防武漢肺炎口罩怎麼戴?4步驟貼緊口鼻阻絕病毒入侵
2020-01-30
武漢肺炎來勢洶洶,在未研發出針對新型冠狀病毒的疫苗或其他防治工具之前,配戴口罩仍是防範傳染的第一線武器。惟市面上口罩種類樣式不一,如何選擇與配戴才能正確有效防止病毒擴散?根據衛福部資料指出,市面常見的四種口罩,一般民眾只須配戴「醫用口罩」或「外科口罩」即可,「N95口罩」適合第一線醫護人員配戴,民眾不必囤積也無須過度恐慌。
衛福部指出,常見的「棉布印花口罩」或「紗布口罩」,只能過濾較大的顆粒,作為保暖或防污使用。「活性碳口罩」雖能吸附有機氣體、惡臭分子與粉塵,但不具殺菌功能,適用於騎乘機車、噴灑農藥等作業使用。
一般「醫用口罩」或「外科口罩」適用於不通風場所或有呼吸道傳染病等流行地區,可阻擋大部份的5微米顆粒,有破損或髒污時應立即更換,也不建議重覆配戴一天以上。至於「N95口罩」因呼吸阻抗較高,不適合一般民眾長時間配戴。

武漢肺炎來襲造成口罩搶購,衛福部也提醒民眾正確配戴口罩的4大步驟:一、「開」打開後檢查口罩有無破損;二、「戴」兩端鬆緊帶掛上耳朵,鼻樑片固定於鼻樑,口罩拉開到下巴;三、「壓」輕壓鼻樑片讓口罩與鼻樑貼緊;四、「密」檢查口罩和臉部內外上下是否密合。

衛福部表示,28日至30日將每日釋出600萬片口罩於四大超商通路,每人限購3片,提醒民眾不必搶購。呼籲民眾落實勤洗手、戴口罩、避免出入人多場所。隨著進入2月份開學季,且學校屬於學生密集場所,容易發生呼吸道傳染病群聚,為將傳播風險降到最低,中港澳入境的學生及教職員工,建議在家休息14天。
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