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  • 常打飽嗝、放屁留意合併症狀 醫:可能為腸胃道疾病

    2021-03-11

    打嗝、放屁是人體排氣的正常運作,但若次數過於頻繁,得要留意其他的合併症狀,其很可能是疾病導致身體出現異常排氣,不少腸胃道疾病都會有此症狀。

    吃飯太快易打飽嗝,合併症狀留意腸胃疾病。

    台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師表示,飯後的飽嗝在醫學上稱為「噯氣」,有別於吸入式、短暫急促且連續型的「呃逆」打嗝,飽嗝是吐氣且較緩慢地進行,常見於飲食時吞入了大量的空氣,身體排出氣體所產生,這種情況最容易出現在狼吞虎嚥、邊吃飯邊聊天的族群身上。

    飽嗝一般而言沒什麼健康問題,頂多引人側目,但若嚴重飽嗝持續一個月以上,或合併腹痛、腹脹、溢赤酸、噁心、嘔吐等情況就需特別留意,因為此情況可能是疾病所導致。

    盧泰潤醫師解釋,腸胃道疾病容易引起身體異常排氣。上消化道疾病者容易有打嗝、胸口灼熱、噁心、腹脹、吞嚥困難等症狀,最典型的就是胃食道逆流,另外幽門螺旋桿菌感染、胃潰瘍等其他胃部疾病也很常見。若合併不明原因體重下降,甚至要考慮食道癌、胃癌的可能。提醒民眾雖不必恐慌,但也需多留意細節,以利在疾病初期就進行治療。若無發現上述異常,只是單純的打飽嗝,可從避免容易吞氣的行為下手改善。

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    打飽嗝常見原因,趴睡也易使氣體滯留。

    盧泰潤醫師指出,攝取碳酸飲料、啤酒是噯氣常見的原因,抽菸、吃口香糖也容易吞入氣體形成噯氣。另外,趴睡時因呼吸道隨身體彎曲,空氣排出較為不易,氣體容易滯留於體內,也因此許多人午休過後醒來,常常會有打嗝、腹脹、放屁的情形。

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    簡單改善打嗝、脹氣,合併腸胃症狀盡早檢查。

    改善噯氣、飽嗝問題,最簡單根本的方式就是減少噯氣產生,飲食上建議細嚼慢嚥,也避免有氣飲料、抽菸、吃口香糖的習慣。午休時趴睡建議可用背包、外套、枕頭、書本等物將高度墊高,使身體彎曲的弧度減少,如此呼吸時空氣進出便也相較通順,也就不容易有氣體難以進出、睡醒之後脹氣、打嗝、放屁等情況,若出現此情況,可適度的按摩腹部、原地跳一跳等方式幫助排氣。平時也可以養成運動的習慣,適度的運動不僅有利排出滯留於體內的氣體,也有助腸道蠕動。最重要的是,若有發現前述其他疾病相關合併症狀,盡早就醫檢查,以確保身體健康。

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    《延伸閱讀》

    .不停打嗝4招改善 醫:持續太久恐為疾病警訊!

    .常脹氣、打嗝、放屁?擦薄荷油等方式有助改善!

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