最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 網紅館長壯碩竟糖尿病前期!?醫:胖瘦壯都會得,6風險族群早檢查

    2021-06-08

    糖尿病一直以來多被和吃糖、肥胖等聯想在一起,日前身形壯碩、可說是人形坦克的網紅「館長」傳出糖尿病前期的消息,讓不少人感到驚訝。醫師表示,糖尿病前期非不可逆,任何身材都有可能罹患糖尿病,相關風險族群應及早追蹤。

    什麼是糖尿病前期?醫:就是「糖尿病候選人」

    義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師表示,糖尿病前期指得就是高血糖,是個血糖偏高、非正常,但還沒有進入糖尿病的階段,可說是「糖尿病的候選人」。此階段通常不會有任何症狀,大多都是在健檢的時候發現。

    糖尿病前期並非不可逆,正式進入糖尿病階段的時機也不一定,許多患者在妥善治療、調養後血糖便能恢復正常。但醫師診間也遇過糖尿病前期卻未妥善控制飲食,又聽說蜂蜜檸檬水有助健康,卯起來喝,兩個月後發現自己出現糖尿病症狀,經檢查後確診為糖尿病。

    #糖尿病 #糖尿病前期 #高血糖 #血糖 #館長 #洪暐傑

    體型壯碩也會得糖尿病?醫:胖瘦壯都會得。

    糖尿病大多人想像多是肥胖、甜食愛好者,體型壯碩的網紅館長傳出糖尿病前期讓人驚訝。洪暐傑醫師表示,肥胖的人確實得糖尿病的機會很高,但糖尿病其實不分體型,胖、瘦、壯都有可能罹患。

    肥胖者,容易出現胰島素阻抗,胰島素的反應變差,會流失更多的胰島素,胰島素失去功能便會形成糖尿病。而瘦的人往往會是因為血糖突然飆升、沒有控制,導致熱量、血糖從尿液流失太多,因此體型便會比較瘦。而體型壯碩者,雖然肌肉有助於代謝糖份,但通常營養的攝取多為大量的高蛋白、BCAA支鏈胺基酸、碳水化合物等,這些都是國內外不少研究指出會促使血糖升高的風險因子,補進的營養已遠遠超過肌肉代謝的糖份,因此也容易形成糖尿病。日本也有研究指出,長期吃飯超過3碗者,罹患糖尿病機率將會大增。建議平時吃飯、吃麵等任何澱粉類,一日最多2碗,3碗為極限,避免超過3碗,平時有鍛鍊習慣者,更要注意營養攝取是否過量,以避免傷身。

    #糖尿病 #糖尿病前期 #高血糖 #血糖 #館長 #洪暐傑

    一般人40歲應成人健檢,6族群不論歲數早檢查!

    對於糖尿病的症狀「吃多、喝多、尿多」大多民眾都有概念,若有出現這樣的情況應盡早檢查。不過洪暐傑醫師提醒,如前述所提到的,突然爆瘦也是其中一個症狀。也呼籲部分風險族群別等到出現症狀才檢查。

    洪暐傑醫師表示,一般而言血糖、糖尿病的檢查時機,通常是在40歲成人健檢,此為必要的檢查。但像是有血糖偏高、一等親有糖尿病、曾有妊娠糖尿病、心血管疾病等危險因子的族群,應不論年齡盡早檢查、追蹤。而高血糖、高血脂、高血壓這三高往往環環相扣,因此有其中一高也要注意,另外像是有多囊性卵巢婦女等胰島素阻抗族群也要留意。平時也可以自行監測血糖。

    監測血糖數值包括了空腹血色素、飯後血糖、糖化血色素三者,空腹血糖100~125 mg/dL、飯後血糖140~200mg/dL、糖化血色素5.7%~6.4%皆為糖尿病前期的數值,要多加注意。而許多人會習慣檢查前空腹,洪暐傑醫師指出,台灣最常見的問題在於飯後血糖,約佔7成5,應已此為標準,在飯後2小時測量為佳。

    洪暐傑醫師呼籲,糖尿病和遺傳息息相關,但人無法決定先天條件,後天飲食、生活習慣、檢查等是可控的,提醒民眾日常生活多加留意,更有助遠離糖尿病!

    #糖尿病 #糖尿病前期 #高血糖 #血糖 #館長 #洪暐傑

    《延伸閱讀》

    .吃芭樂對血糖有益?控血糖如何吃水果才安全?

    .飲料喝半糖也會糖尿病?營養師分析「含糖地雷」魯肉飯、韓式炸雞上榜

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #糖尿病 #糖尿病前期 #高血糖 #血糖 #館長 #洪暐傑
    今健康New新聞
    飲食不忌口糖化血色素飆破10 醫籲及早使用胰島素穩定血糖
    民安診所何建翰院長表示,飯後血糖在血糖控制中扮演相當重要的角色,不僅反映患者飲食狀況,也能觀察處理血糖的能力。即使飯前血糖數值良好,但飯後血糖控制不佳,仍代表血糖出問題,長期下來同樣有高風險發生各種併發症,建議患者平時應落實血糖監控。
    小孩染疫會有什麼症狀?醫:留意感冒、皮膚、連續不適3大症狀
    洪暐傑醫師表示,一般而言1歲~12歲的小朋友雖然免疫力尚未完全,但相較成人更多是以無症狀、輕症作為表現,較少出現重症、甚至是死亡,因為小朋友的ACE2接受體也尚未發展完全。
    發現隱形缺氧該怎麼辦?氧氣瓶有用嗎?重症醫師詳解!
    黃軒醫師表示,民眾若自行準備氧氣瓶放在家中,最怕的情況就是把自己當作醫生,認為出現隱形缺氧的情況靠氧氣瓶自救即可,這種問題在各項疾病當中都非常常見,在一般輕微的跌打損傷還不打緊,但隱形缺氧可是致命危機,後續的治療也非常重要,並非單靠氧氣就能救命,氧氣瓶頂多延遲猝死的時間,且會有延誤治療導致送命的危險。
    3招防止疫情「資訊焦慮」 諮商心理師:沒解決方案的資訊別看
    林仁廷諮商心理師建議這時後反而要降低資訊量。因為人一緊張就會很想把所有狀況弄清楚,這時候反而資訊爆量,最後也整理不起來,而是會相信「最令人恐懼的那些報導」,想提早去因應最壞的可能。新聞台的新聞因為24小時播放,要有產量及收視率,最容易下吸引人卻嚇死人的標題,甚至是偏頗的政治立場,而且會提出解決辦法非常稀有。建議通通關掉。只留中午或晚間新聞看就好,在有限的前30分,就是比較重要的新聞。
    為何施打疫苗仍染疫?醫指3關鍵:群體免疫前仍要戴好口罩!
    重症醫學/胸腔內科黃軒醫師表示,疫苗的主要作用並非在於預防新冠肺炎感染,而是預防病情加重,民眾在接種疫苗後還是有一定的機率感染新冠肺炎,應持續提高警覺。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。