最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 婦剎車竟骨折,原來有骨鬆!醫:中高齡4情境都要注意。

    2022-03-18

    近日傳出一名婦人騎車剎車竟發生骨折的消息,讓人相當驚訝,相信不少民眾會認為是少數案例,但其實這類情形相當常見,中華民國骨質疏鬆症學會理事洪暐傑醫師提醒,骨鬆患者需注意的不只有跌倒,生活各種情境都需小心,以防骨折發生,而骨鬆不易被發現,民眾平常就需留意自己是否也是骨鬆族群。

    骨鬆不只跌倒易骨折,
    4大情境都要注意!

    洪暐傑醫師表示,骨鬆患者骨質相當脆弱,不僅是在跌打損傷下容易發生骨折,在各種「不該斷」的情境骨骼都可能斷裂,醫學稱「低創傷性骨折」,輕微、些微的外力波動下都可能發生,如前述剎車發生骨折,同理打噴嚏用力過度也可能骨折。此情況相當常見,日前也有患者翻身跌落僅30公分高的床墊,就發生肋骨骨折;也有患者站起身大腿撞到桌子,發生大腿骨骼斷裂的案例。因此日常需注意的不只有地面濕滑、慎防跌倒,也包括提重物、碰撞傢俱,剎車、打噴嚏等慣性運動等,這些都需要注意。

    #洪暐傑 #骨鬆 #骨質疏鬆 #骨質疏鬆症 #骨折 #駝矮痛 #矮駝痛

    避免骨折當下才發現骨鬆,
    醫籲日常留意「駝矮痛」。

    洪暐傑醫師表示,近年來骨質疏鬆日漸盛行,因年齡老化、飲食習慣不佳、鈣質缺乏等各種因素,從統計上來看,50歲以上的民眾就約有30%骨密度不佳,在慢性病當中以高血壓、高血糖、高血脂為首,接下來就是低骨密度,僅次於三高,這也是為什麼各界專家常呼籲留意「三高一低」。

    絕大多數的骨鬆患者,發現自己患有骨鬆,往往是在骨折發生當下的那一刻,骨頭斷了才知道,主要是因為骨鬆症狀其實並不明顯,又或者出現症狀患者沒有想到是骨鬆正在發生。不過其實骨鬆還是有跡可循,洪暐傑醫師建議,上了年紀的朋友,平時就可以留意自己的姿態,若有發現「駝、矮、痛」就需留意是否有骨鬆,也就是駝背情況越來越明顯、背靠牆壁貼不到牆;身高逐漸變矮、甚至是下降超過4公分以上;經常出現下背疼痛的情況、或遲遲無法緩解,這些都有可能是因為骨鬆也正影響脊椎的骨密度,脊椎的骨骼已正漸漸塌陷所形成,需特別留意。

    #洪暐傑 #骨鬆 #骨質疏鬆 #骨質疏鬆症 #骨折 #駝矮痛 #矮駝痛

    另外也可以從體重、年齡等數據觀察。體重大於年齡的族群風險就會比較低;體重小於年齡,但加上20可大於年齡,這類為中風險族群;體重加20小於年齡則為高風險族群,約有60%有骨鬆的情況。

    #洪暐傑 #骨鬆 #骨質疏鬆 #骨質疏鬆症 #骨折 #駝矮痛 #矮駝痛

    腰酸背痛喬一下不要緊?
    醫:上年紀先檢查避免危險!

    洪暐傑醫師也提醒,民眾日常相當常見身體腰酸背痛、跌打損傷就找人「喬一下」,這對骨鬆患者而言其實相當危險,在骨密度低落下,將可能使得情況更加惡化。例如原本僅是骨鬆所形成的下背疼痛,喬一下若施力不當,就有可能使得脊椎崩塌、神經斷裂、形成癱瘓。呼籲上了年紀的朋友、有觀察到或懷疑自己可能有骨鬆的朋友,日常若出現疼痛等不適,應先前往檢查了解實際情況,即便是要請人按摩、整骨等,也都應循合法的專業管道,如此在進行前通常會先評估身體狀況,進行中若有異狀也更有機會停止,以避免發生危險。

    《延伸閱讀》

    .防骨鬆、骨折別只補鈣、喝牛奶!營養師指6關鍵有助防範。

    .跌倒骨折才發現是骨鬆?防疫更要防意外!醫師教面對骨鬆三關鍵!

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #洪暐傑 #骨鬆 #骨質疏鬆 #骨質疏鬆症 #骨折 #駝矮痛 #矮駝痛
    今健康New新聞
    黃斑部病變5大高危族群!減緩視力退化,眼內注射治療新進展
    眼前老是一陣模糊,感覺像有團黑霧,再怎麼揉眼、眨眼、點眼藥水,還是看不清楚,甚至出現直線扭曲的現象,別再告訴自己「沒關係」,小心黃斑部病變正悄悄地襲來,若輕忽恐導致失明。
    抗病毒用藥隨意停? 不只病毒失控、小心抗藥性風險!
    一名43歲男性因為便血、吞嚥困難就醫,檢查發現,他除了食道念珠菌感染之外,同時還有胃幽門螺旋桿菌、巨細胞病毒以及阿米巴腸炎等多重感染。原來他是一名HIV愛滋病毒感染者,因為自行中斷治療兩年,免疫低下、以致伺機感染!
    行逕詭異非中邪!原來是愛滋病發 感染隱球菌腦膜炎
    一名36歲男子因為行為變得詭異、記憶缺失、甚至昏倒,二度被送往急診就醫,檢查發現,原來他這些意識改變不是腦傷,而是他感染隱球菌腦膜炎!檢查顯示,他的血液以及中樞系統都有大量HIV愛滋病毒,且免疫細胞CD4淋巴球數量不到兩百(cell/mm3),免疫低下以致隱球菌伺機感染。
    少數能預防癌症的疫苗!男女接種HPV疫苗助遠離頭頸癌與子宮頸癌
    癌症蟬聯近40年台灣十大死因榜首,而長期被認為是女性專屬的HPV感染,其實也會導致男性相關癌症。耳鼻喉科醫師表示,有一部份的頭頸癌病友,就是因為HPV反覆感染而引發,顯示HPV是男女都應該注意的健康問題。
    HIV診斷即治療!有效打擊病毒,第一線用藥選擇要快、也要準!
    新冠疫情期間,一但出現發燒、呼吸困難,多會懷疑是否感染新冠肺炎!不過,先前一名34歲男性,因為發燒、喘、呼吸困難前往急診,檢查卻發現是HIV愛滋病毒感染,且就醫時每毫升血液病毒量超過百萬(copies/ ml)。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。