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防骨鬆、骨折別只補鈣、喝牛奶！營養師指６關鍵有助防範。
2021-11-17莊譓馨營養師表示，骨鬆早期並無明顯症狀，因此常被忽略，患者往往是在骨折後才發現。值得注意的是，骨鬆的並非年長者特有的問題，人體骨質在20歲左右達到顛峰後，三十歲開始便會以0.1-1%的速度逐漸流失，更年期的女性流失更快。
缺鈣易骨鬆、三高、傷全身！營養師推10種食材助補鈣。
2021-07-21長期缺鈣容易出現情緒緊繃、暴躁、焦慮、失眠等問題，以及肌肉抽筋或是常常腰酸背痛的肌肉情況出現。也會因身體為協助血鈣上升，使得血管平滑肌收縮引起高血壓，而三高環環相扣，常見三者同行，也容易提升心、腦血管疾病的風險，進而使得心肌梗塞、腦中風的風險提升。
中醫談骨鬆：先養腎才能留住鈣，吃對黑色食物加穴位按摩
2019-12-31徐慧茵中醫師表示，若飲食、生活等保養得宜，通常女性在35歲時骨骼密度便會達到顛峰，其後則會因為荷爾蒙流失等原因逐漸開始走下坡，而當進入更年期時更會如溜滑梯一般快速流失；男性雖然流失的速度沒有像女性這麼快，但也會有明顯下滑的趨勢。
防骨鬆不能只補鈣？營養師喻「房屋要穩固不是只靠磚塊」鎂和維生素D也是重要功臣？
2019-12-30台灣營養基金會執行長／吳映蓉營養師表示，若想要保持骨骼健康、防範骨質疏鬆症，補鈣是絕對必要的，但要補的可不只有鈣質，如果在骨骼保養上只有補鈣的話是遠遠不夠的，其他像是維生素D、維生素K、蛋白質、鎂等各種植化素的營養也相當重要。
你補鈣補對了嗎？鈣種類不同效果也不同，補鈣也要知道如何留住鈣！
2019-12-05今健康New新聞
咳喘痰三周應注意肺阻塞！愛肺專車認識自己的肺年齡
為呼籲民眾正視肺阻塞（COPD）與肺部健康，今年台灣胸腔暨重症加護醫學會於10/3日（一）至10/14日（五），首度於台北、台中、高雄三地巡迴舉辦「愛肺功能衛教專車」體驗活動，邀請肺阻塞（COPD）的高風險族群上車免費檢測肺功能。
別等健康拉頸報！公費HPV 9價疫苗＋抹片檢查有效防治子宮頸癌
世界衛生組織日前公布延燒全球三年的COVID-19疫情大流行結束在望，不過，因為疫情造成的額外公共衛生衝擊，恐怕是接下來的重要議題！我國在COVID-19疫情期間，不僅子宮頸抹片篩檢人數一年降低13萬人；自107年啟動的國中女生公費接種HPV疫苗政策，109年接種率也較前一年低。
漏尿尷尬別隱忍！！了解女性尿失禁 對症治療「止漏」有望
一名熟齡女性因為肺部腫瘤就醫治療，治療期間除了咳嗽咳不停，每次伴隨咳嗽而來、不自主滲漏的尿液，也讓她十分難受。她原本以為只能隱忍、跟漏尿共存，結果經過胸腔科醫師轉介接受懸吊手術治療後，終於擺脫上面咳不停、下面漏不停的窘境！
心臟病友、腎臟病友小心！心腎會互相影響，３警訊注意心腎症候群！
心、腎兩者關係密切，心臟疾病造成對腎臟供血不足會引起腎臟病變，腎臟疾病也會因體液及電解質失衡而增加心臟負擔，心腎症候群正是民眾較不熟悉的共病。據「2020台灣腎病年報」資料，新發透析病友中，三年內的併發症比率前三名，分別是佔21.3%的缺血性心臟病、佔19.5%的消化性潰瘍、佔19.3%的心臟衰竭。
妄想遭排擠竟因思覺失調症！長效針劑助職場菜鳥變身專業保險員
進入職場沒多久，小蔡開始覺得公司同事凡事都像是針對他來的，搭公車時也覺得司機一直在注意他，不時跟旁人發生衝突，耳旁總聽到有人在批評他，甚至開始對著空氣說話，家人意識到狀況不對帶他就醫，最後確診罹患「思覺失調症」。
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【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？眼中醫推３茶飲有助護眼！
大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶，其實不盡然如此，舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃，當然就可以使用枸杞菊花茶，但是枸杞的劑量要少，菊花的劑量要多；若是有以上症狀以外，眼睛還會有灼熱感，眼屎多到會「牽絲」，也就是水樣分泌物增加，這樣就是感染性結膜炎了，這時候就要使用菊花、金銀花來治療；假如單純的眼睛乾澀，結膜沒有紅，眼睛周圍沒有眼屎，這種情況是屬於「陰虛」，就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材，效果就更顯著。
【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？
小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？簡單４步驟自我檢測！
漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
【名家專欄】洪素卿／腹痛急診驚見肝癌！注意相關症狀，出現疼痛多晚期！
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出，肝臟裡面沒有神經，肝臟的表面才有神經，肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀，且如果腫瘤不夠大，或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響，多無明顯症狀，一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀，多數已是晚期。