最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 瘦不了!少吃多動還是一樣?醫:留意「性荷爾蒙失調」早檢查。

    2022-11-29

    肥胖一直是不少人重視的課題,減少飲食、培養運動有時效果差強人意,這除了可能和方式錯誤有關,也很有可能是因為「性荷爾蒙失調」。聯安預防醫學機構聯欣診所副院長顏佐樺醫師表示,性荷爾蒙和體重非常相關,若體重遲遲就是下不來,也需留意身體狀況盡早檢查。

    為什麼就是瘦不下來?
    醫:荷爾蒙也有極高關聯性。

    顏佐樺醫師表示,荷爾蒙是體內負責傳遞訊息的重要物質,除了調整生理運作,也和體重調節有極高關聯,如民眾熟知的胰島素、雌激素、睪固酮、黃體酮、甲狀腺素、皮質醇等,這些都會相互作用、也對體重產生影響,其中性荷爾蒙的關聯尤其明顯。

    男性睪固酮:
    男性睪固酮不足時,不僅會增加三高風險,也容易使得血糖升高進而囤積脂肪,且有三高或肥胖時又會影響睪固酮合成,形成惡性循環。

    女性雌激素:
    女性雌激素失衡時,容易引起胰島素阻抗,使血糖出現波動、加速體內脂肪生成。這也是為何常見許多更年期婦女、多囊性卵巢女性抱怨,為什麼都已經少吃多動了,體重就是下不來的原因之一。

    #顏佐樺 #減重 #瘦身 #減肥 #肥胖 #荷爾蒙 #性荷爾蒙 #睪固酮 #雌激素 #更年期

    少吃多動但就是瘦不了?
    醫指4種人建議檢測荷爾蒙。

    顏佐樺醫師表示,若是減重的過程中,明明就有控制飲食,也有固定運動的習慣,但體重就是下不來、瘦不了,建議可檢視自己的荷爾蒙狀態。其中4種族群更建議可優先考量進行荷爾蒙檢測,包括了生理期不規律、週期過長(超過39天)的女性、更年期前後的女性、睪固酮低下的男性,以及肥胖的男性和女性。

    男性也要留意更年期!
    男性更年期時不像女性有明顯的特徵,且沒有明確的年齡分界,顏佐樺醫師提醒,若男性已有性欲降低、缺乏活力、容易疲倦、常打瞌睡、情緒低落等男性荷爾蒙低下症狀,且無法控制體重,即便年紀還沒到中年,也建議可安排進行檢查。

    #顏佐樺 #減重 #瘦身 #減肥 #肥胖 #荷爾蒙 #性荷爾蒙 #睪固酮 #雌激素 #更年期

    遲遲瘦不了可先檢查荷爾蒙,
    找出原因更有助減重顧健康!

    顏佐樺醫師表示,性荷爾蒙對人體影響非常廣,不單單只有體重,也包括了情緒、專注力、心血管健康等。生活作息不正常、日夜顛倒、營養失調、壓力過大、個人體質、基因遺傳等,這些都可能會影響荷爾蒙平衡。若有體重下不來的情況,建議先檢查了解性荷爾蒙失衡狀況,評估可能造成失衡的因素,再由飲食、保健食品,或經由醫師專業評估使用藥物介入,使荷爾蒙恢復平衡。而不論是否有體重考量,也都可以透過功能性醫學的性荷爾蒙併腎上腺壓力皮質分析檢測找到問題,讓荷爾蒙恢復良好狀態,如此更有利於減重,也有助身體健康。

    #顏佐樺 #減重 #瘦身 #減肥 #肥胖 #荷爾蒙 #性荷爾蒙 #睪固酮 #雌激素 #更年期

    《延伸閱讀》

    .減肥失敗?肥胖停不下進食?關鍵也可能在「心理疾病」。

    .肥胖不僅是慢性病!更與十大死因有高度關聯!ACT管理刻不容緩

    以上新聞文字、圖片皆屬《今健康》所有,網站、媒體、論壇引用請註明出處。

    今健康New新聞
    防早期荷爾蒙陽性乳癌復發!醫籲3族群注意復發風險
    乳癌多年穩居台灣女性癌症發生率首位,其中以早期荷爾蒙陽性乳癌的占比最高。由於生長速度較慢、治療效果良好,不少癌友誤以為是「較溫和的乳癌」,只要完成5年藥物輔助治療就能安心。
    助思覺失調症重拾生活!長效針劑有給付,越長效越穩妥
    三軍總醫院北投分院社區精神科醫師陳泰宇指出,思覺失調症的治療方式包括口服藥物與長效針劑。長效針劑已被多項國際研究肯定,綜觀國際,已列為第一線治療選項。
    妄想、幻聽先別急著修祖墳!留意思覺失調症,長效針劑有補助。
    思覺失調症常被認為是「中邪」或宗教因素使然而延誤就醫,彰化基督教醫院與眾多專家齊聚,介紹思覺失調症相關照護,呼籲社會重視思覺失調症的早期診斷與治療。
    轉移性荷爾蒙陽性乳癌持續用藥助延命、支持完整療程不中斷!
    口服標靶藥CDK4/6抑制劑問世、健保逐步擴大給付。然而,不少病友用藥2年給付期滿,將遇到停藥或自費的困難選擇。轉移性乳癌的治療目標,在於延緩疾病惡化並維持生活品質,呼籲治療有效的病友應持續用藥不中斷,也盼健保持續給付有效藥物。
    不動更痛!僵直性脊椎炎恐悄上身,早治療防脊椎變形
    腰痠背痛是現代人常見的困擾,不少人會直覺認為是姿勢不良或搬重物造成的拉傷。然而,如果發現疼痛在清晨特別明顯,或是久坐後更為僵硬,活動一下反而有改善,這就不單純是肌肉疲勞,而可能是「僵直性脊椎炎」的警訊。中國醫藥大學附設醫院內科部風濕免疫科主治醫師,黃春明醫師表示,由於僵直性脊椎炎症狀與一般肌肉痠痛或運動傷害相似,患者初期易忽略,而錯失治療黃金時機。若未及早診斷並妥善治療,脊椎的發炎會反覆進行,最後導致脊椎彎曲變形,甚至再也無法站直。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。