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    秋冬手腳冰冷、咳不停?醫教按摩、生薑泡腳助改善!

    2020-11-10

    林巧梅醫師提醒,因為即將進入冬季,天冷讓人的血液循環會更差一點,末梢循環較差的民眾,如常手腳冰冷、小腿容易水腫等,推薦可以自己在家泡腳,買一些生薑,不削皮切幾片,放入水中,水滾後先煮15分鐘,再加入泡腳桶的溫水裡,泡約20-30分鐘,可以有改善循環跟消水腫的功效,另搭配按摩陰陵泉穴效果更佳;如果四肢冰冷情況較為嚴重的人,則建議可以加一些老薑及艾葉。

    維生素C助增強抵抗力 前10名排行第一名是芭樂!

    2020-11-10

    李婉萍營養師表示,維生素C對人體而言是一個相當重要的營養素之一,其中一項最知名的作用就是有助於人體免疫力維持在正常值。維生素C可正常的增加白血球數量以及抗體濃度和活性,幫助白血球抵抗細菌、病毒,強化免疫系統、增強抵抗力,因此平常飲食就

    流感重症高風險群:孕婦、幼兒、老年人、慢性病族群 打完疫苗3時間點注意身體變化

    2020-10-28

    防範流感除了施打流感疫苗很重要,日常生活也需要特別注意,陳映庄表示要養成勤洗手習慣,尤其家裡有長輩或是嬰幼兒,能有效避免病毒傳播,還要戴口罩,減少出入人多的密閉空間,也要注意飲食均衡,另外充足睡眠,培養良好運動習慣,也是防範流感很重要的關鍵。

    刮痧助改善頭痛、胸悶、痠痛等 中醫:方法要正確,不是越用力、痧越多越好

    2020-09-02

    澄明中醫診所洪碩宏中醫師表示,所謂的「痧」是一種厲氣,進入到人體會造成體表疼痛腫脹、經絡阻滯不通進而致病。刮痧是藉由「刮」的外力,對局部組織施壓,造成微血管擴張、皮下充血發紅、或是在體表產生少量出血、瘀血,用適度破壞再重啟新生的手法,調整局部的血液灌流、疏通經絡之氣血,而這些出血點也俗稱為「痧」。

    流感和一般感冒症狀怎麼分?出現全身倦怠是警訊?吃飯前洗手勤戴口罩最重要

    2020-04-16

    感與感冒最大差別之一在於嚴重程度,流感會有發高燒、頭痛、肌肉痠痛、鼻涕、咳嗽,以及最明洗的「全身倦怠」。流感時就算沒有發燒,也會覺得非常疲累。無論是冬季或是夏季流感,每年都會造成小兒或老人的重症病例,陳映庄指出就曾有流感小朋友,引發急性腦炎直接昏迷,再加上流感具有傳染性,家中或是學校同學得到流感,應該在家好好休息,做好隔離的動作。

    大蒜水真能防武漢肺炎?倪曼婷營養師:這樣吃維持免疫力卡實在

    2020-02-07

    倪曼婷營養師表示,研究指出,大蒜當中的蒜素具有抗氧化、抗發炎的功能,具有抑制病毒的功效,它可以做為預防的其中一個選項,搭配於日常的飲食當中,但光想從大蒜來對抗肺炎,效果則顯得相當有限,若想要確實對抗肺炎,攝取足夠的熱量、均衡飲食來維持正常的免疫功能更為重要。

    武漢肺炎、流感、感冒小孩如何防疫?要戴口罩嗎?趙順榮藥師解惑

    2020-02-06

    趙順榮藥師表示建議2歲以下的孩童最好不要戴,其主要是因為若要確實做到防疫,口罩對小朋友的呼吸來說會形成阻礙,特別是2歲以下的孩童自主能力、表達能力都尚未健全,若戴上口罩可能會有呼吸受阻的疑慮。

    武漢肺炎6大必知防疫知識,何松穎醫師一次解析

    2020-01-22

    何松穎醫師表示,武漢肺炎即「新型冠狀病毒肺炎」是由一種新型的冠狀病毒所造成的上呼吸道感染進而導致的肺炎併發症,首例於2020年12月8日發生在中國大陸湖北省武漢市,於2020年1月7日由中國大陸的專家檢驗出病毒為一種新型的冠狀病毒,2020年1月12日世界衛生組織將此新型病毒正式命名為「2019新型冠狀病毒」(2019-nCoV),由此病毒所造成的肺炎俗稱「武漢肺炎」。

    已得流感、感冒還能施打疫苗?病例持續攀升,醫教5招養好抵抗力保健康。

    2020-01-07

    目前流感疫苗已開放施打,柳朋馳醫師表示,造成流感的病毒株未必相同,施打疫苗可產生交叉保護效果,以減少短時間內二次罹患流感的風險,因此已得流感或感冒的民眾依然可以施打疫苗。而不論是3價或4價的疫苗,皆可達到4~6成的防護力

    中國不明病毒性肺炎已排除SARS、MERS。正值流感、肺炎好發期如何做好防範?

    2020-01-06

    日前中國大陸漢武市爆發不明病毒性肺炎的疫情,網路上流傳恐為SARS再現人心惶惶。而台灣衛生福利部於2020年1月5號接獲中國疾病預防控制中心通知,個案發病時間介於2019年12月12日至12月29日之間,截至2020年1月5日8時已累計59例病例,其中重症7例,無死亡病例,目前均於漢武市醫療機構中隔離治療,另有163例密切接觸者正持續追蹤中。

    慢性咳嗽好不了,流感、空污、火燒心何者是元兇?醫師提醒「久咳二周」當心氣喘體質。

    2019-12-26

    新光醫院家醫科柳朋馳醫師接受《今健康》訪談指出,流感最大特徵為高燒與肌肉痠痛,三分之一會合併有腸胃症狀,而流感患者較易因感染而造成下呼吸道續發性細菌感染,導致會有濃痰、黃痰,且咳得更久的問題。

    流感、感冒差在哪?各種疾病像感冒,如何自保?醫:出現這情況就盡早檢查

    2019-12-24

    流感常見會有流鼻水、咳嗽、發高燒、頭痛、肌肉痠痛等,而其中最特別的就是「非常疲倦」。一般感冒等情況在發燒的時候會感到疲倦,但其他時間精神狀況是較為穩定的;但流感則是就連沒有發燒的時候也會非常的倦怠,且會影響食慾,所以如果出現這樣的狀況就要特別注意,為流感的機率非常高,就要特別注意了。

    今健康New新聞
    停止訕笑 面對「坦白」回以「感激」 對防疫更有利!
    臺灣今天一天新增29起本土案例,其中7例尚未掌握感染途徑。指揮官陳時中言談中隱約透露疫調不是那麼順利。有人「遺忘」了自己部分足跡?也有人選擇性隱匿家人接觸史!要將疫調查清楚,未來可能需要警政協助努力。
    本土單日新增29例創新高!陳時中:目前沒有準備升級3級警戒
    台灣COVID-19疫情持續升溫!今日新增29例本土個案,其中,5例與獅子會相關、16例萬華相關,1例與宜蘭遊藝場相關,7例目前尚未掌握感染來源。對此,指揮官陳時中表示,這7例本土案例的流病相關性仍在持續疫調當中、「指揮中心目前並沒有準備要升級到三級警戒」。
    防肺炎先自保!6招幫助清除肺部黏液分泌物
    肺炎傳染來襲,身體「衰弱」的族群面臨更高風險。隨著年紀增長,身體生理儲備量下降,在面臨外界壓力時無法維持身體恆定,甚至身體平衡被打亂後恢復變慢或不完全就是「衰弱」。根據統計,衰弱的老年人死亡率更高,比起身體狀況強健的老人,死亡率高出3-5倍。
    走路喘舉步維艱?過馬路輸給小綠人?醫:當心「肺動脈高壓」5大症狀
    走路時呼吸喘不停,甚至無法在小綠人秒數內過馬路?除了當心肺炎感染,也可能是肺動脈高壓前兆。財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟執行長蔡長祐醫師表示,每年5月5日是世界肺高壓日,提醒自體免疫疾病族群,應格外注意步行能力是否正常,如果在「小綠人」倒數前走不完斑馬線,可能是肺動脈高壓導致心肺功能異常。
    人與人連結!又增13起新冠肺炎本土個案,獅子會相關已達20例、萬華茶藝館共7人
    今(13)新增13例COVID-19本土病例,其中9例與個案1203獅子會活動群聚有關,另3例與臺北市萬區茶藝館群聚有相關活動史,尚有1例感染源待釐清。
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    年輕甲狀腺癌更兇!醫:發現甲狀腺結節務必追蹤治療
    「明明沒有大脖子,也要注意甲狀腺問題?」頸部外觀腫大是一般人注意甲狀腺疾病的首要,然而,沒有明顯徵兆的甲狀腺結節,也可能隱藏看不見的「壞東西」?高雄醫學大學附設中和紀念醫院內分泌新陳代謝科杜青玲醫師指出,大體解剖研究中發現約50%具有甲狀腺結節。隨著年齡增長,甲狀腺結節盛行率會逐步升高,超音波檢查中近65%成人會發現甲狀腺結節。
    藥罐乾燥劑、棉花開灌就要丟!4觀念正確保存藥物。
    許多民眾為了妥善保存藥物、避免潮濕,在藥罐打開之後,乾燥劑、棉花還是繼續放在裡頭,認為可以持續保持乾燥效果。事實上,這樣的行為更容易讓藥品受潮。乾燥劑和棉花主要使用於未開封的藥品,可以吸收藥罐當中的水氣避免潮濕,但在每次開罐之後或多或少都可能有新的水氣進入,繼續將乾燥劑和棉花放在裡面,當兩者吸收水氣量達到飽和後,反而像將吸飽水的棉花持續放在藥罐裡頭,更容易使藥品受潮。
    胸痛是胃食道逆流造成?可能與哪些疾病有關?醫師教5種常見原因
    胸痛是現代人相當常見的文明病,許多人會馬上聯想到心臟問題,但也可能是其他器官正在求救。胸痛不僅是胃食道逆流的非典型症狀之一,更是病人常常主訴的症狀。胸腔是聚集重要器官的位置,因此瞭解疼痛可能與哪些器官有關,才是排除致命性疾病的關鍵。
    老是腰酸背痛、關節痠痛?醫推4大類食物強筋健骨!
    筋骨痠痛多屬於「痺症」,疏筋活血可以改善,而這些辛辣性食材,就有此功能。薑已證實可抑制體內介白素和前列腺素的合成,減少發炎反應,又少有副作用。蔥、蒜、辣椒也有類似效果。但攝食過多仍可能造成腸胃不適,體質躁熱者也不宜過量。