最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 「三伏貼」簡單改善過敏疾病!中醫副院:配合良好生活可改善8成!

    2024-01-11

    台灣過敏人口密度高,許多人選擇與過敏共存,澄觀中醫診所副院長張文馨醫師建議,可透過中醫調理改善,減少發作頻率及嚴重程度,像是三伏貼就是其中一個很好的選擇。

    過敏性疾病不單只是過敏,
    也對健康、生活帶來影響!

    過敏的各種影響:
    張文馨副院長表示,過敏性疾病不單只是個會出現過敏症狀問題,也會對健康造成威脅,例如影響睡眠、注意力、學習能力、精神不濟等,也可能引起嗅覺異常、出現頭痛。抵抗力下降也會使病菌容易侵犯,增加中耳炎、鼻竇炎的機率。有些小朋友也會因鼻涕倒流、吞入腸胃而胃口不佳,面黃肌瘦、甚至是嘔吐。

    全年都可能影響:
    值得注意的是,過敏可說是全年都會影響身體的疾病,除了民眾熟悉天冷、溫差大等各種使過敏加劇的因素外,像是天氣熱從戶外進入室內、消暑吃冰後也常見會開始出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽、氣喘發作、皮膚搔癢等症狀,不論冬天或夏天,過敏體質都需盡早改善,建議可從調理體質、穴位按摩、保健飲食等日常習慣保養。

    #張文馨 #澄觀中醫 #三伏貼 #過敏 #過敏性鼻炎 #氣喘 #異位性皮膚炎

    「三伏貼」簡單改善過敏疾病,
    配合良好生活可改善8成!

    什麼是三伏貼?
    張文馨副院長指出,中醫調理過敏的其中一種方式就是使用「三伏貼」,是一種以中藥材服貼於相關穴位的小型貼布。

    常見藥材:
    藥材主要以辛溫逐寒、芳香通竅、袪痰平喘的中藥為主,研磨成粉,以薑汁糊成約銅板大小的藥餅。中藥材可如細辛、辛夷、白芥子、桂枝等,也視各體質不同調配,例如澄觀中醫診所便特別針對每個人不同的寒熱虛實體質,選擇進口粉光參等藥材。

    常見穴位:
    選擇的穴位主要在背部,包括定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞、天突等。

    .定喘:背部中線,最突起的大椎穴,兩旁0.5寸。
    .風門:背部中線第2-3胸椎之間,往兩旁約1.5寸。
    .肺俞:背部中線第3-4胸椎之間,往兩旁約1.5寸。
    .脾俞:背部中線第11-12胸椎之間,往兩旁約1.5寸。
    .腎俞:背部中線第2-3腰椎之間,往兩旁約1.5寸。
    .天突:胸骨中央凹陷處。

    可經由皮膚滲透到皮下刺激這些穴位,沿著經絡氣血循環達到病處,增強身體抗病能力、減少疾病發作頻率、以及症狀嚴重程度。

    7-9月進行:
    三伏貼過去大多選在夏季的初伏、中伏、末伏三個時間點進行穴位服貼,不過氣節變化古今有異,現在只要把握「冬病夏治」的原理,在七至九月期間,每七至十天進行穴位敷貼,連續貼三到四次,便能鞏固療效。而症狀嚴重者則可貼到穩定為止。根據臨床報告,連續進行三年並依據中藥調理、生活調整,約8成的過敏性疾病可獲得改善。

    適用族群:多數過敏性疾病
    雖然三年時間聽來較長,但方式相當簡便,對於害怕針刺的民眾而言是個不錯的選擇。適用對象可包括多數的過敏體質,包括氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫、容易感冒的反覆上呼吸道感染者等。

    #張文馨 #澄觀中醫 #三伏貼 #過敏 #過敏性鼻炎 #氣喘 #異位性皮膚炎

    三伏貼使用注意事項,
    飲食切記清淡忌刺激!

    有點皮膚症狀:
    三伏貼方式雖然簡單,不過也還是有需要注意的地方。張文馨副院長提醒,由於藥材辛溫,過程中皮膚可能出現微熱、搔癢、微刺感屬正常現象,可輕輕拍打該部位減輕不適。若不適持續,可提早去除藥布,並用乾淨的棉棒擦拭乾淨。

    出現噁心、想吐:
    但若是出現噁心、想吐、暈眩等症狀,表示藥效已發揮作用,不宜再繼續。因此第一次使用時建議先貼一小時就好,以觀察是否有不適反應,若沒有不適,第二次開始可再貼至兩小時。

    飲食、生活注意:
    敷貼的期間也盡量避免激烈運動,飲食方面記得多補充水分、勿喝冰水或生冷瓜果,飲食清淡、避免刺激性食物、也忌菸酒。

    撕下貼布也要注意:
    撕下貼布時若怕感覺刺痛,可先沾水再撕,減輕疼痛。私下貼布之後可用溫水擦拭,但當日勿泡過熱或過冷的水,也不宜游泳。

    切記避免使用不明草藥:
    也提醒,中藥材即便天然也不宜過量,並先經由中醫師診斷了解情況,再以最適合的藥材進行調理、遵照醫囑用藥為佳,避免私自購買不明草藥,更有利確保健康。

    #張文馨 #澄觀中醫 #三伏貼 #過敏 #過敏性鼻炎 #氣喘 #異位性皮膚炎

    《延伸閱讀》

    .過敏盡早治療別用口呼吸!以免口臭、牙亂、臉歪、戽斗樣樣來!

    .變天、沒碰過敏原也過敏?醫:很常見,2觀念助降過敏性鼻炎!

    以上新聞文字、圖片皆屬《今健康》所有,網站、媒體、論壇引用請註明出處。

    今健康New新聞
    喚醒士氣!增治療成效!《給晚期肺癌病友的12封信》從心抗癌
    根據PLOS ONE期刊2023年研究指出,肺癌病友的憂鬱情緒在所有癌別中比例最高,若屬於中度到重度憂鬱症的肺癌病友,出現預後不良的可能性高出2至3倍。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長陳育民醫師表示,初確診晚期肺癌的病友除了需要完整的治療策略,爭取超越五年的存活期目標外,在展開治療前,也應調適罹癌所帶來的焦慮與沮喪的情緒,才有機會讓治療發揮最大效益。
    廣納病患意見成趨勢!亞太患者創新峰會:聚焦病人專家培訓
    全球醫藥產業蓬勃發展,但亞太地區仍普遍存在健康公平的差距,為解決患者遭遇的醫療障礙,由諾華(Novartis)贊助舉辦的2024亞太患者創新峰會(APPIS Summit),台灣共有13個病友團體、40人參與,且有40多位來自不同國家的政策制定者、學者、病患倡議團體以及健康產業代表,針對健康識能、健康政策形塑,以及數位健康與溝通等三大主軸進行演講分享,其中更包含台灣大學臨床藥學研究所蕭斐元所長、罕見疾病基金會陳冠如執行長、癌症希望基金會倡議發展部蔡士敏主任等台灣講者。
    白內障手術成敗關鍵 醫詳解人工水晶體選擇
    73歲的王伯伯是個退休國中老師,平常除了喜歡騎腳踏車環島,也喜歡看書跟滑手機。這兩年來雙眼視力越來越模糊,除了晚上不敢騎車出門,看書時燈光也需要開很亮才看得見。來到眼科門診檢查,才發現原來雙眼白內障已成熟,視力右眼0.3、左眼0.2,難怪平常看東西如此吃力,王伯伯希望可以盡快安排手術,卻又聽鄰居說開完刀如果要滑手機一定會需要戴老花眼鏡,真的是這樣嗎?
    成人急性淋巴性白血病易復發存活短?微量殘留病灶陰性成關鍵!
    急性淋巴性白血病在我國2021年男性與女性癌症死亡排行中排名第十名,是一種高致命性、低存活率的血癌,短短數週就可能造成生命威脅。雖然其好發於兒童患者,但相較於癌童有高達85%以上的治癒率,成人患者因治療難度較高,復發風險高達7成。
    身上突然冒出白色斑塊好崩潰!醫詳解白斑症治療攻略,有望早日恢復
    白斑是一種皮膚色素失調的疾病,全世界發生率約為1%。幾乎有一半的白斑患者會在20歲前出現無症狀、白色、具有清晰邊緣的斑塊。儘管臉部、手腳掌和生殖器位置通常是最初受影響的部位,影響範圍可能涉及身體任何部位。醫師診斷白斑時,通常無需進行實驗室或組織學檢測來確認。若要清楚色素缺失的斑塊界線,可以使用伍氏燈照射輔助判斷。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。