最多人關注

  • 新冠肺炎
  • 肺炎鏈球菌 
  • 疫苗
  • HPV
  • 膽固醇
  • 搜尋結果 8 筆數

    常常吃飽想睡?小心血糖危機!營養師簡單3調整,防飽睏、心血管疾病。

    2023-12-04

    一般民眾吃飽飯後常見「飽睏」的現象,雖說常見,不過也可能增加糖尿病、各心血管疾病風險,而且這現象其實也可能是糖尿病或糖尿病前期的徵兆。改善飯後想睡覺、預防糖尿病,嫚嫚營養師建議可簡單的調整飲食,對於生活和健康也都更有幫助。

    躺著會悶會喘,起身好一點?醫指6警訊早檢查,很可能是心衰竭!

    2023-07-12

    睡覺睡到一半喘不過氣,要小心背後可能的原因,其中最需要注意的也包括心衰竭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東指出常見可能,並提醒若出現相關警訊應盡早檢查,以利確保心臟健康。

    睡覺突然抖一下,正常嗎?醫提醒4情況早檢查,可能疾病所致。

    2023-05-30

    洪暐傑醫師表示,入睡抽動相當常見,原因主要和「下墜感受」有關,是一種人體在睡眠狀態中出現下墜感時會出現的防衛機制,許多研究認為是出自於人類演化所遺留下來。

    趴睡也會對身體帶來影響?物理治療師教4撇步,睡得更健康!

    2023-05-19

    上班族或學生等族群,中午飯後休息最常見的睡姿就是趴睡,國泰醫院復健科物理治療師簡文仁表示,趴睡其實也講究姿勢,不良的趴睡姿勢可能就容易對身體帶來負面影響,提醒民眾日常可多留意。

    作惡夢、常作惡夢怎麼辦?心理師指2大來源,8招改善!

    2022-05-16

    明明就沒有什麼壓力、睡眠環境也很好、也沒有什麼創傷,但為什麼就是常作惡夢?對此心理師表示,很多時候壓力往往當事人並無所察覺,其有可能是強顏歡笑、故作堅強,也有可能此事件的壓力非同小可,因此潛意識選擇逃避,或者說身體的防衛機制不讓自己面對,或沒時間面對,但不論如何其實心裡壓力山大,這點也是相當值得觀察的一點。

    4招分泌、維持瘦體素,邊睡邊瘦還能防三高!

    2021-09-23

    除了減肥、控制體重之外,也有不少研究發現,瘦體素濃度正常,有助血糖穩定、血脂代謝、血壓控制,有助預防三高等各項慢性病、心肌梗塞及腦中風等心腦血管疾病,對人體健康而言好處其實相當多,不單只有在減重。

    「睡覺防疫法」研究發現風險降12%!5大營養有助睡眠、維持免疫力。

    2021-09-10

    睡眠對免疫系統的重要性,維持良好免疫力不單是飲食、運動,睡眠也很重要。莊譓馨營養師建議平時可適度補充5大助眠的營養素幫助睡眠,包括了色胺酸、維生素B群、抗氧化物、GABA、鈣及鎂。

    褪黑激素助眠、防癌、防骨鬆 醫:睡前別滑手機等4招有助分泌!

    2021-08-30

    褪黑激素也影響著身體健康。王德生醫師表示,褪黑激素是一種荷爾蒙,主要從腦部的松果體分泌,影響最大的就是腦部,最廣為人知的如同前述的助眠。不過其他如脊椎、腸道等處也會分泌褪黑激素,由此可見褪黑激素也會參與身體各處的運作及調節,包括了抗氧化、抗自由基等,而這些正是癌症、慢性病等健康問題的關鍵要素,因此長遠來看對於防癌、防慢性病有很大的幫助。

    今健康New新聞
    拆除血管炸彈!認識ASCVD。遵守4原則、善用App,防中風心肌梗塞。
    中華民國血脂及動脈硬化學會劉秉彥秘書長說明,針對分級「非常高風險」、「極高度風險」患者控制目標至關重要,不過由於血脂一般而言無法在家自行追蹤檢測,高血脂也沒有明顯症狀,因此建議病友應該要遵循「要回診、要治療、要追蹤、要改變」4原則,經由醫療介入與生活調整雙管齊下。
    早期HER2乳癌福音!術後輔助ADC已給付,降復發、死亡風險!
    早期HER2乳癌的病友,現也有ADC藥物助攻,而且已經納入健保給付。台灣乳房醫學會召開記者會攜專家們說明,籲符合條件病友多加運用,有利降低復發及死亡風險!
    確診三陰性乳癌別亂爬文!翻轉治療缺口,免疫加持降風險!
    網路發達,檢查出什麼樣的疾病多可查到不少相關資訊。不過,若是確診三陰性乳癌建議別亂爬文為佳,因為這反而很有可能影響治療。高雄市乳癌防治衛教學會、台灣年輕病友協會召開衛教記者會,現場邀請醫學專家們聊聊三陰性乳癌的治療現況;以及立法院社會福利及衛生環境委員會 陳菁徽委員、王正旭委員,盼加速推動給付;病友現場分享抗癌心路歷程。
    糖尿病控制不佳,黴菌入侵肺部,老翁肺破四大洞! 醫師:這類人是高風險群
    一名七十八歲老翁、日前因為虛弱伴隨呼吸道症狀送醫,經檢查發現老翁不僅有非常厲害的敗血症,而且兩側、共四個肺葉都開了「大洞」,培養結果顯示「裡面都是“隱球菌”」。
    莫名眼下垂、大小眼、複視?小心肌無力症,異常症狀速至神經科!
    眼睛莫名的大小眼、視力模糊、複視等,要小心「肌無力症」,這雖未必是重症,但仍是個「難症」。新光醫院神經科暨社會服務室舉辦「肌無力症醫療講座暨病友聯誼活動年度大會」,邀請專家們分享肌無力症,盼更多人認識肌無力症,更多病友勇敢尋求幫助、走出新人生。
    今健康嚴選推薦
    【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
    大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶,其實不盡然如此,舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃,當然就可以使用枸杞菊花茶,但是枸杞的劑量要少,菊花的劑量要多;若是有以上症狀以外,眼睛還會有灼熱感,眼屎多到會「牽絲」,也就是水樣分泌物增加,這樣就是感染性結膜炎了,這時候就要使用菊花、金銀花來治療;假如單純的眼睛乾澀,結膜沒有紅,眼睛周圍沒有眼屎,這種情況是屬於「陰虛」,就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材,效果就更顯著。
    【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
    小蘇打屬於弱鹼性粉末,具有侵蝕性,所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用,但如果用於軟性的物質,像是洗菜,就要特別注意用法用量,使用過多或是浸泡太久,容易腐蝕蔬菜的纖維,讓菜軟掉不清脆。
    【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
    漏尿的狀況,輕則底褲濕濕的;重則影響到生活,排斥性行為、無法出遠門、放棄運動,甚至怕身上有尿騷味,這些都是「尿失禁」的症狀,長期下來不敢與朋友往來,低潮陰霾造成憂鬱症。
    【名家專欄】洪素卿/腹痛急診驚見肝癌!注意相關症狀,出現疼痛多晚期!
    高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出,肝臟裡面沒有神經,肝臟的表面才有神經,肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀,且如果腫瘤不夠大,或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響,多無明顯症狀,一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀,多數已是晚期。