抗癌３招非吃不可　醫：癌症是一種終極發炎，抗癌的第一步就是抗發炎

你有熬夜、暴飲暴食、作息混亂等各種不正常的生活習慣嗎？

要注意唷，這些平常看起來無傷大雅的習慣，會讓身體處於慢性中毒，久了將會導致「終極發炎」，也就是癌症。那麼如何抗癌呢？第一步當然就是抗發炎！

【癌症是不斷累積發炎所導致的終極發炎】

耳鼻喉科/羅仕寬醫師 表示，一個人要走到癌症這一步，通常需要10~15年的時間摧殘自己的身體，讓身體到處發炎。方式常見如熬夜、菸酒、生活作息不正常、暴飲暴食等我們常聽到的壞習慣，這些在當下或許都還不會出現身體不適，但長期下來便會讓自己處於慢性發炎、慢性中毒的危險中，久了便容易引起「終極發炎」，也就是所謂的癌症。

醫師表示，會走到癌症這一步，不要認為是癌症找上門，而是自己送上的。

【抗癌３招非吃不可】

醫師表示，當身體調整好、胃中氣變好了、腎氣足了，再生能力就會變強，便能重建健康。

＜第一招：抗發炎＞

如前述所說，癌症是一種終極發炎，那麼第一步當然就是抗發炎。醫師表式常見抗發炎的方式包括補充維生素C、有利降發炎的Omega-3的多元不飽和脂肪酸、各種綠色的蔬菜等。

＜第二招：排毒＞

除了抗發炎，排毒也很重要！據幾十年的經驗，醫師表示他還從沒看過沒有中毒的人會得癌症。而排毒的方式也很多元，如攝取各種顏色的蔬菜；「有香味」的菜類，如香菜、蔥花、芹菜等；以及住在海裡的菜類，如海帶、紫菜等。而在專業醫療上也有肝膽排毒、大腸水療等排毒方式。

＜第三招：強化腸胃＞

不僅因為人體有７成以上的免疫細胞都是存在於腸道，醫師也表示化放療最重要的副作用就是在於「腸道潰瘍」，所以強化腸胃、讓腸胃健康重整旗鼓也是相當重要。常見方式如適量補充益生菌、纖維質。

【攝取營養補充品，注意２大事項才有保障】

而適當的攝取營養補充品也是有利於抗癌，醫師表示，如我們常聽到的「台灣小分子褐藻醣膠」，經 萬芳醫院/吳思遠醫師 研究發現是有助於減輕放療所造成的放射性肺炎或肺部纖維化的症狀，有效延長其研究對象小鼠的生命時間。所以醫師也強調，民眾在選購時要特別注意兩點：１．經過醫學院臨床實驗。２．有教學醫院的證明及數據。如此才能有保障，避免白花冤枉錢。

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