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背痛怎麼辦?4招有助改善。醫:8情況速就醫不要拖。
2022-05-04王威傑醫師表示,症狀感受以外的觀察方向,若以時間來看,一般而言小傷通常1周就會好轉,但視情況也會有較久的時候,最久別觀察超過4週,超過建議盡早檢查為佳,包括「內科治療無效」藥物遲遲無法改善。其他像是第一次出現不明背痛但小於20歲或是大於50歲者,以及長期使用類固醇、有骨質疏鬆症、癌症病史等也都不能大意,盡早就醫為佳。
為什麼會腰痛?一張圖看懂!醫:6情況早就醫,七成易復發。
2021-09-30王威傑醫師指出,腰痛、背痛兩者位置非常接近,以民眾的感受兩者一起討論,大致可分成結構性、發炎性、以及非前述兩者的臟器性三種,三者的感受皆都會有所不同,可初步推測可能與何種原因有關。
低頭族不只傷頸椎!醫:4情況速就醫,簡單1招助防範!
2021-08-10侯鐘堡醫師表示,人體的筋膜是一整組的,長期處於低頭狀態,傷害到的是一整組的筋膜,不單單只有頸部。患者往往起初會先出現肩頸痠痛、容易落枕等情況,日子久了,頸椎逐漸退化,症狀也會越加頻繁,是個警訊不可忽視。
上班族腰痠背痛常見6大原因!醫教「直線坐姿」維持平衡最省力
2021-05-17許嘉麟醫師說明,像是躺坐椅在椅子上、盤腿、翹腳、駝背、聳肩、烏龜脖,這些都可能造成身體偏離中線,常見因肌力不足導致支撐力不夠所引起,亦可能是因為身有退化性關節炎、椎間盤突出、頸神經根壓迫,使得身體因避免疼痛而出現的代償行為,長期下來不僅容易使得周邊肌肉痠痛,若這些問題未妥善改善恐讓情況加劇,不可大意。
閃到腰未必是扭傷!醫:3情況速就醫,5姿勢搬物避免受傷。
2021-04-08腰椎扭、拉傷佔了最大的比例,約70%,簡單可分為使用不當及修補不良兩種。使用不當的常見如過歪、過量、過久、過重、過快等,如姿勢不良,單一肌肉過勞,或是頻率、時間、重量上超過日常使用,以及瞬間拉扯,這些都有可能造成腰部傷害。
【健康藥知道】痠痛找上門,別過度服用肌肉鬆弛劑,小心「鬆過頭」
2021-01-25「肌肉鬆弛劑」顧名思義就是可以使肌肉放鬆的藥物,透過干擾神經肌肉末端的神經傳導,減輕肌肉緊張痙攣、過度反射所引起的疼痛、僵硬和緊繃不適,讓過度使用的肌肉得到休息。
今健康New新聞
越洗腎越虛弱?食慾差、體重一直掉恐是營養警訊!揪出透析患者隱形消耗,IDPN助補足營養缺口
「明明固定洗腎,怎麼體力反而越來越差?」不少慢性腎臟病患者以為,透析能排除體內毒素,食慾與體力就會跟著改善,但實際上,透析過程可能流失蛋白質與胺基酸,加上慢性發炎、食慾不振等因素,患者仍可能出現營養不良,甚至陷入越吃越少、肌肉越來越少的惡性循環。
糖友不能只控糖,「糖心腎」都要顧!學會「5看3問」做好防護
糖尿病控制不只在於血糖,現在醫學界普遍將「糖心腎」一同關注,糖友須注意腎臟和心臟健康。今年世界糖尿病日衛福部、學會齊聲呼籲「5看早發現,3問早守護」一同預防及控制糖尿病風險。
多發性骨髓瘤近三分之一患者等不到二線治療!醫籲把握第一線黃金期,補足高齡照護缺口
莫名背痛、反覆骨折,甚至腎功能異常,都可能不只是老化或慢性病,而是多發性骨髓瘤發出的警訊。隨著台灣邁入超高齡社會,多發性骨髓瘤發生率持續攀升,過去20年間男性增加135%、女性增加165%,每年新增近900名患者。更值得注意的是,本土研究發現,不適合接受幹細胞移植的新診斷患者中,近三分之一在接受第二線治療前就已死亡。
防流感更要防RSV重症!醫籲3步驟建立呼吸道「五重防護」
相較流感、新冠,呼吸道細胞融合病毒(RSV)在秋冬呼吸道疾病盛行之際常被忽略,更要知道防範。RSV症狀初期可能像感冒,但對嬰幼兒、年長者、慢性病患者等高風險族群,可能迅速帶來重症、死亡風險。
換個方式洗腎!從洗「血」變成洗「肚子」,阿嬤找回自在,也「賺回兒子與媳婦」
一名年近八十歲的女性腎友,因血管細小、穿刺困難,只能藉由在胸前放置透析導管來洗腎。每次洗腎都得拉開上衣,讓她十分不自在。與醫療團隊討論後,阿嬤改為在家接受腹膜透析,不僅免去治療時掀衣的困擾,還有了意想不到的收穫。 高雄長庚紀念醫院腎臟科主治醫師鄭本忠指出,這名腎友過去搭復康巴士往返醫院;改為居家透析後,兒子、媳婦一起學習協助操作,也更常關心她。她開心地說自己好像賺了一個兒子跟媳婦!
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【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。





