最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 幾歲算高齡產婦?有什麼風險?醫:注意5大檢查、胎動、生活、飲食免擔心

    2020-04-21

    現代人晚婚、晚孕情況相當普遍,根據衛福部表示,內政部107年人口統計資訊就顯示國人女性生育平均約為32歲,且第一胎約為30歲,其中35歲者占了約30%。但隨著準媽媽的年齡升高,各種風險也逐漸浮現。

    高齡產婦風險多,小心謹慎助好孕

    婦產科郭安妮醫師表示,女性在初經來臨時便有生育能力,隨年齡增長卵巢功能、心智年齡會逐漸成熟,23~30歲之間會是最適合養兒育女的階段。而到了30歲便慢慢地進入高齡產婦的階段,隨時間過去身體機能逐漸退化,到了34歲以上即可視為高齡產婦,高齡產婦和一般產婦相比之下併發症會多上許多,對胎兒也會有不少的影響,如妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠毒血症、癲癇症、胎盤早期剝離、胎兒早產、前置胎盤、早期流產、胎死腹中、染色體異常、胎兒成長遲緩、胎兒體型較小等,這些都是常見高齡產婦容易遇上的風險,年齡越高風險也就越高。

    高齡產婦應做的5項檢查

    郭安妮醫師表示, 高齡產婦卵巢的品質相對較差,胎兒異常的風險也會比較高,因此在懷孕第16~20週時,除了每次產檢都會檢查妊娠高血壓、妊娠毒血症外也會進行羊膜穿刺檢測,而以往孕婦或許多會擔心羊膜穿刺可能會有提早破水的風險,現在也有「非侵入性胎兒染色體檢測」的檢查方式可作選擇,其為一種對母體靜脈抽血做的檢測,也能了解胎兒是否有染色體疾病。在懷孕第20至24週則可作高層次超音波檢測,其為檢查胎兒結構是否有出現異常。懷孕第24週至28週,醫師會檢測孕婦的血糖看是否有妊娠糖尿,若有孕婦平時便要控制飲食,將血糖調整回正常,以避免影響致胎兒導致體型過大、器官不成熟、羊水過多提早破水等。

    高齡產婦應做的5項檢查

    每日定期留意胎動,不同以往盡早檢查

    除了檢查之外,孕婦本身平時則要時時注意胎動確保胎兒安全,第一胎的胎動通常在18~20週,第二胎約為16~18週出現,醫師建議在早、中、晚找個時間靜下來,摸摸肚子感受胎動,該時段的胎動若沒有增加或檢查,基本上就沒有什麼問題;相反的若該時段的胎動比平常明顯少了一半,或甚至感受不到胎動,便要盡早前往就醫檢查,以確保胎兒的安全。

    除了檢查也應留意生活品質及飲食習慣

    在營養補充方面,郭安妮醫師也提醒,要時時注意自己的體重及營養均衡,一般BMI值(身高體重指數:體重<公斤>/身高2<公尺2>)18.5~24為正常的情況下,孕婦在懷孕期間需合理增重12~15公斤,在常會有孕吐的情況下可以少量多餐的方式進行營養攝取,並且多喝水,但不要憋尿以避免尿道感染。另外也要適量的補充葉酸,葉酸為避免胎兒異常相當重要的營養,可從懷孕初期開始補充,直到第12週改為補充媽媽維他命,期間鐵和鈣的補充也相當重要不可忽略。也要多吃蔬菜及水果攝取膳食纖維,以避免懷孕期間容易有便秘的問題。平時若有喝咖啡習慣的孕婦,在懷孕期間也應盡量避免,因為過量的咖啡因容易使得流產的機率上升,如若真要喝也應注意控制在每日300C.C內(約為咖啡店中最小杯),並且以奶量較高的拿鐵為主較佳。而抽菸、飲酒自然更是要盡可能避免的習慣,以免胎兒智商較低、體重較輕的情況出現。素食者為了營養均衡,醫師則建議應改為奶蛋素,並適量補充維生素B12(此為肉類所能補充之營養)。

    除了檢查也應留意生活品質及飲食習慣

    在日常生活上,郭安妮醫師則建議在體中逐漸上升時,可適當的塗抹妊娠霜,以免留下妊娠紋,並且使用托腹帶,避免胎兒重量逐漸增重造成腰酸背痛。而平時也應避免化妝、染燙頭髮等,阻絕化妝品、染髮劑等化學物質從皮膚吸收影響到母體及胎兒健康,化妝淡妝即可。平常也應留意遠離輻射風險,如微波爐、照X光片等,若身體遇到需要檢查時,應特別和醫師討論。

    除了檢查也應留意生活品質及飲食習慣

    郭安妮醫師表示,雖然高齡產婦會需要面對各種較高的風險,但也不需要過度緊張,只要時時留意胎動並做相關檢查、遵照醫囑調整生活作息及飲食習慣,自然有利應對相關的風險。

    延伸閱讀

    .懷孕期間好厭世?婦醫教6招趕走憂鬱情緒祝好孕

    .2招防範卵巢癌!醫:不生、晚孕風險高,避免卵巢過勞是關鍵!

    以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

    今健康New新聞
    停止訕笑 面對「坦白」回以「感激」 對防疫更有利!
    臺灣今天一天新增29起本土案例,其中7例尚未掌握感染途徑。指揮官陳時中言談中隱約透露疫調不是那麼順利。有人「遺忘」了自己部分足跡?也有人選擇性隱匿家人接觸史!要將疫調查清楚,未來可能需要警政協助努力。
    本土單日新增29例創新高!陳時中:目前沒有準備升級3級警戒
    台灣COVID-19疫情持續升溫!今日新增29例本土個案,其中,5例與獅子會相關、16例萬華相關,1例與宜蘭遊藝場相關,7例目前尚未掌握感染來源。對此,指揮官陳時中表示,這7例本土案例的流病相關性仍在持續疫調當中、「指揮中心目前並沒有準備要升級到三級警戒」。
    防肺炎先自保!6招幫助清除肺部黏液分泌物
    肺炎傳染來襲,身體「衰弱」的族群面臨更高風險。隨著年紀增長,身體生理儲備量下降,在面臨外界壓力時無法維持身體恆定,甚至身體平衡被打亂後恢復變慢或不完全就是「衰弱」。根據統計,衰弱的老年人死亡率更高,比起身體狀況強健的老人,死亡率高出3-5倍。
    走路喘舉步維艱?過馬路輸給小綠人?醫:當心「肺動脈高壓」5大症狀
    走路時呼吸喘不停,甚至無法在小綠人秒數內過馬路?除了當心肺炎感染,也可能是肺動脈高壓前兆。財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟執行長蔡長祐醫師表示,每年5月5日是世界肺高壓日,提醒自體免疫疾病族群,應格外注意步行能力是否正常,如果在「小綠人」倒數前走不完斑馬線,可能是肺動脈高壓導致心肺功能異常。
    人與人連結!又增13起新冠肺炎本土個案,獅子會相關已達20例、萬華茶藝館共7人
    今(13)新增13例COVID-19本土病例,其中9例與個案1203獅子會活動群聚有關,另3例與臺北市萬區茶藝館群聚有相關活動史,尚有1例感染源待釐清。
    今健康嚴選推薦
    年輕甲狀腺癌更兇!醫:發現甲狀腺結節務必追蹤治療
    「明明沒有大脖子,也要注意甲狀腺問題?」頸部外觀腫大是一般人注意甲狀腺疾病的首要,然而,沒有明顯徵兆的甲狀腺結節,也可能隱藏看不見的「壞東西」?高雄醫學大學附設中和紀念醫院內分泌新陳代謝科杜青玲醫師指出,大體解剖研究中發現約50%具有甲狀腺結節。隨著年齡增長,甲狀腺結節盛行率會逐步升高,超音波檢查中近65%成人會發現甲狀腺結節。
    藥罐乾燥劑、棉花開灌就要丟!4觀念正確保存藥物。
    許多民眾為了妥善保存藥物、避免潮濕,在藥罐打開之後,乾燥劑、棉花還是繼續放在裡頭,認為可以持續保持乾燥效果。事實上,這樣的行為更容易讓藥品受潮。乾燥劑和棉花主要使用於未開封的藥品,可以吸收藥罐當中的水氣避免潮濕,但在每次開罐之後或多或少都可能有新的水氣進入,繼續將乾燥劑和棉花放在裡面,當兩者吸收水氣量達到飽和後,反而像將吸飽水的棉花持續放在藥罐裡頭,更容易使藥品受潮。
    胸痛是胃食道逆流造成?可能與哪些疾病有關?醫師教5種常見原因
    胸痛是現代人相當常見的文明病,許多人會馬上聯想到心臟問題,但也可能是其他器官正在求救。胸痛不僅是胃食道逆流的非典型症狀之一,更是病人常常主訴的症狀。胸腔是聚集重要器官的位置,因此瞭解疼痛可能與哪些器官有關,才是排除致命性疾病的關鍵。
    老是腰酸背痛、關節痠痛?醫推4大類食物強筋健骨!
    筋骨痠痛多屬於「痺症」,疏筋活血可以改善,而這些辛辣性食材,就有此功能。薑已證實可抑制體內介白素和前列腺素的合成,減少發炎反應,又少有副作用。蔥、蒜、辣椒也有類似效果。但攝食過多仍可能造成腸胃不適,體質躁熱者也不宜過量。