最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 咳嗽按壓肺經穴位助緩解,久咳超過2~3週者盡早就醫

    2020-07-30

    咳嗽是一種相當常見的症狀,不少疾病都常見以此症狀表現,其也是一種保護性的呼吸反射動作,有利即時排出異物。引起咳嗽的原因非常多,在有咳嗽情況時,除了想辦法緩解當下的咳嗽情況,也應找出原因加以改善,過久或過於激烈的咳嗽也要注意也其是否為較嚴重的疾病所致,如癌症等。而在就醫檢查之前,民眾也可以嘗試按壓穴位來緩解當下的情況。

    按壓肺經穴位,有利初步緩解咳嗽不適

    王長松中醫師表示,五臟六腑的問題雖然都有可能出現咳嗽情況,但肺部的功能失常卻是咳嗽發生的共同機理,因此若有出現咳嗽情況者,初步可先按壓肺經上的穴位緩解,其為常見最有效的方法。

    受涼咳嗽喉嚨癢,按壓列缺穴有利改善

    受風、受涼時,因為咽喉發癢所引起的咳嗽,王長松中醫師建議可嘗試按壓列缺穴來緩解。其位置於前臂外側拇指下方,從手腕橫紋處算起約一寸半的距離有個凹陷處。列缺穴是肺經的絡穴,和任脈相通,按壓這個穴位左右手各3-5分鐘有利清肺潤燥、散風祛邪、宣肺解表。

    #咳嗽 #乾咳 #咳痰 #久咳 #肺癌 #穴位 #穴位按摩 #肺經

    咳嗽喉嚨腫痛時,按壓少商穴有利改善

    若咳嗽伴隨著咽喉發癢、腫痛情況,或者是有慢性咽炎發作、咽喉有痰吐不乾淨時,王長松中醫師則建議可以用指甲的邊緣點壓少商穴。其位置於拇指外側的指甲角邊。點壓此穴位有利改善咽喉腫痛、咳嗽、鼻出血、外感發熱等情況。

    #咳嗽 #乾咳 #咳痰 #久咳 #肺癌 #穴位 #穴位按摩 #肺經

    咳嗽有白痰等情況,按壓尺澤穴等有利改善

    當咳嗽出現了有大量黏著的白痰,且伴隨著胸悶、上腹不適、食慾不振的情況時,王長松中醫師則建議可按壓尺澤穴作改善。其位置於手肘橫紋外側,按壓這個穴位有利泄肺止咳。另外也可同時搭配豐隆穴化痰降氣,其位置於小腿的前外側,膝蓋至腳踝的中間處。

    #咳嗽 #乾咳 #咳痰 #久咳 #肺癌 #穴位 #穴位按摩 #肺經

    乾咳無痰、少痰時,按壓太淵穴等有利改善

    若咳嗽的情況是乾咳沒有痰,或者是少痰不容易咳出,又或是伴隨鼻乾咽燥,病史較長的情況,通常屬於陰虛,可任選按壓列缺穴、太淵穴、經渠穴,並配合中府和肺俞進行穴位按壓。列缺穴位於前臂外側拇指下方,從手腕橫紋處算起約一寸半的距離有個凹陷處;太淵穴位於拇指下方手腕的外側橫紋處;經渠穴則位於太淵穴的下方約一寸距離的凹陷處。

    #咳嗽 #乾咳 #咳痰 #久咳 #肺癌 #穴位 #穴位按摩 #肺經

    久咳不癒超過2~3週,盡早就醫檢查。

    除了上述初步以穴位按摩的方式改善咳嗽不適之外,今健康也提醒民眾咳嗽是疾病常見的表現症狀,而非疾病本身,因此除了改善咳嗽症狀外,也要特別注意起因並加以治療、改善。胸腔內科林建中醫師也曾表示,久咳特別是超過2~3週者,更應及早就醫檢查,最好能照X光確認,以避免如肺癌等重病纏身卻不自知。

    資訊來源:
    王長松中醫師《人體排寒手冊》
    胸腔內科林建中醫師受訪資訊

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #咳嗽 #乾咳 #咳痰 #久咳 #肺癌 #穴位 #穴位按摩 #肺經
    今健康New新聞
    思覺失調症秋冬易發作!長效針劑助攻翻轉人生
    中山醫學大學附設醫院蔡明哲總院長表示,思覺失調症是一種「大腦生病」的精神疾病,在台灣的病友預估14萬人,盛行率約0.6%。思覺失調症病友容易因為秋冬季節的日照縮短,影響褪黑激素與血清素分泌,以及氣溫明顯的變化,出現導致情緒波動、復發的症狀。呼籲民眾多留意周邊親友的情緒與行為變化,特別是思覺失調症、憂鬱症等精神疾病病友,若出現異常,應盡早協助就醫和診斷、及早治療。
    論文口試壓力破表 準博士潰瘍性結腸炎發作險切「腸」 醫師:治療不單控制症狀 黏膜修復才能降低癌化風險
    壓力大,不只爆肝,還會爆腸?!一名準博士生先前因為寫論文、準備論文口試,在圖書館昏倒、褲子還沾滿血,緊急就醫才知道是潰瘍性結腸炎發作,整條大腸幾乎都是潰瘍出血,還有一堆息肉,檢查的管子幾乎都快穿不過去。所幸緊急使用類固醇加上後續生物製劑接力治療後,病情穩定控制,順利出院。
    血糖控不好恐是C肝影響!?及早清零還能降肝癌風險!
    現在C肝已經有藥物可以治癒,是最有機會清零的疾病。對於糖尿病病友而言,血糖控制差可能也和C肝病毒有關。值得注意的是,合併C肝感染的糖尿病病友治癒後,不僅有助血糖控制,也可降低心血管疾病、腦中風、腎臟疾病等常見併發症,更能降低肝癌風險。
    試管嬰兒治療常見3迷思!了解AMH焦慮、取卵數量、副作用。
    AMH數值可顯示卵巢卵子的庫存量,此數值不可逆,隨年齡增加數值也會越來越低,是個評估重要指標,也因此對女性帶來不少壓力。陳美州醫師表示,AMH僅是幫助醫師決定治療方針和劑量,目的在預測取卵數,另也需參考體重,依據體重和AMH為標準,比單獨用AMH更精確。因此數值可以留意,但數值較低也不需恐慌。
    北醫校友總會生醫新創論壇重點一次看!次世代基因定序技術掀熱潮
    臺北醫學大學校友總會於12日舉辦第一屆校友生醫新創論壇,邀請來自生醫領域新創校友分享學研創業經驗,論壇除了聚焦近年生醫產業熱門領域,包括AI智慧醫療、精準醫療、次世代基因定序技術等最新進展與現況,同時解析如何讓研究與市場需求結合,從實驗室走向新創公司。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。