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蔓越莓益生菌推薦熱銷TOP10｜女性私密保養必看，營養師公開選購指南！
2025-05-07在台灣常見的蔓越莓產品有：蔓越莓飲料、蔓越莓果乾、蔓越莓保健食品。在台灣市場上非常受歡迎，尤其在女性私密健康產品中扮演著重要角色。
挑對益生菌也能助好孕！醫師揭兩大關鍵
2024-07-04健康的子宮腔並非如一般人想像是無菌的。與胃腸道相比，女性生殖道的微生物多樣性相對較低，正常的陰道微生物主要由乳酸桿菌屬組成，而子宮內膜微生物與陰道類似，通常也由乳酸桿菌屬為主要組成。
４種人容易換季皮膚癢，營養師教飲食３招改善！
2023-10-24黃威杰營養師表示，除了換季，有些疾病也有可能導致皮膚乾燥發癢，比如說糖尿病及腎臟疾病，高齡族群也會因為皮膚老化、膠原蛋白流失，使得皮膚水分下降，而皮膚乾癢嚴重可能會導致皮膚龜裂和流血，也因此營養師建議，不妨從日常的飲食改善做起。
益生菌對慢性腎臟病有利？「腎性益生菌」有必要？營養師指關鍵！
2023-10-23威廉營養師表示，當壞菌在腸道內過度生長，容易增加腸道細胞間通透性，當其增加時，細菌位移到人體血液當中之風險跟機率便會隨之攀升，此現象可能會加速全身性發炎反應，使腸道當中的壞菌容易與胺基酸反應，進一步產生腸源性尿毒素。
益生菌養生，益生質也要夠！營養師指７大類食材都攝取得到。
2021-09-14劉語潔營養師解釋，益生質又稱益生源或益菌生，是益生菌的養分，有助益生菌繁衍。益生質可透過天然食物攝取，常見於不易被消化的膳食纖維食物，通常富含膳食纖維的食物都含有大量的益生質
找不到便意怎麼辦？瀉藥可以吃幾天？什麼幫助腸胃蠕動最有效？
2021-04-21今天又找不到便意黏在馬桶上了嗎？如果到藥局尋求協助，你會挑選甘油球、緩瀉藥劑，來應對當下的便秘問題。還是會選擇日常保養腸胃的保健食品呢？
吃營養品助抗流感武漢肺炎？馬尚榮藥師：免疫力不是越強越好
2020-02-13藥師馬尚榮接受採訪時強調，目前而言尚未有任何科學根據證明，有特定藥物能夠直接殺死新型冠狀病毒，醫療端的普遍作法是在感染後使用抗病毒藥物與支持療法。因此，要避免感染病菌，先要作好平日洗手等防疫措施，再者是注重作息與飲食維持免疫力，即便真的遇到病毒時，身體才有足夠抵抗力。
今健康New新聞
伊波拉病毒疫情升溫！WHO列國際緊急事件，疾管署升警示，提高警覺防「無疫苗」病毒型
伊波拉病毒疫情升溫，世界衛生組織（WHO）正式宣布剛果民主共和國與烏干達之伊波拉病毒感染疫情構成「國際關注公共衛生緊急事件」，疾管署也做出因應。
動脈硬化年奪兩萬命！防死亡、再住院風險，專家揭「四不」與解方
動脈粥狀硬化心血管疾病（ASCVD）長年高居國人十大死因第二名，每年奪走超過兩萬條寶貴性命。專家指出，民眾常陷入「四不」惡性循環，呼籲積極降低風險。
9成年輕人聽過思覺失調症，卻仍誤解！醫：發病後2到5年是治療關鍵期
陽文貞醫師表示，思覺失調症多發生於青壯年階段，正值建立學業、人際與職涯的重要時期，若能把握發病後2至5年的黃金治療期，及早穩定接受治療，有助降低復發與住院風險。
漢他病毒大解密！真的會人傳人？群聚事件怎回事？環境清消怎麼做？發現老鼠怎麼辦？疾管署詳解！
近期漢他病毒人心惶惶，網路社群上更是遍布各種讓人驚慌的消息。為此《今健康》特別整理衛福部資訊，包含漢他病毒介紹、台灣常見病毒型、郵輪群聚事件、具人傳人病毒型、就醫治療、清潔、滅鼠等，幫助大家一起防範！
防心衰竭！糖尿病要定期做這檢測 醫：別等症狀出現才去做！
據國際頂尖醫學期刊《刺胳針》研究，心衰竭是第二型糖尿病最常見的「首發」心血管事件。國衛院研究也指出，心臟衰竭已成為國人糖尿病患需高度重視的風險。專家們呼籲，糖友應每年抽血檢測掌握心衰竭風險，在心臟發生不可逆受損前及早保護治療。
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【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？眼中醫推３茶飲有助護眼！
大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶，其實不盡然如此，舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃，當然就可以使用枸杞菊花茶，但是枸杞的劑量要少，菊花的劑量要多；若是有以上症狀以外，眼睛還會有灼熱感，眼屎多到會「牽絲」，也就是水樣分泌物增加，這樣就是感染性結膜炎了，這時候就要使用菊花、金銀花來治療；假如單純的眼睛乾澀，結膜沒有紅，眼睛周圍沒有眼屎，這種情況是屬於「陰虛」，就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材，效果就更顯著。
【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？
小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？簡單４步驟自我檢測！
漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
【名家專欄】洪素卿／腹痛急診驚見肝癌！注意相關症狀，出現疼痛多晚期！
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出，肝臟裡面沒有神經，肝臟的表面才有神經，肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀，且如果腫瘤不夠大，或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響，多無明顯症狀，一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀，多數已是晚期。