最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 用手機也能甩肥肉 新竹市智慧減重工具結合社區營養瘦「e」波

    2020-07-16

    社區營養教學強大幫手  新竹市開發智慧減重工具

    國人日常生活與智慧裝置的結合日趨緊密,即時通訊軟體成為傳遞資訊最大宗的管道。新竹市衛生局王宗曦局長表示,民眾日常使用率最高的通訊軟體和各類手機程式,妥善利用可成為促進市民健康的良好利器。而為開拓更多智慧裝置與社區健康管理結合的可能,新竹市衛生局將於7月17日舉辦《健康e起來─新竹市智慧醫療論壇》,首度邀集新竹國泰醫院、台大竹東分院、清華大學各領域專家學者,針對智慧醫療議題進行線上講座。

    新竹市衛生局王宗曦局長指出,體重控制與三高、慢性病等健康問題息息相關,新竹市除持續推動社區營養中心並開設營養教學與減重班課程,同時也將啟動首個搭配通訊軟體的智慧減重工具,運用AI圖像掃描與數據平台,讓市民可以接受到個人化的健康管理照護,並在系統後端介入營養師衛教,結合實體的社區活動,促進市民維持良好體重並學習正確營養知識。

    #減重 #減肥 #新竹市智慧醫療論壇 #新竹市 #新竹市衛生局 #智慧醫療論壇

    一指連結智慧減重軟體 個人化地雷食物隨身衛教

    AI智能時代來臨,新竹市衛生局預計推出結合「我的餐盤」的飲食指南,並更具個人化功能的智能健康管理工具。其中三大亮點最為吸睛,第一是地雷食物的判別,系統將針對個人不同體質或健康需求提醒食物攝取種類,希望能透過長時間的紀錄與學習,帶領大家認識怎麼飲食對自己身體健康最好;第二是夜市減重資訊工具,針對國人最常接觸到外食的夜市,如何兼顧減重與享受夜市美食是一大難題,智慧減重工具會提供食物選擇及熱量標示,提醒民眾如何吃美食而不攝取超標熱量。第三大量點則是減重偏方藥品偵測問答,很多民眾為求快速減重,會尋求偏方來達成目標,只須上傳照片至通訊軟體,系統就會依據衛福部資訊辨識是否為合格藥物或健康食品,並提供正確資訊給民眾參考。

    #減重 #減肥 #新竹市智慧醫療論壇 #新竹市 #新竹市衛生局 #智慧醫療論壇

    新竹市首度智慧醫療論壇  7月17日線上啟動

    新竹市衛生局王宗曦局長指出,這項智慧減重工具的操作方式,將只需透過登入LINE就可開始使用,期許透過長期追蹤,未來甚至可用於醫師與營養師協助民眾健康管理,達到預防醫學效果。新竹市衛生局今年舉辦《健康e起來─新竹市智慧醫療論壇》,首度啟動產、官、學跨領域的介接交流平台,針對慢性病照護、遠距長照、兒少健康、營養管理等領域,達到促進聚焦合作,發掘更多具有臨床應用可行性的醫療科技。

    王宗曦說明,智慧減重工具預計將協助民眾在體重管理、營養知識學習上獲得明顯益處,同時結合新竹市現有社區營養中心與減重班等實體活動,有效促進市民的自我健康管理,並提升營養師對個案營養衛教的效率。《健康e起來─新竹市智慧醫療論壇》將於7月17日上午十點,同步於衛生局粉絲團線上直播,新竹市民可上網收看專家學者的論壇講座,瞭解新竹市智慧科技與健康照顧的最新發展趨勢。

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    今健康New新聞
    打完疫苗喝雞湯助維持免疫力!營養師教接種後飲食3重點。
    嫚嫚營養師表示,施打完疫苗後的飲食,主要可著重在維持免疫力和降發炎反應,良好的免疫力有助於盡早啟動完善的保護力,而發燒、頭痛等副作用和發炎息息相關,降低發炎反應有助緩和副作用、避免不適。因此建議施打疫苗後飲食可著重三大重點,包括了優質蛋白質、多色蔬果、充足水分。
    是疫苗副作用還是染疫?重症醫:注意「一疲二發四疼痛」
    胸腔內科/重症醫學黃軒醫師表示,新冠肺炎染疫症狀相當多,施打疫苗的副作用也不少,要全部記起來其實不容易,建議可記住「一疲二發四疼痛」,也就是疲勞,以及發燒、發寒,還有注射點疼痛、頭痛、關節疼痛、肌肉疼痛。若出現這些以外的症狀就要提高警覺。
    打疫苗後猝死事件頻傳,重症醫師解析背後真相!
    黃軒醫師接著表示,施打疫苗確實也是會有猝死的可能。英國曾對年長者施打疫苗後猝死及感染新冠肺炎致死統計做比較,因疫苗施打後猝死約一百萬人中有8位,因新冠肺炎致死者有141位,而因車禍致死者有23位。看到這讀者或許會覺得奇怪,為什麼連車禍也算進去?
    空間限縮!防疫期的「家庭壓力」諮商心理師6招改善!
    以前價值觀不合的家人,就是少談少接觸少聽為妙,但是現在很難了,通通要待在家裡了,若家裡不夠大只有一台電視就很麻煩。彼此之間緊密生活而緊張、衝突,像現在孩子停課不停學,光要監督孩子是否認真聽視訊課程、每天寫完功課就快要吵翻天了。
    骨鬆染疫重症、死亡風險高?打疫苗有副作用嗎?要注意什麼?
    洪暐傑醫師指出,出現肌少症的情況肌肉流失10%,死亡率為10%;肌肉流失20%,死亡率將升至30%;肌肉流失30%,死亡率將來到為50%;當肌肉流失40%時,死亡率直逼100%!提醒骨鬆患者,面對疫情,最要留意的就是肌少症所帶來的影響,不容小覷,若能施打疫苗更應盡快接種。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。