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懷孕飲食怎麼吃？簡單３觀念，媽咪營養師這樣吃！
2022-01-24懷孕期間一人吃兩人補，孕婦的身體健康及營養狀況，也會影響到腹中的胎兒，需要特別留意飲食及營養補充。今健康和剛產下健康寶寶的倪曼婷營養師，這次要來和大家介紹懷孕期間簡單的三個飲食觀念，方便又好記，幫助孕媽度過辛苦的孕期！
真實案例！從118公斤到46公斤，減重營養師分享成功４原則。
2021-09-22倪曼婷營養師指出，該案例原本生活心跳過快、血糖過高、尿酸高、痛風發作數次、經期不正常，身體健康問題相當不理想。在持之以恆的努力、經過兩年半以上的時間，現已完全不用藥、一切恢復正常，體重也從118公斤降至46公斤，獲得的成果相當驚人。
減重雞胸肉吃到膩？專家：４類食物這樣吃健康又好瘦！
2021-03-04多數有減重的民眾都知道，減重時需適量的補充蛋白質，大多選擇如雞胸肉、雞蛋等。不過其實也可以多留意攝取來源優先順序，對於健康更有利，蛋白質來源的分類名稱「豆魚蛋肉類」就另藏玄機。
減肥不吃白飯竟掉髮、高血脂 專家：至少應換成玉米等５食物
2021-02-18倪曼婷營養師表示，減醣達減重效果確實可行，但較適用於如前述所說的大量澱粉愛好者。碳水化合物雖為構成熱量的３大營養之一，不代表減肥時就應完全斷絕，可適度的攝取，但不建議長期不吃或極低量。而若對白飯還是有所顧忌，也可以改吃其他同樣被歸類為澱粉類的南瓜、地瓜、芋頭、玉米、五穀飯等原型食物，這類型的食物含有更多的膳食纖維及微量營養素，在飲食上並不反對取代白飯。
食物過期、發霉了就別吃！營養師：黃麴毒素易增肝癌風險。
2020-04-09倪曼婷營養師也表示，吃過期、變質的食物有時雖不會有明顯症狀，但不可能完全對身體沒有傷害，除了容易出現的腸胃道狀況外，最常與過期食物串聯在一起的癌症便是「肝癌」。
大蒜水真能防武漢肺炎？倪曼婷營養師：這樣吃維持免疫力卡實在
2020-02-07倪曼婷營養師表示，研究指出，大蒜當中的蒜素具有抗氧化、抗發炎的功能，具有抑制病毒的功效，它可以做為預防的其中一個選項，搭配於日常的飲食當中，但光想從大蒜來對抗肺炎，效果則顯得相當有限，若想要確實對抗肺炎，攝取足夠的熱量、均衡飲食來維持正常的免疫功能更為重要。
今健康New新聞
放血治療有助降低「多血症」患者血栓風險？血液學專家提供不同見解
沒有三高卻中風？俗稱多血症的「真性紅血球增生症（PV）」，不少患者是因為突如其來的心肌梗塞、中風等血栓事件才發現罹病。血栓事件也是這類患者死亡的重要原因之一。早年多認為，患者因為紅血球異常增生、血液過於濃稠、血流速度減緩，導致血栓形成。因此，除了藥物，放血治療也是臨床常見治療選項。
「新型長效型干擾素」可望成骨髓增生性腫瘤潛力治療選項，不只治療紅血球增生症！
不只治療紅血球增生症（PV）！研究顯示，新型長效型干擾素也有潛力用於治療早期骨髓纖維化。來自香港大學的Dr. Harry Gill（喬夏利）日前受邀來台參與由中華民國血液病學會與嘉義長庚紀念醫院骨髓增生性腫瘤治療中心合作舉辦的「2023 TAIWAN MPN WORKSHOP（台灣多發性骨髓瘤工作坊）」，於會中分享使用目前治療真性紅血球增生症的新型長效型干擾素（Ropeginterferon alfa-2b），用於早期骨髓纖維化患者的相關研究成果。
近6位類風濕性關節炎患者就有1人肺纖維化 持續咳喘半年後檢查肺部整片白掉
類風濕性關節炎從病名會直覺聯想是關節方面的疾病，但其實病友經常會合併關節外的併發症，其中又以間質性肺病為常見的併發症之一，根據研究指出，有超過15%的患者會在20年內發展成肺纖維化，不僅提高死亡風險，也嚴重影響日常生活。一名66歲退休三鐵教練自半年前頻繁乾咳，日常活動也常感到喘不過氣，原先以為是年紀關係導致體力大不如前，不料卻在胸腔內科診斷出肺纖維化，肺部整片白掉，醫師問診時還發現他有皮膚潰傷、肌肉無力的症狀，轉介到風濕免疫科後才進一步確診為類風濕性關節炎併發肺纖維化。
不孕症治療每天打排卵針好恐慌！醫教龍年迎好孕4關鍵
我國生育率直直落，內政部統計月報顯示，2022年新生兒僅13.89萬人，與2021年相比，出生人口減少了1.49萬人、銳減1成，再創歷史新低，而造成出生率持續下降的主因之一就在於「晚婚晚孕」的趨勢。特別是生殖能力會隨著年齡退化，許多夫妻穩定事業、開始規劃生育計畫後，才發現求子之路道長且阻。
「茲卡病毒」現蹤台灣！小兒感染醫提醒：孕婦更要特別留意。
茲卡病毒雖是蟲媒病毒，但傳染途徑不單單只有蚊子叮咬，其他也包括了性行為傳染，研究就曾發現於人類的精液當中發現茲卡病毒，這點也需留意。另也包含母嬰垂直傳染、輸血傳染。
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【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？眼中醫推３茶飲有助護眼！
大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶，其實不盡然如此，舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃，當然就可以使用枸杞菊花茶，但是枸杞的劑量要少，菊花的劑量要多；若是有以上症狀以外，眼睛還會有灼熱感，眼屎多到會「牽絲」，也就是水樣分泌物增加，這樣就是感染性結膜炎了，這時候就要使用菊花、金銀花來治療；假如單純的眼睛乾澀，結膜沒有紅，眼睛周圍沒有眼屎，這種情況是屬於「陰虛」，就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材，效果就更顯著。
【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？
小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？簡單４步驟自我檢測！
漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
【名家專欄】洪素卿／腹痛急診驚見肝癌！注意相關症狀，出現疼痛多晚期！
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出，肝臟裡面沒有神經，肝臟的表面才有神經，肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀，且如果腫瘤不夠大，或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響，多無明顯症狀，一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀，多數已是晚期。