最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 地震後,感覺又有地震?8種人易「假性地震」,4科別醫師詳解!

    2022-10-13

    台灣地震頻繁,且許多規模都不小,讓不少人時常出現「是不是又地震了?!」的感覺,有的甚至感到焦慮恐慌、害怕回家。這般「假性地震」的情況是如何出現的?又該看什麼科別、如何治療?平時又可以如何改善?醫師們一一解惑。

    #楊聰財 #陳建志 #黃柏堯 #地震 #假性地震 #暈眩 #自律神經失調 #急性壓力障礙 #創傷後壓力症候群

    地震後,感覺又有地震?
    8種人易有「假性地震」!

    身心科:常見與急性壓力障礙有關。
    楊聰才身心診所院長楊聰財醫師表示,容易有假性地震的族群,高度敏感、容易受到暗示者就容易出現,和自律神經系統有關。而邊緣系統的杏仁核,和身體發出危險訊號相關,杏仁核較敏感者也容易會有過度警覺的情況,以身體結構來看女性也更為常見。

    從心理學來看常見也與急性壓力障礙、創傷後壓力症候群有關,在脫離了可能危及性命的緊急狀態後,急性壓力障礙可能在1個月內出現,1個月後變成為創傷後壓力症候群,使得患者過度緊繃,甚至影響生活。楊聰財醫師表示,像是近日規模較大的地震較多,就有住高樓層的案例診間突然緊張的詢問「地震!?」,但其實當下並沒有真的發生地震。

    耳鼻喉科、神經科:常與暈眩息息相關。
    元景耳鼻喉科神經科診所陳建志醫師也表示,假性地震也與暈眩有高度關聯,大致可分為兩種類型,一是假性暈眩,二是真的暈眩。前者通常在三天內出現並結束,超過三天甚至一個禮拜,就可能是真的有暈眩症,大多與耳石有關,可分兩大類。

    若有東西在晃,但沒有天旋地轉,常見是橢圓囊內耳石斑紊亂,算是較輕微的情況。常常感覺在晃、且感到有如乘坐咖啡杯般整個世界都在轉,那麼就很有可能是耳石症,可如耳石脫落症、續發半規管耳石沉積症、解封陳舊性耳石黏著症等,這些都是引起暈眩的常見原因,需經醫師詳細診斷。暈眩多以年紀偏長者、過敏體質者居多,過敏體質者耳石膠常會與常人有所不同、或是生成不良,地震來襲時就容易鬆脫。

    也有一種情況是情緒焦慮影響腦部,有些患者本身就有暈眩症,不過一般情況下大腦會壓制暈眩感,正如船員習慣海上活動便不易暈船一般,但當壓力等因素高漲時,抑制作用就有可能消退,使得暈眩感浮現,焦慮再加上暈眩感出現,也更容易有更明顯的影響。

    值得一提的是,夜晚睡覺時所發生的地震,和白日相比,常會更容易出現假性地震的情況。原因在於睡覺躺平時,耳石橢圓囊位於半規管上方,發生地震時便會垂下、位移進入至半規管內,也就容易感到暈眩。

    老人醫學:現代人容易有,與交感神經有關。
    國泰醫院老人醫學主任黃柏堯醫師也表示,除了容易暈眩者易出現假性地震,平衡功能也與此相關,因此常容易暈車、暈船者,也可能有較高的機率出現假性地震。而容易焦慮、緊張、壓力大、緊繃的族群,因容易影響自律神經的交感神經,也是現代人普遍的健康問題,這類人除了容易暈眩,也常見有亢奮、食慾不振、噁心、想吐、胃部不適等問題,暈眩只是其中一項。同樣的道理,自律神經失調整,也相較容易出現此情況。

    #楊聰財 #陳建志 #黃柏堯 #地震 #假性地震 #暈眩 #自律神經失調 #急性壓力障礙 #創傷後壓力症候群

    假性地震遲遲無法解除怎辦?
    醫:超過3天盡早檢查。

    假性地震感覺並非什麼大問題,卻也讓人相當緊張困擾、甚至影響生活。從心理影響來看,楊聰財醫師建議,若發生後餘悸猶存、驚弓之鳥、不敢睡覺、看到新聞會害怕等,建議前往身心科等相關科別檢查,可透過心理治療、藥物治療等方式治療。台灣是處在地震較為頻繁的板塊交界處,若地震已影響心理,是有盡早治療的必要,以利安穩過日。

    若從暈眩來看,陳建志醫師建議,假性地震從地震當下算起三天之內其實都還算正常,但若是超過三天便建議就醫,可至耳鼻喉科、家醫科、內科等。就醫後若一周內都沒有好轉,便建議更進一步檢查,可至專門治療暈眩的醫療院所。而若是3-12小時內出現急性暈眩都未停止,且出現其他症狀,如肢體無力、口齒不清、吞嚥困難等,就建議即刻急診,因為很有可能是腦中風或小中風。

    黃柏堯醫師也建議,假性地震發生在年輕族群常見為心理因素,可多休息,約一兩天便會改善。若是年長或本身就容易有暈眩情況者,遲遲沒有改善的話也建議前往檢查,看是否為腦部血管等構造問題,可至腦科檢查。

    #楊聰財 #陳建志 #黃柏堯 #地震 #假性地震 #暈眩 #自律神經失調 #急性壓力障礙 #創傷後壓力症候群

    地震後一直感覺又有地震?
    醫教簡單4招解除假性地震!

    經過醫師檢查,民眾日常可改善的方式,黃柏堯醫師也建議從減壓、放緩生活節奏著手。現代人大多交感神經過盛,容易影響平衡、引起暈眩,日常可透過多喝水、靜坐、腹式呼吸、細嚼慢嚥等方式練習,放緩生活節奏,這些都有助於活化副交感神經,放鬆心情、降低平衡影響、暈眩等,多數都會有明顯改善。平時也可放個裝水的水瓶在桌上,有助辨識是否真的有地震,如此可避免時時處於焦慮的狀態、自己嚇自己。

    #楊聰財 #陳建志 #黃柏堯 #地震 #假性地震 #暈眩 #自律神經失調 #急性壓力障礙 #創傷後壓力症候群

    《延伸閱讀》

    .頭暈4類型一張圖了解!醫:成因各不同,3情況盡早就醫!

    .頭痛、胃痛檢查不出原因?醫教4招改善自律神經失調!

    以上新聞文字、圖片皆屬《今健康》所有,網站、媒體、論壇引用請註明出處。

    今健康New新聞
    接住思覺失調症病友!松德聯醫設綿密網絡,長效針劑助穩控!
    為能達到「思覺失調症不漏接」的目標,黃名琪院長表示,臺北市立聯合醫院松德院區設立綿密網絡,以醫院為基礎,串連衛政、警政、社政、民政、基層診所、各級學校等系統,提供全方位的照護服務。服務可包括全年無休的24小時即時電話、現場諮詢服務,以及急診/門診治療、居家治療、精神復健機構照護,還有庇護工廠、社區居住等,幫助病友穩控疾病、回歸社會,成果斐然。
    洗腎洗毒素也洗掉營養!腎友如何防備營養不良成為奪命威脅?
    洗腎對於腎衰竭患者相當重要,因為能有效維持生命的長度與深度;但儘管如此,長期下來所造成的生活困擾及副作用,也會大幅影響患者的生活品質,甚至提高死亡風險。其中洗腎最常面臨的問題就是營養流失,且腎友往往合併多重慢性疾病,可能加劇營養不良情形,讓洗腎過程更加艱辛。特別是經由原型食物或管罐營養補充品仍無法達標者,可以考慮三合一營養針,「邊洗邊補充營養」,讓透析治療更順利,同時維持一定的生活品質。
    結腸直腸癌骨轉移怎麼辦?骨轉移藥物擴大給付來助攻!
    結腸直腸癌,也就是大家俗稱的大腸直腸癌,發生率一直位居台灣十大癌症前三名,儘管在政府長期推動公費糞便潛血檢查下,有越來越多患者在早期就確診與治療,但仍有23%患者確診已屬晚期,甚至發生癌症骨轉移。新竹馬偕紀念醫院血液腫瘤科鄭弘毅主任鼓勵,我國健保署在113年10月1日起將癌症骨轉移藥物健保擴大給付至結腸直腸癌、腎癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、食道癌、胃癌及胰癌併有蝕骨性骨轉移之病人。骨轉移患者有望受惠,僅需每個月接受一次治療,即能有效減少骨骼相關事件的發生。
    試管療程掌握「3不3要」!生殖生育2大醫學會推「樂孕尋寶地圖」助好孕!
    隨醫學進步,試管療程有許多新型治療方法,且最新治療組合經國際研究證實確實有助兼顧取卵數、卵子品質、低副作用等益處,有助降低患者療程中的壓力。不過許多人卻也因認為生殖醫學成功率高而拖延,出現3大錯誤觀念,不僅影響身心、也影響生孕。
    血友病「超長效藥物」納給付!活動不受限,陽光病友羽球、衝浪樣樣來!
    血友病常讓人活動一個不小心就出血,傷口還難以止血,更不用說運動相關的社交活動也受限,相當不方便。有別於過去的「事後治療」,現以預防性治療為主,而且還有「超長效」藥物可用。社團法人中華民國血友病協會、社團法人台灣省關懷血友病協會攜專家們召開衛教記者會說明,並邀請病友分享。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。