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10大年菜這樣吃更健康！營養師：調整飲食順序助控糖。
2022-01-10嫚嫚營養師指出，常見的年夜飯菜餚，大多都不只是有吉祥的含意，也都是相當健康的食材，而少數也只要注意一些細節，照樣可以吃得健康。
健康年菜攻略！營養師：選對方式簡單、美味又營養！
2021-02-05首先要介紹的是肉類，魚肉常見烹煮方式包括紅燒、糖醋、酥炸、清蒸等，李婉萍營養師指出，其中最健康的就是清蒸魚，熱量最高較不健康的則是糖醋魚。糖醋通常也會先炸過，熱量就比清蒸多了３倍，而且還會沾醬，熱量就比清蒸多上４倍，是當中熱量最高的。因此若要以健康做排序，依序為清蒸、紅燒、酥炸、糖醋，魚肉準備建議以清蒸的方式為佳。
年菜怎麼準備更健康？營養師教３招健康過好年！
2020-01-15簡鈺樺營養師表示，想要讓年菜美味同時兼顧營養均衡其實很簡單，可以用「類別」來作區分，各類別各準備一道即可，如此便能就能輕易達到營養均衡的目的。例如以澱粉類為一個類別，如蘿蔔糕、羹類、佛跳牆中也常會出現的芋頭等，這些同類別的準備一種即可，如此一來便有利避免同一種的營養攝取過多的情況。例如吃了蘿蔔糕又吃羹類、又吃了芋頭、還吃了白米，這樣當餐的澱粉就容易攝取過多，血糖就容易較不穩定。
今健康New新聞
你知道嗎？發現「藥品不良品」可以通報唷！簡單３步驟，手機就能通報超方便
用藥安全很重要，政府層層把關並有完整機制。不過你知道嗎？發現藥品不良品時，民眾也可以通報！究竟政府如何把關？發現不良品時又可以如何通報？衛生福利部食品藥物管理署（食藥署）為你逐一說明。
顧好腎、免洗腎！醫推「綠色護腎運動」前中後把腎顧好好
台灣洗腎人口長年居高不下，多數患者第4期前未確診，而傳統血液透析又相當消耗資源。為協助病人、降低資源及環境衝擊，臺北醫學大學醫療體系積極推動「綠色腎臟照護」，幫助病人延緩甚至擺脫洗腎命運，更省下逾千萬元健保支出。
一邊治療一邊玩！耕莘醫院「治療＋訓練」助阿茲海默症健腦
台灣全國失智人口突破35萬人，其中六成為阿茲海默症。天主教耕莘醫院神經內科劉議謙主任指出，過去阿茲海默症長期缺乏能改變病程的治療，直到近年能清除「類澱粉蛋白」的單株抗體藥物問世，並於今年3月獲衛福部核准，才真正迎來改變的契機。
妊娠糖尿病與極早產挑戰 醫病對話開啟更安全的安胎新篇章
台灣高危險妊娠比例逐年上升[1]，除了妊娠糖尿病外，孕期24至28週的極度早產高風險孕婦的安胎治療更是臨床棘手的挑戰。面對「如何安全延遲分娩」的共同難題，專家呼籲醫病應透過良好溝通，結合新一代安胎藥物的臨床證據與健保給付政策，攜手打造更安全的孕程。
防工作猝死「紅色警報」要知道！重症醫：６警訊拋下工作快急診
重症醫學黃軒醫師提醒，不論是史迪爾氏症或其他疾病都可能潛藏危機，症狀看似還好，但病情可能急轉直下。若發現「紅色警訊」不論有何阻礙或原因，即便工作在身，也須盡快尋求醫療協助。
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【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？眼中醫推３茶飲有助護眼！
大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶，其實不盡然如此，舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃，當然就可以使用枸杞菊花茶，但是枸杞的劑量要少，菊花的劑量要多；若是有以上症狀以外，眼睛還會有灼熱感，眼屎多到會「牽絲」，也就是水樣分泌物增加，這樣就是感染性結膜炎了，這時候就要使用菊花、金銀花來治療；假如單純的眼睛乾澀，結膜沒有紅，眼睛周圍沒有眼屎，這種情況是屬於「陰虛」，就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材，效果就更顯著。
【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？
小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？簡單４步驟自我檢測！
漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
【名家專欄】洪素卿／腹痛急診驚見肝癌！注意相關症狀，出現疼痛多晚期！
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出，肝臟裡面沒有神經，肝臟的表面才有神經，肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀，且如果腫瘤不夠大，或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響，多無明顯症狀，一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀，多數已是晚期。