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７招遠離漏尿、泌尿感染困擾 預防私密老化小技巧
2021-03-24許多更年期的媽媽有尿失禁或尿道反覆感染的困擾卻不好意思就診治療，直到忍無可忍的緊急狀態才看醫生，其實大可不必如此，醫學上有很多改善漏尿、尿失禁及泌尿系統感染的方法！
醫教4方法改善陰道乾澀 避免偏方發炎感染
2021-03-17曾郁文醫師表示，影響陰道乾澀最主要的關鍵就是女性荷爾蒙－雌激素，年齡是最主要的原因。 曾郁文醫師解釋，陰道水份主要是來自於陰道黏膜，上頭有「雌激素受器」，其如同一扇大門，雌激素就是那把鑰匙，透過鑰匙打開大門使其正常運作。 隨年齡增長，雌激素分泌下降，陰道黏膜上的雌激素受器這扇門便也不好啟動，也就會出現異常，使陰道黏膜層減少，便不易分泌水份，也就容易形成陰道乾澀。而雌激素受器在女性子宮頸、膀胱、尿道等處也都有，這也是為什麼雌激素分泌異常時，其他各處也都容易出現問題的原因。
月經沒來、經血量異常？醫：月經異常３個月、停經後出血速就醫！
2021-02-03婦產科曾郁文醫師指出，月經不規律往往是疾病的警訊。根據美國哈佛大學公共衛生學院於《英國醫學期刊》一項發表的大型研究指出，月經不規則與過早死亡息息相關，且越早出現者過早死亡機率越高。
【名家專欄】曾郁文醫師／中斷排尿能改善漏尿問題？凱格爾運動全方位鍛鍊骨盆肌！
2020-09-24練習時，可在上小號的過程中突然中止憋住，憋住尿液的情況就是骨盆底肌群施力造成的。接著嘗試慢慢讓那些肌肉放鬆，繼續進尿液排放，此過程就能感覺骨盆底肌群了。每次收縮維持5-10 秒，放鬆 5-10 秒。但是，不需要每次上小號的過程都憋住尿，只要把憋住尿的感覺記下來就可以了。建議每天都要練習 10 分鐘以上。
【名家專欄】曾郁文醫師／漏尿免驚！醫師教妳遠離骨盆肌鬆弛四大原則
2020-09-21骨盆底肌其實男女都有，簡單來說是位於骨盆腔內底部的核心深層肌肉群，如同一張「吊網」，負責支撐整個腹部臟器，必須支撐尿道、膀胱、子宮與直腸，還要承受各種運動所增加的腹部壓力，同時也是掌控排尿、排便以及親密行為的重要角色！
月經沒來怎麼辦？醫：28天正負7天算正常，這些情況速就醫。
2020-05-25曾郁文醫師表示，月經在正常的情況下，約每28天就會來一次，不過當然也不代表就剛好28天，在正負7天內都算正常，也就是說在21天~35天都算是正常值，即便超過時間若在這範圍內也不必過度恐慌。
白帶有點多是正常的嗎？醫指各狀態對應問題，超過１週速就醫
2020-05-12婦產科曾郁文醫師表示，白帶是女性正常會有的分泌物，在一般的情況下通常是透明、無色無味的，有些人可能會稍偏乳白色，但不會有臭味等異位，其形似雞蛋的蛋白般稍有黏滑感，一般而言一天約會有1CC~4CC左右的分泌量，在排卵期到黃體期之間量則會稍微多一些。
更年期後出血是回春？是癌症？婦醫曾郁文：糖友、肥胖等３族群更要留意
2020-01-31曾郁文醫師表示，更年期是一種正常的老化現象，台灣女性在45~50歲之間進入更年期皆屬正常，而平均值大約落在50歲左右，前後血量就會開始因荷爾蒙的影響月經血量逐漸減少。
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