糖友不能只看糖化血色素!「連續血糖監測儀」助防低血糖、控各數值
2024-11-06糖尿病監控血糖是重要課題,不過許多糖友往往只重視有如大考、約每2-3個月到醫療院所檢查一次的糖化血色素,卻忽略了有如每天日常小考的空腹血糖、飯後血糖、隨機血糖等,長期下來恐怕控糖不利,甚至低血糖帶來危險。
糖友大考過了但小考沒過?
小心別讓健康被「當掉」。
50%糖友面臨健康被當掉的風險?
中華民國糖尿病學會理事長黃建寧醫師表示,即便糖化血色素達標「大考」通過,還是將近有50%的糖友會受到心臟疾病、腎臟疾病等風險。有如健康「被當掉」,因為「小考」沒過。
監控血糖不能只看糖化血色素:
醫師說明,糖化血色素是反映過去三個月的平均血糖狀態,但無法從中了解每天的血糖變化,這也是為什麼除了糖化血色素,日常也需測量空腹血糖、飯後血糖、隨機血糖,若日常這些血糖數值忽高忽低,也會造成血管損傷、引起併發症。
治療期間也要留意低血糖風險:
另一方面,糖友服用藥物或胰島素治療時,也需留意夜間、清晨低血糖風險,低血糖難察覺,有如抽考一般,輕者出現冷汗、心悸,嚴重則會有心血管疾病、昏迷、甚至是死亡風險。
控糖2大考驗:
不知道怎麼控、不知道當前數值。
引起日常血糖忽高忽低、或者難注意到低血糖的原因,除了剛確診糖尿病而不清楚飲食及作息方式外,養成每天監測血糖的習慣也是個考驗。現已有「連續血糖監測儀(CGM)」可幫助控糖,這也是美國糖尿病學會建議第二型糖尿病患者都該使用的儀器,尤其正在進行胰島素治療、有低血糖風險者,以利監控血糖、預防低血糖發生。
連續血糖監測儀(CGM)
戴在手臂上就能24小時控糖
輕巧、軟針、配戴方便:
彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科杜思德醫師說明,「連續血糖監測儀(CGM)」是一種配戴式血糖監控儀器,大小視品牌通常約如50元般,前端為短小的軟針,可配戴於手臂上,並透過APP時時監控血糖數值。
可紀錄、監測數值、還有安全警示:
高雄長庚紀念醫院糖尿病中心主任陳榮福醫師也表示,在APP上不僅能詳細紀錄用餐品項,也能了解當餐的血糖數值,也會顯示血糖上升或下降符號,方便了解當前狀態。還可以顯示「安全區間(TIR)」,並用簡單易懂的紅綠燈顯示,血糖值在正常範圍內(70-180mg/dL)會顯示綠燈,過高則會出現黃燈,過低則為紅燈,理想目標是一天約七成時間亮綠燈。而且還有親友端APP,家人方便一起提醒照護。除了能24小時連續監控血糖波動外,當血糖過高或過低時也會發出警報,這意味著用餐時就能了解是否超標,就像小考寫錯馬上知道一般。
連續血糖監測儀(CGM)
有助糖友大考、小考全通過!
4大益處:
臺大醫院內科部副主任王治元醫師表示,CGM結合科技及述據管理運用,實際對糖友帶來的好處,可包括瞭解血糖一整天的變化、找出波動原因。以及警報預防過低或過高所帶來的危險,尤其是低血糖。安全區間的「血糖紅綠燈」也讓人一目了然,方便隨時調整飲食生活習慣。而數位平台與親友端APP除了方便提醒及照護外,也有利提供給醫師數據調整治療。
她一餐兩碗飯血糖超標!
CGM助調整飲食成功降糖。
中華民國糖尿病衛教學會理事長歐弘毅醫師也分享成功案例,一位77歲的糖友,罹患糖尿病10年,仍然無法戒掉每餐2碗飯的習慣,導致糖化血色素高達9.1%。在考量並安裝CGM之後,她可以看到自己每餐飯後血糖飆升,於是改採大量蔬菜、酌量蛋白質、少量白飯,並積極運動。三個月後糖化血色素成功降到7.1%!
他穩控糖化血色素卻屢急診,
CGM助揪低血糖調整治療!
另一案例,68歲的糖友,罹患胰臟癌切除約80%的胰臟,術後須以胰島素控糖,檢查時糖化血色素低於7%控制良好,但卻屢屢半夜低血糖急診。在經使用CGM後發現,原來問題出在餐後低血糖,調整胰島素劑量後不僅改善了低血糖,也提升TIR數值50-60%。
助糖友大考、小考全通過,
穩坐「控糖資優生」!
CMG有利提升糖友更精確、更安全、更自主、更便利的改變飲食及生活習慣,有助糖友長期穩定的控制血糖,達到真正控糖目標。不只大考糖化血色素通過,每天的日常小考各項血糖數值也通過,扎扎實實的成「控糖資優生」!
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