最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 咳嗽按壓肺經穴位助緩解,久咳超過2~3週者盡早就醫

    2020-07-30

    咳嗽是一種相當常見的症狀,不少疾病都常見以此症狀表現,其也是一種保護性的呼吸反射動作,有利即時排出異物。引起咳嗽的原因非常多,在有咳嗽情況時,除了想辦法緩解當下的咳嗽情況,也應找出原因加以改善,過久或過於激烈的咳嗽也要注意也其是否為較嚴重的疾病所致,如癌症等。而在就醫檢查之前,民眾也可以嘗試按壓穴位來緩解當下的情況。

    按壓肺經穴位,有利初步緩解咳嗽不適

    王長松中醫師表示,五臟六腑的問題雖然都有可能出現咳嗽情況,但肺部的功能失常卻是咳嗽發生的共同機理,因此若有出現咳嗽情況者,初步可先按壓肺經上的穴位緩解,其為常見最有效的方法。

    受涼咳嗽喉嚨癢,按壓列缺穴有利改善

    受風、受涼時,因為咽喉發癢所引起的咳嗽,王長松中醫師建議可嘗試按壓列缺穴來緩解。其位置於前臂外側拇指下方,從手腕橫紋處算起約一寸半的距離有個凹陷處。列缺穴是肺經的絡穴,和任脈相通,按壓這個穴位左右手各3-5分鐘有利清肺潤燥、散風祛邪、宣肺解表。

    #咳嗽 #乾咳 #咳痰 #久咳 #肺癌 #穴位 #穴位按摩 #肺經

    咳嗽喉嚨腫痛時,按壓少商穴有利改善

    若咳嗽伴隨著咽喉發癢、腫痛情況,或者是有慢性咽炎發作、咽喉有痰吐不乾淨時,王長松中醫師則建議可以用指甲的邊緣點壓少商穴。其位置於拇指外側的指甲角邊。點壓此穴位有利改善咽喉腫痛、咳嗽、鼻出血、外感發熱等情況。

    #咳嗽 #乾咳 #咳痰 #久咳 #肺癌 #穴位 #穴位按摩 #肺經

    咳嗽有白痰等情況,按壓尺澤穴等有利改善

    當咳嗽出現了有大量黏著的白痰,且伴隨著胸悶、上腹不適、食慾不振的情況時,王長松中醫師則建議可按壓尺澤穴作改善。其位置於手肘橫紋外側,按壓這個穴位有利泄肺止咳。另外也可同時搭配豐隆穴化痰降氣,其位置於小腿的前外側,膝蓋至腳踝的中間處。

    #咳嗽 #乾咳 #咳痰 #久咳 #肺癌 #穴位 #穴位按摩 #肺經

    乾咳無痰、少痰時,按壓太淵穴等有利改善

    若咳嗽的情況是乾咳沒有痰,或者是少痰不容易咳出,又或是伴隨鼻乾咽燥,病史較長的情況,通常屬於陰虛,可任選按壓列缺穴、太淵穴、經渠穴,並配合中府和肺俞進行穴位按壓。列缺穴位於前臂外側拇指下方,從手腕橫紋處算起約一寸半的距離有個凹陷處;太淵穴位於拇指下方手腕的外側橫紋處;經渠穴則位於太淵穴的下方約一寸距離的凹陷處。

    #咳嗽 #乾咳 #咳痰 #久咳 #肺癌 #穴位 #穴位按摩 #肺經

    久咳不癒超過2~3週,盡早就醫檢查。

    除了上述初步以穴位按摩的方式改善咳嗽不適之外,今健康也提醒民眾咳嗽是疾病常見的表現症狀,而非疾病本身,因此除了改善咳嗽症狀外,也要特別注意起因並加以治療、改善。胸腔內科林建中醫師也曾表示,久咳特別是超過2~3週者,更應及早就醫檢查,最好能照X光確認,以避免如肺癌等重病纏身卻不自知。

    資訊來源:
    王長松中醫師《人體排寒手冊》
    胸腔內科林建中醫師受訪資訊

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #咳嗽 #乾咳 #咳痰 #久咳 #肺癌 #穴位 #穴位按摩 #肺經
    今健康New新聞
    龍劭華逝世,醫籲糖尿病積極治療,心肌梗塞是常見死因!
    洪暐傑醫師表示,因疾病逝世最大的問題往往就是出自於心臟,例如心肌梗塞、心臟驟停等,糖尿病就是常見的原因之一。糖尿病未妥善控制,易使得心臟血管長期浸泡在糖份過高的血液當中形成病變,進而引發心臟相關疾病。
    乾癬性關節炎治療不再有「四」!搭配疫苗接種防疫防關節變形
    黎子豪醫師說明,乾癬是一種全身性發炎疾病,不僅會出現皮膚病灶,甚至可能合併關節炎等共病發生,當關節發生不適,無論是手、腳抑或背部,都有可能是乾癬性關節炎之表現。
    新冠、流感、肺炎鏈球菌疫苗 都打助防重症死亡!6種人建議早打。
    黃軒醫師以較為常見的流感病毒比喻,其有如先遣部隊,一般而言殺傷力不高,但一樣有可能致命,通常在進入呼吸道後會一路破壞呼吸道,後續若染上新冠病毒或肺炎鏈球菌,將有如重裝部隊、特種部隊一般大舉入侵,病菌的侵害將易如反掌,重症、死亡的機會將大幅提升。反之也是如此。
    持續有嘿咻、就是不受孕?醫師:超過1年應尋求醫療協助
    不知精蟲出狀況、夫妻白努力兩年險誤「生」機!台中一對李姓夫妻原以為太太做了子宮肌瘤手術就能正常懷孕,沒想到手術完後、嘗試兩年仍舊沒有好消息;再度就醫才發現其實是先生精蟲品質有狀況,根本難以自然受孕,所幸積極接受人工生殖技術、試了三次,終於在36歲這年成功懷孕。
    怕「染疫」不敢去醫院?醫:乾癬出現這些「四」拖不得!規則治療+接種疫苗,保護力更升級
    新冠肺炎疫情持續蔓延,許多自體免疫疾病病友擔心感染風險,不敢就醫、甚至自行中斷治療。乾癬病灶雖表象於皮膚,但其實也是自體免疫疾病的一種,若中斷治療,除了可能造成皮膚病灶的惡化,全身性的發炎反應也恐造成關節的紅腫痛,意味著乾癬性關節炎正在肆虐,嚴重甚至可能造成不可逆的變形,將大幅降低日常生活品質。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。