最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 網紅館長壯碩竟糖尿病前期!?醫:胖瘦壯都會得,6風險族群早檢查

    2021-06-08

    糖尿病一直以來多被和吃糖、肥胖等聯想在一起,日前身形壯碩、可說是人形坦克的網紅「館長」傳出糖尿病前期的消息,讓不少人感到驚訝。醫師表示,糖尿病前期非不可逆,任何身材都有可能罹患糖尿病,相關風險族群應及早追蹤。

    什麼是糖尿病前期?醫:就是「糖尿病候選人」

    義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師表示,糖尿病前期指得就是高血糖,是個血糖偏高、非正常,但還沒有進入糖尿病的階段,可說是「糖尿病的候選人」。此階段通常不會有任何症狀,大多都是在健檢的時候發現。

    糖尿病前期並非不可逆,正式進入糖尿病階段的時機也不一定,許多患者在妥善治療、調養後血糖便能恢復正常。但醫師診間也遇過糖尿病前期卻未妥善控制飲食,又聽說蜂蜜檸檬水有助健康,卯起來喝,兩個月後發現自己出現糖尿病症狀,經檢查後確診為糖尿病。

    #糖尿病 #糖尿病前期 #高血糖 #血糖 #館長 #洪暐傑

    體型壯碩也會得糖尿病?醫:胖瘦壯都會得。

    糖尿病大多人想像多是肥胖、甜食愛好者,體型壯碩的網紅館長傳出糖尿病前期讓人驚訝。洪暐傑醫師表示,肥胖的人確實得糖尿病的機會很高,但糖尿病其實不分體型,胖、瘦、壯都有可能罹患。

    肥胖者,容易出現胰島素阻抗,胰島素的反應變差,會流失更多的胰島素,胰島素失去功能便會形成糖尿病。而瘦的人往往會是因為血糖突然飆升、沒有控制,導致熱量、血糖從尿液流失太多,因此體型便會比較瘦。而體型壯碩者,雖然肌肉有助於代謝糖份,但通常營養的攝取多為大量的高蛋白、BCAA支鏈胺基酸、碳水化合物等,這些都是國內外不少研究指出會促使血糖升高的風險因子,補進的營養已遠遠超過肌肉代謝的糖份,因此也容易形成糖尿病。日本也有研究指出,長期吃飯超過3碗者,罹患糖尿病機率將會大增。建議平時吃飯、吃麵等任何澱粉類,一日最多2碗,3碗為極限,避免超過3碗,平時有鍛鍊習慣者,更要注意營養攝取是否過量,以避免傷身。

    #糖尿病 #糖尿病前期 #高血糖 #血糖 #館長 #洪暐傑

    一般人40歲應成人健檢,6族群不論歲數早檢查!

    對於糖尿病的症狀「吃多、喝多、尿多」大多民眾都有概念,若有出現這樣的情況應盡早檢查。不過洪暐傑醫師提醒,如前述所提到的,突然爆瘦也是其中一個症狀。也呼籲部分風險族群別等到出現症狀才檢查。

    洪暐傑醫師表示,一般而言血糖、糖尿病的檢查時機,通常是在40歲成人健檢,此為必要的檢查。但像是有血糖偏高、一等親有糖尿病、曾有妊娠糖尿病、心血管疾病等危險因子的族群,應不論年齡盡早檢查、追蹤。而高血糖、高血脂、高血壓這三高往往環環相扣,因此有其中一高也要注意,另外像是有多囊性卵巢婦女等胰島素阻抗族群也要留意。平時也可以自行監測血糖。

    監測血糖數值包括了空腹血色素、飯後血糖、糖化血色素三者,空腹血糖100~125 mg/dL、飯後血糖140~200mg/dL、糖化血色素5.7%~6.4%皆為糖尿病前期的數值,要多加注意。而許多人會習慣檢查前空腹,洪暐傑醫師指出,台灣最常見的問題在於飯後血糖,約佔7成5,應已此為標準,在飯後2小時測量為佳。

    洪暐傑醫師呼籲,糖尿病和遺傳息息相關,但人無法決定先天條件,後天飲食、生活習慣、檢查等是可控的,提醒民眾日常生活多加留意,更有助遠離糖尿病!

    #糖尿病 #糖尿病前期 #高血糖 #血糖 #館長 #洪暐傑

    《延伸閱讀》

    .吃芭樂對血糖有益?控血糖如何吃水果才安全?

    .飲料喝半糖也會糖尿病?營養師分析「含糖地雷」魯肉飯、韓式炸雞上榜

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #糖尿病 #糖尿病前期 #高血糖 #血糖 #館長 #洪暐傑
    今健康New新聞
    是感冒過敏?還是鼻竇炎?慢性鼻竇炎合併息肉治療難!醫師來解密
    患有氣喘痼疾的30多歲國標舞王教練,5年前開始經常性鼻塞,原以為是感冒、身體太虛,直到鼻塞嚴重到只能像魚一般張口呼吸,且常有濃稠鼻涕、嗅覺喪失,聞不到飯菜香、工作差點不保,更曾因嗅不到瓦斯漏氣而身陷危險,求助耳鼻喉科才得知是嚴重的慢性鼻竇炎合併鼻息肉,鼻腔跟4對鼻竇幾乎被息肉、鼻涕塞滿。
    國人近9成維生素D缺乏!醫指3關鍵,4招改善避免惹病上身!
    維生素D是人體重要的營養素之一,長期不足或缺乏可能影響骨骼肌肉、自體免疫、心血管、皮膚等系統,增加罹患各類疾病風險,如氣喘、癌症、冠狀動脈疾病、憂鬱症、骨質疏鬆、異位性皮膚炎、代謝症候群等疾病。近年更有研究指出維生素D控制體內多數組織中細胞訊息的傳遞,因此不足或缺乏會影響細胞功能,如增殖、分化、凋亡等。
    跳蚤叮咬恐釀蜂窩性組織炎!飼主與毛孩健康如何正確照護?
    外出散步是維持毛小孩健康的最佳活動之一,但若缺乏寄生蟲防範觀念,反而容易使飼主與毛孩身陷傳染病危機。隨著炎炎夏日來臨,許多蚊蟲、跳蚤伺機作亂,被叮咬不僅容易引發紅腫、搔癢難耐,嚴重還可能發燒、頭痛。對於無法言語表達的毛孩與小孩來說,僅能不斷地搔抓皮膚,若未能及時制止,傷口破裂反覆感染恐引發蜂窩性組織炎,無論毛孩或飼主,都有可能造成無法挽回的後果,務必注意每個月定期驅蟲,才能有效降低疾病發生率!
    放血治療有助降低「多血症」患者血栓風險?血液學專家提供不同見解
    沒有三高卻中風?俗稱多血症的「真性紅血球增生症(PV)」,不少患者是因為突如其來的心肌梗塞、中風等血栓事件才發現罹病。血栓事件也是這類患者死亡的重要原因之一。早年多認為,患者因為紅血球異常增生、血液過於濃稠、血流速度減緩,導致血栓形成。因此,除了藥物,放血治療也是臨床常見治療選項。
    「新型長效型干擾素」可望成骨髓增生性腫瘤潛力治療選項,不只治療紅血球增生症!
    不只治療紅血球增生症(PV)!研究顯示,新型長效型干擾素也有潛力用於治療早期骨髓纖維化。來自香港大學的Dr. Harry Gill(喬夏利)日前受邀來台參與由中華民國血液病學會與嘉義長庚紀念醫院骨髓增生性腫瘤治療中心合作舉辦的「2023 TAIWAN MPN WORKSHOP(台灣多發性骨髓瘤工作坊)」,於會中分享使用目前治療真性紅血球增生症的新型長效型干擾素(Ropeginterferon alfa-2b),用於早期骨髓纖維化患者的相關研究成果。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。