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  • 日常4情境觀察有無癌症,癌症非不可逆,越早發現治療成功率越高

    2020-04-22

    癌症一直是被視為健康最大的殺手之一,當醫師告知罹患癌症時,患者往往心就冷了一半。但癌症也並非是不可逆的,且越早發現治療成功的機率就越高,恢復健康的可能也越高,復發的機率就越低。

    癌症常見早期警訊,察覺有異應盡早就醫

    王海玲營養師就表示,雖然大部分的癌症在早期幾乎都是不易發現的,常常會到了中期、晚期才發現,但其實也並非無跡可尋,在癌症初期身體往往也會出現變化,只要留意到這些變化並及早就醫,便有利遏止癌細胞增長甚至擴散的可能。

    癌症早期身體出現的變化,常見包括了發現不明腫塊,且腫塊越長越大沒有消退的跡象;或是身體異常的出血,像是女性非經期不正常的排血,或是排便、排尿時發現出血等;而在沒有控制、調整飲食的情況下體重不正常的大幅下降,甚至達到一個月下降10%也是個警訊之一,在竊喜自己是否有易瘦體質前也要多加留意;另外若身上的疣或痣有出現顏色加深、擴大、搔癢、潰瘍、毛髮脫落時也需要特別注意;在進食的時候,若發現胸骨有明顯的悶、脹、灼、痛等不適時,也要提高警覺;而久咳不癒也是許多人常見的毛病之一,但這也是其中一項警訊,久咳若超過1個月就要留意,特別是若有出現胸痛的情形更要注意;皮膚上如果有出現傷口久久不癒、脫毛、皮膚粗糙、出現鱗片狀的脫屑時也要留意;而長期消化不良、食慾不振、上腹不適、貧血、消瘦等情況也可能是警訊之一;當出現了莫名流鼻血、頭痛(特別是單側頭痛)、嘔吐、視覺障礙時也要留意。

    癌症常見早期警訊,察覺有異應盡早就醫

    檢視日常生活,有利早期發現癌症

    王海玲營養師也建議,除了留意上述的癌症常見早期症狀外,平時也可以從生活中留意並檢視是否有相關跡象。

    刷牙洗臉時

    例如在刷牙洗臉時,可留意皮膚上的痣是否有快速增長、破皮、潰爛的跡象;頸部是否有腫大的淋巴結、淋巴結是否按壓會痛;口腔內是否有白斑或是硬塊;舌頭上是否有不明的腫塊或潰瘍等。

    洗澡時

    在洗澡的時候,也可以檢查全身是否有異常的腫塊,包括如腋下或腹股溝等部位是否有腫大的淋巴結、乳房是否有不明的腫塊、乳頭是否有出現不明的分泌物等。

    上廁所時

    在上廁所的時候,沖馬桶前也可以多留意個幾眼,看小便的顏色是否有出現異常或甚至是血尿、大便的顏色是否有出現改變或甚至有血絲的情況;在大便的時候也可以留意是否有不明疼痛或是下墜感;並且留意陰部是否會有異常的不適;女性也應多加留意在停經後或是性生活後,陰道是否會有出血的現象;以及白帶是否會有血性的分泌物或腥臭味;男性則可多注意尿道口是否有潰瘍結節的情況。

    日常生活中

    在平常的日常生活中,可以檢視是否常有不明原因發燒的情況;是否有長期咳嗽、或是咳出血痰、血絲等;並且檢視是否有不明體重下降的情況,或者常伴隨著噁心、想吐;在吞嚥的時候若有出現遲緩、滯留、哽咽的感覺也要多加留意;另外也觀察是否有不明的出現流鼻血的症狀,或者聲音不明改變,甚至便得沙啞等。

    檢視日常生活,有利早期發現癌症

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    資訊來源:

    王海玲營養師《每天清除癌細胞》

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