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    活著的意義是什麼?心理師:換成「這樣想」充滿無限可能。

    2024-07-31

    生活中有時可能會出現「活著的意義是什麼?」或「活著有什麼意義?」等想法,特別是長期遭遇挫折、或是幾經思考下覺得一切根本都沒意義等等。立翎心理諮商所郭禺廷諮商心理師提出觀點,也分享可以如何尋找。

    懷孕媽咪更親近自己。照顧好自己,更能讀懂寶寶需求。

    2024-05-15

    懷孕期間媽咪的身體和心理會有各種不同的變化,這些變化其實很多時候很難被發現,鼓勵媽咪們在自己的身心不斷變化的過程中更親近自己,照顧好自己的同時,也更能讀懂寶寶需求。

    更精準提升「自我認同」!增信心、不自滿,降低外界影響!

    2024-03-19

    自我認同相當重要,過高或過低都會對自己帶來莫大的影響,例如膨脹而無法與人建立關係、或常受到別人的觀念所影響、無法肯定自己、沒有信心。立翎心理諮商所郭禺廷諮商心理師指出細節及關鍵,並分享如何更精準的提升自我認同!

    如何真正「跟自己和解」?現在這樣和解了嗎?心理師深度解析。

    2024-02-27

    生活不容易之下,許多人漸漸意識到、認識到「跟自己和解」。不過確切來說,究竟什麼是跟自己和解?要怎麼跟自己和解?我真的跟自己和解了嗎?現在過的好辛苦,是不是還沒跟自己和解?對此立翎心理諮商所郭禺廷諮商心理師提出觀點、指出關鍵,並一一說明。

    生日快到了,越心煩焦躁?心理師6招解除「生日壓力症候群」!

    2024-02-23

    許多人越接近生日,越容易感到低潮、焦躁、恐慌,彷彿就像在為自己的目標倒數、或像在提醒自己依舊一事無成一般,還沒結婚、沒有小孩、工作一般等等,甚至更進一步失眠等,女性似乎又更加明顯。

    別對鏡子問「你是誰?」專家:4種問題都最好別問,尤其是..

    2023-09-13

    這問題雖然看似僅是個都市傳說,但其實相似的情況在現實生活中並不少見。建議不要對鏡子問,尤其風險族群。若當自己發現狀態不對時,一定要停止當前所提出的問題,沒有答案也無所謂。

    失誤、犯錯後感到自責、愧疚?心理師教5步釐清思緒、放過自己。

    2023-08-08

    失誤、犯錯、出現不好的結果,許多人總是會背負著不少的心理壓力,甚至更進一步影響後續思考及行動。擁抱心理諮商所許翊庭諮商心理師指出常見影響,也提醒適度的和自己站在同一邊,別對自己太嚴苛。

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    好消息!早期三陰性乳癌福音!免疫輔療、PARP抑制劑納給付。
    早期三陰性乳癌惡性度高,但以往治療選項少。中華民國乳癌病友協會、台灣年輕病友協會、癌症希望基金會,三大協會召開記者會帶來好消息,「免疫藥物輔助治療」與「PARP抑制劑」納入給付!
    93歲阿公在家腹膜透析照樣趴趴走!林口長庚推輔具,長者也能輕鬆DIY!
    為提升病友與家屬對腹膜透析的認識,林口長庚積極推動衛教;並針對使用全自動腹膜透析機的病人導入遠端監測系統;以及換液輔具協助,協助手抖、視力不佳等長者;還有搭配主護制度,由護理師定期追蹤病人透析狀況與數據,讓病人在操作過程中更有信心。
    肺癌健保大躍進!一線「免疫+抗血管新生標靶」給付啟動!
    健保署正式啟動「免疫檢查點抑制劑:PD-L1抑制劑」合併「抗血管新生標靶」之非鱗狀非小細胞肺癌第一線給付!
    登革熱疫情又遇梅雨季!簡單4招防病媒蚊,異常頭痛提高警覺!
    感染登革熱後,視個人體質不同,可能出現不同程度的症狀,可包括「痛到眼窩的頭痛」、發燒、出疹、肌肉痛、骨骼痛、關節痛、腹瀉、嘔吐,也可能嗜睡、躁動等。嚴重則可能出血、器官損壞,若未及時妥善治療,死亡率可高達20%以上。
    腸病毒疫情升溫!注意幼童重症6警訊,發現異常速就醫!
    近期國內腸病毒疫情升溫,5歲以下嬰幼兒又為重症高風險族群,重症病程發展快速。據疾管署,五月下旬就有兩名出生於一周內的新生兒,因感染腸病毒併發重症。其中一名是於發現症狀後隔日,就出現敗血症徵候。兩名皆進新生兒加護病房治療。
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    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。