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肩膀痛、無力、手舉不起來?小心可能「肩旋轉肌撕裂」,早檢查防斷裂!
2022-11-02突然出現肩膀痠痛,常會認為只是拉傷、不以為意,但往往越來越痛,有時甚至感覺到無力,小心可能是「肩旋轉肌撕裂」。台南市立醫院復健科主治醫師鐘毓婷提醒,這類情況應盡早檢查,以避免嚴重至斷裂。
肩膀疼痛常見3原因!簡單自我檢測,長期疼痛盡早就醫。
2021-11-12侯鐘堡醫師指出,肩膀疼痛的原因當中,以肩夾擠症後群最為常見,主要成的成因就是因為長期姿勢不良、圓肩駝背所致。檢查自己是否為肩夾擠症後群,方法很簡單,可將手於兩邊側舉60-120度,若會疼痛,可能性便高。經檢查後,日常可透過「划船姿勢」的方式,適度訓練肩膀周邊肌群及肩胛骨肌群改善,但不宜過量。
簡單1招解除肩頸痠痛!肩頸緊繃易引各問題,專家教改善
2019-12-24肩頸痠痛的原因雖然也是百百種,不過 資深按摩師/鄭旭輝老師 表示有一種方式可以檢視自己是否有「肩膀前側肌肉過緊」的問題,大家不妨可以試試看。 方法很簡單,就是把手自然向下放鬆。在正常的情況下,手會很自然地放在身體側邊的中間;而如果有肩膀前側肌肉過緊問題的話,手就會因為此問題自然地向內旋轉並放在前面。
你常常肩膀疼痛嗎?可能為旋轉肌發炎所致,醫教3招助改善,在家就能做!
2019-12-18復健科/凃俐雯醫師 表示,肩膀疼痛不一定是五十肩所致,特別是年輕族群,大部分可能為旋轉肌的肌腱發炎所致,其症狀和五十肩很相似,舉手的時候肩膀會有疼痛感,而原因主要多是和圓肩、駝背、聳肩等有較大的關係。
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【毒雞蛋】芬普尼有致癌風險。怎吃蛋?已吃到毒蛋怎麼瓣?毒物醫詳解
顏宗海醫師說明,芬普尼對於人體而言屬於中等毒性,致癌等級為C級,在動物實驗上已證實會有增加甲狀腺癌的風險。並且為脂溶性,較難從腎臟排出。耐高溫達攝氏150度,一般烹煮方式無法將其破壞(一般水煮蛋約為100度)。若人是直接誤食大量的芬普尼,可能頭暈頭痛、肢體無力、上吐下瀉、意識不清,甚至有生命危險。
性行為後頭痛如爆炸?5種危險原因別輕忽
性行為後頭痛在男性較常見,疼痛多從後腦出現、在性興奮階段逐漸加重,於高潮時達到高峰。這種頭痛雖多為良性,但初次發作時一定要就醫,因為仍有少數病例與危險性腦血管病變有關。
自認飲食、身體健康?要確定!掌握「飲食4關鍵」真正養生
調查發現,約有三成民眾早餐僅以麵包、吐司為主,並搭配奶油、果醬等。午餐、晚餐則約有四成五以便當為主,例如雞腿便當、排骨便當,超過兩成選擇滷肉飯等傳統小吃,蔬菜常是有吃到就好。一天下來不僅營養不足,還攝取高油、鹽、糖。
你知道嗎?發現「藥品不良品」可以通報唷!簡單3步驟,手機就能通報超方便
用藥安全很重要,政府層層把關並有完整機制。不過你知道嗎?發現藥品不良品時,民眾也可以通報!究竟政府如何把關?發現不良品時又可以如何通報?衛生福利部食品藥物管理署(食藥署)為你逐一說明。
顧好腎、免洗腎!醫推「綠色護腎運動」前中後把腎顧好好
台灣洗腎人口長年居高不下,多數患者第4期前未確診,而傳統血液透析又相當消耗資源。為協助病人、降低資源及環境衝擊,臺北醫學大學醫療體系積極推動「綠色腎臟照護」,幫助病人延緩甚至擺脫洗腎命運,更省下逾千萬元健保支出。
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【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。



