華航董座突傳心梗逝世。醫：心梗如土石流，察覺徵兆即刻就醫。

華航董事長謝世謙傳於16日上午心肌梗塞逝世，享年73歲，消息震驚各界、令人惋惜。據悉，謝董離世前得了流感，曾向家人表示感覺不適，沒想到竟發生心肌梗塞。

提醒民眾，流感、心肌梗塞都可能出現的不適：胸悶、胸痛，其感受有時相似，可能讓人混淆。呼籲日常留意防範；如遇警訊，即便不確定也應即刻就醫。

流感、心梗都可能胸悶/痛。
防心梗！這種痛即刻就醫！

這些都可能出現胸悶/痛：
國泰醫院心血管中心主治醫師黃晨祐表示，胸悶、胸痛的原因非常多，感冒、流感、心肌梗塞、心衰竭、胃食道逆流、肌肉疼痛等，都可能在胸腔一帶出現疼痛等不適。

往往不會警覺到是心梗：
但是，同樣都是胸悶、胸痛，一般民眾未必都能分辨得出來。舉例來說，消化道系統問題和心肌梗塞都有可能以持續性悶痛呈現；若有其他疾病在身，往往也不會直接警覺是心肌梗塞即將發生。

這款胸悶痛別猶豫，即刻就醫！
因此呼籲認識心肌梗塞徵兆，出現徵兆時，即便不確定是否為心肌梗塞，也應即刻就醫。黃晨祐醫師指出，心肌梗塞的不適通常是痛在左側、感覺深層、悶痛、而且持續較久，可能延伸至左肩、左下顎等處，甚至冒冷汗、喘不過氣。若出現這樣的情況便要提高警覺。

心肌梗塞有如土石流快又急！
醫籲做好水土保持留意徵兆。

發現警訊提高警覺：
新光醫院心臟內科主任洪惠風醫師表示，心肌梗塞可想像有如土石流一般，發生時非常突然、往往讓人措手不及。胸悶、胸痛、易喘、呼吸困難、冒冷汗等徵兆，則可視為土石流前的土石鬆動，因此發現前兆時務必即刻就醫。

耳朵有皺褶也要留意心梗？
值得一提的是，洪惠風醫師指出，日常若發現耳垂上有皺褶，也建議對心肌梗塞要特別留意，因為這很有可能是「法蘭克徵兆(Frank sign)」，其由美國心臟科法蘭克醫師所發現，有很多心臟病患會出現此現象，而出現此現象的人也多有心臟疾病。雖兩者之間的關係尚未明確，但在醫學界相當知名，可作參考加以防範。

日常做好水土保持：
除此之外，也建議平時盡量減少外界刺激，這就像暴雨沖刷土石一般，容易增加土石流發生的機會，包含過大的壓力、運動過度、情緒劇烈起伏等。而三高、家族史等各項心血管疾病相關風險，則如鬆軟的地質，這些族群平時就得留意。提醒做好水土保持，控制三高、避免菸酒、避免過胖、多多運動等，養成良好的生活型態以助防範。

天冷、溫差大慎防心梗風險，
睡前放件外套在床邊助防範！

很多心梗案例發生在半夜：
義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師也提醒，冬季、天冷之時留意低溫及溫差，以防心肌梗塞。例如不只是寒冷天氣，在較冷的浴室直接洗熱水澡、又或洗完澡回到較冷的房間、或是天冷半夜從暖和的被窩出來上廁所，這些都得留意。同樣的，常與心肌梗塞一起被提及的腦中風也有助防範。

日常防範心梗小撇步：
除了控制慢性病，洪暐傑醫師也建議，冬天、天冷之際可適度的添加衣物、圍巾等。進出浴室前留意溫差，洗澡前先開熱水暖浴室再脫衣服，洗澡後先穿上衣服再出浴室。睡前可在床邊放件厚外套，半夜起床上廁所時，可在被窩裡先穿好外套再下床。如此除了防寒也防範心肌梗塞、腦中風。

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