搜尋結果 3 筆數
冬季養生首重養腎！中醫推６食材，吹風機吹２穴位可怯寒。
2022-12-14在日常生活方面，許芳綺中醫師表示，由於冬季寒冷、早晚溫差較大，較容易使心血管疾病及呼吸道疾病發作，因此平時就要注意保暖，特別是頭面、脖子、四肢末梢等處。建議早睡晚起以待陽光，晚上11點以前入睡佳，早上等太陽出來再起床，也提醒年長者剛睡醒別直接離開溫暖的被窩，先在被子裡動一動暖身後再起身，再穿上睡前放在床頭邊的外套、毛線帽，如使有助於避免溫差太大而引起中風或氣喘等問題。
癌症、三高、糖尿病別亂進補！中醫：「先調後補」免得越補越大洞。
2021-11-22郭祐睿院長特別提醒，若本身就為癌症、三高、糖尿病、自體免疫疾病等疾病患者更不宜隨意進補，這類族群常會有熱盛、口乾、便秘等情況，應「先調後補」為佳，進補前先洩實火再進行進補。而有些患者也常會有牙齦腫大、嘴破、感覺體溫較高的情況，這種就屬於虛火，就得先清虛火再調補。另外也有些病人喜歡冷飲，常有腹瀉、排便不成形等脾胃虛弱問題，就得先健脾暖胃，若貿然進補恐得不償失。
冬季進補先看「自己缺什麼」，中醫：補錯恐傷身，台灣以滋陰潤燥為佳
2020-11-24澄明中醫診所游尚副中醫師表示，「補的正確」、「補的健康」是進補的先決條件，若忽略中醫的進補原則，甚至錯誤食用，可能會導致身體出現不適。提醒民眾在進補前應先充分了解進補的原則及個人體質，如此一來才能正確地進補，也才能在無副作用的情況下更有效的發揮作用。
今健康New新聞
【2026疫苗新制】65歲必看！公費肺鏈疫苗升級，完整保護力一劑打滿
疾管署宣布，自今年01/15起，針對65歲以上長者等高風險族群，公費肺炎鏈球菌疫苗改採「新型單劑型PCV」策略，一劑就可以獲得完整保護，也提升民眾便利性。
急性血癌兇猛，MRD檢測是趨勢。最新「抗癌攻略」開放領取！
急性血癌兇猛，MRD檢測是趨勢。最新「抗癌攻略」開放領取！
不用再跑醫院！在家就能透析。健保署投4.3億支持居家透析顧腎友！
一週跑三次醫院的心累，想必是透析病友共同心聲，世界上最遠的距離，莫過於從醫院病床回到家裡溫暖床鋪的距離。尤其對於偏鄉的病友而言，交通更是一大難題。
全國首座癌友心理諮商所升級！「５＋５」供５次免費諮商＋５大實際需求
罹癌後，不論是疾病、生活、工作、經濟等等，各方各面都可能帶來心理動盪、壓力山大。台灣癌症基金會看見癌友需求，提供心理諮商中心專業支持與服務，暖心與病友、家屬站在一起，讓病友、家屬不再孤單！
可能不只是「長得慢」！醫暴生長激素缺乏症兩指標
孩子一年沒長高四公分，家長常以為只是「長得慢一點」，但醫師提醒，這可能是生長激素缺乏症的警訊。足球巨星梅西小時候雖然智力與球技很好，但因生長激素缺乏，導致身高過矮，接受生長激素治療之後，回復正常身高，才開啟日後的職業生涯。衛福部臺南醫院小兒遺傳及新陳代謝科林逸首醫師指出，若錯過骨骼生長板尚未閉合的黃金期，治療效果將大打折扣，因此家長應及早留意孩子的成長情況。
今健康嚴選推薦
【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？眼中醫推３茶飲有助護眼！
大部分的患者覺得關於眼睛的問題就會使用「護眼神方」枸杞菊花茶，其實不盡然如此，舉例來說若是眼睛乾澀的人合併結膜紅、眼睛痛、眼屎多而且顏色黃，當然就可以使用枸杞菊花茶，但是枸杞的劑量要少，菊花的劑量要多；若是有以上症狀以外，眼睛還會有灼熱感，眼屎多到會「牽絲」，也就是水樣分泌物增加，這樣就是感染性結膜炎了，這時候就要使用菊花、金銀花來治療；假如單純的眼睛乾澀，結膜沒有紅，眼睛周圍沒有眼屎，這種情況是屬於「陰虛」，就可以使用枸杞、蓮藕、麥門冬、山藥等比較滋潤的藥材，效果就更顯著。
【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？
小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？簡單４步驟自我檢測！
漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
【名家專欄】洪素卿／腹痛急診驚見肝癌！注意相關症狀，出現疼痛多晚期！
高雄長庚醫院血液腫瘤科主任陳彥仰醫師指出，肝臟裡面沒有神經，肝臟的表面才有神經，肝臟的腫瘤如果沒有侵犯到表面是不會有疼痛的症狀，且如果腫瘤不夠大，或是沒有遭到劇烈碰撞等外力影響，多無明顯症狀，一旦患者出現疲勞、食慾不振、體重減輕、上腹部悶痛、肝功能異常、黃疸、腹部腫大、甚至上腸胃道出血、吐血等肝癌臨床症狀，多數已是晚期。