最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 沒抽菸也得肺癌?室內空氣汙染是隱形殺手,毒物專家:這些都要注意

    2019-12-04

    你是不是也常聽到「沒抽菸卻得肺癌」的新聞?

    肺癌是台灣十大癌症位居前段班的死亡因素之一,而矛頭自然紛紛指向室外空氣汙染、抽菸等,也因此多數人出門都會習慣戴口罩以防空汙。但往往沒留意到的是在室內的隱形殺手,忽略了室內的空汙,反而形成了健康的漏洞!到底在一般生活中有哪些潛藏的危險是我們需要注意的?來看毒物專家怎麼說!

    空汙是慢性中毒,當下無損,長期傷害大

    【空汙是慢性中毒,當下無損,長期傷害大】

    毒物專家/招明威教授表示,包括像室外空汙如PM2.5、油煙、二手菸等各種空氣汙染,對於人體不會直接造成傷害,但可說是一種慢性中毒,長期下來對身體傷害極大,如肺癌、肺腺癌等。而醫學講根據及數據,所以雖未必會得,但以數據顯示這樣的環境風險極高,而一得到就想逃也逃不了,所以千萬不要有「誰說的,隔壁阿伯抽菸還不是活到九十幾了。」這樣的想法,應能避免則盡量避免。

    室外戴口罩防空汙,室內場合更要留意

    【室外戴口罩防空汙,室內場合更要留意】

    空氣汙染的關係,很多人出門都會帶口罩,但教授表示,其實空氣污染不僅限於戶外,在家在公司等地方都有可能會有空氣污染的問題。

    <家中最常見空汙:廚房>

    例如家中最有可能產生空氣污染的地方應該就是廚房了。教授表示,油煙也是惡名昭彰的空氣汙染之一,質地黏著,入肺後就不易再出來,所以料理的時候的務必要留意,至少要開抽油煙機。

    <各種拜拜節日>

    拜拜是台灣人的傳統習俗,不少人家過年、初一十五、清明節、公司各種時節都會有拜拜的習慣。這也是一種空氣汙染,特別是較為盛行、家家戶戶都會拜的節日更要注意,而若有在室內拜拜習慣的更要留意。

    <有人抽菸的場合>

    不只是在家或任何場合,遇會有人抽菸的地方即使是戶外也應當留意,二手菸、三手菸等是各種醫學研究已經證實與不只呼吸道也和各種癌症等疾病息息相關。所以即使是自己沒有抽菸的習慣,進出這些場所也要多加留意。

    <石綿所建之建築>

    石綿是一種天然礦石,已被確認為一級致癌物,常見用於各種建材上,而遇熱漲冷縮、風吹日曬難免會生塵,若吸入肺內也對身體會帶來危害,且難已排出。雖然包括台灣許多國家皆已禁用,但還是有許多已建立的建築,所以租屋或住處應多加了解,盡可能避免。

    相信自己的鼻子,有異味就盡量迴避

    【相信自己的鼻子,有異味就盡量迴避】

    教授也表示,雖然我們肉眼看不到PM2.5等,但可以靠鼻子來感受,雖然單靠自己的鼻子沒有根據,但若鼻子呼吸起來會不舒服、不適等就該要迴避,特別是前述燒香、拜拜、油煙、抽菸等是光用聞就聞得到的。

    空氣清淨機這樣選,更能保障空氣品質

    【空氣清淨機這樣選,更能保障空氣品質】

    教授表示,空氣清淨機最好要有HEPA等級的濾網,如此至少可過濾約9成的髒空氣;活性碳材質的濾網則能過濾異味,也可多加考慮;而許多清淨機也會主打負離子,其能和PM2.5結合沉降至地面,打掃時即可清除;而光觸媒則有利清除掉多數細菌,有利環境淨化。

    而空氣清淨機不同於冷氣開啟時間較短,教授建議若能持續開著就持續開著。所以在挑選的時候也可注意是否耗電、是否會有噪音等。

    點擊 #關鍵字,看更多相關文章
    #油煙 #廚房 #口罩 #空氣汙染 #空氣清淨機 #招名威
    今健康New新聞
    最難纏的3大病毒!新冠病毒第一,HPV居次不容輕忽
    生活處處暗藏病毒危機,猜猜大眾最討厭的病毒是什麼?最近一項調查發現,HPV和帶狀疱疹病毒,僅次於COVID-19病毒,成為網友覺得最難纏的兩大病毒。醫師提醒,這些病毒目前都有疫苗可以預防,民眾等待COVID-19疫苗之際,別忘了人類乳突病毒(HPV)和帶狀疱疹等疫苗的完整接種,以強化身體保護力。
    看電影如何兼顧防疫?醫:注意相關風險,安心觀影免緊張!
    黃軒醫師建議,看電影前最好就先以線上購票的方式完成訂位,除了可以挑選自己喜歡的座位,更重要的是可避免現場可能出現人擠人排隊買票的風險。在出門看電影前,確認口罩是否妥善配戴、遮好口鼻,也建議隨身攜帶酒精,以利隨時做手部清潔。並且在看電影前先上完廁所,如此可避免使用公廁。
    疫情不敢就醫?6成頭頸癌發現已晚期!怕染疫延遲治療將增9%死亡風險
    全球新冠疫情持續蔓延,降低民眾前往就診意願,也讓台灣十大好發癌症第六名的頭頸癌拉警報,根據研究顯示,已確診病患,因疫情延遲治療,將增加3至9%的死亡風險,務必配合醫囑治療。台灣頭頸部腫瘤醫學會提醒,癌症進展快速,多數病患缺乏健康意識、擔心治療副作用而拖延治療,導致近6成患者確診已屬於局部晚期或遠端轉移,使治療更棘手。
    甲狀腺結節可以置之不理?醫師:出現「4情況」應及早治療避免惡化
    中山醫學大學附設醫院一般外科暨達文西微創手術中心主任彭正明醫師指出,甲狀腺結節係指發生在甲狀腺內的腫塊,可分為單一或多發性; 國內約有5%的人口患有甲狀腺結節,發生原因不明,大部份以良性居多,惡性比例低。但醫師提醒,甲狀腺結節有時僅0.7甚至0.5公分大小,檢查出結節後就要定期追蹤或評估是否需手術治療。
    上公廁口罩戴好別脫下!重症醫3提醒:廁所一樣有傳染風險。
    當馬桶在沖水的時候會產生氣溶膠噴末,強烈的湍流並迅速排出空氣,最大上升速度可達5m/s,可將飛濺物、生物溶膠一起帶出馬桶,噴濺在周圍的環境,如空氣、牆壁、垃圾桶、馬桶蓋、衛生紙等
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。