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    保健食品、營養品怎麼挑?藥師教4大原則守護健康不踩雷!

    2021-07-27

    甘誼文藥師建議,若身體有發現任何症狀,甚至已經持續一段時間,應盡早檢查為佳,除了檢視是否有疾病在身以助治療外,也可了解身體是否有缺乏相關的營養素,造成部分症狀的發生,若有缺乏則可依照醫師、藥師的指示進行補充。

    忘記吃藥趕快補吃?6大用藥NG行為別再犯!

    2021-04-27

    忘記吃藥也是相當常見的用藥問題,不過補吃藥也得抓時間,甘誼文藥師建議可以取兩次吃藥時間的中間值做評估,若時間尚未過半可盡快補吃,若時間已過半就建議別再補吃了,以免對身體而言藥效過強。

    藥罐乾燥劑、棉花開罐就要丟!4觀念正確保存藥物。

    2021-04-27

    許多民眾為了妥善保存藥物、避免潮濕,在藥罐打開之後,乾燥劑、棉花還是繼續放在裡頭,認為可以持續保持乾燥效果。事實上,這樣的行為更容易讓藥品受潮。乾燥劑和棉花主要使用於未開封的藥品,可以吸收藥罐當中的水氣避免潮濕,但在每次開罐之後或多或少都可能有新的水氣進入,繼續將乾燥劑和棉花放在裡面,當兩者吸收水氣量達到飽和後,反而像將吸飽水的棉花持續放在藥罐裡頭,更容易使藥品受潮。

    【健康藥知道】痠痛找上門,別過度服用肌肉鬆弛劑,小心「鬆過頭」

    2021-01-25

    「肌肉鬆弛劑」顧名思義就是可以使肌肉放鬆的藥物,透過干擾神經肌肉末端的神經傳導,減輕肌肉緊張痙攣、過度反射所引起的疼痛、僵硬和緊繃不適,讓過度使用的肌肉得到休息。

    【名家專欄】甘誼文藥師/喝咖啡配B群更提神?專家:加速B群代謝

    2020-11-06

    兩者提神的作用略有不同,一起吃雖然可以短暫的讓你感覺有「超人」般的精神和體力,但長期下來就會讓身體進入「耗電模式」,對身體反而造成更多的負擔和消耗,「預支」的體能就像欠下了「卡債」,需要更多的休息時間才能恢復。

    【健康藥知道】抗生素小知識:發霉竟是細菌殺手?抗生素副作用和服用禁忌有哪些

    2020-11-04

    微生物雖然是病菌傳播媒介,也是現代醫藥進展最重要的基石之一,抗生素的發現便與黴菌有關。藥師甘誼文說明,過去傳染病蔓行時代,抗生素是公共衛生一大利器,不但使細菌無法繼續傳播,也使得人類的死亡率下降。最早被發現的抗生素來自盤尼西林(Penicillin)也就是青黴素,它可藉由破壞細菌的細胞壁,達到抑制細菌繁殖,不僅有效對抗疾病,甚至在戰爭中起到重要作用。

    7招改善經痛 超過7天不適速檢查,防範婦科疾病。

    2019-12-25

    7招改善經痛 超過7天不適速檢查,防範婦科疾病。

    吃完藥留意6大徵兆,即使是常用藥物也會藥物過敏。

    2019-12-25

    甘誼文藥師 表示,藥物過敏發生的機率其實不低,每個人都有可能發生。其主要是因為有些藥物不見得適合自己,在吃藥的時候保護人體的免疫系統就會發生反應,進而引起過敏。而藥物過敏的影響因素很多,如體質、年齡、性別、遺傳等。

    防抗藥性產生,吃藥好轉也別擅自停藥,避免殘留細菌突變。

    2019-12-25

    身體發炎的時候,醫生有時候也會開抗生素藥物,這也讓許多民眾誤解抗生素就是消炎藥,對此藥師則表示這兩種是完全不同的東西。   發炎時醫生之所以也會開抗生素的藥物,主要是因為許多發炎的狀況是因為細菌感染所引起,服用抗生素藥物便能減緩及改善。但不代表所有的發炎都是出自於細菌感染,所以民眾服用藥物前還是要先經過檢查為佳。

    藥物保存注意4重點!避免過期、受潮、變質、壞掉,顧健康。

    2019-12-24

    許多人以為氣候悶熱把藥物冰在冰箱、甚至冰到冷凍庫,就能好好保存藥物,對此藥師表示,這也是個不良的保存方式。藥師表示,並不是每一種藥物都可以放冰箱保存,主要是依照藥品的特性來決定。如果想放冰箱,建議先向藥師、醫師做好確認。

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    鮭魚鼻軟骨成保健助手!PCT- II非變性二型膠原蛋白將成新趨勢
    日本藥品株式會社與台灣和司特股份有限公司昨日在2024台灣生技展,聯合發表新保健食品原料—專利鮭魚鼻軟骨萃取物:非變性二型膠原蛋白PCT II。有別於傳統非變性二型膠原蛋白,PCT II結合了非變性二型膠原蛋白與蛋白聚糖,與人體成分更相近,在超高齡社會來臨之際,預料將成為靈活力與活動力保養的新趨勢!
    夏日防蚊作戰4招不可少!食藥署教正確處置防併發症
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    工程師不菸不酒肝指數超標?醫揭原因竟是重度脂肪肝!
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    魚油濃度高還不夠?如何被人體吸收才是真正有效!
    隨著民眾健康意識日益提升,魚油已成為不可或缺的營養補充品。然而,民眾在挑選魚油產品時,常僅在意濃度,卻忽略了其他更重要的因素。挑選魚油的真正關鍵在『經研究支持的高吸收力、後市場監督機制認證把關』。魚油益處雖多,但不是有吃就好,即使濃度再高,若營養未被有效吸收,也無法完全發揮保健功效。
    早餐是開啟一天的最佳鬧鐘!「這三類」搭配缺一不可!
    早餐是晨間起床後的第一頓飯,吃早餐的目的不僅是儲備一整天所需的營養,還肩負「啟動以肝臟為主的周邊時鐘」之重責大任。換句話說,早餐具有「鬧鐘」的作用。
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    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
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