒勒索該怎麼辦？專家：４種人易中招，３步驟助解套！
2021-09-11林仁廷心理師表示，情緒勒索不僅影響行為，日久也可能影響內心，使得自主性逐漸消失。面對情緒勒索，林仁廷心理師建議被勒索者應提醒自己「把生活焦點放回自己身上，要照顧好自己。」。實際做法，建議當下可先辨別情緒，想想當下的情緒是否為一般該有的反應。若當下的情緒並不該出現，可先迅速的分辨事件，看對方是否正運用與自己的關係迫使自己做出決定。其後將關係、情緒與真正需處理的事情分開解決。
關係中自卑？難過？離不開？如何脫離「黑暗PUA」養、套、殺？
2021-09-08脫離黑暗PUA的養、套、殺，林仁廷心理師表示可多觀察關係中是否有上述的情況，最關鍵的就是受害者的自覺和感受，當有感受到身心不舒服時，就要有所警覺，特別是受到貶低的時候，其可能是玩笑，也有可能是陷阱。若有察覺，可和身邊的親友討論，畢竟旁觀者清，更能看到自己沒看到事情，不論是否自己想太多，當然，適度的多和幾位親信的親友聊聊，也更能客觀的看清局面。
空間限縮！防疫期的「家庭壓力」諮商心理師６招改善！
2021-06-17以前價值觀不合的家人，就是少談少接觸少聽為妙，但是現在很難了，通通要待在家裡了，若家裡不夠大只有一台電視就很麻煩。彼此之間緊密生活而緊張、衝突，像現在孩子停課不停學，光要監督孩子是否認真聽視訊課程、每天寫完功課就快要吵翻天了。
３招防止疫情「資訊焦慮」 諮商心理師：沒解決方案的資訊別看
2021-06-11林仁廷諮商心理師建議這時後反而要降低資訊量。因為人一緊張就會很想把所有狀況弄清楚，這時候反而資訊爆量，最後也整理不起來，而是會相信「最令人恐懼的那些報導」，想提早去因應最壞的可能。新聞台的新聞因為24小時播放，要有產量及收視率，最容易下吸引人卻嚇死人的標題，甚至是偏頗的政治立場，而且會提出解決辦法非常稀有。建議通通關掉。只留中午或晚間新聞看就好，在有限的前30分，就是比較重要的新聞。
今健康New新聞
打完新冠疫苗 5%「腋下淋巴結腫大」! 醫師建議：乳癌病人施打健側手臂
桃園一名女性日前打完莫德納疫苗兩週後、摸到腋下有顆粒般的腫塊，就醫意外發現罹患乳癌。醫師指出，腋下淋巴結腫已知是新冠疫苗可能副作用之一，研究顯示約5％女性接種後出現此一症狀。為避免影響疾病判斷，建議乳癌病人於接種新冠疫苗時、選擇打在健康乳房那一側的手臂上！
龍劭華逝世，醫籲糖尿病積極治療，心肌梗塞是常見死因！
洪暐傑醫師表示，因疾病逝世最大的問題往往就是出自於心臟，例如心肌梗塞、心臟驟停等，糖尿病就是常見的原因之一。糖尿病未妥善控制，易使得心臟血管長期浸泡在糖份過高的血液當中形成病變，進而引發心臟相關疾病。
乾癬性關節炎治療不再有「四」！搭配疫苗接種防疫防關節變形
黎子豪醫師說明，乾癬是一種全身性發炎疾病，不僅會出現皮膚病灶，甚至可能合併關節炎等共病發生，當關節發生不適，無論是手、腳抑或背部，都有可能是乾癬性關節炎之表現。
新冠、流感、肺炎鏈球菌疫苗 都打助防重症死亡！６種人建議早打。
黃軒醫師以較為常見的流感病毒比喻，其有如先遣部隊，一般而言殺傷力不高，但一樣有可能致命，通常在進入呼吸道後會一路破壞呼吸道，後續若染上新冠病毒或肺炎鏈球菌，將有如重裝部隊、特種部隊一般大舉入侵，病菌的侵害將易如反掌，重症、死亡的機會將大幅提升。反之也是如此。
持續有嘿咻、就是不受孕？醫師：超過1年應尋求醫療協助
不知精蟲出狀況、夫妻白努力兩年險誤「生」機！台中一對李姓夫妻原以為太太做了子宮肌瘤手術就能正常懷孕，沒想到手術完後、嘗試兩年仍舊沒有好消息；再度就醫才發現其實是先生精蟲品質有狀況，根本難以自然受孕，所幸積極接受人工生殖技術、試了三次，終於在36歲這年成功懷孕。
今健康嚴選推薦
【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？眼中醫推３茶飲有助護眼！
大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶，其實不盡然如此，舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃，當然就可以使用枸杞菊花茶，但是枸杞的劑量要少，菊花的劑量要多；若是有以上症狀以外，眼睛還會有灼熱感，眼屎多到會「牽絲」，也就是水樣分泌物增加，這樣就是感染性結膜炎了，這時候就要使用菊花、金銀花來治療；假如單純的眼睛乾澀，結膜沒有紅，眼睛周圍沒有眼屎，這種情況是屬於「陰虛」，就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材，效果就更顯著。
【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？
小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？簡單４步驟自我檢測！
漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
【名家專欄】洪素卿／腹痛急診驚見肝癌！注意相關症狀，出現疼痛多晚期！
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出，肝臟裡面沒有神經，肝臟的表面才有神經，肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀，且如果腫瘤不夠大，或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響，多無明顯症狀，一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀，多數已是晚期。